中學生心理健康教育課精選(九篇)
前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的中學生心理健康教育課主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。
第1篇：中學生心理健康教育課范文
關鍵詞： 中職學生 心理健康教育 課堂教學
中職學生有其獨特的特點，他們正處于青春期，性格上傾向于叛逆，因此，這個階段上好心理健康課，提高他們的心理素質，很有必要。那么如何才能把中職生的心理健康課上好呢？筆者結合多年的教學經驗談談自己的一些想法。
一、教學內容的安排要盡量與學生生活相關
心理健康教育的內容是很寬泛的，在具體教學時，教師要對內容做適當的選擇。什么樣的內容合適，什么樣的內容不合適，教師應當先過濾。根據筆者的經驗，針對中職生進行如下內容的教育比較合適。
（一）自我意識教育。中職生由于年齡不大，自我認知往往較差，對自我認知或多或少存在偏差。不少人受到社會的一些負面影響，認為中職學校畢業后毫無前途可言，于是產生自卑心理。在這種情況下，教師有必要幫助他們正確認識未來職業生涯和當下選擇的關系，正確理解前途的含義，對自己正確評價，對未來的人生有初步的規劃，學會控制自己的行為和情緒。
（二）適應環境的教育。來到一個新的學習環境，學生難免出現許多不適應。教師有必要引導學生積極了解和熟悉環境，盡快融入學校環境之中，并且盡快進入學習狀態。
（三）人際交往教育。人是社會人，是處于社會關系中的動物。因此，人必須交往。中職學生畢業后即步入社會，人際交往能力對他們而言非常重要。教師要注意引導他們學會表達，學會傾聽，學會寬容別人，學會冷靜處理事情，對他人有正確的客觀的認識評價，學會建立和諧的人際關系，為將來畢業走向社會作好鋪墊。
（四）網癮克制教育。中職生中，某些學生沉迷于網絡游戲，既使學業荒廢，又使自身社交能力發展受到局限，更使自身的性格愈發孤僻。為此，教師要注意引導學生建立正確的人生觀、價值觀和世界觀，明確自己將來的任務和目標，努力消除網癮影響。對于不能自主克服網癮的學生，教師要注意采取必要的措施進行針對性的治療，通過現身說法、心理輔導等辦法，幫助他們戒掉網癮。
（五）早戀問題教育。早戀在中職生中較普遍，而且他們由于年齡小，不懂得愛護他人和保護自己，過早開展性生活，導致許多不良后果的出現。所以，在中職教育心理健康教育中，早戀問題必須納入教學體系。但如何解決這個問題呢？很顯然，強制性地堵是堵不住的。教師不能簡單、粗暴地解決，而要多做學生思想工作，讓他們明白早戀的危害。只要心理上讓他們切實認識到早戀危害，才能從根本上解決早戀問題。
（六）擇業觀教育問題。學生畢業后就面臨找工作的問題。找什么樣的工作才合適呢？如何找呢？到哪里找呢？找工作時應當注意些什么呢？學生普遍對這些問題感到茫然，甚至有的為此出現抑郁傾向。為此，教師要注意引導學生轉變擇業觀念，力圖避免出現“高不成，低不就”的不良狀態。同時，還要有勇于面對就業壓力的勇氣，在擇業過程中不斷調整自己，以緩解競爭壓力。
二、教學方法要靈活多樣
中職生心理健康教育課和基礎教育一樣，都要以學生為中心，以學生為教學活動的主體，采用的教學方法要力圖使學生易于接受。教學中，教師要盡可能避免學術化，把那些深奧難懂的心理學術語搬過來，弄得學生云里霧里。而要注意結合身邊實例，以淺白易懂的語言向學生講解，使其真正理解內容。要注意適當開展心理活動，讓學生在活動之中體驗到快樂和自信，使教學顯得生動活潑。在適當的時候，教師要組織學生進行一些心理測試，或通過角色扮演、情景模擬等活動，使之對心理健康狀況有所感知。
為使課堂組織有序，上課之前必須對課程有精心的設計。教學設計時，要充分考慮學生的特點，如認知能力、心理健康狀況、對活動參與的熱情度等，把這些信息了解清楚后，教學設計才能有的放矢。課堂上，教師要充分尊重學生的主體地位，充分給學生自我展現和發揮的空間，讓學生在教學活動中學會自立、自強和自信。
三、教學評價力求有啟發性
教學評價是增強教學效果的助推劑，合適的教學評價能使教學朝著良性的方向發展；不適當的教學評價往往是教學效果提升的障礙。因此，教學中教師要注意把握好教學評價問題。
第2篇：中學生心理健康教育課范文
關 鍵 詞 高中生物課程；心理健康教育
中圖分類號 G41
文獻編碼 A
文章編號 2095-1183（2015）06-0038-02
高中生除了承受繁重的學習壓力外，還會因身心的快速發展而引發諸多心理困擾。作為自然科學中的一門基礎學科，生物是研究生命現象和生命活動規律的科學。現行高中生物課程更尊重學生多樣化發展的需求，更貼近社會實際和學生的生活經驗，致力于幫助學生確立積極的生活態度和健康的生活方式。我們可利用學科優勢，在教學中觀照學生的心理健康。
一、面向全體學生，關注普遍問題
面向全體學生是高中生物新課程標準的基本理念之一。在生物課教學中滲透心理健康教育自當貫徹這一理念，著眼于全體學生的發展，考慮學生的共同需要和普遍存在的問題。
1. 品味科學家故事，學會面對挫折
班杜拉的社會學習理論認為，個體的行為是通過對榜樣的觀察學習和模仿習得的。樹立良好的榜樣有助于學生培養良好的態度和品德[1]。中學生的心智發展還不成熟，加之現在學生大部分是獨生子女，生活條件比較優越，耐挫折能力較弱。為此，在生物課教學中，教師可以挖掘科學家的人物故事資源，以科學家為榜樣，對學生進行挫折教育。
例如，“雜交水稻之父”袁隆復做了三千多次實驗，不斷吸取失敗教訓，終于成功培育出世界第一批雄性不育雜交水稻。再如，“遺傳學之父”孟德爾八年辛勤耕耘不輟，經過大量的雜交試驗，才最終發現兩大遺傳定律。教學中，我們可適時引入這些故事，讓學生“親歷”科學家曲折的科學研究之路，體驗其堅韌不拔的品質和為科學獻身的精神，從而領悟到在現實生活中，要積極面對生活中的困難和挫折，學會從失敗中汲取力量，不斷增強意志力和心理承受力。
2.立足學科知識，科學認識性健康
高中生逐步走向“性成熟”，這是學生心理發展的重要歷程。學生的身心在短期內發生了巨大變化，但往往因缺乏必要的認知和準備，會對“性”產生諸多困惑、羞愧、焦慮甚至厭惡等心理。我們在生物課教學中，結合生物遺傳與進化等模塊教學，幫助學生科學認識“性”。
例如，在教學《減數分裂和受精作用》時，我們通過學習生殖器官的結構與功能、青春期的生理衛生知識等，指導學生學會與異性正常交往，正確對待性沖動，形成健康的性心理，遵守性道德規范。而在學習《免疫調節》時，可由人類的獲得性免疫缺陷綜合癥――艾滋病的主要傳播途徑，如傳播等，教育學生潔身自愛，養成良好的生活與衛生習慣，確立積極、健康的生活態度。
