大學生心理健康班會精選(九篇)
前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的大學生心理健康班會主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。
第1篇：大學生心理健康班會范文
一、案例概況
大學生心理健康問題已經逐漸成為社會關注的焦點，大學生心理素質教育也引起了越來越多人的重視。從馬加爵事件到藥家鑫事件，從劉海洋硫酸傷熊事件到周巖毀容事件，一個個慘痛的案例給我們敲響了沉重的警鐘。一項面對全國12.6萬大學生的調查顯示，20.3%的受訪大學生有心理問題，25%—30%的受訪者存在不同程度的心理困惑及輕度心理障礙，這些表現都可以歸結為心理亞健康。心理亞健康不僅會對學生心理造成影響，使他們的自尊心受到打擊，變得悲觀、失望、消沉，并產生悲憤、恐懼、焦慮、憂愁、痛苦等消極情緒，還會帶來生理上的影響，由心理上不平衡導致生理上產生各種病變。如何有針對性地解決好大學生的心理健康問題，是教育工作者特別是學生工作者需要深刻思考、科學解決的現實問題，也是一份沉甸甸的責任。
二、案例分析
大學生心理亞健康的成因包括多方面，筆者結合工作實際，尤其是通過經常性地與學生交流溝通，重點從學生自身角度歸納總結出以下幾方面原因：
1.適應能力較差。從中學到大學，是人生的一個重要過渡，大學生的學習習慣、生活方式、交際人群等都與以往有了很大不同，能否適應新的學習、生活環境是對大學生特別是大一新生的一個重要考驗。
2.自我期待過高。有的學生在高中時是班上的尖子生，是老師眼中的佼佼者，并給自己制定了很高的目標。但是，到了大學后發現，通過高考進入大學的都是精英，許多同學的成績及其他方面的素質都在自己之上，自信心受到打擊。
3.學習就業壓力大。大學生在學習上面臨激烈競爭，在面對日益加劇的就業壓力時，更是充滿了焦慮和茫然，沒有方向，看不到希望。
4.感情糾葛。由于剛進入大學的學生年齡較小、閱歷單純、心理尚未完全成熟，不能完全理性地對待和處理與異往中出現的問題，從而引發爭風吃醋、單相思及一些其他矛盾和沖突，甚至出現失戀后的極度消極行為，嚴重影響身心健康。
5.不良網絡信息影響。進入大學后，他們普遍感到學習壓力沒有高中時那么大了，很多學生開始沉湎于網絡游戲和不良網站，不僅嚴重影響了他們的學習，而且大大縮減了與老師同學交往的時間，進而陷入孤僻、麻木、懶散、焦慮的心理陷阱，難以自拔。
三、解決方案
針對大學生心理健康狀況和可能出現的問題，近年來，筆者通過“大學生心理健康”系列主題班會，并且在具體工作實踐中取得了顯著成效。主要做法是：
（一）活動目的
通過開展“大學生心理健康”系列主題班會活動，讓學生關注心理健康，學會交流和自我減壓，感受集體溫暖，消除孤僻性格，走出思想誤區。
（二）活動準備
1.讓同學們每人寫一封“靈魂信箋”。包括最想對自己說的一句話和最想對身邊的人（家人、老師、同學、朋友等）說的一句話。
2.讓每名同學在互聯網注冊一個微博帳號，并隨時將自己的想法、心情更新到微博上。
3.成立“吐槽小組”，要求學生把自己的收獲或者不快，暢快地“吐”出來，組長收集整理信息，征求學生意見，鼓勵學生把愿意與同學分享的故事或者對社會熱點現象的看法見解講出來，同時鼓勵大家積極參與討論。
（三）活動過程
1.組織學生加強心理健康知識學習。讓大家了解更多的心理健康知識，充分認識心理健康的重要性，樹立起“愛自己才能更好地愛他人”的理念。
2.分享靈魂信箋。主持人隨機抽取同學們投到信箱里的“靈魂信箋”，并隨機挑選一名學生在臺前朗讀。老師針對不同的“信箋”內容，進行有針對性地點評，對于一些共性問題發動學生進行討論。通過這個環節可以培養學生的溝通、交流能力。
3.愛心關注。教師挑選具有代表性的微博留言在班會上宣讀，引導學生在網絡上關注這個微博，并發表自己的觀點和看法。讓學生學會互助互愛，交流學習。通過微博上的討論和交流，不僅可以激發學生們的參與熱情，還可以幫助老師實時掌握學生關注的熱點問題，了解學生的思想動態。
4.一吐為快。由“吐槽小組”組得吐槽學生同意后在班會上將“吐槽”同學的心情或對一些事物的看法公開，引導大家暢所欲言，一吐為快，老師給予總結和指導。
5.組織“心有千千結”游戲活動。請所有同學出列，分成3組（每組10人），每組中的九位同學任意隨機牽手，形成一個大大的“結”，另一位同學在其他同學不松手的前提下把結打開，形成一個大大的“圓”，時間最短者獲勝。通過這個游戲可以培養學生的團結協作意識，促進他們之間的溝通交流。
6.班會總結。老師針對學生心理上存在的普遍性問題進行分析和疏導，鼓勵同學間多交流、多關愛，熱愛生活、熱愛班級，綻放自己年輕的生命。（播放汪峰的歌曲《怒放的生命》或其他勵志歌曲）
