個人心理健康評估精選(九篇)
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第1篇：個人心理健康評估范文
【關鍵詞】 心理評估；心理干預；療養
療養院本身的任務包括療和養，良好的居住環境，營養合理的膳食，方便的生活起居，適度的觀光旅游，對療養員非常重要。但在生活舒適的基礎上，追求心情的愉悅，才是療養的更高層次。療養期間心理評估、心理干預是極為重要的?，F就我院療養科2002～2005年在心理干預方面的工作報告如下。
1了解療養員心理需求
1）通過上級下達任務可預知此批療養員的有關信息，包括是否在職、年齡組分布、數量、居住地、生活條件等。
2）療養員入院時填寫有關年齡、籍貫、現存疾病及治療、性格特點及對療養時段的要求等內容。
3）對有能力填寫或配偶協助填寫的進行癥狀自評量表(SCL-90)、艾森克人格問卷(EPQ)。對篩選后重點療養員進行焦慮自評量表(SAS)或抑郁自評量表(SDS)測評。極少數做了明尼蘇達多項人格調查表(MMPI)測評。
2分組實施
將療養員進行分組，對在職干部、離退休干部及在職和離退休干部的配偶分組進行心理素質及個人心理健康水平評估，包括：心理健康、心理問題、心理紊亂。其判定標準參照《國家職業資格培訓教程?心理咨詢師》執行[1]。
2.1心理健康 無主訴癥狀，心理測評分正常。
2.2心理問題有某方面的不適主訴，心理測評分超出正常值，持續時間在3個月以內，不影響正常生活
工作。
2.3心理紊亂癥狀明顯，心理測評不正常，持續3個月以上，已經影響正常生活及工作。
3心理評估結果（表1，表2）
通過與全國常模比較：①心理健康比率高。②心理問題與常模近似，但優秀基層干部比率較高。③心理紊亂中優秀基層干部為神經衰弱，離退休干部及家屬則以焦慮、抑郁性神經癥為多。
4對策與實施
根據評估結果分別給予相應對策。
1）對大多數心理健康者進行一般心理知識宣講：①組織參加集體心理講座，主要內容有心理健康的理念，心理問題及心理障礙的界定，心理養生與健康的關系。②面對面的懇談討論，內容分別為角色轉換及應對，如何理解創新理論，科學發展觀與現實，健康與社會環境。
2）對一些存有心理問題的則以個別交流為主，找出存在原因，如何應對，如何緩解緊張情緒和心理壓力，正確面對人生，和諧人際關系。
3）對有心理障礙者啟發他們正確對待自己，善待他人，感恩社會，心情愉快，啟發其心中光明因素，有必要者可給予音樂療法和少量藥物治療。
5結論與分析
1）優秀基層干部來自部隊基層，生活條件相對較差，工作壓力大，生活環境單調，人際交往范圍狹窄，時間長則心理問題較多，應進一步調研，探索解決方法。
2）在職干部年富力強，工作生活條件較優越，且為前途很可能少暴露心理問題。
3）離退休人員年齡較大，一些身殘多病者不能來院療養，大多數已習慣離退休平靜生活，心理較穩定，心理問題多存在軀體疾病伴隨癥狀。
4）存在心理問題者心理干預有不同程度緩解，在離開療養院時對院方心理干預均予以肯定，但心理干預無法繼續和隨訪。
參考文獻
第2篇：個人心理健康評估范文
關鍵詞 高職生 職業生涯規劃 心理健康教育
中圖分類號：G444 文獻標識碼：A
Vocational Students' Mental Health Education
Teaching Combined with Career Planning
YE Xiaolu
（Zhejiang Industry & Trade Vocational College， Wenzhou， Zhejiang 325000）
Abstract The article discusses four major problems exist in contemporary college students and their psychological manifestations， and to analyze the causes of the problem， noting that students' psychological problems generate complex social factors and practical factors， and then presented corresponding solution according to different psychological problems.
Key words vocational students； career planning； mental health education
1 高職生職業生涯規劃教育的現狀與困境
隨著社會對人才要求的逐漸提高，就業機會日趨緊張，用人單位在注重員工專業技能的同時，更加關注員工的職業素養和個人規劃。但是，大部分高職畢業生對自己的職業生涯規劃處于無意識的狀態中，只憑單薄的文憑和常規的專業技能在求職競爭中屢屢碰壁。甚至有些高職畢業生將就業壓力一味的消極埋怨高校擴招和社會結構失調，喪失了自身的主觀能動性。因此，高職院校在注重學生技能培養的同時，皆開始重視學生的職業生涯規劃教育。但是，高職院校以怎樣的形式進行有效的職業生涯規劃的教育，至今沒有統一的標準。
據調查發現，由于多方條件限制，大部分高職院校沒有獨立設置職業生涯規劃課程，而是將課程內容融入到其他課程與校園活動中。但是，職業生涯規劃需要對個人職業選擇的主觀與客觀因素有充分的了解。因此，要想職業生涯規劃教育對學生的職業成長達到全方位的效果，首要問題就是如何盡早的系統引導學生開展對自己個人職業選擇主觀因素的分析。
2 高職生心理健康教育的現狀與困境
隨著心理健康教育在高校的普及，2011年被教育部列入高校必修課程范疇，因此，高職生心理健康教育為高職院校的大一公共必修課之一。但由于這門課程發展時間較短，框架不夠清晰，使這門課開展過程中暴露出了許多問題并面臨著重重困境。
心理健康教育的教學目標主要是預防和干預為主，發展為輔，大部分內容都重在預防學生心理疾病的發生，及時調整學生的心理問題。這把課程教育引入了被動式防守的狀態，不利于學生積極品質與健全人格的形成。
心理健康教育的教學方式繁多，但效果甚微。如今說教式已不流行，從事心理健康教育的教師嘗試了許多新的教學方式，但一直都沒有形成一種極具本課程特色的教學模式。較為提倡的體驗式授課法，仍是停留在理論上居多，實際的教學手段呈現甚少。
心理健康教育的教學評估方式依然陳舊，平時的考勤、作業加上期末的試卷測試或小論文，合成學生本門課程的成績，與其他課程無異，也不能很好反映學生當前心理健康狀態，因此教學評估不能評估出學生心理健康方面的真實情況，有失公正。
3 職業生涯規劃與心理健康教育結合的必要性
職業生涯規劃與心理健康均屬于心理學的分支，都建立在心理學理論的基礎上，對“全人”的理解有著共同的看法。1909年，帕森斯第一次闡述了個人特質與職業因素之間的關系，根據心理學的人之匹配理論幫助人們選擇適合的職業。20世紀40年代后，隨著心理學人本主義思潮的崛起，推動了職業生涯規劃概念的誕生和發展。而在心理健康方面，著名人本主義心理學家羅杰斯在《論人的成長》一書中指出：“人的成長不是等心理疾病發生以后再進行矯正，而是要在教育中促進新一代人的健康發展?！贝髮W正是一個人從學生時代逐漸向職業過度的準備與探索階段。職業生涯規劃不僅促進了自我認識和外在職業環境的認識，也提高了人的心理健康水平。
職業生涯規劃對個人自我意識的要求包括溝通能力、團體合作意識、自我激勵-強化自信等方面。心理健康教育所涉及的內容有心理健康知識的普及、心理適應、學習心理、意志品質、情緒健康、自我認識、人格健全、人際關系等?？梢?，兩者內容的重合度較高。而且，之所以大學階段為個人心理問題高發期，是因為考上大學的目標實現后，大部分學生陷入了目標缺失期。因此，為防止心理問題的發生，讓學生在入校之始就開始學習有目標、有計劃、分階段的修煉自己是十分有必要的。研究表明，人的自我意識與其心理健康水平顯著相關。況且，職業生涯規劃在個人自我認識教育方面，能打通德育、心理健康教育和職業生涯指導三者間的任督二脈，很好地彌補當今大學教育只重視知識灌輸這方面的缺陷。
職業生涯規劃與心理健康教育相結合，不僅使學校職業生涯規劃教育的實施更為系統有序，環環相扣，而且使心理健康教育目標更具體，內容更貼近時代需求，更有利于當下學生的心理發展與成熟。因此，構建一套結合職業生涯規劃的高職生心理健康教育體系極具可行性和必要性。