二、凸顯學生主體，實現自我教育
高中生物課程倡導探究性學習，力圖促進學生學習方式的變革，引導學生主動參與探究過程、勤于動手和動腦，逐步培養學生搜集和處理科學信息的能力、獲取新知識的能力、批判性思維的能力、分析和解決問題的能力，以及交流與合作的能力等，重在培養創新精神和實踐能力。為此，我們積極創設各種學習機會，幫助學生形成主體自覺和探究精神，學會自我教育，助力其身心健康發展。
1. 精心設計課堂活動，提高學生參與度
20世紀初，杜威提出了“附帶學習”的概念，即伴隨具體內容的學習而形成的對所學習的內容以及學習過程本身的情感態度，最重要的態度是養成繼續學習的欲望[2]。在倡導素質教育的今天，教師必須改變“一言堂”的傳統教學方式，以學生為學習主體，提高學生的學習興趣和參與度。
例如，“氨基酸的結構特點及脫水縮合”是生物課教學的一個難點。在教學中，我們設計了如下活動：學生起立，打開雙臂，扮演氨基酸：左、右手分別代表氨基和羧基，腿代表H，頭代表R基；同桌兩人手拉手，代表“脫水縮合”，拉著的手代表肽鍵，拉手的兩個學生代表二肽。第一排學生手拉手，表示一條多肽鏈，讓他們算出肽鍵數；第二排學生手拉手，與第一排學生形成兩條多肽鏈，再算出肽鍵數，由此可得出“肽鍵數=氨基酸數-肽鏈數”。通過生動的角色扮演，學生獲得了豐富的感性認識，強化了生物學認知，不用死記硬背就深刻理解了概念。這樣的活動激發了學生的參與熱情，既滿足了學生的自我表現欲，又釋放了心理壓力。
2. 積極動手實驗，提高學習主動性
生物學是一門以實驗為基礎的自然學科，而實驗是驗證、探索、發現新東西最重要、最可靠的手段。生物課教學可充分利用課內生物實驗，引導學生勤于動手和動腦，形成主動探究學習的品質。
例如，在《顯微鏡使用》這節實驗課上，我們讓學生除了觀察洋蔥根尖細胞有絲分裂和哺乳動物紅細胞等永久裝片外，還親自動手制作臨時裝片來觀察。他們不但制作了兩種植物黑藻和水綿的臨時裝片，還制作了自己口腔上皮和紅細胞的臨時裝片。當學生看到自己的細胞后，非常興奮，并用手機拍下觀察到的顯微圖像。課堂氣氛異常活躍。這樣的實驗不僅幫助學生加深了對生物學基本知識的理解和掌握，還培養了學生的觀察能力、思維能力和動手操作能力。借助生物實驗，不僅能提高學生的主體自覺，更有利于提高學生的自我認同，有效提升學生的心理品質。
三、尊重學生差異，突出因材施教
古往今來，因材施教一直是教學提倡的原則，但往往知易行難。尊重學生多樣化發展的需求，貼近社會實際和學生的生活經驗，是生物課程標準提出的重要理念。生物課程中蘊涵著豐富的因材施教元素，在教學中，我們可搭建多種平臺，實施因材施教，讓每個學生都能體驗到成功，增強自信心，促進每一個學生的健康發展。
例如，對于動手能力強的學生，我們鼓勵他們參加生物課外興趣小組。而在制作生物模型活動中，讓學生各展所長，通過分工與合作，完成模型制作，讓每一個學生都享受成功的喜悅。對于樂于挑戰難題的學生，我們則鼓勵他們參加各級生物學聯賽，讓他們體會到“天外有天，人外有人”，克服自傲自負的情緒，學會戒驕戒躁，穩步成長。而對于具有探索精神的學生，我們則引導他們觀察自然現象，主動提出問題，積極開展生物社會實踐。如組織學生觀察學校附近的外來入侵物種，指導學生開展探究實驗――“探究白花鬼針草對小白菜的化感作用”。學生積極查閱相關資料，虛心向老師和社區居民請教，不斷收獲成功的喜悅。
生物課程與心理健康教育具有天然的聯系，我們應認真研讀課程標準和教材內容，挖掘其中的心理健康教育元素，促進學生身心健康發展。
參考文獻
[1]連榕.教育心理學概論[M].北京：北京大學出版社，2009：193.
第3篇：中學生心理健康教育課范文
關鍵詞：心理調查 心理教育 心理素質 自我約束
中學生的心理健康教育必須引起教育部門甚至是全社會的重視，針對中學生的心理健康教育是一件非常迫切的事情，尤其是在升學壓力并未緩解，同時獨生子女較多的情況下，更應該注重對學生的心理健康教育，這樣才能較好地為學生的學習服務。
一、高中學生心理健康教育存在的問題
1.教育觀念存在錯誤認識
目前針對中學生的心理健康教育仍然存在一定的觀念認識錯誤。心理教師或者班主任教師在對學生進行心理教育干預時，更多地是針對一些出現了心理問題的學生進行矯正，而對全體同學的心理健康教育的認識是不足的，許多教育者對全體學生的教育存在缺失。一旦學生出現了心理問題，教師才會主動干預。這就導致中學心理健康教育缺乏預見性與防范性，弱化了心理健康教育在中學教育中的作用。
2.心理健康教育專業隊伍匱乏
根據目前的調查數據顯示，國外一些學校的心理健康教育人員配備大概是每400人有一個專職的心理教育教師。但是在目前的中國許多學校，尤其是學習壓力比較大的高中學校，心理教育人員配備嚴重不足。在一些學校雖然設置了專門的心理咨詢室，但是真正發揮作用的并不多，而且專職教師也相對較少。有一些從事心理健康教育的教師或者不具備專業知識或者專業資格，或者只是為了應付上級部門的檢查，并沒有真正地發揮作用。
3.心理健康教育理論內容滯后
目前，我國的心理健康教育的相關理論也較為落后，許多專業性人才的培養還主要借鑒的外國的理論或者較為陳舊的理論，知識的更新換代嚴重不足。因此，在較為陳舊的理論背景下，培養出來的專業性人才與目前中學教育也存在一定的脫軌的情況。
而許多心理健康教育的教師在進行教育時，并沒有真正地把理論與實踐相結合，不能讓中學心理課程較好地發揮作用。
二、加強中學生心理教育的策略
1.加強自我調控，提高適應能力
鑒于目前中學心理健康教育的實際情況，以及中學心理教育的迫切性，師生之間應該共同努力，共同塑造人格健全，心理健康的學生。
首先，應該提高學生自身的心理調控能力。對于高中階段的學生而言，初中生活與高中生活存在著明顯的差異。在學習方面，知識的難度與密度都發生的較大的變化。并且一些原來成績優異的同學，可能到了一中這樣一個環境，發現周圍許多學生的成績都比自己優異，這樣就存在一定的心理落差。因此，在初中與高中銜接的過程中，一些學生的心理情況發生了微妙的變化。如果學生不能在教師的引導下，進行有效地自我調控，那么學生的就可能出現一定的心理問題。
其次，許多初中學生沒有住校的經歷，到了高中以后，就要過集體生活。一些學生可能處理不好與宿舍同學之間的關系，或者不習慣學校有規律的作息生活。這樣無疑加劇了學生的心理負擔，或者學生之間的矛盾比較尖銳。而學生自己又找不到一個妥善的處理辦法。