四、啟示與思考
筆者在組織開展的“大學生心理健康”系列主題班會中，不斷進行深入地思考和總結，梳理出的幾點啟示：
1.樹立預防意識。大學生心理疾病的形成是一個長期的過程，消除心理障礙也需要一個長期的過程。教師一定要樹立超前預防的意識，不要等問題出現了才去解決。
第2篇：大學生心理健康班會范文
一、培訓目的
通過舉辦培訓班，提高心理委員的思想認識水平，明確心理健康教育工作的重要性，了解學校心理健康教育工作的基本體系，掌握團體心理輔導活動設計的基本原理，學會在班級中開展心理健康教育活動；能在實際生活中初步識別有心理傾向的同學，并能運用一些簡單的危機干預原理，引導同學尋求專業老師的幫助；能夠增強自身心理健康水平和能力。
二、培訓地點
Xx師范學院大學生心理咨詢中心團體輔導室。
東校區：文C302
西校區：圖書館西108室
三、 培訓對象
Xx師范學院20xx級各班心理委員（即身心委員）（含南岳學院），若班級未設心理委員，可由班長或團支書代為參加，也可指定班級某同學參與此次培訓）。詳見附表1-1。
四、培訓形式
針對大學生心理健康狀態及特點，采取以心理講座、團體輔導、心理活動課、交流討論為主要形式。
五、培訓時間
20xx年4月（第七周-第十周），詳見附表1-1。
四、培訓團隊
心理咨詢教師與應用心理學專業學生（含大學生朋輩心理輔導工作室與守望者心理工作室）。
五、培訓大綱
【培訓對象】 本科生班級心理委員
【培訓性質】 上崗培訓
【學 時】 15學時
【學 分】 1
【培訓目標】 本課程立足于教學與實踐，通過形式多樣、生動活潑的教學手段對心理委員進行心理健康知識教育及技能培訓，強化心理委員的責任、培養心理委員專業技能，提高心理委員工作實效，以充分發揮學生骨干在心理健康教育中的作用。
【教學內容】
第一講 了解心理健康教育資源與工作職責
【培訓學時】 2學時
【主要內容】
1. 學校心理咨詢中心簡介（觀摩場地與視頻）。
2. 心理委員工作職責與工作內容。
第二講 心理互助技術
【培訓學時】 2學時
【主要內容】
1. 心理互助的可行性和必要性。
2. 心理互助的技巧。
3. 心理互助需要注意的問題。
第三講 學生心理狀態信息的收集
【培訓學時】 3學時
【主要內容】
1. 發現和識別異常心理。
2. 緊急心理危機情況的處理。
3. 心理危機干預后續跟蹤。
4. 心理危機干預工作的后續。
第四講 心理健康主題班會
【培訓學時】 3學時
【主要內容】
1. 心理健康教育主題班會的作用。
2. 心理健康教育主題班會的設計。
3. 如何開好心理健康教育主題班會。
4. 主題活動設計實踐體驗。
第五講 自我探索團體訓練
【培訓學時】 4學時
【主要目標】 旨在通過自我探索團體訓練促進班級心理委員進一步了解自我、認識自我、接納自我，進一步完善自我。
第六講 心理素質拓展體驗
【實踐學時】 1學時
【實踐內容】 每個心理委員預約體驗一次心理咨詢，了解真實的心理咨詢。心理委員咨詢內容包括如何開展心理委員的工作，如何自我成長等。咨詢結束后上交咨詢感受反饋信息。
六、培訓要求
第3篇：大學生心理健康班會范文
各位同學：
為進一步加強我院學生心理健康教育工作，提升學生心理健康素質，校學生處將在全校開展廈門大學第十一屆“5·25大學生心理健康活動月”活動。現就有關事項通知如下：
一、活動時間
2017年4月25日——5月25日
二、活動主題
知己知心，自立自強
三、活動安排
（一）校級活動安排
1、由心理咨詢與教育中心負責策劃和組織安排，具體活動安排詳見附件1。請各班心理委員予以宣傳，發動同學積極參加。
2、開展第三屆優秀心理委員評選活動。本次優秀心理委員評選學院推薦名額為2名，參評對象為各班心理委員。
此次優秀心理委員參評的條件為：（1）積極樂觀，有責任感，工作態度認真。（2）積極參與各項心理培訓，認真完成學校及學院布置的各項心理健康教育活動。（3）積極開展班級心理健康教育活動，宣傳普及心理健康知識。（4）能及時發現存在心理困擾或心理問題的同學，對他們提供幫助，并及時向輔導員報告。
（二）院級活動安排
請各班向學院提交1份的心理活動方案。活動主題盡量緊扣“自我認同”的主題，引導同學增強心理健康意識，幫助同學認識自我、接納自我、完善自我。
活動形式可以從以下建議中選擇，也可結合本班情況，開展特色工作。
1、心理主題班會
2、心理知識宣傳櫥窗
3、心理健康知識競賽
4、心理健康主題征文或演講
5、心理健康專題講座
6、班級心理素質拓展
7、心理劇創作或排演
8、心理健康電影賞析
9、主題心理沙龍
10、心理學書籍品讀會