4 結合職業生涯規劃的高職生心理健康教育教學探索
4.1 調整教學目標
《高職生心理健康教育》的教學目標應從預防性教育向發展性教育轉變，以潛能開發與良好心理素質為培養目標，自我認識與自我規劃相結合，人格健全與個性發展相結合，培養學生具有積極面對生活，樂于面對挑戰的態度與品質。這樣的教學目標使學生的心理健康標準不僅僅停留在沒有心理疾病和心理問題階段，而是持續的提高他們的心理素質，調整良好的心理狀態應對變化的外部環境；同時，也為高職生職業生涯規劃奠定了自我意識、人格特征等個人內環境建設的基礎。
4.2 延伸教學內容
根據以上《高職生心理健康教育》教學目標的發展性標準，要對課程教學內容從單純的心理健康知識傳授向職業生涯規劃知識整合轉變，將培養方向從心理健康的學生過渡向培養良好心理素質的未來職業人。因此，在心理適應板塊的教學中要從校園環境的心理適應過渡到整個社會環境的心理適應，再進一步過渡到求職與就業環境的心理適應；在學習心理板塊的教學中要從學習壓力應對、考試焦慮調適過渡到學習目標制定、學習習慣養成，再進一步過渡到應變能力、創新能力、逆向思維等潛能開發與行為能力訓練；在情緒健康板塊的教學中要從學習情緒問題的解決過渡到學習自我情緒的管理，再進一步過渡到對自我情商的開發；在人際關系板塊的教學中要從校園友誼與愛情的處理過渡到人際溝通技巧，再進一步過渡到職場人際關系的處理；在自我認識和人格健全板塊的教學中要從自卑心理與自戀心理的調適過渡到對自身氣質、性格與興趣的解讀，再進一步過渡到個人與職業的匹配度的分析。
4.3 創新教學形式
在高職生心理健康教育的課程中，筆者一直嘗試以心理游戲與課堂研討相結合為主，再結合案例教學、視頻教學等其他方式為輔的特色體驗式教學形式。每堂課都設計一個與本次課程目標相關且全體學生可參與的心理游戲，游戲結束后以討論的方式收集學生對本次游戲的理解和感悟，最后經過教師統整與延伸，深化內涵，總結課程重點內容，在輕松氛圍與主動參與中讓學生不知不覺接受知識點。以人際關系板塊中的溝通技巧內容為例，設計了“天使與主人”的心理游戲，每位學生將在小紙條上寫上自己的名字并將自己的名字折疊投入一個盒子內，然后每位同學在盒子里抽取一個小紙條（如果抽到自己的名字將重抽），偷偷記住紙條上的名字，這個名字就是這位同學的主人，自己就成為自己主人的天使。用一周的時間，天使要為主人默默的服務但不能被主人發現。在下一周課堂上，如果天使一直沒被自己主人發現，但在謎底揭曉后，主人卻想得起來自己的天使幫助過他，天使獲勝；如果主人早已猜到自己的天使，則主人獲勝。游戲結束后，全班開始討論三個問題：（1）天使和主人獲勝的技巧有哪些？（2）哪些天使和主人是你喜歡的？（3）在校園中，你該如何做別人的天使和主人？（4）在職場中，你又該如何做別人的天使和主人？最后，教師將學生的答案整合在一起后就形成了一套既貼近學生自身又容易實踐的人際溝通技巧。這種教學形式不僅課堂氛圍輕松，學生參與度高，而且環節清晰，層次分明，達到了不錯的教學效果。
4.4 改進教學評估
高職生心理健康教育課程一直以期末測試或者課后作業等終結性評價作為教學評估方式，但為了增加教學評估的有效性和公平性，可以將階段性評價作為一部分比例的成績，如讓學生制定《職業生涯規劃書》，第一部分為自我分析，在課程初期完成，教師修改后學生可根據教師的修改建議進行修正。教師再根據學生修改的程度給予成績，這種評估方式不僅可以提升學生的對任務的理解，也能更好得達到任務效果。第二部分為學習規劃，可在課程后期完成，教師也以同樣的方式進行修改與給予成績。第三部分為職業初期規劃，可放在學生大二、大三時的就業指導課上繼續完成。類似這類階段性的教學評估方式將成為未來高職生心理健康課程的主要教學評估手段。
4.5 增設課外咨詢
現階段高職院校的心理咨詢中心都是將重心放在學生心理疾病的排查與心理問題的咨詢，未來應該增加發展性的咨詢項目，比如學生生涯規劃與個人成長咨詢等，這是心理健康教育發展完善化的體現，也為學生提供自我成長的另一個有效途徑。
總而言之，將高職生心理健康教育與職業生涯規劃相結合成為一門集知識、體驗、操作為一體的綜合課程，是高職生心理健康教育的必然發展趨勢，職業生涯規劃以職業目標為導向，更有利于心理健康層面的人格與意志的健全，心理健康以自我完善為導向，更有利于職業生涯規劃層面的自我意識覺醒，兩者相輔相成，共同促進學生心理素質與職業修養的提升。
參考文獻
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第3篇：個人心理健康評估范文
(一)適應方面的問題新生剛開始進入研究生學習階段，可能會出現不適應。首先，研究生課程安排比較靈活，主要是自己安排其他業余學習時間。這對于一些同學來說很難適應，容易出現迷茫、無趣、目標不明確的心理狀況;其次，由于研究生允許跨專業考試，很多同學本科專業與研究生專業毫不相干，造成在讀期間的專業學習困難，學習任務繁重，心理壓力大，因此，產生擔憂、焦慮等心理問題。
(二)情感方面的問題由于研究生的年齡普遍在23歲以上，戀愛、婚姻問題已經十分緊迫。由于學業、科研壓力，每天的生活圈子有限，基本上是宿舍、食堂、圖書館這些地方，學生之間交流較少，缺少朋友，自然更缺少異性朋友。“對于沒有異性朋友的研究生而言，孤身一人、無依無靠的感覺會加重其心理負擔，甚至產生自我懷疑;情感交流方面的缺乏會導致孤獨感、無助感的加重，從而產生憂郁”。有的同學由于失戀，一時情緒失控，難以自拔。
(三)就業方面的問題由于我國高校連續多年擴招，大多數讀研的學生都是為了能夠避開就業高峰，取得更高的學歷，以后找到一個更理想的工作。但畢業以后卻發現就業情況并不樂觀。在同一個工作崗位的競爭上，研究生并不占什么優勢，而且很多研究生要求很高，一般不會考慮工資較低的工作。而對女研究生而言，就業更為困難。“據調查，研究生就業的情況排列如下:30歲以下的未婚男研究生好于已婚男研究生，未婚女研究生在28歲以上就業最難?？梢?，女研究生在就業方面也處于劣勢”。面對這種情況，不少研究生感到悲觀、失望，對未來缺少自信，陷入迷茫、彷徨的狀態。
(四)經濟方面的問題研究生學習階段大都是全日制的學習。研究生幾乎沒有任何收入，基本上還要依靠父母的幫助，而且從2014級研究生開始，讀研都是自費，即使有獎學金，交完學費和其他費用以后，也所剩無幾。研究生收入不多，家里經濟狀況好一點的，伸手向父母要錢;家里條件不好的，只能自己打工掙錢。這給許多同學帶來很大的心理包袱:慚愧、煩悶、無奈、內疚，等等。研究生的收入甚少，但花銷卻很大，這就造成很多學生不得不從事一些兼職。雖然兼職能鍛煉人，但也耽誤了他們的學習時間，對其學業會產生一些不良影響。于是，一些研究生在經濟上的壓力又在無形中轉化成了學習上的壓力。這樣的“雙重壓力”導致他們出現了抑郁、焦慮等不良的心理。
二、研究生心理健康問題產生的原因
(一)個人原因首先，每個人的自我調節能力不同。研究生在生活、學習過程中不可能一帆風順，難免會遇到困難和挫折，而心理素質好的人會自我調節，不會長時間陷入不良情緒中。其次，個體內在心理因素?！把芯勘砻?，個體心理問題的產生與自我滿意度和主觀幸福感有很大的關系”。個體對自我的滿意度不高，幸福感就會下降，產生心理健康問題的可能性就會增大。第三，個體角色的自我定位。研究生是我國重點培養的人才，無論是社會還是家庭、個人都會抱以很高的希望，這讓很多研究生難以準確定位自己，也給他們帶來了很大的心理壓力，更容易產生不良心理。
(二)學校原因首先，學校對于研究生心理健康教育重視程度不夠，沒有完善的心理健康培養機制。學校在實際管理中還沒有把心理健康教育提上日程，忽視研究生心理健康教育的培養。其次，很多學校把高素質人才定位在科研能力上，認為科研能力最重要，往往忽視心理素質。第三，在研究生階段，學校除了安排課程以外，開展的課余活動十分有限，不能給同學之間提供交流、溝通的機會，同學之間生疏、冷漠，長此以往，在研究生群體中，很容易產生不同程度的心理問題。
(三)社會原因目前，我國的就業形勢依然十分嚴峻，研究生的就業壓力更是居高不下。用人單位對高層次人才的要求越來越高，研究生面臨的壓力也越來越大。另外，研究生的數量在逐年增長，造成就業競爭不斷加大。面對嚴酷的就業競爭壓力，特別是研三年級的學生，雖然沒有太多的學習任務，但在擇業和就業問題上，多數學生猶豫不決、憂心忡忡。理想與現實形成了巨大的反差，很容易誘發各種心理問題，甚至是心理疾病。