在這種情況下，作為心理教師要努力提高學生的自我調節能力，讓學生的心理落差在較短地時間內獲得較好地調整。同時心理教育教師應該注重引導學生接受與適應全新的環境，要針對新環境及時作出適當地調整，用一個積極地心態去適應全新的環境，以便更好地適應社會。
2.從教師自身做起
教師是學生心理健康教育的重要依靠力量。每天學生接觸最多的就是教師，教師是學生最直觀的榜樣。因此，教師不僅要對學生進行知識的傳授，更要起到為人師表的作用。可以毫不夸張地說，教師的一言一行都影響著學生。
教師應該多給學生傳播正能量的東西，在當下社會，有些教師面臨各種壓力，就會產生一些負面情緒，并在無意中把這些負面情緒帶入了課堂，無疑對學生產生了不利的影響。許多學生的觀點或者情緒都受到了教師的影響。因此，教師不要把生活中的情緒或者自身的不良情緒帶入課堂，要從正面引導學生，突進學生的心理健康。
另外，一個大的班級，幾十名學生也是性格迥異的。教師要站在教育工作者的高度，對待不同性格的學生，不要因為個人好惡而對學生產生各種不良的認識，并在心理上把學生分成三六九等。教師作為教書育人者，既要教書，傳遞知識，同時也要育人，促進學生的心理健康發展。雖然不同的學生，成績是不同的，每個班級也都有一些調皮生事的學生，但是從總體而言，學生的心理畢竟還處于一個成長的過程中，教師應該立足更高的高度，給學生滿滿地愛，對學生多關心，多從正面引導，這樣才能促進學生身心健康地全面發展。在實際的教學中，問題學生才會越來越少，最終學校的教育效果才會更加的明顯。
3.對學生進行及時正確的生理心理引導
高中階段的學生，心理與生理都處于成長期，在方方面面都表現出一點不成熟。尤其是心理成熟的相對緩慢些，在這種背景下，學生的身體與心理成長并不是均衡的，容易讓學生的心理出現一些微妙的變化。生活中的一些困難，學習上困難以及男女生之間的交往都會讓學生的心理產生變化，如果這種變化不能引起老師的注意，有的孩子可能就會陷入一種迷茫的狀態，最終讓自己的心理發生一定的扭曲，最終就走向了歧途。
第4篇：中學生心理健康教育課范文
關鍵詞:體育;心理健康;思考;全面發展
中圖分類號:G633文獻標識碼:A文章編號:1003-2851(2010)06-0023-01
如今的社會高度發展,競爭越來越強烈,學生在學校的學習壓力隨之越來越大,其次父母對他們過高的希望和要求也會讓他們產生巨大的來自家庭的壓力。在來自各方面的壓力下,處于成長期的學生不免就會出現很多心理問題,如何在教學中培養學生良好的心理健康將引起每一名教育工作者的高度重視。作為一名中學體育教師,我對如何在課堂中對學生進行心理健康教育有自己的一點看法。
一、培養學生的自信心,讓他們相信自己是最棒的
在體育教學中,我會發現很多學生在完成某項動作時,會感到很不自信,在沒有進行嘗試之前已經把自己否定了,膽怯的躲在隊伍后面,試圖逃避完成學習任務。譬如,在跳山羊課中,很多學生表現出害怕的情緒不敢去完成動作,看到這種情況我并沒有去批評他們,而是對他們說:“老師相信你們一定能行,在老師心里你們都是最勇敢的勇士,最優秀的學生,這么一點困難是不會嚇倒你們的,大膽的去嘗試讓老師看到你們自信勇敢的一面!”在我的鼓勵下,原先不敢去完成動作的學生都增強了信心,在我的保護和鼓勵下,那一堂課所有的學生都完成了我所布置的學習任務。通過那堂課,讓我深深的體會到,在教學中,適當的鼓勵和肯定對增加學生的自信心是多么的重要。
二、培養學生敢于表現,敢于挑戰的優良品質
現代的體育教學提倡讓學生做真正的課堂小主人。每一次課,我都讓學生自己站出來當“小老師”,讓他們按照自己的想法去學習,去組織他們喜歡的體育活動,我則站在一旁對他們進行指導。我大膽的嘗試,放手讓學生自己去上課,其目的就是想讓他們充分的去表現自我,克服緊張情緒,勇敢的站在人群前面去展示自己的才華。通過這種教學方式,我讓很多以前不敢在同學面前發言的學生都能積極的去表現自己,即使在室內上別的課也能大膽的站在講臺上發言了。
三、培養學生團結協作、互幫互助的精神
現在的學生大部分都是獨生子女,在家里嬌生慣養,他們以自己為中心,不愿意去幫助別人,缺乏團體精神。針對這種情況,我在上課時,對學生進行分組教學,每一組都讓他們自己選出小組長,小組長的主要任務就是帶動本組成員共同進步。通過這樣的教學形式,我看到了以前不愿意幫助別人的學生,漸漸的也改掉了壞習慣,他們也融入到小組中去幫助別的同學,因為這樣的教學方式讓他們明白了只有融入到集體中,大家互相協助才能共同進步。在教學中我也經常組織學生進行體育游戲,這不但能提高學生的學習興趣,更重要的目的是為了培養了他們團體合作的好品質。比如,我在一次游戲課里安排了一個接力游戲,在做完游戲的時候,我讓學生們思考,一個怎樣的隊伍才能取得最終的勝利,學生們各抒己見,最后大家一致認為只有靠團體的力量共同努力才能取得最后的勝利。我聽了學生們的回答我非常的開心,我覺得一節課不僅僅是單純的給學生上課,而培養學生優良的品質,積極向上的學習態度更為重要。
四、和學生打成一片,營造一個和諧、愉快的課堂氣氛
第5篇：中學生心理健康教育課范文
關鍵詞： 課外活動 大學生 心理健康教育
近年來，大學生心理健康問題得到了社會的廣泛關注，人們逐漸認識到心理素質是大學生成人成才的基礎。為了提高大學生的心理健康水平，高校采取了各種途徑和方法，對大學生進行心理健康教育，比如開設心理健康教育課程、建立心理咨詢中心、舉辦心理健康專題活動等，這些直接對大學生進行心理健康教育的方式很有必要，也取得了一定的效果，但是，大學生心理素質的培養是一個系統工程，不是上幾堂課，聽幾場講座就可以完成的，而應該滲透在學生的課余文化生活、活動中，通過間接的、潛移默化的形式完成。其中，利用大學生參與面廣的課外運動，是提高自身心理健康水平的一種很好的形式，其實踐性、教育性、競賽性、協同性、交往性等特點培養學生的參與意識、競爭意識、協作精神、自控能力等，促進學生的個性發展，提高學生的心理健康水平。
一、當前大學生心理健康教育的特點
1.全體性。
大學是人生走向成熟的重要階段，大學生的年齡和心理也正處在迅速走向成熟的階段，這個發展階段是每個大學生都必須經歷的。在成長的過程中會伴隨出現一些心理問題，他們的心理問題大部分是成長過程中伴隨的發展性問題，因此針對大學生群體的心理健康教育必須是面向全體學生的。
2.自主性。
大學生在成長的過程中，生理和心理都逐步走向成熟，大學生有能力發現自己心理上的適應不良，一次一次在現實生活中的經驗和心理碰撞，能激發學生發揮自身潛能，并通過發揮自身潛能調節身心不適，逐步化解心理矛盾，達到心理健康的狀態。
3.社會性。