鼓勵各個班級聯合組織本屆“5.25大學生心理健康節”活動，實現資源的共享和效應的疊加。同時鼓勵各班結合自身專業和班級特點開展特色活動。
第4篇：大學生心理健康班會范文
為了響應學院五月心理月的號召，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視，我班舉行了主題為“我愛我”的心理健康主題班會。
首先，在班會開始之前，我們邀請了主題班會總結“誠信考試，誠實做人”龐世義輔導員為我們講解宣傳有關畢業信息及申請免聽的信息，讓我們提前對剩余的大學生活有了個初步的發展前進框架，也讓我們當中的某些準備申請大三免聽的同學對申請免聽的程序有了較為詳細的了解。
其次，由班里的心理委員講解“525----大學生心理健康日”的由來 和大學主題班會活動總結 “班風建設之我見”生心理健康的重要性。講解之后，進行數字手心游戲，通過游戲加深同學們之間的友誼與默契。獎勵游戲勝出的隊伍中，并讓勝出者說出游戲心得。游戲過后，進行一個心理測試。通過一個簡短的潛意識心理測試，讓同學們對加深對自己的了解。通過以上兩個活動，進一步說明心理健康的重要性。
最后，通過觀看照片加文主題班會總結 批評與自我批評字的形式，讓同學們在歡笑聲中回憶起大家一起走過的日子，更加珍惜彼此之間的友誼與緣分。由心理委員對班會進行總結，再一次強調此次班會的主題，心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！走出屬于自己健康，積極的人生路！
第5篇：大學生心理健康班會范文
關鍵詞 90后 大學生 心理健康教育
中圖分類號：B844.2 文獻標識碼：A
近年來，個性鮮明的“90后”們正在陸續步入高校深造，成為各個大學的主角。在現實社會中，他們往往被看做是自信、遇事淡定、興趣愛好廣泛、現實的一個群體。然而，我們卻發現網絡報刊上關于“90后”大學生因心理健康問題引發的負面報道屢見不鮮，僅去年11月就相繼發生了上海大學生刺死室友、三峽大學大一女生墜樓等事件。在感到惋惜的同時，我們不禁感嘆：自信甚至有些自負的“90后”大學生們到底怎么了？筆者在高校從事多年輔導員工作，基于對學生的重視和負責，將結合自身工作經驗對當今“90后”大學生心理健康問題進行研究分析，以為今后學生管理和輔導工作提供借鑒和指導。
1 “90后”大學生心理健康現狀
由于“90后”大學生出生于我國經濟發展最快的時期，面臨著更多的機遇和挑戰，在成長環境日新月異、社會觀念不斷更新的影響下，“90后”大學生所表現的出的心理問題也與一般青年有所不同，但概括起來，集中體現為情感問題、人際交往問題、學習問題、抗壓能力差的問題等四類問題。
1.1情感問題
情感問題主要包括親情和愛情兩個方面。一方面“90后”大學生普遍比較叛逆、渴望自由，他們長期以來受到家長和學校的嚴格管制。進入大學以后，遠離家長的他們個性得到了充分釋放，他們可以按照自己的意志安排學習生活。然而，由于“90后”大學生過去都是在家長的呵護下成長起來的，獨立能力比較差，突然失去家長的保護讓他們感到手足無措，這使得“90后”大學生容易陷入與家長的情感糾結之中，產生焦慮情緒。另一方面，初高中階段，“90后”對異性的傾慕與渴望也因為高考壓力而被壓制著。進入大學以后，他們普遍渴望擁有一份甜蜜的愛情。由于他們的性格尚未完全成熟穩定，不能夠妥善對待戀愛關系，使得他們容易因為婚前、同居等產生焦慮、抑郁等心理障礙。
1.2人際交往問題
“90”后大學生大多是獨生子女，在家庭之中是“王子”或“公主”，長期被寵愛所包圍的他們更多的以自我為中心，容易忽視他人感受。進入大學集體生活后，相似的個性使得他們時常因為一些小問題發生沖突和矛盾。而在信息化和網絡化高速發展的今天，微信、微博等新興媒體的出現為“90后”提供了廣闊的交往平臺，在現實人際交往中受挫的他們容易沉溺虛擬網絡空間之中，誘發網絡依賴、網癮等心理問題。
1.3學習問題
一方面由于“90后”大學生是伴隨著市場經濟的快速發展而成長起來的，在長期的耳濡目染中他們形成了較為功利的價值觀，這在他們的學習中也表現的比較突出。進入大學后，有的學生會因為學習氛圍的寬松變得懈怠，有的學生會因為學習內容與自己心中所想的存在差距而感到失望，這些會導致厭學、逃學等問題。另一方面，“90后”大學生是創新精神比較突出的一代，但他們在遇到某個問題之后，會急切地想得到答案，而不愿意去獨立思考。這使得他們缺乏學習新知識和融會貫通的能力，最終使得他們在就業時遭遇挫折，出現焦慮情緒。
1.4抗壓能力差的問題