三、解決研究生心理健康問題的對策
(一)開展研究生入學心理輔導活動研究生一入學，學校就應該開展相應的心理輔導。比如，組織開展心理輔導講座、新老生經驗交流會、導師交流茶話會等;讓學生通過心理健康課程了解相關的心理健康知識;通過多種方式讓新生清楚地認識到研究生的學習、生活環境，及時轉變身份，盡快投入到新的學習生活中去。
(二)開展豐富多彩的課余活動學校開展課余活動，有利于緩解研究生的心理壓力，充實生活，還能鍛煉個人的實踐能力，培養興趣愛好。另外，還可以開展多校聯合活動，這樣更有利于擴大研究生交往范圍，提高研究生的組織、溝通能力，增加結識異性朋友的機會，提高解決婚戀問題的幾率，減少孤獨、焦慮的心理狀態。因此，學校應該重視研究生課余活動的開展，讓他們真正感受到校園文化的魅力，以愉悅、積極的心態度過美好的時光。
(三)加大資金投入，完善心理健康服務體系首先，學校應該加大資金投入，保障資金專項使用，定期開展心理健康教育講座，努力改善研究生的生活、學習條件，增加研究生補助，緩解研究生在經濟上的壓力。其次，建立心理咨詢中心，做好心理健康咨詢工作，完成心理咨詢干預方案，“主要針對突發或者持續存在的壓力源、創傷源，實施危機的評估、處理、關注與反饋”。第三，建立個人心理健康檔案，隨時記錄研究生的心理健康狀況，一旦發生問題及時給予幫助，緩解和釋放研究生的心理壓力。
(四)提高個人心理素質，強化自我保健意識研究生的身心基本成熟，在面對困難和挫折時，應該通過自我調節來釋放壓力。研究生個體應該經常自我反省，通過合理的方式排解內心的壓力，調試自我，完善自我。另外，要對自己進行合理定位，不好高騖遠，基于現實條件，既不高估自己，也不貶低自己，給自己一個適當的評價。研究生應該懂得，人生不可能一帆風順，在學習、生活上難免會遇到困難和挫折，要以積極樂觀的態度面對，不能過分消極、悲觀。
第4篇：個人心理健康評估范文
關鍵詞 研究生 心理與職業發展委員 工作機制
隨著研究生心理健康教育工作的逐步開展，研究生整體的心理素質得到了相應改善。但我國高校研究生心理健康教育工作起步較晚、水平參差不齊、專業人員不足、不能滿足研究生多方面心理需求的實際狀況。在研究生中開展朋輩心理互助，即在班級、宿舍或實驗室設立心理委員，參與到研究生心理健康教育工作中，對于彌補心理健康教育師資力量不足、普及心理科學知識、構建研究生心理健康教育的網絡機制和監控系統，會發揮獨特的作用并產生良好的效果。
根據工作實際，江蘇大學在2009級和2010級研究生中設立“心理與職業發展”委員，開始了在研究生中設立心理委員的工作實踐。心理與職業發展委員，是指經過系統培訓的少數研究生自愿以學生身份參與研究生心理健康教育和職業生涯規劃工作，發揮心理支持、信息溝通、職業規劃指導的作用，幫助、支持和引導身邊同學更有效地處理學習、生活中的心理困擾和擇業就業中的困惑。
1 心理與職業發展委員的設置選拔
作為專門負責心理健康教育工作的班委成員，心理與職業發展委員通常要具備一定的條件。因為工作的特殊性，心理委員的設置和選拔方式也是多種多樣的。采用科學的方法，選出適合的人員，才能保證心理委員有效發揮作用。
（1）心理與職業發展委員的職責。江蘇大學設立的研究生心理委員工作職責包括兩方面：一是心理危機干預，提高全體研究生的心理素質；二是幫助和引導研究生科學規劃職業生涯。大多數研究生對就業的期望值很高，但由于個體規劃意識、學習成績、工作能力等方面的差異，導致研究生的就業情況和發展潛力各不相同，因此職業生涯規劃對在校研究生來說是尤為重要的。
（2）心理與職業發展委員的設置。研究生的學習生活區域較窄，主要以宿舍、實驗室和工作室為主。各學院根據研究生規模來設置心理委員：研究生規模大、人數達200人以上的學院，主要以工作室和實驗室為單位設置1～2名；研究生規模中等的學院，以班級為單位設置1～2名；研究生規模小（30人以下）的學院，總體設置1～2名；少部分規模不大的文科學院，主要以宿舍為單位設置。
（3）心理與職業發展委員的選拔。目前江蘇大學研究生心理委員的產生方法主要有兩種：一是通過對研究生新生進行心理普查，對那些心理健康，樂于助人，人際交往能力和組織協調能力比較強的同學，經自愿報名或輔導員推薦，產生心理委員。二是由班長或團支書兼任，他們具備人際關系和諧、團體合作能力強、心理素質好等特點，容易在研究生中產生正面積極的影響。
2 心理與職業發展委員的培訓
心理委員是一項專業性很強的工作，鑒于目前國內高校在心理委員培訓中存在缺乏系統性、長效性和實用性等問題，江蘇大學通過設置合理的培訓內容，采用易于研究生學習的培訓方式，編寫專門教材對研究生心理委員進行定期、系統的專業知識和實踐技能培訓。
2.1 培訓目標
（1）知識拓展目標。通過理論學習、操作訓練和親身體驗，促使心理委員掌握心理輔導的基本知識與一般技能，能鑒別和發現研究生中存在的一般性心理問題和困擾，了解心理治療的常用方法，具備危機干預的初級能力。（2）自身成長目標。心理委員應具有準確的自我形象，發展自我認知與自我覺察的能力。具備感受、理解、關心與支持他人的能力及建立人際關系的技巧。建立和鞏固正面的人生觀，形成健康、積極向上的心理狀態。（3）自身角色定位。能夠理解心理委員的基本理念，增強對心理委員角色的了解與認同，明確主要工作任務和個人能力的局限性。
2.2 培訓模式
（1）崗前培訓和后續培訓相結合。學年第一學期，集中力量做好研一心理委員的崗前培訓；第二學期，做好研一和研二心理委員的后續培訓；因面臨畢業，故不安排研三心理委員后續培訓。后續培訓主要以研究生面臨的壓力展開，實用性強。（2）集中培訓與分散培訓相結合。由校級專業師資對心理委員進行集中培訓，平時以學院或系為單位組織分散式培訓。由每個學院的心理輔導員對本院心理委員進行分散培訓，可以更多地結合本院學生的心理特點，形式上也可以更靈活，如利用例會進行團體訓練和案例學習等。（3）理論學習與實踐操作相結合。心理委員單單掌握一些理論知識是遠遠不夠的。學習咨詢的相關技巧，學會簡單處理危機事件也是必不可少的。理論學習可以通過講座、閱讀相關書籍或資料的形式進行，實踐操作則需要其他有效的方式，如團體輔導、案例教學、情景模擬等。（4）技能培訓與自我成長相結合。專業教師不僅要幫助心理委員掌握基本的技能，提高助人的效果，同時也要通過心理訓練等方法幫助他們優化自身的心理素質，提升心理健康水平，完善人格。
2.3 培訓內容
培訓內容的選擇關系到培訓目標與效果，直接影響到心理委員能否具備獨立開展工作的能力。目前，江蘇大學開展研究生心理委員培訓，選用的培訓內容即《高校心理委員培訓教材》的體系。（1）基礎篇：主要包括三大方面：心理委員基礎知識、大學生心理健康概要和心理委員自身成長與發展。（2）應用篇：針對研究生在不同階段可能遇到的不同心理問題，應用篇分為六大模塊，包括大學生的心理適應、學習心理、情緒管理、人際交往、戀愛與性以及職業發展。（3）技巧篇：指導心理委員掌握與同學的溝通技巧、學會設計和組織班級的心理活動以及心理危機的識別和干預方法。
2.4 效果評估
對經過系統培訓的心理委員進行考核，是考察培訓效果，檢驗培訓質量的重要環節，同時也為下一次系統培訓提供資料。評估手段有如下三種：（1）個人體會。通過表達自己的感受、分享他人的思想，檢驗心理委員對整個培訓的滿意程度。通過自我概念分析、自信心評估、同學互助評議等方法對學員的成長與提高進行評估。（2）分析個案。獨立完成對個案的分析，檢驗心理委員對心理學基礎知識的掌握和對日常案例的處理能力。（3）筆試考核。培訓結束進行筆試考核，主要包括基本理論、基本輔導技巧等方面必備知識。
3 心理與職業發展委員的使用
心理與職業發展委員的主要作用分兩個層面：一是心理健康的層面，即維護研究生的心理健康，及時發現和預防不穩定因素；二是心理素質拓展層面，即面向全體研究生開展心理素質拓展活動（包括職業生涯規劃）。通過選拔和培訓，心理委員已經能夠正式上崗開始工作了。
3.1 工作內容
（1）自助與自我教育。心理委員要保護自己的情緒、提高個人心理健康水平。及時處理在工作中積累的“情緒垃圾”，不斷地提高心理素質和完善自我。（2）觀察與反饋同學的心理狀況。保持與周圍同學的良好溝通，積極關注同學的學習和生活狀態，發現異常情況應及時向心理輔導員匯報。（3）宣傳與助人。制訂有效性、多樣化的活動方案，積極向本班同學宣傳心理健康和心理衛生方面的知識。為需要幫助的同學提供學校心理服務的信息。（4）參與校心理中心的日常工作。在專業教師的指導下開展心理普查、問卷發放和數據錄入，也可參與相關的研究工作。