大學不是脫離社會的獨立體，他們在學習生活中受到社會的影響。社會的各種思潮和風氣，學習和就業的壓力，不斷沖擊和影響大學生還不成熟的心理，大學生的心理健康問題往往也正是其在社會化過程中產生的種種心理矛盾和不適應。因此，大學生心理健康教育應與社會相結合，讓學生在參與、體驗社會的過程中塑造健康的心理和優秀的人格品質。
4.倫理性。
倫理道德的發展和心理健康水平的提高往往是相輔相成的。倫理道德的健康發展，能夠增強人們自我激勵的心理機能，正確的世界觀和健康的價值觀是心理發展的航標。大學生心理健康教育與德育相結合是必然的要求。
目前高校心理健康工作大都由心理健康教育專業人員負責，他們從規劃統籌全校心理健康教育、兼職心理老師的培訓等宏觀的工作，到學生的團體輔導、個案咨詢、活動設計指導具體的工作，開展的工作面比較廣泛，涉及層次比較多，與當前高校心理健康教育工作人數少、工作量大形成突出的矛盾。當前僅僅依靠專業心理老師的教育難以滿足教育發展型心理健康教育的需求。
二、高校課外活動是大學生心理健康教育工作開展的重要載體
高校課外活動是校園文化重要的組成部分，對大學生有著潛移默化的影響。它以其自身的實踐性、教育性、競賽性、協同性、交往性等特點培養了學生的參與意識、競爭意識、協作精神、自控能力等，促進了大學生的個性發展，也是學校育人功能的延伸。充分發揮課外活動的育人作用，在課外活動中滲透、應用、實施、推廣心理健康教育有其顯著優勢。
1.自發性。
高校課外活動多是以學生的興趣、愛好為基礎的，學生參加課外活動以自覺自愿為主。正因為學生是自愿選擇自己所喜愛的課外活動，所以學生活動的積極性很高、參與面很廣。由于成員之間的興趣愛好一致，共同語言多，活動往往充滿熱烈而活躍的氣氛。同時，學生主動參加活動為他們表現自我、發展個性創造了良機，讓他們躊躇滿志的心理得到滿足，更快地適應、融入大學生活。
2.群眾性。
課外活動的多樣性，使不同年級、不同專業、不同層次、不同性別、不同民族的學生都可以參加，具有廣泛的群眾性。將心理康教育滲入課外活動，是進行朋輩心理互助的有效途徑，可以提高心理健康教育的普及性和及時性。
3.自主性。
課外活動是以學生為主體的活動，學生可以充分發揮自己的主動性，自主組織、自主設計、自主參與、自主總結，在活動中充分展現自我。在教師的指導下，建立學生層面的心理互助活動，不僅能讓心理教育活動更加貼近大多數學生的需求，而且能充分發揮他們的主體性。
4.實踐勝。
課外活動為廣大學生提供了參與社會實踐的廣闊舞臺。學生在參與實踐的過程中能認清自我，更好地適應社會，減少或緩和心理沖突，順利完成社會化的任務。可以更多地了解國情民情，在實踐活動中更好地增強社會責任感和歷史使命感。
正是由于課外活動在心理健康教育中的諸多優勢，因此課外活動成為當代高校心理健康教育工作的重要載體。在課外活動中滲透、應用、實施、推廣心理健康教育，通過舉辦生動活潑、豐富多彩的課外活動，引導學生主動參加各種活動，能使學生自我生存、自我調控、自我激勵、自我發展和自我認知的能力不斷地得到提高，促進心理健康的自覺意識不斷地得到增強，并學會自我心理調適的方法，消除負面情緒的心理困惑，適應復雜的社會生活改變，以一顆平常心面對自己、面對集體、面對社會，從而把樹立心理健康意識、優化心理品質、增強心理調整能力和社會生活適應能力，預防和緩解心理問題的外在教育要求內化為學生追求健康心理的自覺行動。
三、將心理健康教育工作很好地融入高校課外活動中
1.開展生動活潑、豐富多彩的文體活動，增強學生的自信心。
由于學生個人素質參差不齊，一些能力較低、性格內向的學生害怕在活動中展現自我，不敢參與活動或在活動中敷衍了事。針對這種情況，應開展具有趣味意義的大學生趣味運動會，采用學生優勢的活動內容或趣味性的活動內容，如：拍球進筐、跳繩比賽、背對背運氣球、五子棋大賽等，降低活動要求、加強引導，給予鼓勵，借助學生的力量，使他們獲得更多的成功體驗，在趣味活動中成長。還可舉辦豐富多彩的文藝、體育活動，如：各類晚會、歌手大賽、舞蹈大賽、籃球賽等，營造融洽輕松的活動氣氛，互相尊重，互相幫助，使每個學生在活動中都獲得良好的心理定勢。同時要運用激勵機制，對學生給予充分的肯定和一定的獎勵，增強學生的自信心。
2.開展各類競技性比賽，培養學生的競爭意識、團體意識和協作精神。
課外活動內容的競賽性使學生有機會在課外體驗勝利與失敗的情感，樹立無高不可攀、無堅不可摧的進取精神。可舉行辯論賽、心理知識競賽、大學生運動會等多種形式和類型的競賽活動，在賽前認真組織，賽后認真講評，使勝者不驕敗者不餒，使學生樹立敢拼的決心和信心。圍繞相應活動開展主題班會和主題團日活動，在班會、團日中對活動情況進行評價，建立激勵機制，使好的學生能百尺竿頭更進一步，使水平較低的學生產生一種危機感，從而努力進取，爭取進步。各類集體項目多數內容具有群眾性、協同性和交往性，在共同參與活動的過程中，既能培養學生的自信心，增強學生的競爭意識，養成學生克服困難，積極進取的意志力，又能培養學生的團體意識和協作精神，從而提高學生的心理健康水平，促進身心健康發展。
3.在課外活動中有計劃、有目的地針對重點學生選擇不同的活動方法。
有些學生因家庭和環境的原因產生自卑、畏縮心理，性格內向、不敢面對困難、害怕挫折、做事缺乏信心，對學習和生活缺乏自信，甚至逃避現實。在課外活動中，應多采取寢室互助式參與，在大型文藝活動中采用集體贈票、集體參與、集體鼓勵等方式，引導他們參與一些難度不高的活動，讓他們體驗到收獲與成功的喜悅，幫助他們走出封閉的自我，逐漸樹立信心，擺脫自卑、畏縮等不良心理的束縛。
4.開展主題性活動，宣傳普及心理健康教育。
開展大學生心理健康周、教育月，舉辦心理知識競賽、心理征文、心理影片賞析等系列活動，在校園內宣傳心理健康教育與心理咨詢工作，在校園中形成良好的大學生心理健康教育氛圍，引導學生增強心理健康的自覺意識，學會自我心理調適的方法，消除負性情緒的心理影響，積極投身到學習生活中。
學校還要不斷加強校園文化建設，營造積極、健康、高雅的校園文化氛圍和有利于學生心理健康發展的心理環境，陶冶學生高尚的情操，增強學生互相關懷與支持的意識，發揮學生在心理健康教育中互助和自助的重要作用，使學生在健康、和諧、向上的氛圍中，思想得到提高，意志得到磨煉，最大限度地減少心理危機，優化人際關系，增強凝聚力，提高榮譽感，把學校建成互相尊重、互相關心、互相理解、關系和諧、充滿生機和活力的溫暖集體，促進學生身心健康發展。
參考文獻：
［1］教育部、衛生部、關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見.教社政［2005］1號.
