心理輔導計劃方案精選(九篇)
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第1篇：心理輔導計劃方案范文
關鍵詞：工科大學生；學業拖延；團體輔導方案
工科大學生學習拖延團體心理輔導方案的設計將以團體心理輔導理論為基礎，運用團體動力學理論、人際相互作用分析、社會學習理論。根據工科大學生學習拖延的現狀和原因分析進行針對性地設計。本次團體心理輔導方案是一個循序漸進的過程，整個過程主要包括創始階段、過渡階段、工作階段和結束階段。其中每個階段團體心理輔導方案的設計都將根據各階段的目標和特點進行設計。
一、研究對象
從西南石油大學的學生中產生。通過宣傳，公開招募、進行訪談，篩選出中高等程度拖延的學生20名，隨機抽取10名參與團體輔導。
二、團體輔導的目的
1、幫助成員理解學習拖延是一種普遍存在的行為，減少個體不良情緒。
2、檢視個人學習拖延的現狀和原因。
3、意識到時間的管理的重要性，學會合理有效地利用時間，
4、制定可操作性的目標，提高自我效能感，減少學習拖延
三、團體輔導的內容和程序
本次團體輔導分為4個階段，8個單元，每個單元2小時。每次1個主題，圍繞主題安排具體活動。
第一單元：我們的相識
播放《相逢是首歌》音樂。首先“我是小記者”、“心情彩虹”、“心有千千結”、“交換名字”的活動使成員之間相互認識、彼此熟悉，形成初步的了解。緊接著“討論小組名稱、口號、標志”澄清團員的期待，明確團體目標。最后訂立團體規范，請各小組成員發表自己的觀點，整理成自己團隊的制度。將最后的制度寫在黑板上，每個成員都同意之后拍手示意，形成《團體契約書》。
第二單元：時間去哪兒了
通過“棒打薄情郎”、“時間銀行”、“格言俗語大比拼”、“60秒的價值”、“生命歷程”認識什么是時間以及時間管理的重要性，學會珍視時間，提高珍惜時間的意識，了解自身時間的使用情況。布置家庭作業：思考學習生活中你是如何利用與分配時間的？
第三單元：我做時間主人
首先反饋上個單元的家庭作業，小組討論與分享。接著開展“同舟共濟”、“成長三部曲”、“繪出我的生活餡餅”、“時間我把握”、“我的一分鐘”的活動，讓成員學會合理分配時間、有效利用時間。
第四單元：你，計劃了嗎？
通過“計劃管理”、“急救船”、“音樂欣賞”、“計劃落實單”、填寫“單元信息反饋表”的活動，促進成員們掌握時間管理的計劃，制定適合自身的學習計劃。
第五單元：我有夢想
通過“超級模仿秀”、“夢想之旅”、“互相提點”、“音樂欣賞”、“目標制定”的游戲，幫助成員認識目標的重要性，制定可行性且具體的學習目標。最后布置作業：制定一份學習計劃，做出計劃實施表，并付出行動。
第六單元：持之以恒
首先反饋上單元作業，考查計劃的實施效果，小組間互相討論、分享。通過“耐力大考驗”、“圖片啟示錄”、“絆腳石”的活動，進一步完善目標與計劃，認識到持之以恒對完成目標與計劃的重要性。
第七單元：我能行
通過“你動我也動”、“現學現賣”、“事出有因”、“我能行”、“優點大轟炸。。的游戲挖掘自身的優勢，提高對時間控制的信心，從而強化自信心，在學習中減少拖延。
第八單元：微笑著說再見
第2篇：心理輔導計劃方案范文
關鍵詞：團體心理輔導；宿舍人際關系；方案
中圖分類號：G444 文獻識別碼：A 文章編號：1001-828X（2016）012-000-02