3.2 管理方式
研究生心理與職業發展委員接受集中培訓，考試通過后由校心理健康中心統一頒發聘書，并配一套較完備的激勵機制。每年評選“優秀心理委員”，綜合測評加分，對工作有突出表現的給予表彰。各學院心理輔導員通過工作報表、定期例會、培訓等方式，對本院所有心理與職業發展委員進行管理。心理委員將所負責范圍內學生的心理健康狀況定期、及時地向心理輔導員匯報。
3.3 督導模式
當前心理委員工作實踐中存在督導不夠精準、有效，沒有形成正規的督導制度等問題。那么如何有效、便捷地實現督導，江蘇大學采取了三級督導網絡。一級是具備國家級督導資質的校級專業師資，二級是實踐經驗豐富的心理輔導員，三級是具有心理學背景的研究生。三級督導分層次作用，實現了對研究生心理與職業發展委員的有效督導。
4 心理與職業發展委員工作評價
在實際工作中，心理委員的評價一般從個人發展的評價、工作范圍的評價兩方面入手。
（1）個人發展的評價。心理委員個人發展的評價內容包括心理知識的發展、能力的發展和人格的發展。心理知識的發展包括危機干預的知識、心理健康的知識、心理咨詢的知識、團隊活動的知識等方面的發展。能力的發展包括組織能力、宣傳能力、人際溝通能力、自我探索能力、自我提升能力、咨詢能力等方面的發展。人格發展包括心理健康水平、善于調控情緒、助人、奉獻、悅納自己、善待他人、良好的心理素質等方面的發展。
（2）工作范圍的評價。心理健康知識的普及，學校心理援助資源的介紹，發現班內同學的心理困惑，干預班內同學的心理問題，向心理教師轉介班內個案。
通過對心理委員個人發展和班級工作的評價，遴選出優秀心理委員，可以提高他們工作的積極性，在促進校園心理健康教育工作上發揮更大作用。
江蘇大學實施近兩年的研究生心理與職業發展委員制度，切實加強了研究生心理健康教育的自我意識，為研究生心理疾病的頂防和危機事件的干預贏得了時間。
參考文獻
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第5篇：個人心理健康評估范文
心理健康對個體發展具有極其重要的意義。對于個體來說：
1.心理健康有利于生理健康。健康的心理能夠促進人的內分泌循環，增強人的免疫力，使人體增強對疾病和壓力的抵抗力，促進個體生理健康。
2.心理健康有助于促進個體個性和良好品質的形成。心理健康的人在心理上具有強烈的自我發展暗示傾向，對于自己的個性特點有著比較客觀的認識，能夠努力地在各個方面進行自我鍛煉，并且能夠正視現實，展望未來；能夠積極應對學習、生活中的各種挫折，這些特點對于個體個性及良好品質的形成和發展都具有積極的意義。
3.心理健康有利于構建和諧、良好的社會關系。心理健康的人心情愉快、積極樂觀，能夠正視自己，也能夠善待他人，在與他人的交往中更容易建立和諧的人際關系。而且心理健康的人樂觀、積極、幽默、風趣，充滿活力，這樣的人的生活質量也會更高。
4.心理健康對人的事業發展起著至關重要的作用。因為心理健康的人心態積極、精神樂觀、精力充沛，在處事、求職、創業等方面更容易得到別人的認可，也就更容易取得成功。
二、中學生的心理健康狀況
另據有關心理學研究報告，13~18歲的青少年是心理障礙的初發期、易發期和多發期。具有心理脆弱、心理障礙等不健康心理品質的人數很多。主要表現在以下四個方面:
1.情緒方面。表現為情緒不穩定，遇事急躁，容易沖動，不善于控制自己。興趣來就興奮、積極，興趣一過，便消極、頹廢。
2.性格方面。孤僻、狹隘、自私、自卑，缺乏朝氣，不善于處理人際關系。同學之間一旦因小事鬧矛盾，便長時間難以解脫，自責、憂郁、焦慮。
3.自我意識方面。對自己缺乏全面的認識，缺少自我解剖能力，自尊心和自信心不強，自律性也很差。
4.意志品質方面。膽小怕事，優柔寡斷，缺乏毅力，容易動搖，畏懼困難，對家庭、社會缺乏責任感，對挫折的心理承受能力差。
三、影響中學生心理健康狀況的主要因素
1.家庭的過分溺愛或者過分嚴厲。過分溺愛在當今社會主要是由于子女太少，獨生子女或者只有兩個孩子，于是父母在很多時候讓孩子任性而為，對孩子百般呵護、照顧有加，而對孩子的要求往往無條件滿足。于是缺少獨立生活能力的小皇帝和小公主不斷涌現出來，任性而脆弱，缺乏愛心、家庭責任感、社會責任感。
2.社會的負面影響。社會現實和學校教育存在差距，再加上現代社會生活節奏加快，生活壓力過大，父母往往為全家生計奔走而疏于管理，而此階段的中學生正處在生理、心理的急速發展時期，如果缺少有效的關注，對社會上的很多東西就會不分良莠，全部接納。
3.學校學習壓力過大?，F在，雖然提倡減負，但由于教育體制的評價標準依然是以分數決定成敗，學生的學習壓力很大，面對競爭激烈的社會環境，家長也迫于社會壓力不斷給孩子增負———讓孩子整天學這樣、學那，孩子每天的時間都被排得滿滿的，孩子已經沒有了屬于自己的時間。
四、在中學教育中開展心理健康教育的意義及方法
中學生的人生觀、世界觀、價值觀都還處于可塑階段，中學階段的心理健康狀況直接影響到其個人以后在工作、事業、人際交往、生活態度等方面的發展。換句話說，中學生心理健康狀況與他們今后是否能夠健康幸福地生活有著必要的關聯，影響著他們的一生。下面我將淺談一些我在中學教育工作中開展心理健康教育的實踐及經驗：
1.合理、有效地運用心理學知識教育學生。通過積極的教育方式，融合相關心理學知識，培養學生積極樂觀的生活態度，激發每個學生自身固有的潛在的積極品質和積極力量，從而使每個學生在學習過程中都能體驗到幸福和快樂，從而樹立起面對生活和現實的積極的人生觀、價值觀、世界觀。要樹立學生的自尊、自信，我覺得可以從以下幾個方面入手：
（1）舍得贊美學生，需要贊美是人的本性，贊美具有不可替代的力量，但它卻可以替代很多，莎士比亞也曾說：“贊美，即是我的薪俸。”可見，贊美對人是多么的重要，尤其是處在青春期的中學生，更渴望得到老師的贊美。所以，在教學過程中，我們應該對學生的學習行為或新穎的思維等等方面給予合適的、適時的、恰如其分的贊美，使學生的優點得到肯定，增強學生的自信。
（2）“包容”學生，在課堂上“不讓敢于發言的學生帶著遺憾坐下”“讓每個積極發言的同學都畫上圓滿的句號”。學生是受教育的對象，要有足夠的寬容包容學生，不要在學生出現錯誤時一味地指責和批評，否則學生會因此對自己失望，從而產生不良情緒。
（3）鼓勵和信任學生，美國最著名的一位小學老師雷夫先生的方法很值得借鑒。他倡導“沒有害怕的教育”和彼此信任，他反復強調知識本身就是最好的獎品。用自己發自內心的關懷和真愛教育學生。使得他的學生們，就算來自貧民窟，也同樣充滿自尊、自信、仁愛和責任。
第6篇：個人心理健康評估范文
1堅持科學性原則
要客觀實際地去收集，遵循操作程序來客觀地測量采集，不能主觀臆測、武斷評價。用科學的統計管理方法以及先進的管理技術收集數據，達到科學性，就是要尊重客觀事實。
2堅持保密性原則
高校應該開展對大學生心理檔案的保密工作，建立并不斷完善關于心理檔案的保密機制。在保存工作中，紙質的檔案要放在專用的檔案柜里，并保證它的保密性，而電子版的檔案也要對其進行加密以保證其保密性，兩種類型的檔案都要定期檢查，隨時抽查以防止檔案的污損、丟失現象。并且對大學生個人心理檔案的內容必須嚴格保密，只限本人查閱。教師不能將學生的心理檔案材料外借、泄密。如果學生出現問題，如患精神疾病等，在學生心理和利益不受傷害時，可以讓有關人員了解。為幫助學生解決問題，也須及時把信息反饋給學校、家長。
3堅持發展性原則
大學生心理檔案不是固定不變的，應定期對大學生的心理進行測試，添加新的記錄，讓大學生心理檔案處于變化發展的狀態。高校大學生的心理還在不斷成長，“動態變化”是大學生的成長特點。因此，要用發展的眼光來看待大學生心理檔案的問題，不斷分析大學生的心理變化，對大學生的心理檔案加以完善。與此同時，大學生也能夠根據不斷變化的心理檔案，進一步了解自己的心理狀況，遇到不能處理的問題及時與高校心理健康工作人員溝通，工作人員也可以根據心理檔案中的動態及時了解大學生的心理變化情況，從而形成動態的信息反饋體系。
4堅持教育性的原則
心理教育的工作隨著對大學生心理檔案的不斷變化與完善而更加具體化、全面化。建立大學生心理檔案，使大學生能夠時刻了解自己的心理狀況、心理變化，明確學習的方向。學校要主動地做好心理健康教育工作，解釋數據時要客觀、慎重，不得亂下結論，看待學生要用發展的眼光。
