和老師一起做運(yùn)動(dòng)精選(九篇)

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第1篇：和老師一起做運(yùn)動(dòng)范文

2006年1月6日我和同學(xué)一起去學(xué)校，報(bào)名參加寒假體育訓(xùn)練。

體育訓(xùn)練開(kāi)始了?？矗覀兌嗯d奮呀。老師先叫我們圍著大操場(chǎng)滿跑兩圈，熱一下身體。我一開(kāi)始就跑累了，老師就讓我們休息一下。我多么想坐一坐呀，但是，老師說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)后不能坐，也不能喝水，只能打濕嘴。”沒(méi)辦法，只好站著休息。然后老師教我們做快頻率彎腰原地跑、高抬腿、后踢腿……這些動(dòng)作原來(lái)我們都不會(huì)，但我們慢慢地學(xué)會(huì)了。做快頻率動(dòng)作要求手腳放松，很快的跑動(dòng)；做高抬腿，要求兩條換著向前抬高；作后踢腿，要求兩條換著用力往后踢，要踢到屁股那里，累得我上氣不接下氣的。老師中途叫我們休息了的。訓(xùn)練完了后，我和向韻潔一起回家。一回到家，我就覺(jué)得腿腳很痛，這是因?yàn)槲覀兤綍r(shí)運(yùn)動(dòng)太少的原因。

我雖然覺(jué)得累，但是又覺(jué)得很好玩。也有很多收獲，它讓我增強(qiáng)烈體質(zhì)，提高了跑的速度。這真是“魔鬼訓(xùn)練”。

第2篇：和老師一起做運(yùn)動(dòng)范文

1.積極參與活動(dòng)，勇于克服困難，在活動(dòng)中感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

2.借助箱子嘗試做各種動(dòng)作，練習(xí)鉆爬、曲線跑、助跑跨跳、平衡等動(dòng)作技能。

3.嘗試箱子的多種玩法，體驗(yàn)自主游戲的快樂(lè)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.箱子、小紙盒、防曬布、獎(jiǎng)牌

2.音樂(lè)：我的身體最神奇

活動(dòng)過(guò)程：

一、設(shè)置情境，激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣

師：小朋友，你們看今天的天氣真好，老師要帶小朋友們?nèi)ド掷飬⒓舆\(yùn)動(dòng)會(huì)，你們高不高興？在參加運(yùn)動(dòng)會(huì)之前，我們要先活動(dòng)活動(dòng)身體，請(qǐng)小朋友跟著老師一起做。（播放音樂(lè)：我的身體最神奇）

師：今天就用我們的身體和箱子做一做游戲，請(qǐng)小朋友們每人拿一個(gè)紙箱分兩隊(duì)站好。

（評(píng)析：教師以和箱子做游戲?qū)胫黝}，然后帶幼兒參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，要先做熱身運(yùn)動(dòng)，主要是讓幼兒很快進(jìn)入情境。）

二、提取好的玩法，幼兒模仿

1.師：請(qǐng)小朋友們想一想，你能和小箱子做哪些運(yùn)動(dòng)呢？可以自己玩，也可以和同伴一起玩，比一比誰(shuí)的玩法最多。

（請(qǐng)幼兒示范供大家學(xué)習(xí)。）

2.師：小朋友們真棒，想出了這么多的玩法，我們一起來(lái)玩吧！先試一下從紙箱上往下跳。

（教師先示范講解動(dòng)作要領(lǐng)，帶領(lǐng)幼兒一起跳。）

3.師：小朋友們敢不敢從箱子上大步走呢？請(qǐng)小朋友分成兩隊(duì)，張開(kāi)雙臂一個(gè)挨著一個(gè)從箱子上走過(guò)去。

箱子距離挪大些，然后把箱子擺成不規(guī)則形狀，讓幼兒大跨步走過(guò)去，鍛煉幼兒的平衡能力。

4.師：小朋友，你們能用自己的身體和小箱子變成一座彎彎的拱橋嗎？

教師示范幼兒模仿，增加對(duì)身體的控制力。

5.師：剛才我們和小箱子做了這么多游戲，下面我們一起來(lái)玩跳箱子，小朋友們來(lái)比一比，看誰(shuí)能跳過(guò)紙箱。

教師示范跳紙箱，講述跳箱子的技巧，鼓勵(lì)幼兒仔細(xì)觀看，幼兒分小組自由練習(xí)，教師觀察指導(dǎo)，進(jìn)行安全教育，注重在活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒自我保護(hù)能力。

（評(píng)析：讓幼兒在這一系列活動(dòng)、情境變換中，由易到難一步步增加難度，通過(guò)玩紙箱，發(fā)展幼兒的跑、跳、鉆爬、平衡等能力，激發(fā)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣。）

三、 游戲：森林運(yùn)動(dòng)會(huì)