宿舍對于大學生是第二個“家”，宿舍同學之間的心理交往狀況，決定了大學生對大學生活的滿意度。出現宿舍人際關系困擾問題的大學生，常常出現壓抑、敏感、焦慮、自我防衛等心理問題，而宿舍關系融洽的大學生，更注重學習和成就、樂于與人交往和幫助別人，心態較為樂觀。[1]大學生心理咨詢實踐也表明，宿舍人際關系問題咨詢率不斷上升，大學生宿舍人際關系已成為大學生心理健康中的重點問題。近年來研究結果均顯示團體心理輔導對改善大學生宿舍人際關系有較好的促進作用，但團體心理輔導改善大學生人際關系的設計方案研究內容較為缺乏，多注重團體干預效果，對團體干預過程的研究較少。本文以高校宿舍為基本單位，以改善大學生宿舍人際關系為目標，設計一系列團體心理輔導活動，為高校開展心理健康教育提供可行性方案，切實提高大學生心理健康水平。
一、大學生宿舍人際關系團體心理輔導方案設計的依據
一是，大學生人際關系沖突的突發期。大學生人際關系沖突往往是生活瑣事引起的小矛盾，小矛盾沒有及時化解，往往造成后期沖突的突發性。心理咨詢案例證明大學生宿舍人際關系沖突主要集中在軍訓后期和畢業前期。大學新生軍訓后是宿舍人際關系突發期，宿舍成員間相互了解不深，容易產生偏見，由于個性不同開始形成小團體，小團體成員之間交往密切，與宿舍其他成員的交往較少，甚至開始排斥其他宿舍成員，加劇了宿舍人際關系沖突。[2]畢業前期也是宿舍人際關系沖突的突發期，就業壓力造成宿舍成員情緒焦慮，長期積壓的人際關系困擾容易爆發，造成宿舍人際關系緊張。針對這種人際關系的突發期，每年度可組織兩次宿舍人際關系團體心理輔導活動，分別于10月份“新生適應活動月”和5月份“5.25心理健康活動月”中開展。
二是，大學生宿舍人際關系問題的多樣性。每個年級的宿舍人際關系問題呈現出不同特點，大一新生主要是生活習慣的磨合，大二學生主要是人際競爭的沖突，大三學生主要是因為價值觀不同引起的沖突，大四學生主要是人際關系沖突積壓而造成的綜合問題。不同性別的宿舍人際關系問題也不同，女生多為生活瑣事產生人際關系困擾，男生多為人格差異引起的事件而產生人際沖突，女生宿舍人際關系沖突隱蔽性和潛伏期較長，男生宿舍人際關系沖突直接性和爆發性較強。家庭貧困生、患有生理疾病的學生、非正常家庭大學生等特殊群體對宿舍人際關系滿意度較低，對待人際關系問題敏感多疑，處理人際關系能力較弱。針對不同年級，不同性別，不同群體開展團體心理輔導，制定的團體輔導方案也有所不同。
三是，大學生宿舍人際關沖突系影響因素的復雜性。生活習慣不同和性格不合是影響大學生宿舍人際關系的主要因素。隨著我國貧富差距的加大，消費觀是影響大學生宿舍人際交往的一個不可忽視的因素。貧困生由于經濟困難，要靠打工、勤工儉學來維持學習和生活，生活節儉。而家庭富裕的學生對生活品質的要求較高，往往形成高消費觀，這容易引起貧困生在宿舍里感到自卑，自尊心受到傷害，因而產生人際關系沖突。宿舍同學之間存在著諸多人際競爭問題，如：競選班干、系干、申請入黨、獎學金、助學金、申請勤工助學崗位、保送研究生名額、考試競爭等，人際競爭問題加劇了大學生人際關系的矛盾沖突。針對宿舍人際關系沖突影響因素的不同，在方案設計前期做好充分的調查，在實施過程中也要仔細觀察分析問題產生的原因，以便在方案實施過程中進行適當的調整，以保證團體心理輔導活動的實效性。