在日常生活中，“90后”大學生普遍表現的比較早熟，他們對任何事物都有自己的看法和意見。但當他們真正面對困難和挫折時，卻不能表現出自己獨立、成熟的一面，而變得情緒化嚴重，一旦問題無法解決就會否定自己，選擇逃避。“90后”大學生比較善于表達自己，但缺乏獨立精神的他們在遇到困難和挫折時，又會過多地依賴他人的幫助，而不愿意去承受壓力。
2高校輔導員在大學生心理健康教育中的角色定位
高校輔導員是學生管理的基礎，其角色定位的準確直接影響到學生心理健康教育工作的效果。高校輔導員在學生心理健康教育中主要扮演著傳播者、組織者和執行者三種角色。
2.1傳播者
高校輔導員處于高校學生思想政治教育的第一線，他們往往承擔著教育管理學生、指導社團工作及黨支部負責人等多種工作，平時與學生最貼近、接觸最為頻繁，既有開展學生心理健康輔導的天然優勢，又要不可避免地幫助學生處理心理健康問題。輔導員在做好日常事務的同時，可以利用班會、開展集體活動、與學生交心談心等形式，有計劃性地向學生傳授心理健康基本知識，引導學生了解和掌握心理健康的重要性以及如何完善自我心理健康，用科學的態度去對待遇到的各類問題和困難。
2.2組織者
高校輔導員應該根據學生的個性特點，有針對性地組織學生開展各類心理健康主題活動，例如帶領學生參加心理健康講座，組織開展心理健康主題班會、心理健康知識競賽等，通過這些學生喜聞樂見的形式廣泛傳播心理健康知識，吸引學生高度關注自身心理健康，讓心理健康教育落到實處、見到實效。同時，要充分利用學校心理健康協會隊伍不斷壯大的機遇，進一步創新協會工作，幫助和引導學生開展各類心理輔導，使得學生在開展社團活動中潛移默化地接受到最有效力的心理健康教育。
2.3執行者
當前，國內多數高校都已經建立了完善的“三級心理健康教育網絡”，即專業的心理咨詢隊伍、輔導員、學生朋輩輔導。在網絡中，處于中間的輔導員承擔著承上啟下的作用，是最關鍵的一個環節，決定著心理健康教育的成敗。一方面輔導員需要隨時了解學生的心理狀況，并根據問題的嚴重程度，通過提供一定的心理輔導或者建議學生去心理咨詢中心進行專業咨詢等方式，幫助學生及時解決心理疾病。同時，輔導員還必須向學校心理咨詢中心做好信息反饋和傳達工作，在出現心理危機的情況下，輔導員要協助學校心理咨詢中心開展好心理危機干預和處理工作。
3 輔導員對“90后”大學生實施心理健康教育的路徑分析
“90后”大學生反映出來的現實思想和行為問題，要求高校輔導員必須結合不同學生的心理特點，找出學生的思想問題和產生根源，針對性地采取更加人文的心理健康教育方式。具體來說，可從以下幾個方面著手：
（1）加強輔導員自身心理健康教育專業知識培訓是實踐基礎。雖然輔導員已經成為高校大學生心理健康教育的重要力量，但很多輔導員既沒有心理輔導專業背景，也沒有接受過正規心理學培訓，特別是在與“90后”存在年齡代溝的前提下，專業知識的不足使得心理健康教育工作更加困難。因此，高校輔導員必須認識到提升自身心理健康教育專業知識的重要性，自覺地學習各種心理學知識，了解“90后”普遍心理特點，為順利開展心理健康教育工作奠定知識基礎。
（2）建立學校、家庭、學生的良性互動是開展心理健康教育工作的必要條件。影響“90后”大學生心理健康的因素很多，但綜合起來主要包括個人、家庭和社會三個方面。家庭是學生心理成長的最初也是最直接的因素，鑒于“90后”大學生獨立意識強、不敢或不愿完全敞開自己的心扉的現狀，高校輔導員應該主動架起學校、家庭、學生良性互動的橋梁，讓家長更深入地了解學生需求和心理狀況，給予學生更多的關懷、理解和支持，幫助學生樹立正確的人生方向。
（3）利用微信、微博等新媒體及時進行心理輔導是開展心理健康教育的有效途徑。由于網絡空間的隱蔽性、開放性和虛擬性，相比較面對面的人際交往而言，“90后”大學生更樂于在虛擬網絡中盡情地傾訴和宣泄情緒。高校輔導員要充分利用好網絡資源，對癥下藥，通過微信、微博等新興媒體與學生建立起良性溝通的局面，讓學生可以在不暴露自己真實身份的前提下無所顧忌地敞開心扉，釋放自己心中積壓的苦惱與煩悶，從而準確及時地把握高校學生的心理健康狀況，有針對性地分析、研究，使得心理咨詢工作開展的更有效果。
（4）開展朋輩心理輔導是心理健康教育的重要方法。“90后”大學生在遇到困難和問題時，多數更傾向于向自己的同學、好友等同齡人傾訴。針對這一特點，高校輔導員可以選拔出部分優秀學生作為朋輩心理輔導員，成立朋輩心理輔導小組，組織和引導朋輩心理輔導員開展朋輩心理輔導。在開展朋輩心理輔導時，高校輔導員要注意做好引導和指導工作，及時幫助朋輩心理輔導員解決在實施心理輔導過程中遇到的各類問題。同時，還要及時發現學生的心理問題，及時幫助學生接受心理咨詢和治療，盡快擺脫心理困擾。
參考文獻
[1] 康艷明，劉延金，余紅梅.關于輔導員做好大學生心理健康教育的理性思考[J].沈陽教育學院學報，2011（10）.