［2］李宏國，周彬，王成山.高校共青團組織開展大學生心理健康教育新探.寧夏大學學報（人文社會科學版），2007，（4）.
［3］何少穎.構建大學生心理健康教育模式.福州大學學報（哲學社會科學版），2001，（54）.
第6篇：中學生心理健康教育課范文
關鍵詞 互動式教學 改革 心理健康教育課 應用
中圖分類號：G712. 421 文獻標識碼：A
1互動式教學改革在大學生心理健康教育課的探索實踐
1.1關于互動式教學改革的幾點認識
互動式教學改革是近年來高校教學改革的一個重要探索方向，即以任課教師為主導，為學生為主體，強調在整個教學過程中教師與學生共同參與，并且突出學生的主體作用，調動學生的學習積極性，通過師生之間的溝通、交流、討論與互動，切實提高學生分析問題與解決問題的能力。
互動式教學有其突出的自身特點：一是互動性，相對于傳統課堂教育中教師講、學生聽，“滿堂灌”式的教學模式，互動式教學更突出強調師生之間的互動，學生由被動到主動，教師則由主講轉向引導與參與。課堂上師生關系處于平等地位，對話與合作；二是合作性，互動式教學將學生分成學習小組，學生以組為單位開展學習研討，通過頭腦風暴，交流討論，集思廣益。這一過程可以培養學生的團隊合作意識與團隊學習力，學生之間相互促進，共同提高；三是趣味性，互動式教學中教師根據實際教育需要有意設置一些互動游戲、案例分析、提問搶答、角色扮演等環節，極大地提高了課堂學習氛圍和學生的參與積極性與學習熱情。
1.2我院學生心理健康教育課互動式教學改革的背景
筆者所在的學校近年來學院不斷重視和加強大學生心理健康教育工作。學校將大學生心理健康教育課設置成全院公共必修課，總計32個學時。
進入2016年，學校部分心理健康教育課教師反映在教學過程中遇到一些瓶頸，90后大學生在課堂中的參與度與積極性不高，教堂出勤率明顯下降，課程教學實際效果難以保證。有鑒于此，學生心理健康教育與咨詢中心做過大量調查研究后，決定在2016級新生部分班級中試點推行互動式教學改革。
1.3學生心理健康教育課互動式教學改革一次實踐運用
根據學校大學生心理健康教育與咨詢中心統一規劃，筆者針對所教的市場營銷161班進行教學改革的實驗。
（1）教學前期準備工作。一是教學方案的整體設計。筆者堅持“啟發原則”與“參與原則”，即將引導啟發與學生參與作為整個教案方案設計的核心；二是教學內容的設計，在研究過營銷專業學生的特點（知識結構、學習動機、學習態度等），對此筆者課前做了大量的準備工作，提前寫好教案并適當調整教學課程內容；三是教學場地安排，結合于互動式教學特點，筆者提前申請了學院多媒體多功能活動教室，并且科學地布置好場地。
（2）教學實施開展情況。首先，上課之初，筆者將全班42名學生隨機分成6組，每組7人。緊接著在筆者的主持下進行了一個簡單的破冰活動。10分鐘的熱身小游戲過程中，選舉出每位小組的小組長，同時活躍了課堂氛圍；隨后，筆者以一個視頻案例切入教學，要求各小組就視頻內容進行討論并且發言。教師借機觀察與推測學生學習的熱點、難點，進而在接下來的講解中有針對性地引導與講解。兩節課的教學過程，教師通過各類問題引導發學生自主思想，自己找答案。下課前筆者為學生列了1-2本參考資料，要求學生課后閱讀，下次課上進行分享與發言。
（3）教學過程與教學效果評估。2節課的教學中，有熱身游戲、案例分析、交流討論與自由發言，學生認真投入，積極性與主動性強、課堂氛圍活躍，學生對相關知識點的理解與把握也較為充分，基本達到了預期的教學效果。
2此次互動式教學改革中存在的若干不之足與幾點思考
2.1課前的準備工作仍有不足，教學技能技術仍需提升
盡管課前做了大量的準備，從教學程序、教學內容到互動方式上都有認真的設計，但仍然未能最大限度地擺脫傳統的教學理念與方法。在引導與啟發學生自主思考與學習過程中也顯得有些生硬。這些從另一個方面也反映出互動式教學不但要求教師具有很高的教學技能技巧，還要求教師對互動式教學有深刻的理解。此外，在教學過程中教師要有效引а生積極參與，良性互動，既需要教師對教學內容及教學技能的熟練掌握，更要求教師對學生的思想、年齡、性格特點、知識水平、行為習慣有深入的了解。教師要將大量的精力放在學生身上，為學生為主體，全力去激發學生的學習熱情與潛力。
2.2互動式教學改革的預期教學效果難以有效把控
兩節課的教學過程，課堂氛圍熱烈，學生積極性高漲，爭先恐后地發言，歡聲笑語不斷。但學生對課程教學知識點的掌握是否到位，則難以有效把控。在教學中，教師要高度重視教學重點和難點設置問題，讓問題切中要害，真正讓學生通過分析問題和解決問題中掌握教學重點內容。同時教師在充分考慮到學生的知識結構、個性特點和理解能力，在引導學生思考時，充分地激發其想象力與創造力，讓學生深入到教學核心內容中去。
3改進大學生心理健康教育課互動式教學的幾點思考
3.1互動式教學是當前高校大學生心理教育教育課教學改革的一個重要方向
大學生心理健康教育課有其自身特點，心理健康教育課在傳授人文社會科學知識的同時，還擔負著培養學生心理健康意識，樹立正確的人生觀和價值觀。互動式教學不同于傳統的“教師說，學生聽”，而是通過師生雙方營造良好的學習氛圍，教師創設情境，學生充分參與，對教學內容通過多情境、多內容、多形式的良性互動方式的探討，使每一名學生達到掌握知識、發展良好個性品質的目的。互動式教學能有效切合大學生心理健康課特點，它通過強調教師與學生的雙向交流，充分調動雙方的積極性和能動性，學生在參與中磨煉自己的思想，形成相應的情緒情感，實現心理健康教育的最佳效益。筆者認為互動式教學將是當前高校大學生心理教育教育課教學改革的一個重要方向。
3.2進一步調動廣大高校教師運用互動式教學的積極性是關鍵
筆者近一年的教學實踐發展，大學生心理健康教育課中的互動式教學改革在提升大學生心理健康意識和保證實際教育效果等方面起到了十分明顯的效果。但在這一教學改革中教師對互動式教學改革的態度起著關鍵作用。互動式教學要求教師地過去認真備課、認真組織課程教學的基礎上，投入更多地時間設計教學環節和與學生良性互動，同時要也需要教師掌握更多地教學技能技術。與此同時還要教師克服過去陳舊的教學觀念，真正做到課堂以學生為本，發揮學生的主體作用，讓學生成為自己最好的老師！只有做到這些，才能真正發揮互動式教學應有效果。