二、大學生宿舍人際關系的團體心理輔導方案設計
團體心理輔導以拓展訓練、熱身游戲、心理劇、繪畫、腦力激蕩、電影療法、敘事療法、分享體驗等活動為主，通過一系列活動來增強成員的內在的經驗感悟，以改變自我認知偏差和外在行為，釋放心理焦慮和壓力，促進團體協作。本方案根據大學生宿舍人際關系的突發期，在軍訓以后和畢業前期，分別以“相親相愛一家人”和“舍不得別離”為主題開展活動。通過海報宣傳，以宿舍為單位自愿報名，心理委員推薦，輔導員推薦三種方式參加。其主要目的是改善大學生宿舍人際關系困擾，幫助宿舍成員探索人際關系的現狀，學會從不同角度看待和解決宿舍人際關系問題，糾正自身認知偏差，提高人際交往能力。
該團體活動共進行4次，每周1次，每次團體活動時間為90分鐘，具體時間為每周四下午4：00―5：30。活動場地為學院體育場，根據招募情況選擇5到10個宿舍，團體領導者為大學生心理健康教育中心的指導教師和心理學專業的教師擔任，根據方案設計內容培訓輔導員和心理協會成員擔任團體的觀察員和組織協調員。
三、大學生宿舍人際關系團體心理輔導方案設計的問題及對策
第一，加強團體心理輔導活動的前期調查和后期評估。開展心理輔導活動前期，對大學生宿舍人際關系問題可采用深度訪談法、問卷調查法、心理測評法來調查，分析問題產生的原因，來確定團體心理活動的主題。針對活動效果的評估，可采用書面和口頭的心得體會，團體成員自評表，心理測評等方法進行評估，及時從輔導活動中取得經驗。
第二，加強團體心理輔導方案的針對性。針對大學生宿舍人際關系沖突的突發期，年級不同，性別不同，群體不同，影響因素不同，設計不同的團體輔導活動方案。大學生宿舍關系中出現的各種問題產生的原因不同，針對個人習慣問題，加強學生的禮儀教育，針對品格問題，加強學生的道德教育，針對不同性格問題，加強學生的自我認知能力，針對價值觀不同，加強學生的人文素養，針對人際競爭問題，加強學校管理的公平性。團體心理輔導方案可以融合不同的教育內容，才能增加解決問題的針對性，多方位促進大學生心理健康水平。
第三，加強團體輔導活動過程中的精神對話。團體輔導活動對團體領導者的要求較高，團體領導者的人格、專業訓練、技術方法、倫理道德等方面都需要具有嚴格的資質。通過精神對話讓學生在活動中體驗，在體驗中分享，在分享中反思，在反思中構建，避免團體輔導活動流于形式，異化為各種游戲活動。高質量的精神對話是建立和諧關懷的氣氛的必要條件，各個單元活動的開展和深入，都需要師生之間、學生之間的精神對話，而不是機械性按照預定計劃和步驟來實施的訓練活動。[3]
第四，加強學生在輔導活動后的反思和調試。改善大學生宿舍人際關系，團體輔導活動只能起到拋磚引玉的作用，高校教育者還要從日常生活中引導學生多從自身存在的問題入手，提高處理問題的能力，掌握人際交往的技巧，提高對宿舍人際關系問題的反思能力，提高自我認知能力，積極和同學溝通交流，對別人多理解和包容，多欣賞別人的優點，真誠的對待他人。
參考文獻：
[1]金盛華.今中國人人際關系與身心健康的關系―社會心理醫學研究[J].心理學探新，1999（03）：47-52.
[2]李會，曹立中.女大學生宿舍人際關系問題探究[J].華中師范大學研究生學報，2011，18（01）：31.
[3]裴利華.團體輔導在心理健康教育課程中的應用研究[J].中國心理衛生雜志，2006，20（08）：528.