5堅持經濟性原則
學校應考慮自身能力，在建檔方式上選擇符合自身條件的資源，做到資源的最優化分配。在建立心理檔案時，分成三類：一是對大學生心理狀況的調查。隨時更新大學生的心理狀況，對其發展變化進行總結并建檔；二是對大學生的發展性自測。通過測試、量表，及時分析新數據，從而對大學生進行心理教育、疏導，維護大學生的心理健康，促進大學生心理素質的自我完善；三是根據學生的不同情況制定不同的計劃，讓大學生時刻保持心理健康。同時，高校要根據自身不同情況而運用不同的測量方法與工具，節省高校的人力、物力、財力發揮心理測試、分析系統的最大功用。
二、建立大學生心理檔案的意義
1建立大學生心理檔案能夠為宏觀決策提供依據
建立大學生心理檔案，為學校對大學生的全面管理提供了心理學方面的素材，高校可以了解大學生的心理狀況、心理變化，并可以對其進行總結與分析[4]。例如能從心理檔案里查找到部分大學生存在的心理障礙、心理不健康等問題及其原因，對癥下藥，根據個人的不同情況制定不同的教育方法。同時也能夠從心理檔案里查找學生的興趣愛好，這有助于學校教學上的分班和個別化教學，有助于豐富學生的課外活動，滿足學生的正常心理需求。心理檔案的存在，能從總體上評價一所學校的教學水平。
2建立大學生心理檔案能夠為輔導學生提供依據
大學生的心理檔案能夠全面、具體地記錄大學生的心理狀況，心理發展變化等情況。教師可根據大學生心理檔案的研究，掌握學生的各方面情況及存在的問題，摸透大學生心理發展的脈搏，對大學生輔導到位。大學生心理檔案的建立，給高校心理健康教育提供了必要的依據，使老師能掌握大學生的心理特點和動態，為學校各項教育活動的開展打下了很好的基礎。
3高校對大學生的心理健康狀況進行分析、總結
高校要運用科學的處理方法來對待大學生的心理問題，針對個人不同情況進行診斷、溝通、教育。這樣能掌握每一個大學生的心理特征、心理健康情況，也能對大學生群體心理健康問題進行總結。
4針對大學生心理狀況不斷變化發展的情況，高校應建立必要的、及時的、有效的措施進行監督
大學生心理檔案的建立，為學生個人心理健康發展提供了重要條件。學生從心理檔案處，掌握自己的心理狀況，發現存在的心理問題，就會主動尋求幫助，經過被啟發，達到效果。在對大學生的心理教育過程中，教育工作人員可以總結出大學生的共性心理問題，從而在教育中進行預防與解決。同時，在教育工作中，也可以讓教育工作人員發現自身的教育問題，以促進教育工作質量的進步。
5教育工作人員在教育工作中推動大學生形成科學的、健康的自我認識
通過大學生心理檔案能夠對大學生的心理狀況進行測試、評估并及時對資料進行更新，這是一種科學的記錄、發展的記錄，能夠讓大學生時刻看到自己的心理狀況，維護大學生的心理健康。
6建立大學生心理檔案能夠為大學生就業、成功地走向社會打下基礎
高校學生檔案中，有成績、學籍等關于學生的記載，但目前還沒有心理健康這方面的記錄。如今，學生心理素質越來越被社會重視，為適應社會，立足社會，學生要有堅定的信心，遇事要有耐挫力，要有競爭、創新意識。在社會的大形勢下，高校建立大學生心理檔案是大勢所趨。
三、大學生心理檔案所涉及的內容
時刻關注大學生的心理狀況，開展心理教育工作，使大學生成為高素質人才，這是建立大學生心理檔案的目的。大學生心理檔案的內容，要把大學生的心理特點全面反映出來，把大學生的信息準確地提供給學校。大學生心理檔案可涵蓋兩方面的內容。首先，是大學生的個人基本情況，如個人身體情況、家庭情況、在校學習生活情況以及發生在個人身上的重大事件等。其次，是大學生的個人心理狀況，如學生個人智力、個性、心理健康、學生心理特征等[5]。大學生心理檔案有如下內容：
1關于大學生基本情況的內容
能有助于教師對大學生心理進行分析，診斷大學生問題如何產生。具體有如下幾點：(1)基本情況。如姓名、性別、民族、籍貫、出生日期、政治面貌、入學年級等。(2)身體情況。如身高、體重、血型、身體發育情況，是否有生理缺陷、疾病史等，以及身體檢查表。(3)家庭情況。家庭主要成員、職業、經濟水平、和睦情況、家庭是否發生過重大變故等。(4)學習情況。大學生在學習期間的學習成績、行為品德、態度、交際、體育鍛煉等和獲得過何種獎勵，是否擔任學生干部等。(5)重大事件對大學生心理的影響。如家庭變故、是夠有家庭成員死亡、是否父母離異或發生在大學生身上的重大挫折等。
2關于大學生的心理狀況的測試及記錄
為了全面、科學、及時地了解大學生的心理狀況，高?？蛇M行如下幾種測試：(1)《大學生健康調查表》，在新生入學時對大學生進行測試，以了解新生的心理狀況。(2)《精神癥狀自評量表》，以測量大學生存在的心理疾病。(3)《卡特爾16種人格因素測驗》，以測試大學生的性格特征。(4)《瑞文標準推理測驗》《卡特爾聯合性智力測驗》，以測試大學生的智力發展情況。(5)《艾森克個性問卷》，以測試學生的氣質類型。(6)《愛德華個性偏好量表》，以測量學生的興趣、愛好。(7)《學習適應性量表》，以測試大學生的學習適應情況。(8)《人際交往量表》，反映學生之間的關系、學生與教師之間的關系、家庭關系等。(9)《職業咨詢測驗》，通過對職業的定向測驗、興趣測驗，能夠掌握學生對各種職業的態度和如何選擇職業。
3關于大學生心理溝通、教育的詳實記錄
如接待的教育人員、時間、內容、交談情況、心理問題、疏導方法、結果評議、信息反饋等。
4關于大學生心理狀況變化的動態信息
如學生個人信息的變化，是否在個人身上發生過重大事件，校方以及家長的反饋和鑒定等。
5關于大學生綜合素質的考察評定
如大學生的情緒表現、興趣特長、有無同情心、有無負面情緒、是否造成過心理創傷、是否失眠、有無輕生想法、是否有過接受咨詢治療的經歷、急需咨詢的問題等。
第7篇：個人心理健康評估范文
那么，到底什么是心理素質，它主要由哪些因素構成，各因素間有什么聯系，與其他素質是什么關系，對我們有什么啟示呢？這些既是教育理論研究必需解決的課題，也是心理教育實踐迫切需要回答的問題。在理論上，它事關心理教育學這一亟待建立的新興學科的邏輯起點、研究內容及其歸宿。在實踐上，它決定著心理教育的目的。內容以及如何評估。
對于心理素質這一概念內涵的系統的專門論述，目前尚不多見，但從相關研究的表述及人們的一般認識看，存在著三種不同的傾向。
其一是擴大化、泛化趨勢，即將人的整體素質僅分為身心兩種，將除生理素質以外的一切因素統統歸之于心理素質這一概念的范疇之中。誠然，德、智等方面的素質都得以心理素質為基礎，體現著心理素質的功能，但其間畢竟有著一定的區別。這一界定實際上混淆了心理素質與其他素質的界限，在實踐中易導致心理素質教育所獨有的目標。內容。功能的模糊乃至喪失，使人們誤以為德育和智育實際上就可取代心理素質教育，因而不利于心理教育實踐。
其二是，將心理素質狹義化，即將某一具體內容的心理教育等同于系統、全面的心理教育。諸如，視心理素質教育就是自信心培育，或承受挫折能力的訓練，或心理衛生教育等。這些內容無疑都屬于心理教育的范疇，但不宜將其中某一子系統與整個系統相等同。如果在心理教育實踐中厚此薄彼或單打一，抓住一點不及其余，就難以發揮心理素質教育應有的功能。
其三是，視心理素質為所有心理現象所具有的水平、層次和質量。這一觀點無疑是符合心理科學的。但鑒于心理現象是十分復雜的系統，并且對心理現象的要素的理解、劃分尚未完全統一，客觀上各種心理因素本身所具有的教育的可能性及價值大小也不同，在心理教育中，有必要視其可能性和價值大小確定重點方面。
心理素質是心理教育學體系中的一個重要概念，它的界定將直接影響心理素質教育的實踐，也事關人才培養目標的確立。因此，心理素質的界定首先必需符合心理教育學的基本要求，注意處理與其他教育內容的關系，避免泛化或片面化；其次必需具有可操作性，有利于心理教育實踐，同時還應兼顧社會對人的心理方面的現實要求。
基于此，筆者認為：心理素質是一個人的性格品質、心理能力，心理動力、心理健康狀況及心因的水平或質量的綜合體現。也就是說，衡量一個人的心理素質應從其性格品質的優劣、心理能力的強弱、心理動力的大小、心理健康狀況的好壞，以及由心理因素引起的行為表現的社會適應與否這五個方面全面評估。