第6篇：大學生心理健康班會范文
一、目前在高職學院大學生在心理健康教育方面存在諸多問題
高職院校大學生的心理健康教育被多數院校所重視，并進入了深入地分析和探討，也取得了初步成效。但高職學生仍然面臨著一些重要問題，其心理健康教育影響到能不能適應社會和工作的需要，主要體現在如下幾方面：
1.沒有足夠認識到心理健康教育的重要性。
社會已經在廣泛關注大學生的心理健康教育問題，但個別學院對大學生的心里健康問題認識仍然不夠，導致認識和理解上的偏差，沒有從根本上去解決大學生的心理健康教育問題，工作的開展力度不夠。有的認為偏頗的認為大學生心理健康教育比起技能知識傳授來，沒有必要認真，還有的學校認為只要成立學生心理輔導咨詢機構就萬事大吉了。這些問題嚴重影響大學生心理健康教育課程的落實程度和實效性。
2.課程設置不夠科學，理論與實際脫離。
目前高職大學生心理健康在學校教材上也缺少了教育特點，開展的課程也較為單一，涉及到大學生心理健康教育的課程可以說是鳳毛麟角。開設的教學課程也相對較少，教育普及范圍小，僅僅針對剛入學新生展開教育，內容上也沒有重視客觀實際，僅從理論角度進行了論述，實效性差，教學效果沒有達到預定設想程度。實踐和理論沒有做到有效統一。
3.教師專業化水平不夠，師資力量達不到標準。
盡管有很多高職院校也配備了心理教育專業人員來進行輔導，但是多為心理教育專業的教師，師資力量明顯不夠。從事心理教育的全職和專職人員較少，多數為兼任或兼職。學校方面對于兼職人員也缺乏進修教育的力度，造成兼職者本身具備的能力就不夠強，在面對學生的各種心理問題和困惑時，不能做到有效解答和正確輔導，專業水平低下，造成輔導效果也較差。
4.教育教學方式目前還相對落后。
高職學院大學生的心理健康教育和教學方式跟不上時代步伐，教師在教學中照貓畫虎，形式單一，沒有從實踐出發，造成教學質量無法真正解決高職大學生的心理健康教育問題的發展需求。課堂上多在灌輸心理學理論知識，而沒有根據學生存在的實際問題和現實存在情況進行針對性教學，對學生的學習積極性也未起到真正的調動作用，使得學生學習的興趣不高，高職學院大學生的心里健康教育問題沒有達到較好的一定效果。
二、對高職大學生心理健康教育課程進行有效改革
1.重視心理健康教育，理解健康教育在教育教學中的重要作用。
學校領導對院校學生的心理健康教育工作要高度重視，要把開展大學生心理健康教育問題逐步提上工作日程和圓桌會議，充分轉變意識，展開大學生心理健康教育，充分調動教師的積極性，認真指導大學生的生命安全教育和心理健康問題。這不僅是學生成才教育的根本保證，也是高職院校的基本責任。
2.合理設置心理健康教育課程。
據調查了解，學生對心理健康知識的需求度很高。課程教學是我們向學生普及心理健康知識的主要途徑。高職學校在心理健康教育方面的課程可以充分納入必修課程內，在學校教學大綱和學校教學計劃中充分體現。還可以在大學生心理健康教育過程中嘗試設置多元化教學教育模型，重點抓住心理教育實際，提高學生的心理素質，熟練掌握心理教育的培養技巧，滿足教育教學的需要。
3.師資隊伍建設要跟上教育的步伐，提升從業人員專業水平。
目前成立一支過硬的、專業技術水平高、專職專業的教師隊伍迫在眉睫。應該加強對全職和兼職從業人員的培訓力度，組織教師和輔導員積極學習，取得全國心理咨詢專業的資格證書，鼓勵他們參加各類學術交流活動。并積極為教師的培訓學習創造條件。讓教師與學生在實踐互動的情形下進行交流，了解學生的心理狀況和動態，鼓勵教師學習最新的學術文獻，通過不斷創新和思維轉變，提高專業技術水平，做好心理健康教育。
4.運用靈活教學模式，逐步提高學生對課堂教學的適應度。
通過對采用各種教學形式，可以實現互動式教學。教師可以運用圖片或者網絡視頻，多媒體教學等手段，實現和諧趣味性教學模式，營造和諧的教學分為。以學生為主體對象，通過課堂分析，情境互動，案例描述和角色轉換來達到教學效果。把理論知識與實踐相互結合，充分讓學生理解所學內容，活學活用到實踐中，把握解決問題和分析問題的水平和能力。
5.大力開展心理健康教育實踐活動，提高學生自我教育能力。
學校要開展各種心理健康教育實踐活動，引導大學生積極參加各種社會實踐活動，學習并掌握心理學知識和技能。通過開展班會專題、電影賞析、拓展訓練、情景劇表演和講座等形式，讓學生參與到活動中來。并讓學生提高分析解決問題的能力，提升整體素質水平。學校還可以經常組織先進人物巡演講座和社團活動，來提高學生學習的積極性和互動性。讓學生在學校內德智雙修，形成獨立自強的良好人格。
三、結語
第7篇：大學生心理健康班會范文
Abstract： With the deepening of the higher education development in our country and the popularization of higher education， more and more college students will be able to enter to higher institute. At present， the "90s after" students as the main body of university students， social thought change， the change of family structure affects the "90s after" students' psychology. The construction of college students' psychological crisis intervention mechanism has become the key of the ideological and political education. At present， because the college students' psychological crisis causes a series of events， it drew the attention from all walks of life and the competent department of education. Combined own work practice， the author discusses the construction of the current college students' psychological crisis intervention mechanism， hoping to provide certain theoretical support for the future of college students' psychological crisis intervention mechanism.