第3篇：心理輔導計劃方案范文
關鍵詞 心理團體 團體發展 心理輔導
中圖分類號：G642.4 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2016）09-0001-02
一、團體心理輔導的概念
由團體動力來看，心理團體是由一定數量的成員組成，全體成員具備較好的團體意識， 有能力在相同的方式下運作，彼此互動相互影響，去達成共同的心理建設目標。也就是說，心理團體是有組織、有次序、彼此相互依存、有歸屬感和認同感、朝向同一目標、并持續進行情感和心理互動的兩人或以上的結合體。心理團體包含領導者和普通的團體成員，團體的規模應該適當.控制，成員的數量一般控制在10人左右。
根據上述定義，團體心理輔導就是，在兩人或以上的結合體中，有組織、有次序、彼此相互依存、有歸屬感和認同感、朝向同一目標、并持續的團體互動行為。
二、完整心理團體發展的不同階段
根據團體發展理論，心理團體的發展必然要經歷三個大的階段，包括：團體開始前階段、團體發展中階段、團體結束后階段。團體發展中階段又包含五個小的階段：團體的初始、轉換階段、凝聚與和諧階段、工作生產階段、鞏固結束階段。以下主要介紹團體發展中的五個小的階段的特征及主要任務。
（一）團體的初始――定向與破冰階段
在團體開始之初，作為團體的領導者應該向團體成員明確團體發展方向，引導開啟團體的“破冰之旅”。在這個階段成員之間需要彼此認識，確保所有的團體成員參與到團體的互動作用中，以避免有人會感到被排斥。要澄清團體目標，建立團體規范，作為領導者應該適時表達團體預期和希望。創造安全、信任的關系，從而幫助團體成員坦露他們對團體中所發生的內容的想法和感受，開誠布公地解決團體成員們的擔憂和問題。
（二）轉換階段――沖突或者抗拒處理階段
轉換階段領導者和成員之間，以及成員和成員之間都可能存在沖突，部分成員甚至出現抗拒心理。領導者在這個階段應該以同理心主動接納成員的負向情緒，同時要引導成員意識到自己或者他人負向情緒的存在并學習接納，同時還應該鼓勵成員直面并認識自己的焦慮，幫助成員面對自己的防衛，并將之轉化為建設。此外，這個階段團體成員還可能出現挑戰行為，作為領導者應該直接而坦承面對，并積極處理成員的挑戰行為。
（三）凝聚與和諧階段――以團隊精神的發展為主要標志的階段
團體發展的第三個階段的主要特征是凝聚與和諧，這個階段對于團隊精神的形成至關重要。領導者通過鼓勵成員彼此尊重與關懷，鼓勵成員之間互相幫助等方式，提升團隊精神，為接下來的工作和生產階段打下良好基礎。
（四）工作生產階段――以成員之間的完全接納為主要特征的階段
團體的工作和生產是以成員之間的完全接納為前提，這與之前三個階段的發展密切相關。在完全接納的接觸上，領導者應該協助成員從團體經驗中認知重建，幫助成員把領悟化為行動，鼓勵團體成員嘗試新行為，倡導成員互相幫助。
（五）鞏固結束階段――所有成員需要面對分離的階段
鞏固結束階段也是團體發展的最后階段，成員在這個階段需要面對分離。領導者應該主動處理離別的情緒，在幫助成員整理學習成果的同時，應該協助成員做好預備，去適應外界實際的情境。如果存在未完成的工作，應該及時處理，查漏補缺。在這個階段，團體的領導者可以采取回顧與祝福、繼續提供學習或更進一步服務的資源等方式鞏固學習成果。
三、團體發展理論在高校團體心理輔導工作中的運用
成熟的心理團體必須經歷上述三大階段，只有在成熟的團體中，效果才能更好的實現。然而完整的心理團體發展是一個較為長期的過程，不可能一蹴而就。要使得團體心理輔導達到預期效果，則要按照團體發展的客觀規律，在團體心理輔導正式開始以前，合理安排團體心理輔導方案，并針對每個階段的問題，結合實際靈活調整，并運用相應的方法、手段來支持和輔助化解。
（一）團體發展理論給高校團體心理輔導帶來的啟示