性格品質是指人在對現實的態度和行為方式中表現出來的穩定的心理特征。如，對自己的態度是自信還是自卑，自愛還是自棄，進取還是退縮；對他人是寬容還是計較，溫和還是粗暴，合群還是孤僻；對工作、學習是喜愛還是厭惡，勤奮還是懶惰，認真還是馬虎，負責還是塞責，踏實還是輕浮等；在情緒方面是樂觀還是悲觀，開朗還是抑郁，穩定還是易波動，強烈還是寧靜；在意志方面，是有目標還是盲目，自覺還是沖動，自制還是放縱，勇敢還是怯懦，果斷還是寡斷，鎮定還是驚慌，堅強還是脆弱，有恒還是無恒，靈活還是死板；以及在認知方面的特征和對待集體、社會的態度等等。性格品質在人的個性中具有核心意義，不同的性格品質對自身及社會的價值上存在質的差別，有優劣之分，將直接或間接地制約其他方面。例如，一個人是自信還是自卑，這一性格特征直接制約著心理能力的培養和心理動力的激發，影響心理健康及行為表現。因而它是一個人心理素質的內核。但同時，它的形成又是在心理能力的訓練中，在心理動力的促動下，在心理健康狀態的影響下，在行為結果的反饋中逐步強化、積淀而成的。
心理能力主要是指一個人在認知和心理適應方面表現出來的能力。在認知方面包括感知能力、記憶能力、思維能力、想象能力、注意能力、創造能力等。心理適應能力包括許多方面，主要為：適應客觀的自我意識能力，如自我認知、自我評價及自我接納能力；適應自我發展所需的自我定向、自我設計、啟我激勵、自我監督、自我揚棄、自我表現的能力；適應他人所需的知覺他人、理解他人，人際交往以及人際關系的協調能力；適應社會所需的社會知覺能力、價值判斷能力、競爭及協作能力；適應生活與環境所需的自理能力、應變能力、決策能力、承受挫折能力、情緒調適能力、心理保健能力、行為自控能力等等。這些能力的形成當然是綜合素質作用的結果，但首先離不開優良的性格品質、強大的動力、健康的心態及良好的行為習慣。其強弱又反作用于心理素質的其他方面，并直接制約行為表現。例如一個情緒調適能力強的人，更易形成開朗的性格和穩定而愉快的心境，產生積極的內驅力，避免許多痛苦、抑郁。焦慮等消極情緒障礙，并引發積極而適當的行為表現。
心理動力是指由個體的需要、興趣、動機以及信念、理想、世界觀、價值觀、人生觀等個性心理傾向所產生的，來自主體自身的驅動力。它既有動力大小的量的水平差異，同時，因其行為的目的指向所帶來的結果可能有益、也可能有害于自身或社會，因而在考察其心理動力大小的同時，還應當注意其動力所指方向是否適當。心理動力是一個人的性格優化、能力強化、心態健化、行為良化的內在力量源泉，它對于性格的塑造、心理能力的訓練、心理健康狀況及行為積極性可起到促進或阻礙作用。同時，心理素質其他方面以及人的整體素質，又會對心理動力的大小產生強化或弱化的影響，特別是人生觀、價值觀、世界觀等高層次的個性心理傾向和思想道德素質左右著心理動力的目標指向。
對于心理健康的標準人們有不同的理解。在這里我們僅以心理健康的最起碼的要求作為標準來衡量。即看個體是否存在情緒、認知、性格缺陷等方面的心理障礙，有沒有心理疾病。性格健全、具備必要的心理能力、行為適應良好、內在動力強大而又積極，這些既是心理健康的條件，又是心理健康水平高的標志。而心理健康水平低下正是心理素質不良的必然結果。反過來，心理健康狀況又直接制約心質、心能、心力等方面的心理素質的提高，并直接導致行為表現，決定行為適應與否。
心因是指直接由個體的心理素質及心理健康狀況所引發的行為表現。此外，人的行為中還有一部分是屬于環境壓力所導致的被動服從行為。心因表現的適應與否是一個人心理素質高低與否、心理健康與否的外在體現。而心因所帶來的結果又反過來影響性格品質、心理能力、心理動力及心理健康。這里的適應一方面要看其是否適應社會及環境要求，另一方面要看一個人的自覺的行為表現是否與其年齡及特有角色相符合。
綜上所述，廣義的心理素質的五個方面是緊密聯系、互為基礎和條件的。既可互相促進而進入良性循環，也可能互相制約而陷入惡性循環。其中性格品質是最基本的、長期發揮作用的、相對穩定的因素，居于最基本的位置。心理能力是心理素質的直接體現，是主干成分。心理動力是心理素質中最活躍、影響最直接也最全面的因素。這二個方面構成狹義心理素質的結構。而心理健康水平是狹義心理素質高低的內在標志，心因表現則是心理健康的晴雨表，是狹義心理素質高低的外顯標志。由于心理健康水平及行為表現都與其他因素有著密不可分的聯系，反作用著狹義心理素質的各個方面，因而也應將這兩個因素納入廣義的心理素質結構體系之中，以利于心理教育實踐。在心理教育中，應將性格品質培育、心理能力培養、心理健康維護、心理動力的激發及行為表現的引導統一起來全面實施，以便形成合力，發揮出整體的心理教育效能。
心理素質各方面不僅內部存在相互的聯系，而且與其外部的其他素質也存在密切關系。相對說來，心理素質居于人的整體素質的核心，其各方面分別構成其他素質發展的基礎。
一方面，性格品質中包含著個體對他人、集體及社會的態度，而這些結果直接決定著人的道德行為表現，反映一個人的思想道德水平。另一方面，一個人其他的性格特征也會間接地影響其政治思想道德素質的提高。比如一個性情暴躁的人，他有可能在一定情況下產生過激行為，從而違反道德規范。一個自我中心的人，在自身與他人發生利益沖突時，更易表現出自私、甚至損人利己的非道德行為。一個心胸狹隘的人，會目光短淺，難以形成崇高的思想政治覺悟。反之，一個人有良好的性格品質，就更易接受科學的思想政治和道德的教育，形成良好的思想道德素質。因此，良好的性格品質是思想道德素質提高的基礎。性格品質的培育。優化，是心理素質教育與思想道德教育的共同目標和任務，也是心理素質教育與德育的最直接的結合點。
心理能力包括智力與心理適應能力兩大方面，其中的智力及其開發和利用，直接影響文化科學素質的提高，成為其基礎和條件。心理適應能力在制約個體的社會適應的同時，也制約著對自我的適應及發展，成為一個人在充分實現自我的同時順利地社會化的基本條件。心理適應能力的強弱直接制約著個體心理社會化的進程順利與否，因而是個體社會化的心理基礎。
心理健康是人的整體健康素質的重要組成部分，許多不健康的心理因素是身體疾病的原因。如心因性疾病的產生與性格的病態、情緒障礙、心理能力的缺陷有直接或間接關系。因而心理健康是人的整體健康水平提高的基礎。
心因是一個人現實行為表現的組成部分。如果心理素質良好，心理健康，那么適應的心因就增加，被動服從的行為就會減少。心理素質和以之為基礎的其他素質一起，共同制約著人的行為表現，決定著其社會適應狀態
心理動力不僅直接制約心理素質其他方面的優化，而且同時作用于思想道德、文化科學及身體素質的提高，影響個體的社會化進程。心理動力的大小對人的各方面的發展起著加速或減緩作用，其指向則影響著各種素質發展的方向，并且決定著人的素質發展及行為的自覺性、主動性和主觀能動性。
第8篇：個人心理健康評估范文
隨著人們對疾病認識的不斷深入，人們的健康觀也發生了變化。WHO在1948年提出：“健康不但是指一個沒有癥狀或疾病表現的狀態，而且是指一個人良好的身體、精神和社會適應的狀態。”。強調人類健康應是生理、社會適應三方面的有機結合。1992年，世界衛生組織總干事中島宏提倡把健康教育納入學校教育和教學規劃中[1]。許多國家和地區都已將心理衛生作為健康教育中的一項基本內容[2]。
1 小學生的心理衛生工作的重要性及迫切性
全世界范圍內，5-16歲的兒童約有12億[3]，他們的健康直接關系到全球人口素質的提高和世界未來的繁榮與發展[4]。據1976年WHO報導，3-35歲的兒童心理社會問題的檢出率約為5%-15%[5]。美國報道，14-16歲兒童，約有18.7%患有精神障礙[6]。1993年我國22城市的調查資料顯示，兒童行為問題檢出率為12.97%±2.19%[7]。我國城鄉不同類型學校學生的心理障礙，其中，小學高年級9.7%，初中生為13.76%，高中生18.79%，提示年齡越大，心理衛生問題越突出[8]。 lemer認為兒童行為問題不僅影響他們的生長發育和社會化過程，還會導致其成人期的適應不良、違法犯罪和精神疾病[9]。再者，從個體的心理發展來看[10]，兒童大腦皮層機能活動的可塑性大，模仿性強，容易建立鞏固的動力定型。此階段是兒童心理偏異最易形成和糾正的時期。因此，兒童心理健康促進工作具有極其深遠的意義。
2 心理衛生評價工具有研究現狀
2.1心理衛生問題的診斷和評估 心理學家認為，在診斷和評價兒童的心理衛生問題時，不僅要考慮到其發展年齡[11]、社會文化背景[12]、問題的情境定位[13]及其嚴重程度[14]，還要考慮到這次診斷對其人格發展、社會適應和別人對他的評價等方面所產生的影響[14]。在診斷工具有使用方面，還應考慮測量主體[15]對測驗的理解及態度的差異。Akiskal（1986）提出，一項較完善的評估程度應包括：家庭評估、與教師和家長的語談、行為的觀察和評定、標準化測驗以及發展史的檢查[16]。
