心理健康知識全文(5篇)

摘要：目前，心理健康不再是束之高閣的名詞，它已經成為世人關注的焦點，而青少年的心理健康更是不容忽視。2014年8月12日是國際青年日，今年的主題是“青年與心理健康”。報告指出，14~24歲人口占全球人口近20%。在高收入國家中，約5%的人口患有嚴重心理疾病。在全球范圍內，估計每年有約20%的年輕人遇到心理健康問題。由此可見，心理不健康趨于低齡化的比率更加警示教育工作者應著眼于青少年的心理問題，探索培養青少年健康心理的有效途徑，為青少年的成長搭建健康的心理橋梁。

關鍵詞：青少年；心理健康知識；教育工作；有效途徑

現代社會心理健康已經不再是束之高閣的名詞，它已經成為世人關注的焦點，而青少年的心理健康更是不容忽視。2014年8月12日，聯合國教科文組織總干事伊琳娜•博科娃女士在國際青年日的致辭中提到：青年時期是充滿重大變化的時期，從童年走向成年的旅程可能會十分復雜，常常引發許多精神健康方面的問題。本次國際青年日的主題是“青年與精神健康”，口號是“精神健康事關重大”。可以看出青少年的心理健康發展已經成為全球關注的重要領域，這關系到整個社會發展水平和進步程度。為了更好的解決青少年的心理健康問題，本文追根溯源地分析了青少年心理健康問題的成因。

一、青少年心理健康現狀分析

據世界衛生組織提供的數據顯示，全球每年大約有一百萬人死于自殺。我國每年約有28.7萬人死于自殺，自殺未遂的人數約為200萬。自殺已經成為我國人群第5位死因，是15~34歲青壯年人群的首位死因（王聲濤）。縱觀青少年的心理健康問題，主要有以下幾個層面。

（一）家庭

有心理問題的青少年多來自家庭關系不和、親子關系緊張及家庭教育失當的家庭，長時間的家庭親情缺失導致青少年心理上的無助感和自卑感，這些孩子心理相對較敏感，承受能力較差，自尊心強，處理事情的方式較為極端，容易從悲觀的角度去思考問題。讓他們感到心理壓力的生活事件，排在前五位的是：家庭經濟困難、家庭成員死亡、家庭成員患急重病、父母關系緊張和鄰里關系不好。

摘要：21世紀的社會發展將更加迅速，競爭將更加激烈，人與社會之間許多不協調的因素也由此產生。由于大學生心理上尚未完全成熟，因而面對壓力往往表現出眾多的心理不適或心理問題。而大學生的性健康教育問題一直是社會關注的熱點和難點。通過對大學生性健康教育的探索和研究，本文就該問題展開論述，以期能夠推動大學生心理健康教育質量不斷提高，促使我國高校性健康教育取得良好的效果。

關鍵詞：大學生；性健康教育；問題；對策

一、大學生性健康教育原因

心理健康在如今的社會越來越受到大家的重視，尤其是大學生的問題不斷地暴露出來，心理健康教育已是亟待解決的高校教育問題之一，也是高校教育的重點內容。在心理健康問題中，性健康教育則是以往講得最少卻最容易出現問題的一個部分，性健康教育作為大學生素質教育的重要組成部分，是一個不容忽視的話題，必須高度重視[1]。性教育早就不是陌生話題了，在國外已經是公立院校的必備課程之一了。雖然說大眾對于學校開展性健康教育課程沒有持反對意見，這并不代表他們是支持的，因為在很多問題上大家的意見還是沒有得到統一[2]。但實際上，在解決該問題上最好的教育可能不是在學校，因為家庭是學生最好的課堂，父母是孩子最好的性健康教育的啟蒙老師，孩子性價值觀念也受家庭的影響最大[3]。

二、大學生性健康教育不足的問題

大學生性健康教育不足問題嚴重。性健康教育包括健康知識、生理衛生、情感交流、社會功能等教育內容。通過健康教育可以提升大學生的交際能力、改變大學生的性格和對性行為的認知，提升大學生對性行為的責任感安全意識。在分析指導的同時，幫助大學生重視性健康知識，保證大學生認真對待性交流。

（一）在校大學生對性知識的關注情況

摘要:文章分析了應用型院校大學生心理健康教育工作的現狀，提出應構建“三位一體”應用型院校心理健康教育模式，即以課堂教育和日常宣傳為主的心理健康知識普及體系，以心理咨詢輔導和普測為主的專業支持體系，以有效防范心理極端問題發生為中心任務的心理健康安全干預體系。最后指出了“三位一體”應用型院校心理健康教育模式的實踐成效：構建點面結合的心理健康教育模式；強化學生對心理健康教育的重視程度，完善學校的心理健康教育體系，提高學生的危機應對能力；維護校園的安全和諧。

關鍵詞:應用型院校;三位一體;心理健康;教育;模式

隨著改革開放的推進，尤其是“中國制造2025”戰略的實施,社會和企業對高素質應用型人才的需求不斷增加，應用型院校在辦學定位、培養目標、培養方式、學科專業建設等方面都面臨著調整和完善，企業和社會對大學生的綜合素質要求也在不斷提高,學生的學習壓力和就業壓力越來越大，以致各種心理問題日益突出。