關鍵詞： 大學生；心理危機；干預機制；建構策略
Key words： college students；psychological crisis；intervention mechanism；construction strategy
中圖分類號：G641 文獻標識碼：A 文章編號：1006-4311（2013）34-0263-02
0 引言
高校大學生正處于身體和心理的成長階段，在這樣的一個階段當中，對于學生而言往往容易受到外界因素的影響，導致了學生產生心理的疾病。由于高校大學生在學習過程中來自多個方面的原因的影響，比如生活的壓力、學習的壓力、就業的壓力、經濟的壓力等等，這些都容易使大學生的心理產生一定的問題。面對這樣的一種現狀，了解和認識大學生心理危機產生的原因是什么，及時有效地進行干預這樣就能夠引導處于大學生心里危機之下的大學生走出這樣的一種陰影。不斷地提升大學生面對生活壓力的能力，對于今后大學生走上工作崗位能夠積極健康的成長能夠發揮積極的作用。
1 當前大學生心理危機的現狀分析
就當前高校大學生心理危機的現狀來看，應該引起教育工作者和教育主管部門的充分的重視，這種狀況最開始是來原于教育部《關于加強普通高校大學生心理健康教育的若干意見》出臺以后，全國各個高校都加強了對在校大學生的心理健康的調查研究以及教育工作。一項調查顯示出，全國高校的大學生因為心理疾病和心理障礙導致的休學、退學的人數，占據到了休學和退學人數的30%左右。出現這種現象的主要原因就來自于大學生的心理健康危機的影響。
就目前的實際情況來看，高校大學生的心理危機出現的人數遠遠高于這些數字。大學生心理危機產生的主要原因主要有以下幾個方面的原因：首先就是來自于學生的家庭成長環境以及學生在成長的過程中所接收的教育的影響。其次就是來自于高校大學生在日常的生活和學習過程中所產生的一些壓力，這些壓力主要表現在了以下幾個方面；有來自于家庭的經濟因素、有來自于學習的學習壓力、有來自于自身的就業壓力等等。這些因素中最重要的就是來自于自身的人格不夠健全，心理的承受壓力的能力相對較差。眾所周知，在應試及教育的大環境下面，我國的大多數的家長和老師對待學生的心理健康和心理的教育的時間相對比較少，加上有的家庭教育的缺失都是引起大學生人格不夠健全、心理素質相對較差的一個最主要的原因所在。當前的大學生由于自身的家庭生活條件較好，多數都是獨生子女，在家里面受到家長的寵愛，因此在面對生活的壓力的過程中，難免就不能夠有效的承受這樣的壓力，導致了學生的心理危機的產生。
2 大學生心理危機干預機制的建構策略
面對當前高校大學生心理危機存在的現象可以看到，由于大學生的心理危機所產生的危害越來越大，不僅僅是對于自身的傷害，更多的時候是對于家庭和其他人的傷害，因此在對大學生心理危機進行干預的過程中，就應該搭建起有效的心理危機干預機制的建構。鑒于這樣的一種現狀最重要的就是需要建立應對大學生心理危機出現的預防機制，幫助大學生能夠將這種心理危機的傷害降低到最低點。減少心理危機對大學生的身心的損傷。
首先，就是要進行必要的心理健康教育，對于剛進入大學的學生來說，一切都是新的。面對這樣的一個新的環境，高校的心理教師和輔導員班主任老師，都應該給大學生進行行之有效的心理健康的教育，這個教育的過程可以通過主題班會的形式，或者是課外進行教育指導的模式進行。高校應該以課堂教學、課外教育指導為主要的渠道和基本的環節進行教育。使其能夠形成一種有效的機制，不斷的去解答和完善高校大學生在日常的學習和生活中所遇到的各種困難以及在心理上的一些困惑，及時的給予解答這樣的話就能夠有效的提升和完善大學生的心理健康的素養。
其次，就是需要建立大學生心理危機預警機制，這種預警機制的建立能夠盡可能早的發現學生中出現心理危機的情況，做到早有準備、早發現、早解決。心理危機預警機制致力于心理危機的形成、爆發前的預測和干預，是一種超前的干預機制，是通過預警系統對預警對象的相關信息進行分析和研究，及時發現和識別潛在的或現實的危機因素，進行系統評估，采取防范措施，減少心理危機發生的可能性、突然性和意外性，將可能發生的心理危機的影響控制在最小范圍的一種系統和機制。這樣的話就能夠在大學生的心理危機出現之前，就將其解決掉。
最后，就是要加強對于大學生心理健康狀況的了解和掌握，真正做到發現問題及時解決，讓所有的心理危機還沒有能夠出現就能夠解決好，做到未雨綢繆的進行高效大學生的心理危機干預，促進大學生心理健康問題的良性發展。
參考文獻：
[1]王晶.災后大學生心理危機現狀調查[D].西南大學，2010年.
[2]唐繼紅.高職學生頂崗實習期心理危機干預研究[D].西南大學，2009年.
第8篇：大學生心理健康班會范文
關鍵詞：醫學生；心理健康教育；重要性
1醫學生心理問題的現狀分析