3.3互動性教學改革要進一步突出學生為本，體現學生的主體作用
傳統教學方式是一個以教師為主導、學生為接受主體的教育過程。互動式教學改革則突出調動學生的積極性、主動性和創造性。為了更好地突出學生的主體地位，充分挖掘學生的潛力，筆者認為應注意以下幾點：一是教師把握提問引導的質量，教師提問的水平直接關乎最終的教學效果。學生正是通過教師的問題得以更加深入地思考與探究；二是課堂上的專題討論要有一定的深度，才能激起學生主動思考的興趣；三是教師要掌握傾聽的藝術。教師通過通過有效傾聽鼓勵學生積極思想、暢所欲言，引導學生向更深的方向發展。四是教師要充分把握好互動的范圍，用自己的情緒感染學生，用專業知識吸引學生，努力接近師生之間的距離，并且盡可能讓全班學生都參與進來，最大限度地展現互動性。
參考文獻
[1] 劉野.互動教學內涵及實施策略[J].天津市教科院學報，2011（3）.
第7篇：中學生心理健康教育課范文
素質教育的本質就是使受教育者在生理素質、心理素質和社會文化素質上和諧發展，在德、智、體、美、勞的全面發展，這種教育以受教育者身心得到健康發展，形成健全的個性為出發點和歸宿。但長期以來，很多人對身體健康比較重視，對心理健康卻很少注意，實際上只有體（身體）魄（心理）健康的人，才算是真正健康的人。當代中小學生大多是獨生子女，其身心發展有突特性，在家庭或社會環境的影響下，極易形成許多不健康的心態。九年義務階段學生是一個半幼稚、半成熟時期；是獨立性和依賴性、自覺性和幼稚性錯綜矛盾的時期，是身心發展的“危險期”。本文主要是探討義務教育階段學校開展的大課間等體育活動對學生健康的促進作用，著重地分析適當的體育活動對心理情緒的積極影響，希望能讓更多的學生認識到體育鍛煉的重要性，通過體育鍛煉行為來調節自己的心理，真正的實現身心的全面發展。
二、對心理健康的認識
(一)健康的概念。世界衛生組織關于健康的定義："健康乃是一種在身體上、精神上的完滿狀態，以及良好的適應力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態。"這就是人們所指的身心健康，也就是說，一個人在軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。
(二)心理健康的標準。人的心理健康是一個連續的變化的過程，不可能存在極端的健康，因為那是精神的完美狀態；而極端的障礙是精神病的狀態。絕大多數人都是處在這兩個極端之間的。殷恒蟬等在闡述對心理健康標準的理解時認為：人們在確定心理健康標準時常常具有完善性，指的是一種理想狀態，實際上，心理健康的標準只是反映了社會對個體良好的適應社會生活所應有的心理狀態的一般要求，而不是最高境界。學者張長力等認為心理健康的要點包括：(1)正確的自我意識；(2)正視現實，適應社會；(3)和諧的人際關系；(4)智力正常；(5)情緒自控；(6)積極的人生態度；(7)人格完整統一；(8)個人能力能得到發揮；(9)適當滿足個人需要；(10)心理行為符合年齡、性別特征。必須指出的是，心理健康的標準是相對的，它具有時效性、特殊性等等特點，因為人所要面對的問題是復雜而又不斷在變化的。
三、義務教育階段學生心理健康的現狀
為了弄清中小學生的心理健康現狀，增強中小學生心理健康教育的針對性和實效性，同時，為政府和教育行政部門教育決策提供參考，更好地貫徹落實教育部《中小學心理健康教育指導綱要》，湖南省常德市對全市中小學生的心理健康狀況進行了大規模的調查。即對常德市9個區縣（市）52所中小學的11342名中小學生進行了測試與調查。結果表明：①4—6年級學生的心理問題總檢出率為25.84%，與全國同類研究比較相對較好；但較嚴重的心理問題檢出率為9.21%，比全國同類研究檢出率要高。②7—9年級學生的心理問題總檢出率為30.01%，比4—6年級相對要高；7-9年級學生較嚴重的心理問題檢出率為7.86%，比全國同類研究檢出率要高。③小學生、初中生內心最大的渴望是“被尊重、被理解”，“減少壓力”和“多一些自由空間”。因此，“健康第一”思想已成為肩負培養高素質人才重任的各級學校的指導思想。作為學校教育不可或缺的組成部分，學校體育應該在健康第一的思想指導下，發揮體育鍛煉特有的作用，全面提高學生健康水平。
四、體育鍛煉對心理健康的積極影響
一個健康的人進行體育活動，從生理上來看，能有強身健體的作用；從心理上來看，能陶冶情操，使不良的情緒得到疏導。有越來越多的研究表明，體育鍛煉行為與心理狀態的改變密切相關。
1、體育鍛煉可以疏導情緒，緩解學習壓力，學者彭蕾、劉永奇等人研究發現體育鍛煉直接給人帶來愉快和喜悅，使人得到放松，緩解緊張和不安，控制人的情緒，能使學生情緒穩定，培養學生樂觀、開朗的性格，促使學生個性全面發展。體育運動可以疏導情緒，緩解因學習、生活等帶來的緊張，使精神狀態達到平衡，從而消除學生心理上的疲勞，促進學生的心理健康。
2、體育鍛煉有助于提高中小學生自我認識和評價。一個人具有正確的自我觀，就意味著能客觀地認識自己和對待自己。體育運動有助于自我教育，在運動中讓學生更加了解自己在哪些方面有特長，認識自己的不足，不斷修正自己的認識和行為，挖掘自己的潛能和長處，對自己的不足努力克服，正確對待成功與失敗。
3、體育鍛煉能培養學生建立自信心。自信心是一個人學習、進步、事業成功的必要條件。體育鍛煉對任何人都是完全平等的，站在同一起跑線的位置，是生活當中追求不到的公平合理，無論是什么規模，不管是什么地方，由什么樣的人群參與，只要是體育，就能體驗到體育的健身和運動帶來的快樂。
4、體育鍛煉能鍛煉意志品質。體育具有強身健體、娛樂，教育、政治、經濟等功能。專家賈明俊、黃澤文等研究認為體育鍛煉作為一種具有豐富強烈的情緒體驗的活動，是幫助學生克服困難、發展學生的思維能力、培養堅強的意志、獲得奮發進取精神的有效手段。