1.師：森林運(yùn)動(dòng)會(huì)就要開(kāi)始了。

（1）將幼兒分成兩組，每組站成一豎排，并立于起點(diǎn)之后。

（2）游戲規(guī)則介紹：

①聽(tīng)到“開(kāi)始”口令后，每組的第一位小朋友出發(fā)，先走過(guò)一段石子路（小紙盒），再爬過(guò)一個(gè)山洞（防曬黑布），最后再跳過(guò)一座座小山（箱子），分別從兩邊跑回起點(diǎn)。

②第二位幼兒站在起點(diǎn)線后，伸出一只手準(zhǔn)備。第一位幼兒返回后必須拍一下第二個(gè)小朋友的手，第二位幼兒才能出發(fā)。

③游戲繼續(xù)進(jìn)行，哪組最后一位幼兒先回到起點(diǎn)就算獲勝。

（3）宣布獲勝的一組，頒發(fā)獎(jiǎng)牌。

第3篇：和老師一起做運(yùn)動(dòng)范文

那一年秋天，魏老師給同學(xué)們讀魯光寫(xiě)的報(bào)告文學(xué)《敲開(kāi)世界冠軍的大門(mén)》。文章記敘了中國(guó)女排刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏奪取世界冠軍的經(jīng)過(guò)。其中有一句話，深深激勵(lì)著同學(xué)們，中國(guó)女排姑娘們說(shuō)：“苦是一服靈丹妙藥，我們要想強(qiáng)大起來(lái)，就得天天吃它?！?/p>

同學(xué)們說(shuō)：“老師，咱們也該找副靈丹妙藥來(lái)吃，使我們也強(qiáng)大起來(lái)?！?/p>

“大家討論一下，我們上哪兒去尋找這樣的一副苦藥?！?/p>

“女排的訓(xùn)練器械，我們沒(méi)有。”“打沙袋，綁沙袋，也不現(xiàn)實(shí)。”

商量來(lái)商量去，大家覺(jué)得比較實(shí)際的方法就是在教室里練仰臥起坐和俯臥撐，不用器材，不用特殊的訓(xùn)練場(chǎng)地，又節(jié)省時(shí)間。

剛開(kāi)始，一般同學(xué)最多只能做三個(gè)。有的同學(xué)兩臂一屈，便胸部觸凳，起不來(lái)了。練了幾天之后，基本上都能做三個(gè)。

同學(xué)們說(shuō)：“苦才是靈丹妙藥，不苦就不是靈丹妙藥了。我們?cè)撛黾舆\(yùn)動(dòng)量，兩天增加一個(gè)，試一試?！?/p>

那時(shí)國(guó)家體委規(guī)定的鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，女同學(xué)俯臥撐能做8次就達(dá)到了標(biāo)準(zhǔn)，增到了10個(gè)之后，同學(xué)們一致還要求增加。

魏老師看同學(xué)們干勁十足，體力很好，沒(méi)有什么副作用，便問(wèn)：“增多少？每天增一個(gè)，能受得了嗎？”

同學(xué)們說(shuō)：“受不了的時(shí)候再停下來(lái)也不晚?！?/p>

日月如梭，不知不覺(jué)兩個(gè)月過(guò)去了，同學(xué)們已增到了每天做50個(gè)。同學(xué)們吃著這苦藥，感覺(jué)比以前強(qiáng)大了許多。于是還要求增，直至80個(gè)﹑90個(gè)。達(dá)到100個(gè)的時(shí)候，有的同學(xué)興猶未盡，還要增。

魏老師說(shuō)：“不能再增了，萬(wàn)事萬(wàn)物，過(guò)猶不及，過(guò)分了就會(huì)走向反面。做到100個(gè)沒(méi)出現(xiàn)什么副作用就不錯(cuò)了，每天能堅(jiān)持下來(lái)，已經(jīng)相當(dāng)不容易，就到此為止吧！”

當(dāng)時(shí)魏老師任兩個(gè)班的班主任，并教這兩個(gè)班的語(yǔ)文課。一個(gè)班學(xué)習(xí)成績(jī)好，一個(gè)班是后進(jìn)一些的學(xué)生組成的。魏老師在校的時(shí)候，總是和后進(jìn)的同學(xué)在一起活動(dòng)，一起做仰臥起坐和俯臥撐。

魏老師會(huì)議多，1985年5月上旬到6月上旬，兩班同學(xué)臨近畢業(yè)前，會(huì)議仍然不減，單是北京，30天內(nèi)去了3趟，開(kāi)了3個(gè)會(huì)。

外出開(kāi)會(huì)時(shí)，魏老師也堅(jiān)持鍛煉，也許是缺少學(xué)生監(jiān)督的原因，也許是缺少集體的場(chǎng)效應(yīng)，在賓館做到60多個(gè)，就渾身是汗，沒(méi)有力氣了。