2.2心理衛生問題診斷和評估工具
2.2.1心理測量工具的種類 目前常用的測量工具有以下幾類[17，18]：①癥狀量表，如Achenbach’s行為量表（CBCL）、Conner’s兒童行為評定量表父母問卷（PSQ）、心理健康診斷測驗（MHT）、Zung’s抑郁及自評量表（SDS）、Zung’s焦慮自評量表（SAS）、狀態一特質焦慮量表（STA1）等；②人格量表，如明尼蘇達多項人格測定量表（MMPI）、艾森克個性問卷（EPQ）、卡特爾個性量表（16PF）等；③智力及發展量表，如韋克斯勒智測量表（兒童版）、瑞文推理測驗、中國比奈測試手冊（SB）、丹佛智力量表（DDST）等；④心理健康評定量表如，學習動機診斷測驗量表（MAAT）、問題行為早期發現測驗手冊（PPCT）、Rutter兒童問卷、兒童適應行為評定量表等。
2.2.2心理測驗工具有評價原則 心理測驗表的評價應依據[18，19]：①心理測驗工具的功效，即能反映要評定的內容特征的能力；②心理測驗工具的敏感性，即能測出受評者某種特質或行為上有意義的變化的能力；③心理測驗工具的簡便性；④心理測驗工具的可分析性，即有無常?；蛎枋鲂詷藴?；⑤信度，即衡量測驗工具可靠性和穩定性的程度。信度系數越大，測量結果越可靠。常的信度的指標有：重測信度、分半信度和同質性信度?？傊?，選擇心理測驗工具時，應根據研究目的，選擇使用廣泛、操作簡便、省時，而信度較高的測量工具。
3 中小學生心理衛生現狀
3.1中小學生心理衛生問題的現狀及趨勢
3.1.1研究對象較廣泛包括一般兒童、超常兒童、獨生子女、單新兒童、聾啞兒童、弱智兒童、少數民族兒童、學習不良兒童、失足兒童等。
3.1.2研究方法的多樣化 包括橫斷面調查，病例對照研究[20]、隊列研究[21，22]、多因素分析等方法已被應用于心理健康調查的領域中。
3.1.3 測量方法的標準化及多樣化調查多采用敏感、高信度的標準化測量工具，而且其使用開始趨向多樣化，以期從多角度、多層面反映兒童的心理健康水平。
3.2目前中小學中存在的主要心理衛生問題
3.2.1學習困難 國外，有3%-28%的學齡兒童存在某種程度和方式的學習困難[23]。國內學習困難兒童的檢出率為17.4%[24]。近年來許多研究表明，造成學習困難的外部因素[25]有：家庭環境不良、父母文化程度低、父母教養不當等；其內部因素[26]有：兒童在智力結構、知識水平、品行障礙、多動癥等。
3.2.2個性障礙 在美國，自殺排第3位死因，15歲以下兒童少年自殺身亡人數占總死亡人數的2.4%[27]。我國有關調查結果顯示[28]：有自殺意念者占9.69%，主要原因為父母不和、學習成績差、不良習慣、不良性心理等。
3.2.3情緒障礙 瑞典Knorring報告10-14歲的兒童精神障礙的發生率[29]，男生有3.55%。女生3.4%。國內兒童的精神障礙的發生率為1.05%[30]。病種分析顯示，國外過度焦慮患病率為5.9%-12.7%[31]。國內為0.51%[30]，國外抑郁癥發生率為1%-8.0%[31]，國內為0.56%[30]。國內外的資料均表明，兒童青少年精神障礙的影響因素主要來自家庭和學校表現等[32，33]。
3.2.4行為障礙 ①多動癥是兒童時期常見的精神衛生問題之一[30，34]，國外[35]兒童多動癥的發生率為1.2%-9.9%，我國為6.04%[30]。②國內資料顯示[36]，隨著年齡的增設和年級的上升學生的吸煙率有上升的趨勢，普通學校吸煙率高于重點學校。③兒童行為障礙的發生率在英國和美國雞為4%-10%[31]。我國發生率為1.55%，資料表明，家庭環境是最重要的影響因素[33]。
3.2.5特殊群體兒童少年的心理衛生問題 有研究表明[37]，聾啞兒童青少年行為問題檢出率高于普通兒童。單純性肥胖兒童的社會適應能力低于正常兒童，且有隨肥胖加重而降低的趨勢[38，39]。
4 中小學生心理衛生問題影響問題
4.1有關兒童行為障礙形成的理論 精神動力學的認為[40]，兒童行為障礙起因于對兒童本能的過分限制或過分滿足；心理教育學者[31]認為行為障礙源于兒童家庭生活和學校的現實要求間存在的潛在沖突；生態學和社會心理學者[412]認為兒童行為問題是在和成人交往的過程中形成和發展起來的；行為理論者[43]認為不良行為是不恰當的學習反應；社會學習論者認為，凡被獎賞的都會維持下去，不管行為好壞?？傊?，兒童所處的社會環境、同伴關系、與成人的交流都會影響其行為問題的發生和轉歸。
4.2兒童心理衛生問題發生的影響因素在兒童成長的不同時期，其行為問題發生的主要危險因素有所不同。母孕期和圍產期以生物學危險因素為主；在嬰兒期以后，社會心理因素所起作用愈來愈大?？傊飳W因素決定行為兒童的素質，社會心理因素是行為問題的誘因和調節因素[20]。
4.2.1家庭環境因素有研究表明父母和父母教養不當、社會經濟文化階層低、父母有不良行為習慣及個性特征、寄養或全托、兒童疾病、精神病家族史和母孕期疾病等因素均能增加兒童問題行為發生的危險性[20，44-46]。
4.2.2學校因素包括：學校地理位置、教學質量、教盲目標、教師文化素質和心理素質、學生來源等[10]。
4.2.3社會因素社會制度、社會秩序、價值取向、傳統道德、新聞傳播媒介、同伴關系、社區氛圍等對兒童的心理健康均會造成一定的影響[10]。
5 心理健康教育的研究成果
隨著應試教育向素質的轉變，心理健康教育已成為學校教育的重要組成部分，是學生心理衛生防治工作的重要手段。近幾年社會各界在心理健康教育的目標、內容、途徑、方法、機制等方面做了許多研究，取得一系列的成果。
5.1心理健康教育的定義和目標心理健康教育是指根據心理學的規律，采用各種方法與措施，經維持學生的心理健康、優化其心理素質和促進其人格健全發展的一種教育感和目的主體，重視他們的心理發展水平，結合“三育”的特點，優化學生的心理素質，以增進學生的心理功能、充分發揮其心理潛能，促進其整體素質的提高和人格的健全發展[47]。
5.2心理健康教育的模式 心理健康教育應遵循以下操作規程[48]：①運用各種評估與診斷技術發現問題；②確定問題的性質，問題產生的根源與存在的條件；③對潛在的行為變化、學習過程或由問題解決帶來的條件變化作出描述；④確定干預的標準或目標；⑤在學校心理服務能力范圍內選定最有效的干預方法；⑥對照確立的目標評估干預帶來的變化；⑦使干預的結果保持穩定?？傊私鈱W生是基礎，診斷是關鍵，教育干預是達到輔導目標的手段。
5.3心理健康的方法與途徑心理健康教育可分為課堂教學、活動課、個別輔導和集體輔導。其主要形式心理輔導活動課，注重學生的主動參與，依靠團體動力來改變集體中個人的觀念與行為。因活動課形式多樣，學生得到更多的鍛煉，另外，教師以平等角色參加到活動中，能幫助學生解決實際面臨的心理困擾。
對有行為問題的學生進行補救的心理教育，幫助他們擺脫心理困擾，一般有以下方法[49，50]：生擬技術、積極動機內涵技術、積極功能內涵技術、病癥規定技術、轟擊后門技術、注意例外技術等。對有較為嚴重的心理障礙者進行心理咨詢及必要的心理治療。
5.4心理健康教育輔導教材的編寫 各地輔導教材基本涉及以下內容[51]：①關于學生所處心理發展階段的年齡特點、發展任務和應對策略的指導；②學習心理指導，涉及學習規劃、智力、創造力培養、應試心理調適策略等；③情感生活教育，培養良好情感品質、指導情緒調適策略等；④人際關系指導，包括同學間、師生、親子交往的指導等；⑤挫折應對指導，培養與訓練耐受挫折力、指導應地技能等；⑥健全人格的培養；⑦自我心理修養與生活規劃指導；⑧兒童青少年中常見的特殊心理障礙問題及其防治。
教材內容應依據心理健康教育目標、原則、結合學生的實際情況來安排，使其接近學生的日常生活。教材形式傾向于‘模塊化’，即分小學、初中、高中三個模塊，每個模塊均有知識篇、自測篇、方法篇和咨詢篇四部分，適合學生、教師、家長閱讀，這樣有利于家庭與學校的共同參與。
6 心理健康教育效果評價的依據
心理學家認為，心理治療效果的個體評價應依據[52]：①焦慮、抑郁、緊張、恐懼等心理癥狀；②社會生活的適應能力；③人際行為的適應；④個性、意志力；⑤自我意識、對人對事的看法及排隊心理困擾的能力等方面改善的情況來判斷。