近年大學生因心理健康問題導致休學、退學、自殺等事件呈上升趨勢[1]， 對學校、家庭、社會造成嚴重損失和傷害， 大學生心理健康問題越來越引起社會各界的關注[2，3]。醫藥類大學生是特殊的大學群體， 其心理健康不僅對自身重要， 而且還可折射在未來工作中對患者的關愛能力和程度。國內外均有報道，認為醫學生的心理健康狀況不佳。醫學生的心理發育還不完善，適應社會及自我調整能力較差。既要承受繁重的學業及今后對患者負責的壓力， 又面臨著當前社會的變革， 擇業方式的改變， 導致學習、生活、人際交往等等的壓力增加， 容易造成心理沖突， 影響心理健康。已有的研究提示， 醫學生存在的心理障礙高于非大學生同齡人[4]。但學校不同， 學生心理健康狀況也不同。學校所處的地域、文化環境、風俗習慣、教學設施都可能是大學生心理健康的影響因素[5，6]。醫學院校學制長，課程枯燥、抽象，大多需要死記硬背，學生長期處于超負荷的緊張狀態。學習上的過度焦慮，就會產生抑郁情緒，影響正常的學習活動，學習壓力增大，自信心不足，從而產生煩躁、焦慮等不良情志反應。
2充分認識提高醫學生心理健康教育的重要性
高等醫學教育的目的是培養全心全意為人民服務、德智體全面發展的醫學生。在過去，高等院校比較重視醫療知識、專業技能方面的培訓及學習，忽視了對醫學生心理健康教育的培養。現代醫學模式已經由生物醫學模式轉變為"生物-心理-社會醫學模式"。在預防疾病的發生、發展過程中，社會因素和心理因素越來越受到人們的關注。大學生正處在青年成長期，雖然他們的生理趨于成熟，但是心理尚未完全成熟，人生觀、世界觀、價值觀正在形成中。面對生活環境中的種種問題，思想觀念的沖突、利益的抉擇，一些人因處理不當而陷入焦慮、恐懼、抑郁、困惑中，嚴重者甚至表現激烈或者異常行為。因此，加強大學生心理健康教育，提高大學生心理素質，是大學生形成正確的世界觀、人生觀、價值觀，心理健康成長的迫切需要。
3加強醫學生心理健康教育的方法
對于醫學院校的學生來說，醫學生的心身健康狀況既有一般大學生的共性，又有其特殊性，醫學生肩負著保障人群健康的重大使命，其心理健康狀況不僅影響醫學生本人的生活質量，還會影響到被服務的患者及家屬。因此，有必要分析醫學生的心理健康狀況，加強醫生學生的心理健康教育顯得更為重要。醫學生在校期間出現心理問題如不及時糾正， 對其今后的工作及自身心理健康都會產生不良影響。
3.1開展豐富多樣的文體活動，豐富大學生活 針對醫學生課程多的特點， 學校應合理設置教學課程， 盡量減輕學生學習負擔。利用主題班會、社團、學生會等活動，組織開展有關心理健康教育主題的討論會、演講比賽，觀看有關心理健康教育為主題的電影以及拓展訓練等課外實踐活動。加強校園文化建設，豐富醫學生的課余文化生活，吸引學生的注意力，提高醫學生的自信心，調整學生適應能力，提高學生的人際交往能力。通過開展各種各樣的業余文化生活，灌輸和傳授心理素質方面的知識，引導學生的心理健康發展。豐富多彩的校園文化生活有助于培養醫學生樂觀向上的生活態度，健康的情緒，堅強的意志以及和諧的人際關系。
3.2設立心理咨詢門診，解決醫學生的心理困惑 開展心理咨詢與治療是心理健康教育工作的重要形式。醫學院校應根據醫學生的心理特點，設立心理咨詢門診，組成由心理學、精神病學、教育心理學等專業構成的心理健康教育隊伍，開設心理咨詢熱線、網站，并針對性的講授心理健康知識，幫助醫學生樹立心理健康意識，增強心理適應能力和心理調節能力，優化心理品質。通過心理醫師和教育心理學工作人員的心理指導，幫助醫學生處理好適應環境、自我管理、學習成才、人際交往、情感問題、求職擇業、人格發展等方面的困惑。醫科院校應加強心理健康教育， 使醫學生學會調整自己的心理狀況， 提高自身心理素質。
3.3建立醫學生的心理健康檔案，定期進行心理健康調查 高等院校應建立醫學生心理健康檔案，由臨床心理醫師定期對大學生進行心理健康調查，及早發現心理困惑或心理疾患，及早掌握他們的心理狀態，未病先防，防患于未然，為心理指導及治療提供依據。充分發揮校醫院的作用，建立心理檔案和心理治療， 積極主動地去發現心理問題并及時解決。對于心理問題比較嚴重的大學生，針對性的進行心理疏導，對他們的心理品質，如性格、適應能力、自我調節能力及應對能力等方面，進行針對性的訓練，定期接受心理咨詢人員的評估，并進行相應的心理干預。
高等院校應重視學生思想品德的修養和各種能力的培養， 使醫學生學會自我調節， 保持身心健康， 為將來的工作、學習和生活奠定良好的心理基礎。作為一名醫學生除了要擁有健康的心理素質，精湛的醫療技術外，還應該具有良好的思想道德品質及救死扶傷的責任感和使命感。
參考文獻：
[1]趙虎，劉少文，張強，等.大學生心理健康水平及其相關因素的四年追蹤觀察[J].中國臨床心理學雜志，2001，1：28-30.
[2]陳虹霖，張一.大學生壓力及心理健康與應對策略的相關性探析[J].湖南大學教育科學學報，2005，4（6）：87-90.
[3]張付全，唐秋萍，鄧云龍，等. 醫科大學生心理衛生狀況及相關因素的調查分析[J].中國臨床心理學雜志，2004，12（1）：60-65.
[4]劉琳.562名醫科大學生心理衛生狀況調查[J].健康心理學雜志，2001，9（2）：125-127.