魏老師開(kāi)會(huì)回來(lái)，心甚愉快，因?yàn)橛帜芎蛯W(xué)生一起活動(dòng)了。到放學(xué)前做仰臥起坐和俯臥撐的時(shí)間，他和同學(xué)們一起做，到60個(gè)時(shí)，似達(dá)到了運(yùn)動(dòng)的極點(diǎn)，汗流浹背，胳膊發(fā)軟。但同學(xué)們還在做，他怎么好意思停止呢？只好咬緊牙關(guān)堅(jiān)持著，好不容易到了100個(gè)。

體育委員喊到第120個(gè)時(shí)，大家才都喘著粗氣停下來(lái)。魏老師站起來(lái)，剛輕松一下，同學(xué)們又做仰臥起坐了。他只好又躺在桌子上，筋疲力盡地又做了120個(gè)仰臥起坐。真不知是哪來(lái)的力氣，從那以后，他再也沒(méi)有達(dá)到過(guò)這個(gè)紀(jì)錄。

第4篇：和老師一起做運(yùn)動(dòng)范文

過(guò)度呵護(hù) 孩子身體嬌弱

在園案例：歡歡、樂(lè)樂(lè)是我們班上的一對(duì)雙胞胎，雖已是大班，卻長(zhǎng)得特別小巧，看上去像中小班的孩子。他們是奶奶一手帶大的，奶奶最害怕他們生病。每次送來(lái)幼兒園時(shí)奶奶都會(huì)跟老師說(shuō)，“我們的身體比較弱，小朋友出去活動(dòng)，不要讓他倆出去，風(fēng)一吹會(huì)感冒?！焙⒆釉趺茨艹商礻P(guān)在室內(nèi)，但老師說(shuō)的道理奶奶根本聽(tīng)不進(jìn)。和孩子的媽媽溝通時(shí)，媽媽也很無(wú)奈：“她在家里也這樣，我們也不敢違背她的意愿，她的出發(fā)點(diǎn)也是為孩子好?！?/p>

過(guò)而不及：爺爺奶奶過(guò)于重視孩子的身體防護(hù)，多加束縛，讓他失去了鍛煉、游戲等方面的機(jī)會(huì)，這樣反而會(huì)得不償失。

試試這樣做：不僅孩子，老年人也需要多參加體育運(yùn)動(dòng)，可以利用飯后散步，晨間早鍛煉，和孫輩一起走走路，做做操，活動(dòng)活動(dòng)筋骨。

過(guò)度包辦 孩子自理能力差

在園案例：下雨天，慕慕的外婆來(lái)接慕慕放學(xué)，外婆提著一雙雨鞋，看見(jiàn)慕慕就單膝跪在地上，給外孫脫下了運(yùn)動(dòng)鞋，老師說(shuō)：“慕慕自己會(huì)穿的，讓他自己穿吧！”外婆笑笑說(shuō)：“還是我來(lái)吧，我動(dòng)作快點(diǎn)。”

過(guò)而不及：大班孩子早就學(xué)會(huì)自己穿鞋了，讓他自己來(lái)，動(dòng)作可能慢一點(diǎn)，但多一些機(jī)會(huì)嘗試，他才能慢慢熟練加快。外婆事事代勞成了習(xí)慣后，孩子就會(huì)理所當(dāng)然，與孩子的身心發(fā)展都有害無(wú)益。不要小看孩子，他的能量是無(wú)窮的。

試試這樣做：孩子自己會(huì)做的事就讓他自己做，一方面可以從小培養(yǎng)動(dòng)手能力和勞動(dòng)意識(shí)；另一方面孩子可以從自己的勞動(dòng)中體會(huì)成人對(duì)他付出的辛苦，并從中獲得成功的喜悅，讓孩子更加珍惜他所取得的成果。

比如，小班孩子可以幫大人拿鞋子，捶捶背；中班孩子可以幫忙分分碗筷，整理自己的玩具，大班孩子可以和老人一起摘摘菜，甚至洗洗碗，洗洗襪子。勞動(dòng)習(xí)慣需要從小培養(yǎng)，這樣孩子才會(huì)慢慢獨(dú)立和心懷感恩。

過(guò)度護(hù)犢 孩子交往有問(wèn)題

在園案例：洋洋是個(gè)調(diào)皮的小男孩，看了動(dòng)畫(huà)片《奧特曼》、《鎧甲勇士》之后，更喜歡舞刀弄槍了，他和住在同一單元的聰聰是好朋友，平時(shí)都喜歡模仿動(dòng)畫(huà)片里的人物?？墒?，有一天洋洋外婆來(lái)和老師反映：“老師，不要讓洋洋和聰聰一起玩，那孩子很喜歡打人，我們洋洋那么瘦小，哪里是他的對(duì)手，總是吃虧，麻煩老師把他們分開(kāi)?！笔潞?，老師問(wèn)起洋洋要不要和聰聰分開(kāi)，洋洋很著急地說(shuō)：“不要，我們是好朋友，我們就喜歡玩這樣的游戲?！?/p>