經常參加體育鍛煉不僅能促進身體健康，而且能提高生活質量。同時有助于提高學生自我認識和評價的能力，改善學生人際關系，從而對學生的心理健康產生積極的影響。而大課間提議活動的開展對中小學生的心理健康發展有著積極的影響，能有效調節學生的情緒，減輕學生的心理壓力，增進學生的心理健康，提高學生的心理素質。
參考文獻
[1]彭蕾.體育鍛煉對中小學生心理健康的影響
第8篇：中學生心理健康教育課范文
【關鍵詞】中學生心理健康教育存在的問題良性發展
心理健康教育是提高中學生生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。通過學校開展心理健康教育課程，可以培養學生良好的心理素質和健全的人格。
一、中學生心理健康教育
心理學認為，人的感受和體驗產生于人的活動。心理健康教育中應突出以活動為主，寓心理健康教育于活動之中，以學生的經驗為載體，以活動為中介，通過師生共同參與的活動，引起學生相應的心理體驗，在活動中建立起學生認同和接受的規范和價值，促進學生自我認識、自我成長。
《中學生心理健康教育指導綱要》指出：心理健康教育的形式在初中以活動和體驗為主，在做好心理品質教育的同時，突出品格修養的教育；高中以體驗和調適為主，并提倡課內與課外、教育與指導、咨詢與服務的緊密配合。
中學生心理健康教育的主要內容包括：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節方法，認識心理異常現象，以及初步掌握心理保健常識，其重點是學會學習、人際交往、升學擇業以及生活和社會適應等方面的常識。
二、中學生心理健康教育中存在的主要問題
1、中學生心理健康教育的知識化傾向
現在的很多中學都開設了心理健康教育課，并納入到學校的課程。一些學校把心理健康教育知識化，像講授數學、語文課那樣，熱衷于講解心理學的概念、理論， 方式單調、乏味，學生則在課本上勾勾劃劃，課下認真背書，完成作業，更有甚者，還安排學生進行心理健康課的考試。殊不知，心理健康課是為了幫助學生解決在學習、生活、人際關系等方面的煩惱，以及出現的諸多不適應的發展傾向，幫助他們減輕心理負擔，讓他們輕輕松松學習。
2、中學生心理健康教育的醫學化傾向
有人認為心理健康教育就是進行心理咨詢和心理治療，“治療”和“指導”意識較強，選擇心理障礙的較多，選擇發展性問題的較少，把中學生心理健康教育肆意醫學化，違背了心理健康教育的本質要求和內在規律。有些學校讓校醫充當心理輔導人員，像醫院里記錄病歷一樣來對學生情況進行登記。不少學校的領導、教師對學生進行了錯誤的宣傳，使學生認為只有當心理有疾病時才能去心理咨詢室，這種醫學化的傾向已經嚴重地阻礙了中學生心理健康教育的順利進行。事實上，中學生生的心理從總體上來說是健康的，只是在發展過程中遇到了一些適應性的問題，不能和醫學意義上的心理疾病、心理障礙簡單地混為一談。
3、中學生心理健康教育的形式化傾向
心理健康教育的形式化傾向主要表現為，有些學校雖然名義上設立了心理咨詢室，開設了心理健康課，配備了教師，但是由于教育者自身教育觀念的影響，往往用傳統的教育思想和一般的品德課工作方法來進行心理健康教育，再加上宣傳上的不力，心理咨詢室、心理健康課并沒有真正發揮作用，心理咨詢室形同虛設，前來咨詢的學生寥寥無幾，僅是作為應付上級檢查的“硬件”之一。
三、如何促進中學生心理健康教育的良性發展
1、注重心理健康教育者的隊伍建設
要提高學生的心理健康水平，首先要有高素質專業化的教師隊伍。
目前，中學的心理健康教育還處在起步實驗階段，各個學校從事心理健康教育的專業教師相當缺乏，專職教師一般為1―2名，而學生達幾千人。教師既要上心理健康教育課，又要開展心理輔導與咨詢，還要開展各種心理訓練，遠遠不能滿足學生心理服務的需要。
每個學校專職的心理健康教育教師的人數是有限的，但兼職教師的發展空間很大，班主任、品德課、政治課教師都可以成為很好的兼職教師。學校要積極開展心理健康教育的專業培訓，把兼職教師的培訓列入當地和學校師資培訓、繼續教育的計劃。通過培訓，使教師提高對心理健康教育重要性的認識，掌握進行心理健康教育所必備的知識和能力。
2、完善心理健康教育的模式
要有效地開展對中學生的心理健康教育，實現全員、全程、全方位的具體操作，必須建立一套學校心理健康教育的運行模式。
首先，校長要重視心理健康教育，以班主任為基本隊伍，以心理健康教育專職教師為中堅力量，從組織上保證學校心理健康教育的開展。
其次，心理健康教育可以采取多種途徑和方法來進行，如在學科教學中滲透心理健康教育，還要利用班主任工作、學校、班級或團隊活動和校園文化活動，有意識地開展一些有利于培養學生心理素質的活動。除此之外，還要與學校外部的心理健康教育環境相結合，做到學校家庭和社會齊抓共管。
另外，從接受心理健康教育的對象的多少來看，心理健康教育又可分為面向全體學生和面向個別學生兩種。面向全體學生的心理健康教育模式可以采取開設心理健康講座、建立心理檔案、集體活動和社會實踐活動中滲透等形式；面向個別學生的心理健康教育模式可以采取個別心理咨詢、心理輔導等。
矯正等方式。
3、借鑒成功經驗，用理論指導實踐
經過近20年的研究實踐和探索，我國中學心理健康教育已經有了一定的成功經驗。許多學校在如何編排適合學校特點的大綱和教材、如何成功上好一系列心理健康教育課、如何有效地組織開展各類心理健康教育活動、如何建立和完善學生心理檔案、如何做好各類學生問題的個別咨詢工作和團體心理輔導工作、如何提升教師心理健康教育能力水平等方面都取得一定的成效。另外，西方許多國家的心理健康教育研究已近百年，發展比較超前，尤其是美國學校心理健康教育工作在各類問題診斷測驗、各類學生不良心理的有效干預和課程設置與管理工作方面都有十分突出的成績和成功的案例。學校可以根據自身特點，積極借鑒這些成功經驗，總結其成功的基本方法，并結合一定的心理學理論更好地指導本校心理健康教育實踐。這樣可以避免盲目摸索和過多失敗的嘗試，更快地完善學校心理健康教育體系。