第9篇：大學生心理健康班會范文
項目來源：黑龍江省教育科學‘十二五’規劃課題研究項目，《高職院校提高學生管理水平的策略研究》，項目編號：GZC1211002
大學三年中，高職院校在培養學生專業技能知識的同時更應時刻關注學生的心理健康問題，讓學生在大學生涯中學到應用于今后工作的專業知識，更應有一個健康的心理，這無論是對學生個人、學校、家庭還是對社會都將是一件非常有益、非常重要的事情。加強大學生心理健康教育工作是新形式下全面實施素質教育的重要舉措，是高職院校德育工作的重要組成部分，這就要求學校對學生進行心理測試，分析和研究學生的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導大學生不斷地加強心理品質修養和鍛煉，為成才打下良好的基礎。
1、高職學生的心理狀況及特點
大學生處于青春期，是心理變化最激烈、最突出的時期，現實中面臨生活、學習和人際交流等方面困難容易引發心理健康問題，比較常見的心理問題表現為適應能力、學習壓力、戀愛受挫、就業困難等多方面。
有的學生由于一直學習壓力較大，對大學輕松的生活環境充滿期待，希望擺脫父母對自己的管教和緊張的學習，過所謂的“獨立生活”，但是初到一個陌生的環境時，一些學生沒住過校，從未體驗過集體生活、自理能力差的學生出現想家、想父母、想高中同學、朋友等現象；另外一些學生覺得所讀學校的環境、條件設施等和其期望的存在較大出入時，導致產生失落、不滿情緒，嚴重的甚至會有退學的念頭。這些問題都使學生不能很好地融入校園集體生活，影響了他們的正常的學習生活。
大學人際關系要比高中復雜得多，大學生缺乏處世經驗，這對他們來講是一個不小的挑戰。他們渴望獲得其他同學的關注，很大程度上展現自己的才能；渴望為班集體建設出力，成為班干部；渴望友誼，找到知心朋友；但是不能很好地與性格迥異的同學相處，同學間為一些瑣事出現矛盾，不能及時處理和化解，導致出現冷漠、敵視、猜忌等現象，使他們產生情緒壓抑和焦慮感。
由于高考報名、錄取等原因造成學生不喜歡所學專業的現象普遍存在。在不能改變現狀的情況下，一些學生便抱著混日子的想法，整天以玩游戲度日，精神空虛、情緒無常，經常曠課，這種現象不僅會給自己的前途造成不良后果，而且還會對周圍同學產生消極的影響。
高職院校的部分學生家庭經濟困難，有的學生由于缺乏生活來源，經濟負擔過重，怕受到同學的歧視，也會給這些學生帶來一定的心理負擔，使他們常常處于憂慮之中。比如出現難以適應校園新環境、學習困難、掛科過多、人際關系緊張、家庭經濟貧困等現象。
此外，大學生正值青春期，不能正確處理學習、戀愛的關系也是造成大學生產生心理健康問題的首要因素。
2、進行心理健康教育的意義
在校期間注重學生的心理健康教育，使學生具有良好的心理狀態，促進人格的全面發展，可以提高學習成績、生活質量；建立良好的人際關系，為今后步入社會做好準備。
（1）學生心理健康發展的需要：學生在面對現實和期望的巨大落差時，心理不能承受壓力，容易產生不健康的情緒。學校開展心理健康教育，可以幫助學生舒緩情緒，保持平和心情，化解心理矛盾。
（2）高校素質教育的需要：開展心理健康教育，能幫助學生樹立信心，激發他們學習潛能，修正學生的心理和行為偏差，有利于學生綜合素質的全面發展。
（3）高校德育重要組成部分：有效地開展高校心理健康工作有助于高校學生的德育教育工作。高校教育中，德育工作的目標是很大程度上提高學生自身的思想覺悟及道德品質，而心理健康教育是要解決“需要”和“發展”的問題。它能非常有效地幫助和改善學生自我認識、自我教育、自我完善。通過開展心理健康教育主題活動、拓展活動、班會活動、主題講座等，可以幫助學生比較客觀地、冷靜地認識自己、面對現實、調整心態；積極樂觀地、主動地、順利地與人進行交往、溝通，從而提升人際交往能力和團隊合作精神；促進心理的和諧穩定發展，形成比較健全、比較積極地人格。
3、促進大學生心理健康的對策
針對當前高職學生的心理素質狀況，建議做好以下幾方面的工作，使學生保持健康良好的心理狀況。
（1）培養良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立正確的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。
（2）開展心理健康教育，正面傳授心理衛生知識。學校可以開設心理衛生課程或舉辦心理衛生知識講座、海報展覽、短期培訓班等形式進行，來對大學生進行行為規范的培養。大學生的學習有自己的特點， 一般集中授課時間短，自由支配的時間多。學校應制定一些有利于身心健康的制度，并督促檢查，使學生的學習、生活規律嚴謹化、充實化、合理化。這是促使大學生心理健康的重要保證。
（3）學生自我學習提高。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能力等。大學生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經歷了從萌發到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態。學生們應自覺地多讀些心理方面的書籍，從中掌握一些心理學知識，學會了解自身心理發展變化的規律與特點，自我調節控制情緒，增強自信心，這些都是保持身心健康的關鍵。另外多參加學校的各項有益的活動，如體育比賽、演講、作品展等，從中發現自身的閃光點，做到優勢互補。多接觸好的書，向上的音樂，在良好的文化氛圍中生活，在生活中提高正能量，遠離不文明的行為。
（4）建立心理安全預防機制：每個班級設立一名心理委員及時匯報班級同學的近期心理狀況；每個系部設立一名主管心理安全輔導員（持證上崗），對存在心理安全隱患問題的學生進行多途徑的有效排查和積極疏導教育；學校開通心理熱線、心理專題網站，設立專門的“心理健康小屋”，專人回答和接待學生的咨詢和求助。另外在新生入學初，通過填寫問卷調查的方式，對他們進行心理健康排查，排查新生中是否存在心理安全隱患，并要求進行重點訪談交流溝通，對問題嚴重的學生送專門的醫療機構進行治療，避免病情的再度惡化。
（5）重視高校校園文化建設和宣傳，為學生創造良好的心理健康氛圍。定期開設心理健康知識講座，心理健康主題班會、演講會、藝術節、體育比賽等，每學期開設心理健康月，豐富多彩的校園文化活動有利于陶冶學生情操、樹立積極向上的學習態度、生活態度，形成良好的人際交往能力與相互溝通交流水平。而整潔、優美的校園環境也是陶冶學生情操的有利條件，不僅能讓他們從普通的生活中懂得提取和發現美得存在，還能在潛移默化地緩解、改善、提高學生的心理健康水平。
總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。宗上所述，重視高職院校學生的心理健康已是迫在眉睫的工作，盡最大可能地優化學生們的成長環境，讓學生們身心發展規律日益完善和健康起來。從而更好的適應社會，早日成為社會主義接班人和棟梁之才。
參考文獻
[1] 劉秀菊.高校新生心理健康狀況及影響因素研究[D].山東大學，2008（02）.
[2] 郭晉武，佘雙好.大學生心理控制區及其與心理健康的關系初步研究[J].心理科學，2010（05）.