過(guò)而不及：爺爺奶奶總以自家孩子為中心，容易不客觀、不公正，只看到自家孩子受委屈，而沒(méi)有注意到其他孩子也一樣，更沒(méi)有意識(shí)到孩子間的游戲過(guò)程是他學(xué)習(xí)人際交往最好的形式。孩子學(xué)會(huì)與人分享，與人合作，才能交到朋友，獲得快樂(lè)。

試試這樣做：比較下孩子獨(dú)自玩和與同伴一起玩的狀態(tài)，哪種形式孩子玩得更開(kāi)心。當(dāng)孩子和同伴一起玩可能會(huì)發(fā)生些矛盾和不開(kāi)心，你可以觀察寶貝是如何自己解決的，是武力還是協(xié)商？或用交換？你不要馬上干預(yù)，孩子會(huì)從每一次成功或失敗的交往中學(xué)到方法。你可以給一些公正的評(píng)價(jià)和引導(dǎo)，既要挖掘?qū)氊惖拈L(zhǎng)處也要說(shuō)明別的孩子的優(yōu)點(diǎn)，讓你的寶貝懂得取長(zhǎng)補(bǔ)短，客觀公平。

給爺爺奶奶、爸爸媽媽的話：

第5篇：和老師一起做運(yùn)動(dòng)范文

為了讓藍(lán)蔻參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，重老師可是磨破了嘴皮，她這期間可是給藍(lán)蔻做了不少工作。藍(lán)蔻在千叮嚀萬(wàn)囑咐下才勉強(qiáng)報(bào)了名。

重老師意味深長(zhǎng)地笑了笑。

運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了。這個(gè)日子選在5月份，波瀾不驚的好日子。藍(lán)蔻緊張極了，一直在冒冷汗。她生怕自己被人譏笑。重老師在一旁加油。

到她了！藍(lán)蔻參加的是雙杠比賽，她和同班的菲菲、若冰一起比賽。

菲菲第一個(gè)出場(chǎng)，使出吃奶的勁做了10個(gè)。若冰第二個(gè)出場(chǎng)，很輕松地做了25個(gè)。她們?cè)谝慌宰h論著，藍(lán)蔻那笨手笨腳的，不摔傷才怪呢！

老師喝道：“別亂說(shuō)話！不許影響選手的情緒！”

藍(lán)蔻很不服氣地站起來(lái)開(kāi)始做。1個(gè)、2個(gè)……做到第8個(gè)的時(shí)候，重老師看她實(shí)在做不動(dòng)了，就說(shuō)藍(lán)蔻你別硬撐，做不動(dòng)就快下來(lái)吧！藍(lán)蔻紅著臉說(shuō)：“沒(méi)事，我能行……”

“啪”，話還沒(méi)說(shuō)完，藍(lán)蔻就從雙杠上掉下來(lái)了。菲菲他們都呆住了。

骨折，昏迷。滴答……滴答……藍(lán)蔻被送去急救，重老師一路跑著跟過(guò)去……

第6篇：和老師一起做運(yùn)動(dòng)范文

——題記

親愛(ài)的同學(xué)們：

大家還好嗎？

還記得六（4）班，我們的第二個(gè)家嗎？一個(gè)由63顆愛(ài)心組成的家，在這個(gè)大家庭中，有老師做我們的父母，同學(xué)做我們的兄弟姐妹，有真切的關(guān)愛(ài)，也有老師的諄諄教導(dǎo)。它雖然不華麗，但我們都愛(ài)它。因?yàn)?，那是一個(gè)愛(ài)之家。

我們和藹可親的老師，就是帶領(lǐng)我們前進(jìn)的火車(chē)頭。在課堂上，她是我們的良師，帶領(lǐng)我們遨游知識(shí)的海洋，助我們探索未知的海域，為我們指引通往大洋彼岸的方向。而在課下，她又是我們的益友，我們經(jīng)常與老師一起暢談天地、游戲。這時(shí)候，老師離我們的距離又是那么近。在生活上，老師還是我們的母親，無(wú)論是哪位同學(xué)生了病或是遇上了困難，老師都會(huì)關(guān)切地問(wèn)候、幫助。以她那慈母般的心溫暖著我們。63個(gè)孩子就像一株株嫩草，在老師陽(yáng)光般的照耀下，茁壯成長(zhǎng)著，共同閃爍著燦爛的光輝。

在這個(gè)愛(ài)的大家庭里，63位同學(xué)，有開(kāi)朗熱情的，有孤傲冷漠的，有個(gè)性張揚(yáng)的，有膽小害羞的……但無(wú)論怎么樣，大家心中都有四個(gè)字-----“團(tuán)結(jié)友愛(ài)”。無(wú)論是哪位同學(xué)有困難，大家都會(huì)伸出援助之手。