首先是由于高校團體心理輔導所面對的主題五花八門，每一次團體心理輔導所面臨的群體也完全不同，每個群體中的個體情況更是不盡相同，因此高校團體心理輔導可能會經歷相對較長的過程，有的團輔方案甚至長達一年以上。其次，高校團體心理輔導需要有詳細的策劃，策劃要在遵循團體發展規律的基礎上制定，根據主題和對象的差異確定有針對性的、較為完備的方案。甚至需要對諸多細節進行提前的考量，包括團體心理輔導的次數、每個階段的次數、每次的時間間隔等，同時結合實際進行不斷調整，不能完全照搬。再次是要設定明確的目標，一方面是要有總的目標，另一方面還要將總體目標劃分到每個階段甚至每次團體心理輔導中去執行和實現。目標也可以隨著團體進程中的新情況和新問題而有所調整。
（二）高校團體心理輔導在團體發展各個階段所面臨的主要問題及處置
1.團體形成前所面臨的主要問題及處置
在團體形成前領導者遇到的常見問題可能包括：有被迫參與一個團體；沒有獲得關于該團體性質的充分訊息；處于消極被動之中，對他們想要或希望從這團體中所得到的東西沒有任何的想法。領導者針對在團體輔導開始前出現的常見問題，可以采取如下處置方式如：建立一份明確的書面計劃，以建構一個團體；向有關的權威人士提交這份計劃書；公告這一團體，以便向未來的團體參與者提供較多的資料；進行團體前會談，以完成篩選和適應準備的工作；遴選并會晤協同領導者；安排一次預備性團體活動以便相互熟悉，說明團體的基本規則等。
2.團體發展中面臨的主要問題及處置
團體發展過程中可能出現的問題主要集中在，如：主題轉換太快；主題不是成員的興趣或需要；焦點只集中在其中的一兩位成員；把焦點停在對團體進度落后者身上；領導者不足或過分的主導等。針對上述可能存在的問題，領導者應該進行三個方面的思考。第一，包括總的主題是什么，每個階段的主題是什么，主題背后蘊含什么樣的目標，以及實現目標的方案、困難預案以及應采取的必要方法等。第二是如何處理與團體成員之間的關系，包括如何認識團體成員個體差異，如何公平的對待不同特質的團體成員，如何調動部分團體成員的積極性，如何利用團體成員之間的互助與互動來尋求問題的解決等。第三個方面如何加強自身的領導力和使用自己的影響力，包括如何培養和拓展自身在心理團體中的領導力，如何適度的、適時的運用自身的影響力等。
3.團體輔導結束后可能存在的問題及處置
團體心理輔導的結束只是團體發展的結束，但并不意味著個人心理成長的結束，團體成員可以通過尋找自我增強的方法，以尋求繼續發展。這個階段利用好了，可以鞏固團體心理輔導的成果，促進個人發展。因此幫助團體成員克服這個階段的主要問題，有助于個體心理的繼續成長和心理問題的解決。這個階段容易出現的問題主要是無法運用所學于生活中，而感到沮喪并貶低團體的價值；對自己維系新行為有困難；或者不去主動運用在團體中所學習的新技巧等。
作為團體領導者，針對上述問題可以采取：階段性的提供個別晤談；進行追蹤觀察活動或個別晤談，以評價團體的影響活動；以及為團體成員提供進一步的資源和幫助等。
參考文獻：
[1]蔣靜.有效的團體心理輔導：積極心理學視角[J].上海教育科研，2013，（12）：72-73.
第4篇：心理輔導計劃方案范文
傳統教學的最大特點是知識的灌輸性，教師在備課時預設好教學環節：比如設定教學目標，將授課的知識點即重點，難點以問題的形式提出，引導學生重點解答，若學生無法正確會到，老師則通過引導將設置好的問題答案呈現在學生眼前。這種課堂教學模式注重本書的權威和絕對性，教學效果通過預設環節來完成，是一種強調師本位，而忽視了學生如何學的關鍵，使教學過程變成了灌輸知識的過程。在傳統的心理健康教育課堂教學中也是如此，“按授課計劃完成認識性的教學任務，是心里健康課堂教學的中心”。在心理健康教育教學中，授課教師是主動的，是支配者，學生是被動者，是服從者。教師在教學中傾向自身的主導地位，忽略學生的主體地位，個別老師甚至在課堂上搞起一言堂，用單一的語言講述來實現知識的傳授，束縛的學生學習的主觀能動性。這種教學模式已經跟不上時展的步伐，學生在互聯網時代下已經不能滿足教師的這種灌輸是授課方式。有學者在探索性的研究“新基礎教育”時曾提出：一個課堂教學的真實過程就是營造一個師與生、以及多種教學因素間相互作用的過程，這個過程是動態推進的，并且是在新的狀態不斷生成的選擇過程中推進的，并影響下一步發展的過程。