心理健康教育措施效果的評價應側重于受教育者的團體評價。因此，應采用較客觀、可量化的方法，從心理癥狀、社會適應、人際適應及個性等方面進行綜合評價，以觀察其心理水平的好轉或動態變化情況。
第9篇：個人心理健康評估范文
一、網絡心理健康教育體系的構建的研究現狀
通過對近年來的相關文獻搜索，了解到關于學生的心理健康教育體系構建的研究已經逐漸走向成熟，已經出現了一部分相關的理論基礎和參考依據，學者們紛紛發表了各自的研究和觀點。如，姜巧玲主要繼承了創新網絡心理健康教育的方式，提出了線上和線下相結合的教育手段，并且構建了心理健康教育網絡系統，創建“二元結構”模式，使學校能夠全面開展心理健康教育工作；李更生主要針對小學生的心理健康維護需求，提出構建心理健康體系的重要性和必然性，然后闡明了主要建立專家咨詢和非專家的信息教育子系統，深度分析了系統應該具備的輔助途徑，為小學生的心理健康教育提供了新的思路；金璇首先分析了目前學校運用網絡進行心理健康教育存在的問題，包括網絡信息方面、構建系統體系方面以及工作實施方面等等，體現了網絡系統的構建仍然擁有較大的提升空間，然后提出了教育知識更新、教育模式創新、資源開發等對教育工作的重要性，最后明確了建立網絡教育的學生發展平臺管理平以及教師成長平臺是學校面臨的重要任務。以上研究比較典型，但還存在許多相關的文獻，主要集中分析了學校層面對于學生心理健康教育體系構建的現狀和措施，為我國基礎教育階段心理健康教育工作的順利實施起到了促進作用。
二、小學生形成心理問題的主要因素
1.環境因素
小學生形成心理問題的主要因素之一就是環境，包括家庭環境、學校環境和社會環境三個部分。從家庭環境來看，一般由于父母的離異與不和、親人離世、家庭教育不正確以及愛的缺失都會造成孩子心理上的問題，往往會表現為性格孤僻、憂郁、叛逆等現象，均不利于學生的健康發展；學校環境因素是指學校的制度、文化理念、校風校紀、師生關系、同學關系等方面對學生個人心理的影響，如果在校出現不正規、不公平、不合理的現象，那么受到影響的學生就會產生心理失衡，妒忌甚至是仇恨心理，既不利于其他學生的身心健康，同時對當事人也會產生不良的情緒，導致過激等行為結果；社會環境距離小學生比較遠，但也會有一定的接觸，當遇到不良現象，如搶劫、打仗斗毆等都會嚴重影響學生的心理，使學生更加消極和厭世，同時社會上的對于小學的各種補習班層出不窮，導致一些小學生內心早早地出現了競爭憂患意識，不僅給他們帶來較大的壓力，也會導致他們比較壓抑的情緒，從而導致心理問題的出現。從整體來看，對小學生心理影響最為突出的就是環境因素，也是與小學生生活最為密切。所以學校和老師應該時刻關注學生所處的各方面環境。
2.教育因素
當前階段，許多學校的教育在一定程度上存在著只注重理論知識，輕視學生的興趣和能力的培養的問題，小中生正處于基礎知識啟蒙學習階段，一些教師為了完成順利升學任務，一味地將書本知識灌輸給學生，往往忽視了學生的個人愛好和興趣，對學生的心理健康也會造成一定的影響。其實學生的興趣、意志、自信心等等因素都對學生的學習有促進作用，而沒有有效地利用，學生每天只會為了分數而學習，無形中給學生極大的壓力，也正是由于小學生的心理仍然十分稚嫩，過大的壓力和枯燥的學習都會使學生過于厭煩學習生活，就會產生逃課厭學等行為，對于一些心理承受較弱的學生，面對考試失敗常常會帶來較大的心理障礙，甚至會產生抑郁心理，最終也有可能走向自暴自棄的道路。所以，心理問題對學生的身心健康都十分重要，老師不只是指導和命令學生，更重要的是為學生服務，很多的老師還尚未認識到這一點，無形地拉開了學生與老師的距離，不利于對學生的日常溝通和行為監督，這就沒有達到教育的實質性目的。
2.個人因素
每個學生的心理抗壓能力和發展情況有所不同，性格特點也多樣化，有一部分性格比較孤僻，平時也常常獨自一個人，遇到事情無論是好事壞事均不愿意與同學、老師，甚至是家人分享和傾訴，長此以往形成了嚴重的心理障礙和問題；還有一部分學生存在較強的嫉妒和傲慢心理，不能忍受其他人超越自己，表現得十分自負，甚至會為了打壓別人不擇手段，這類學生也是由于好勝心較強、不理解和尊重他人的原因造成的，這也屬于心理問題的一種。所以，從學生個人來看，與生俱來的性格和價值取向也對學生的心理產生巨大的影響，該心理問題驅使學生按照個人意愿一意孤行，不僅僅帶給其他人傷害，同時自己的身心也受到嚴重的損害。小學生的心理水平正在不斷成長的階段，有可能走進許多誤區，如果沒有及時發現和教育，有可能會產生較為嚴重的后果，因此，對于學生的心理教育影響因素中個人因素也是十分重要的，不容忽視。
三、網絡心理健康教育體系的構建
1.建立＜易裳體系
對小學生的心理教育能夠通過網絡平臺進行，學校應該在網絡系統中建立專家咨詢系統，邀請心理專家在線指導，并且分享成功的案例經驗，如果花費較大，可以通過政府和國家申請補助以提供優惠政策支持。在邀請的專家中，通過每個專家比較擅長的心理學問題進行科學的分類，建立個人獨立的主頁和在線預約以及咨詢體系，學生可以根據個人存在的問題進行選擇相應的專家，為了保護學生的隱私，可以不公開姓名等私人信息，但是每個小學生需要建立個人賬戶，方便學校統計學生普遍的問題種類。通過咨詢專家，學生的心理問題能夠有一定的緩解，并且同時需要評價專家的實際能力和平臺建立的優劣，這樣學校能夠通過收集到的信息結果了解學生的情況。所以，專家咨詢系統有建立的必要性，通過專業化的指導能夠避免學生走進誤區，同時認識到個人存在的心理問題，通過專家的意見進行合理的解決和處理。
2.集中匯集心理學資料，建立資料庫
在網絡系統中建立心理學資料庫，收集各類心理學材料進行分門別類，針對不同種類的資料建立相應的欄目，學生能夠方便快捷地尋找自己所需要的參考資料。學校對于資料的上傳和安全性需要嚴格把關，做好學生的思想教育工作，學生沒有權限刪除和更改資料，而學校對資料必須謹慎地甄別和區分，保證資料的價值和真實準確。在資料查詢系統中，學生需要登錄個人賬號，可以進行在線預覽，也能夠將資料下載下來。學校通過學生的瀏覽記錄統計和下載統計，運用大數據功能分析出普遍學生的需求和存在心理問題的大致方向，對于比較集中的問題可以廣泛地補充資料，做到在該問題上能夠全面解讀。為了是學生隨時隨地地查看心理學的相關知識，建立資料匯集系統體系，廣泛收集比較典型和重要的心理學資料，主要針對小學生心理健康教育方面需要補充的知識體系，形成完整的體系架構，有助于學生的心理健康教育工作的順利實施，促進學校能夠為學生提供健康穩定的學習環境。
3.建立心理在線測試和評估系統
學校根據學生的普遍性格特點和問題，設計問卷調查，對學生的普遍問題以及建議需求等進行廣泛了解，然后根據相關的心理測試資料合理地設置在線測試問題和評估體系。老師組織小學生通過登陸個人賬戶隨時隨地、定期進行測試，網上測試系統會建立多個評測指標和體系，并且不斷更新和完善，學生不會長期面對同一個測評而失去測試的效果和作用。通過科學的在線測試，學生能夠了解和認識到個人的心理問題，及時地調整，與老師溝通解決，學校也能夠通過學生的成績和評估結果發現學生的普遍心理困惑和矛盾，雙方都能夠根據在線測試獲得想要的結果。因此，心理在線測評對于學校和學生都十分重要，現代網絡上有許多這樣的測試系統和網站，但是并不能保證其科學性和可靠性，所以，學校內部統一地成立合理有效的在線測試也是對學生解決心理問題的保障，創造安全可操作的心理評價環境，使學生清楚地認識到個人的心理問題。
4.開展網絡心理教育課程
現代網絡中存在許多的課程在線培訓，為了學生能夠方便自主地學習基礎和技能知識，對于小學生的心理教育問題同樣可以通過日常的心理知識培訓提高學生的心理抗壓和承受能力。學校通過在線收集，請專家挑選出對小學生最有益的在線課程，為了督促學生積極主動地學習，應該要求學生通過最后的課程測試，促進學生能夠認真努力地學習心理學知識。對于網上課程的培訓，應該納人教師的教學計劃之中，作為考核的一部分，通過課程的學習不僅僅能夠提高學生的心理知識的認識，更能夠給老師提供了觀察學生和培養學生的條件和機會，所以學校應該重視充分利用學生課余時間學習心理學知識，多提供有趣的案例講解和故事，如果是過于乏味的內容會使學生產生厭煩心理，更不會利用業余時間好好學習，這樣也不能達到對學生心理教育的作用和效果，因此，學校為學生提供的網絡課程應該經過反復甄選，把最有意義的安排給所有學生，豐富業余生活的同時也增長了心理學知識，進一步提升對學生的心理教育工作的實施進度。
四、結語