記得有一次，我因?yàn)槌詨牧藮|西肚子疼，疼得實(shí)在厲害，但又不想影響其他同學(xué)，只得強(qiáng)忍著，但是不一會(huì)，旁邊的同學(xué)很快就發(fā)現(xiàn)了我的異祥，都紛紛跑到我的座位一臉擔(dān)憂地問(wèn)候，有保濟(jì)丸的同學(xué)就把藥拿給我，還有同學(xué)主動(dòng)請(qǐng)纓陪我去醫(yī)務(wù)室。我看著，覺(jué)得心中的溫暖滿滿的，滿滿的……

因?yàn)槔蠋煟瑢W(xué)心中人人有愛(ài)，這個(gè)班級(jí)體才會(huì)變得更美好，也正是因?yàn)檫@樣，我才為我能生活在這樣一個(gè)大家庭中而感到幸福。

那六年的小學(xué)生涯中，我們共同經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨，共同合作，一起快樂(lè)地成長(zhǎng)。成功了，大家一起歡呼雀躍；失敗了，不氣餒，吸取教訓(xùn)，爭(zhēng)取下次做好。

在回想我們一起經(jīng)歷的，校運(yùn)會(huì)上，大家爭(zhēng)先恐后地為運(yùn)動(dòng)員送水，扇風(fēng)，吶喊加油；在四年級(jí)的拔河比賽上，每個(gè)人都為班級(jí)爭(zhēng)光，使出全身的力氣，團(tuán)結(jié)地打敗了對(duì)手；在五年級(jí)的“自由飛翔”滑輪比賽中，十名運(yùn)動(dòng)員不負(fù)眾望，拿到了第二名的好成績(jī)；在“六一”班會(huì)，每位同學(xué)都很樂(lè)意幫忙，把教室布置得漂漂亮亮的，歡樂(lè)地度過(guò)了那最后一個(gè)六一……

在這個(gè)和睦的大家庭中，有比親情更濃的感情，有比親情更多的愛(ài)，在這額，沒(méi)有孤單，沒(méi)有自卑，只有快樂(lè)，幸?！?/p>

雖然現(xiàn)在，這個(gè)大家庭的成員都已經(jīng)是初中生，都被零零散散地分到了各個(gè)班級(jí)。但是，那六年的情誼是我們永遠(yuǎn)也不能忘記的！不是嗎？

最后，祝每一位同學(xué)在初中三年生活及未來(lái)的發(fā)展中一帆風(fēng)順，心想事成，步步高升！

第7篇：和老師一起做運(yùn)動(dòng)范文

一、分析教學(xué)內(nèi)容

以“跳山羊”為例，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)主要鍛煉小學(xué)生的支撐跳躍能力，同時(shí)也提高了小學(xué)生的身體和心理素質(zhì)，對(duì)勇敢和果斷的素質(zhì)培養(yǎng)也很有幫助。正式訓(xùn)練之前做一些準(zhǔn)備和輔助動(dòng)作，準(zhǔn)備動(dòng)作包括擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、俯背運(yùn)動(dòng)、弓步運(yùn)動(dòng)、和踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)；輔助動(dòng)作包括單踩雙踏、原地分并腿跳和俯撐分腿跳。分腿騰越山羊的動(dòng)作要領(lǐng)是助跑、起跳，兩臂前伸職稱(chēng)器械，含胸、提腰背、屈髖，兩腿向左右分開(kāi)，然后兩手迅速推離器械，使身體向前上方騰起，走過(guò)越過(guò)器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。明確了教學(xué)內(nèi)容之后，就要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容選出適合學(xué)生的課程設(shè)置，兩個(gè)學(xué)生之間可以協(xié)作完成練習(xí)，老師在學(xué)生正式學(xué)習(xí)分腿騰越山羊動(dòng)作時(shí)，要站在器械旁邊進(jìn)行保護(hù)和幫助，當(dāng)學(xué)生越過(guò)器械后，扶住學(xué)生的上臂，落地后扶住學(xué)生的臂和腹部。