一、應用型院校大學生心理健康教育工作的現狀

心理健康教育是素質教育的重要組成部分，也是推動學生進行素質教育和個人成長成才的內在需求。應用型院校心理健康教育是實現素質教育的重要環節，也是促進學生提升心理素質、全面健康成長的有效途徑，更是培養高素質應用型人才的重要途徑。目前，應用型院校均設立了心理健康教育機構，開設了相應的心理健康教育課程，組織了不同形式的心理健康宣傳、培訓、輔導和素質拓展等活動，這在一定程度上緩解了學生的心理問題，提升了教育效果。但與其他院校相比，應用型院校具有一定的特殊性，這種松散的心理健康教育遠遠不能滿足學生的實際需要。應用型院校以應用型為辦學定位，注重培養學生的專業應用和實踐能力，強調“學以致用”，以致學生過分注重專業知識和實用知識學習，而對于自身修養的提高和心理健康知識的獲取則不屑一顧。目前，應用型院校現有的心理健康教育多在教育教學、宣傳、日常咨詢與危機干預存在分割、脫節現象，管理各自為政，內容缺乏銜接，目標不夠統一；在服務對象上，側重于有心理疾病和心理障礙的少數人，忽視了對大部分學生心理健康的關注和引導，且教育目標集中在消除心理障礙，難以為全校學生營造良好、積極的心理健康發展氛圍。

二、“三位一體”應用型院校心理健康教育模式的構建

1.構建以課堂教育和日常宣傳為主的心理健康知識普及體系。

摘要：高中生心理健康教育是學校高度重視的基礎教育部分，保持良好的心理素質對高中生來說是成長的必要因素。高中生面臨升學考試的壓力，心理負擔的壓力過大。為了學生身心能健康成長，基礎教育開展高中生心理健康教育已成為教育熱點。就學生心理健康教育進行多方面探討并反思。

關鍵詞：高中生；心理健康教育；有效途徑

一、前言

高中生要面對因升學考試導致的多方面壓力，心理壓力負荷過重，這樣的情況往往導致學生鉆牛角尖，產生不好的后果，因此越來越多的學校開始重視高中生心理健康教育。心理健康教育是運用基礎的心理學理論與實踐技術，針對高中生這個年齡段的學生進行心理輔導，培養學生完善人格，擁有良好的心理素質，促進學生身心健康發展，這也是心理健康教育區別于心理測試、心理咨詢和心理治療的根本點。

二、心理健康教育的有效途徑

1.設立心理咨詢室

設立由專業的心理教師構建的心理咨詢室。針對每一個新生建立一份入學心理檔案，進行專業的心理普查，落實每一位學生的心理健康程度，并對這份心理檔案進行安全有效的保存，維護學生的隱私。針對個別有心理障礙或是有點心理問題的學生應當及時進行細心、耐心的關懷與幫助，及時遏止惡化趨勢。專業的心理教師還能針對學校特色，將心理咨詢室于學校特色相結合，滿足學生的需求，緩解學生心理咨詢時的心理壓力。如遇到問題相似的學生可對他們進行團體心里輔導，也可以開展同輩咨詢，讓有相關經歷的學生自愿參與到心理健康教育的幫助者行列，共同進步，共同成長。并且可以通過互聯網技術，方便那些害羞或者不善言辭的學生通過不同的渠道向心理教師表達他們內心的矛盾、疑惑或其他難以啟齒的問題，令學生能及時解決心理上出現的問題，促使學生心理健康的成長。

一、心理健康的概念、意義

概念：心理健康是指一個人智力、性格健全正常，面對各方面的壓力和刺激能進行自我控制，具有良好的承受能力，能較好的處理各方面的問題。意義：心理健康是社會極度重視的問題，擁有良好的心理健康，對維護身心將有著重要的意義，對青少年學生而言更為重要，一旦心理出現不健康表現，就可能導致成績下降、和外界脫離，不利于健康成長。

二、心理健康教育的目的、任務

學生心理健康是思想道德和文化修養以及生理素質等因素的綜合表現。學生心理健康的形成在學校、家庭乃至社會教育基礎上是經過長期磨礪、培養而成的。對學生進行心理健康教育的目的主要是教師通過講解正確的心理健康知識、對不健康心理案例同學生們共同分析等來全面提高學生對心理健康的正確認識和全面發展，開導心理不健康學生，幫助他們克服心理弱點，積極面對學習和未來。教師對學生開展心理健康教育的任務主要是：(1)傳導正確的心理健康知識，全面提高學生身體和心理素質，讓學生以健康的身心應對身邊的人和事。(2)講解心理衛生常識，傳授心理鍛煉的方法，比如運用適當自我調節、找人敘述等來消除心理障礙。(3)結合心理不健康案例，給學生講解心理不健康的起因和不良后果，教學生如何正確看待日常生活中的每件事。(4)從心理健康教育入手，教育學生德、智、育全面健康發展。總之作為學生心理素質教育工作者，首先需要具備充足的知識和豐富經驗，對學生心理健康教育重點不是治療而是識別，對存在不健康心理的學生及時發現和教育以保證學生心理健康發展。

三、影響學生心理健康的因素

學生心理健康發展的因素很多，概況起來主要是和家庭、學校和社會環境丹方面相關，其中社會環境因素對學生心理健康發展十分重要。

1家庭因素