社會和時代的發展對學生素質提出了更高的要求，未來社會的人首先應是一個心理健康的、具有良好適應能力和創新精神的人。開展心理健康教育是現代學校教育的重要標志，是素質教育的重要組成部分，是新時期學校教育的新課題。中學生生心理健康教育問題值得我們進一步思考探索。
參考文獻
[1]吳文菊 趙玉東，對高中生心理健康教育問題的思考，遼寧教育行政學院學報，2007年第5期。
第9篇：中學生心理健康教育課范文
關鍵詞：體驗式培訓模式；高校；心理健康教育課程
一、體驗式培訓模式概述
體驗式培訓，是指參與者通過在真實或模擬環境中的具體活動，獲得新的知識、技能和情感態度，并將理論或成果應用到學習、生活和工作實踐中的過程。
二、應用體驗式培訓模式的意義
根據筆者的調查了解和文獻查閱，體驗式培訓自引入我國后，多用于企事業單位培養員工的團隊精神和凝聚力，應用于高校的大多是體育類課程，形式也多為戶外拓展訓練。具體來說，在高校心理健康教育課程中應用體驗式培訓模式的積極意義表現在以下四個方面：
1.提高學生的學習興趣，有效彌補傳統教育方法和手段的不足
心理健康知識理論性較強，而高校心理健康公共課基本上都是針對非心理學專業的學生設置的，課堂講授會比較枯燥，且容易學過即忘，達不到教育目的。體驗式培訓最顯著的特點，就是利用活動調動學生的學習興趣，讓學習與生活結合起來，提高學生的課堂參與度。
2.有效培養學生積極的團隊精神
體驗式培訓模式的學習項目一般是以團隊的形式完成的。它通過各種精心設計的活動，使團隊成員在解決問題、應對挑戰和相互交流的過程中，達到“觸發潛能，熔煉團隊”的目的。所以，體驗式培訓對培養學生的團隊精神和合作意識、改善人際關系等都大有裨益。
3.鍛煉和提高學生承受挫折和壓力的能力
在心理學領域，承受挫折的能力――“挫商”已經變成一個熱門詞匯。當代大學生由于成長環境的優越，家人呵護備至的關懷，或許擁有高智商、高情商，但常常會缺乏較高的“挫商”。體驗式培訓可以通過素質拓展訓練，模擬挫折情景，鍛煉和提高學生承受挫折和壓力的能力。
4.培養和提高學生的思維能力、解決實際問題的能力
體驗式培訓過程是學生主動學習和積極思考的過程。體驗式培訓中的活動和學習內容需要學生全身心投入，盡可能發揮潛力，與伙伴一起尋找解決問題的辦法。在學習和分享的過程中，思維能力和解決實際問題的能力都得以全面提高。
三、體驗式培訓模式在高校學生心理健康教育課程中的教學實踐
為探討體驗式培訓模式在高校心理健康教育課程中實施的可行性，筆者在東莞職業技術學院開展了教學實踐活動。
1.方法
筆者以東莞職業技術學院心理健康教育公共課教學1班為實驗班，教學2班為對照班。實驗班采用體驗式培訓模式教學，對照班采用傳統講授教學模式，在學期末對兩個班進行常規的期末考試，并對兩個班的學生進行關于心理學課程認識的訪談和問卷調查，以對比兩種教學效果的差異。
2.教學實施階段
根據學期教學內容確定主題。按照中華人民共和國教育部印發的《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》，東莞職業技術學院確定了“人格特征”“情緒管理”“人際關系”“戀愛心理及性心理”“心理危機應對”五個心理健康教育主題。
在實驗班教學實施階段，教師按照拓展培訓中的分組方法，將80名學生隨機分為8組，各組成員座位安排在一起。由組員自行選出組長，作為之后各項課堂小組活動的組織者。
教學過程中主要運用了以下常用的體驗式培訓模式：
（1）頭腦風暴法――眾人拾柴火焰高。在講解“人格”概念時，先請各組同學組內討論一分鐘，討論內容為“形容一個人格的詞語”。每組學生貢獻三個以上形容人格的詞語，教師按照學生描述將其寫到黑板上，之后在教師的引導下，將同學們描述的詞語歸類，并引入“人格”中“氣質”和“性格”概念。這樣就由老師的枯燥講解變成了學生的發現式學習，更有利于學生掌握心理健康的基本概念。
（2）案例分析法――將真實帶進課堂。在講授“心理危機應對”課程時，教師從日常心理咨詢記錄中整理出8個典型案例，隱去基本人口學資料，分派給8組同學。各組同學在組長的組織下討論個案，找出問題癥結，并尋找出最理想、最恰當的解決策略。小組討論結束后，各組發言人向全班同學介紹個案和本組的討論結果，其他組成員做出評判，最后由教師進行補充和總結。真實案例分析法能提高學生解決問題的綜合能力，并正向遷移到日常學習和生活中。
（3）角色扮演――站在不同的角度思考。在開展“情緒管理”課堂教學時，教師采用了角色扮演法。首先提出一個情緒失控的咨詢和治療案例，案例中涉及的教師和學生角色都由各組學生扮演，教師視時間安排挑選3～4組學生為全班同學表演。每組表演結束后，其他同學做出點評。最后教師及時總結，并引入“情緒管理”方法和原理。通過對角色的切身體驗，學生對情緒管理概念和理論的認知變得更加深刻。
（4）課堂游戲――小游戲大道理。每次課堂活動中，教師會視時機穿插體驗式培訓中常用的小游戲，如訓練發散思維的“填充圓”游戲，訓練反應能力的“握手游戲”，認識潛力的“鼓掌30秒”游戲等。通過游戲后的體驗分享和教師點評，每個簡單的游戲都可以引申出學習、工作和生活中的大道理，同時還可以讓教師掌握課堂節奏，隨時掌控學生的注意力。
3.成績評定
每次課程結束前，教師會根據各組活動成果質量、參與積極性等給予小組平時成績。在對照班上，教師也會按照學生課堂發言情況、課堂參與度等給予平時成績。
通過一學期的教學實踐，在期末常規考試中，實驗班成績90分以上的人數是對照班的兩倍以上；實驗班成績80～90分的人數是對照班的兩倍；實驗班沒有不及格學生。可見，體驗式培訓模式的引入可以較大地提高學生的學習成績。另外，課程結束后對學生的訪談和問卷調查發現，實驗班與對照班的學生對心理學課程的價值認識差異也很大。實驗班絕大部分學生表示心理學課程是有價值的，有助于自己的學習和生活，同時還提高了人際交往能力和團隊合作能力，而對照班的學生認同心理學課程的作用和價值的卻不多。