二、強(qiáng)化教學(xué)方法、合理利用資源

教學(xué)內(nèi)容要明確教什么，而教學(xué)方法要確定怎么教，教師要將理論上的動(dòng)作要領(lǐng)和實(shí)際演示相結(jié)合，讓學(xué)生對(duì)分腿騰越山羊的動(dòng)作有一個(gè)感性認(rèn)識(shí)，在課堂上過(guò)多的遵循競(jìng)技要求的技術(shù)規(guī)格，只會(huì)讓課堂教學(xué)變得死板，在輔助動(dòng)作演示時(shí)，因?yàn)閯?dòng)作比較簡(jiǎn)單，不必按教材的講解傳授。在正式學(xué)習(xí)“跳山羊”動(dòng)作時(shí)，由于學(xué)生的身體發(fā)育狀況有差別，不要求所有學(xué)生都能成功跳過(guò)“山羊”。有的學(xué)生因?yàn)槟懽有。械膶W(xué)生因?yàn)榧夹g(shù)不規(guī)范，還有的同學(xué)因?yàn)榱α坎粔驔](méi)能順利完成分腿騰越山羊的動(dòng)作學(xué)習(xí)，老師可以降低學(xué)習(xí)難度，將“山羊”的高度降低，或者學(xué)生之間互相練習(xí)。老師也可以組織學(xué)生玩“跳二羊”的接力游戲，學(xué)生分成四組，從起跑線開(kāi)始，連續(xù)跳過(guò)兩個(gè)“山羊”之后返回做“山羊”，下個(gè)同學(xué)同第一個(gè)同學(xué)一樣，直到最后一個(gè)同學(xué)完成動(dòng)作。學(xué)生的學(xué)練興趣提升了，也有助于動(dòng)作的掌握和心里素質(zhì)的培養(yǎng)。

通過(guò)老師的講解和示范，學(xué)生練習(xí)之后，使學(xué)生初步了解和認(rèn)識(shí)到分腿騰越山羊的動(dòng)作要領(lǐng)，這項(xiàng)動(dòng)作不僅要求技術(shù)上的掌握，還要求學(xué)生在心理上做好準(zhǔn)備，確定助跑速度，何時(shí)起跳，手臂力量足以通過(guò)“山羊”，動(dòng)作完成干凈利落。教師要時(shí)刻觀察學(xué)生的動(dòng)作，在旁邊進(jìn)行幫助、鼓勵(lì)和保護(hù)，分腿騰越山羊?qū)τ谀袑W(xué)生來(lái)講不算困難，但對(duì)于彈跳力較差的女學(xué)生有一定的困難，很多學(xué)生跳起之后直接坐在“山羊”上，針對(duì)這一情況，老師可以根據(jù)學(xué)生的動(dòng)作完成情況分成不同的小組，分別設(shè)置難度系數(shù)不同的動(dòng)作。

動(dòng)作完成質(zhì)量好的學(xué)生可以作為老師的助手，發(fā)揮他們的引領(lǐng)作用，讓他們?cè)趲椭瑢W(xué)時(shí)感到快樂(lè)，還能夠鍛煉他們的領(lǐng)導(dǎo)能力。對(duì)于一些由于缺乏勇氣而沒(méi)能順利完成動(dòng)作的學(xué)生，小助手們可以給他們鼓勵(lì)，做示范，這樣就增進(jìn)了學(xué)生之間的友誼。有些學(xué)生對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不感興趣，或是由于自身身體原因根本無(wú)法完成動(dòng)作，老師不能強(qiáng)求他們完成，挫傷他們的自信心和自尊心。要給他們鼓勵(lì)，降低完成標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)他們有進(jìn)步時(shí)，要進(jìn)行表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。

三、不斷創(chuàng)新，優(yōu)化課堂教學(xué)

第8篇：和老師一起做運(yùn)動(dòng)范文

生活上我們很是團(tuán)結(jié)，但也分工合作，我們八個(gè)女生輪流買(mǎi)菜、煮飯、洗碗、搞衛(wèi)生。。。我們一起圍著一張桌子吃飯，很像一大家子人，我們經(jīng)常邀請(qǐng)老師及患者一起來(lái)吃飯，其樂(lè)融融呵呵，現(xiàn)在回想起還真懷念那段實(shí)習(xí)的日子！我們會(huì)經(jīng)常一起逛街買(mǎi)日常用品，一起買(mǎi)衣服鞋子之類(lèi)的，或者沒(méi)事就出去磨鞋，就是什么都不買(mǎi)哈哈哈。也經(jīng)?？磿?shū)，加強(qiáng)理論知識(shí)，以免老師問(wèn)起能答上一些問(wèn)題就不會(huì)很丟臉了。偶爾搞點(diǎn)小興趣，繡十字繡、鉤鞋、織圍巾、下象棋之類(lèi)。。。但生活也并不是一帆風(fēng)順完美無(wú)缺的，有時(shí)我們會(huì)產(chǎn)生點(diǎn)小矛盾小意見(jiàn)什么的，但之后還是會(huì)換位思考，為對(duì)方著想，把事情看開(kāi)，什么都不計(jì)較，所以我們很快就又一起了，一起堅(jiān)持到了最后。在生活上我得到了很大的鍛煉。。。

首先的實(shí)習(xí)科室是在言語(yǔ)室，剛開(kāi)始還有點(diǎn)后怕，因?yàn)檠哉Z(yǔ)課上的不是很認(rèn)真，心虛了擔(dān)心老師提問(wèn)答不上來(lái)。但還好，小靜老師問(wèn)的問(wèn)題都不難，她是一個(gè)很隨和的人，在教學(xué)上也很?chē)?yán)肅并責(zé)任心很強(qiáng)，跟著她認(rèn)真學(xué)習(xí)加上努力地復(fù)習(xí)課本，已經(jīng)可以獨(dú)立做失語(yǔ)癥、構(gòu)音障礙、吞咽障礙、神經(jīng)功能障礙等一些患者，并進(jìn)步越來(lái)越大。而且小靜老師還夸獎(jiǎng)我很適合做言語(yǔ)，我很是高興，能取到良好的成績(jī)最主要還是帶教老師指導(dǎo)有方加上個(gè)人努力及興趣。第二個(gè)實(shí)習(xí)科室是在病房，由于科室安排，我在言語(yǔ)室多呆了一周，在該室就少呆了一周，在這里學(xué)會(huì)了床邊的一些臨床知識(shí)，了解如何預(yù)防并發(fā)癥、懂得肢體被動(dòng)活動(dòng)、肢體正負(fù)壓、中頻治療腦中風(fēng)的病人。在這里各方面的能力也得到了鍛煉。第三個(gè)實(shí)習(xí)科室是運(yùn)動(dòng)室，這里面很熱鬧帶教老師最多了，我的帶教老師是汪老師，跟著他學(xué)到了很多臨床實(shí)踐知識(shí)，不一樣患者病情他讓我評(píng)估并做出治療方案，就這樣我對(duì)肌力的分級(jí)、bobath運(yùn)動(dòng)療法、brounnstrom的分級(jí)及運(yùn)動(dòng)療法、rood刺激法、pnf技術(shù)、adl的評(píng)估、mrp治療方案等又取得了一大進(jìn)步。第四實(shí)習(xí)科室是針灸室，這里有兩個(gè)帶教老師，有他們的耐心指導(dǎo)加上自己的勤學(xué)好問(wèn)，可以獨(dú)立給偏癱病人截癱病人及適應(yīng)癥病人扎針灸，并了解此方法對(duì)面神經(jīng)麻痹的病人非常有效，前提要是初期。對(duì)一些調(diào)理內(nèi)臟問(wèn)題也可以通過(guò)做針灸，艾灸等方法來(lái)解決，對(duì)外感風(fēng)寒，體內(nèi)濕氣重的病人可以進(jìn)行拔火罐走火罐進(jìn)行治療。。。第五實(shí)習(xí)科室是作業(yè)室，跟著徐老師一起學(xué)習(xí)，他除了教我們手法另外還結(jié)合理論知識(shí)，這里主要是進(jìn)行手法治療，常見(jiàn)的有中風(fēng)偏癱后遺癥患者（肩關(guān)節(jié)半脫位多見(jiàn)），高位截癱患者，及周?chē)窠?jīng)障礙患者。。。主要治療方法有關(guān)節(jié)松動(dòng)，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度，降低肌張力，增加肌力，手指的精細(xì)運(yùn)動(dòng)，手眼協(xié)調(diào)等。第六實(shí)習(xí)科室是理療室，在這也有兩位老師帶我們，在這里各種理療器材，并懂得了各個(gè)機(jī)器的適應(yīng)癥及禁忌癥。如：高、中、低頻，紅、紫外線，超聲藥物導(dǎo)入，超聲波等等。最后一個(gè)實(shí)習(xí)科室是推拿室，在這體會(huì)到推拿不僅僅是可以保健，更重要的是它還可以治療疾病。在這跟老師學(xué)習(xí)了很多的按摩手法，頸椎牽引，腰椎牽引的操作方法，按摩對(duì)一些頸肩腰腿痛的患者很有效果。

科里也經(jīng)常會(huì)聚聚，搞業(yè)外活動(dòng)，比如每星期打一次羽毛球，經(jīng)常打乒乓球，出去野炊之類(lèi)的來(lái)鍛煉身體還可以聯(lián)絡(luò)感情。。。 我們很辛運(yùn)，正好趕上過(guò)年之前實(shí)習(xí)結(jié)束，記得我們康復(fù)科搞了一次大聚會(huì)，那就是一起吃年夜飯，擺酒設(shè)宴，配合節(jié)目，有獎(jiǎng)活動(dòng)等，吃完飯我們還一起去看了一部電影，由劉德華，謝霆鋒，范冰冰主演的《新少林寺》。趁這次機(jī)會(huì)我們學(xué)校的學(xué)生一起給科主任送上一面彩亮錦旗以及感謝信以致感謝他為我們提供了一個(gè)優(yōu)越實(shí)習(xí)平臺(tái)并讓我們?cè)谀抢锟鞓?lè)學(xué)習(xí)，那晚我們玩的都很開(kāi)心很高興。

第9篇：和老師一起做運(yùn)動(dòng)范文

教師要努力縮短和學(xué)生之間的心理距離。要樂(lè)于參與學(xué)生活動(dòng)，要洞悉學(xué)生言行，走進(jìn)學(xué)生心靈。我經(jīng)常接受學(xué)生邀請(qǐng)，參加他們的籃球小團(tuán)體比賽，和他們一起研究戰(zhàn)術(shù)，切磋技藝，一起吶喊，一起歡呼。學(xué)生跳8字長(zhǎng)繩時(shí)，我常和他們一起穿越在長(zhǎng)繩之間，幫學(xué)生搖繩，給學(xué)生做技術(shù)指導(dǎo)，學(xué)生情緒特別高漲，感覺(jué)老師是值得信賴(lài)的朋友，我曾碰到過(guò)一個(gè)比較調(diào)皮的學(xué)生，他常打架斗毆，搞惡作劇，學(xué)習(xí)習(xí)慣較差，教師同學(xué)見(jiàn)到他就頭痛。我認(rèn)真了解其興趣、特長(zhǎng)、脾氣等信息，尋找?guī)徒痰钠鯔C(jī)。我發(fā)現(xiàn)他酷愛(ài)籃球，就以校籃球賽為話題，跟他促膝談心，要他擔(dān)任籃球隊(duì)長(zhǎng)，協(xié)助我做好比賽組織工作，利用活動(dòng)課對(duì)他進(jìn)行籃球技術(shù)輔導(dǎo)。平時(shí)處處關(guān)心他。關(guān)系融洽后，我再對(duì)他進(jìn)行相關(guān)的紀(jì)律教育。漸漸地，以前的壞毛病在他身上消失了，課堂上，他成了我的得力助手。對(duì)這樣的學(xué)生，不能一味批評(píng)、埋怨，要給予更多的關(guān)心、信任、寬容，所謂“一顆愛(ài)心三春暖，不信東風(fēng)喚不回”。

二、教師當(dāng)好“導(dǎo)演”，營(yíng)造快樂(lè)學(xué)習(xí)氛圍

“填鴨式”的教學(xué)方式，把體育課堂教學(xué)變成了“教練課”，其結(jié)果是學(xué)生只能在死板的氣氛中學(xué)到一些膚淺的東西。要想改變這種狀況，要求教師當(dāng)好“導(dǎo)演”的角色，充分發(fā)揮自己的智慧和創(chuàng)造力。在新生學(xué)習(xí)廣播體操時(shí)，我先讓學(xué)生觀看廣播體操錄像，激發(fā)興趣，形成印象。對(duì)動(dòng)作、節(jié)奏簡(jiǎn)單的（如伸展運(yùn)動(dòng)）用示范法；對(duì)動(dòng)作、節(jié)奏較復(fù)雜的（如跳躍運(yùn)動(dòng)）采用完整―――分解―――再完整的教學(xué)方法，有時(shí)還利用掛圖，彌補(bǔ)講解、示范的不足和復(fù)習(xí)時(shí)加深動(dòng)作組合的記憶，通過(guò)競(jìng)賽法、考核法等激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)的效果。把課堂上“畏練”的被動(dòng)狀況轉(zhuǎn)化為“樂(lè)練”，使學(xué)生從“厭練”轉(zhuǎn)化為“喜練”。

三、學(xué)生當(dāng)好“演員”，培養(yǎng)創(chuàng)新能力

在體育課堂教學(xué)中，要讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的主體，學(xué)會(huì)自主地學(xué)習(xí)。教師首先要善于“放”。“放”既是一種教學(xué)策略，也是一種教學(xué)手段。其次是要放手讓學(xué)生去“創(chuàng)”。讓學(xué)生發(fā)揮自主性、能動(dòng)性、獨(dú)立性和創(chuàng)造性，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為獨(dú)立自主的活動(dòng)。新課程提倡自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，是讓學(xué)生的主體地位得到真正的體現(xiàn)。一次上踢毽子課，我向?qū)W生介紹踢毽子的健身好處及練習(xí)的方法與形式，幾個(gè)學(xué)生說(shuō)，“老師，您別規(guī)定那么多，讓我們自由練習(xí)好嗎？”“讓我們自由組合，自由編創(chuàng)踢毽子的方法吧?！薄白屛覀冞M(jìn)行小組比賽，看哪組踢毽子的花樣多?！笨吹綄W(xué)生們高漲的情緒，我被感染了。學(xué)生們自由組合成兩人組、三人組、多人組等，他們很快就展開(kāi)了討論、設(shè)計(jì)、練習(xí)。沒(méi)多久，學(xué)生們就踢出了許多踢毽子的花樣。這種教學(xué)方法不僅培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新思維能力，而且使學(xué)生在學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)了互相支持、互相幫助、互相交流、互相討論良好協(xié)作精神。