2心理健康教育課程教學“團體心理輔導”模式設計
團體心理輔導，簡單地說就是通過協助與服務來助人自助，它是一個教育過程，具備教育活動的性質，其目的是以是促進人格的健全發展。而心理健康教學是素質教育的重要組成部分，他的根本目標是全面提高學生的心理素質，培養適合社會需要的，全面發展的人，提高學生的民族創新能力，進而促進學生人格的健全發展。從中不難發現，團輔與心理健康教育教學兩者的目標都具有相似性，可以把兩者的理念相互融合，進一步拓展、創新。因此，筆者根據團輔理論，借鑒專業的技術，結合心理健康教育課堂教學的特點，嘗試設計心理健康教育教學“團體心理輔導”模式：
2.1根據授課內容設計團體心理輔導活動方案
根據高職大學生心理發展的特點，學校的心理健康教育課程包括大學新生的心理適應、高職學生自我意識的完善、高職學生成才與學習心理、人際交往的策略與訓練、高職大學生情緒的調節、高職學生戀愛與性心理的調適、高職學生挫折心理的調控、高職學生常見的心理障礙等幾個方面的內容。因此，要推行高校心理健康教育課程教學“團體心理輔導”模式，必須設計針對以上教學內容的活動主題，使教學內容變得既生動有趣又便于學生在日常生活中運用所學知識解決心理健康問題。如教授“高職學生自我意識的完善”這一情景時，可以設計“我是誰”的團輔活動，使學生在游戲的過程中同事進行了自我剖析。
2.2根據團體心理輔導活動的方案設計實施辦法
在一個情景的教學中，為了活躍課堂氣氛，團輔活動的設計可以單一，也可以采用多重形式和方法，只要能夠密切圍繞教學目標開展即可，不要本末倒置。如過游戲環節設計時間過長，雖然學生互動性高，課堂也會很活躍，但是這樣占用了過多的時間，就不能進行充分的分享和討論，后期的理論分析階段學生也就很難進入，教學效果不好。
3心理健康教育課程教學“團體心理輔導”模式的具體操作
根據不同的教學內容設計不同的團體心理輔導方案，下面以情緒與調節單元為例，闡述筆者在課程教學中所實施的團體心理輔導活動方案。教學內容：高職大學生情緒調節教學目標：使學生認知情緒，識別自我情緒的多樣性，通過情緒輪穩定性測試嘗試管理、控制自己的情緒。團體心理輔導活動：
（1）探究自我的負面情緒：讓學生雨大家分享自己的親身經歷的負面情緒，要求描繪得盡量具體。請其他同學相互討論，幫助分析出引發這種負面情緒的行為或心理的原因。
（2）收集情緒形容詞匯：將學生分成六人一組，要求每組在五分鐘內盡可能多的在一張卡紙上寫出表現基本情緒的詞語，寫好后讓其中一組學生和大家分享其想到的詞匯，其他組別分別進行補充。
（3）討論放松情緒的方法：通過組織學生互相分享自己有效調節情緒的心得體會，找出共性的內容，組織起來，變成通俗易懂的放松情緒的方法。
4心理健康教育課程教學“團體心理輔導”模式的應用
第5篇：心理輔導計劃方案范文
（一）班級心理輔導受眾面廣
傳統的心理健康教育課是以教師講授為主，雖然可以在大學生中普及心理健康知識，但在解決大學生實際心理問題方面效果不甚理想。一對一的心理咨詢幫助的主要是那些存在較為嚴重心理障礙的學生，相對而言受眾面較窄。團體心理輔導雖能利用團體動力在短期內產生較好的干預效果，但一般是6～12人，規模比較小，難以滿足大學生的需求。以班級為基本單位進行心理輔導，可以就班級多數同學在某階段遇到的問題為主題開展活動，既能有效解決問題，又能更好地發揮團體心理健康教育的優勢，擴大受眾面。
（二）班級心理輔導能夠充分利用班級的團體資源
班級是大學生在校期間主要的社會心理共同體，良好的班級人際關系、積極的班級規范和輿論導向、融洽的班級心理氣氛對大學生的健康發展具有重要教育意義。全班學生一起參加的班級心理輔導有利于促進有凝聚力的成熟班級團體的形成，更好地發揮班級團體的作用。一方面，良好的班級氛圍和人際關系能夠直接改善大學生的支持系統，使其在遇到成長中的困難和挫折時可以得到班級內更有效的幫助和支持；另一方面，通過班級心理輔導，可以在班級內形成民主、安全的班級環境。在溫暖、接納的班級團體中，大學生可以大膽嘗試用新觀念認識問題，用新的行為方式解決問題，進而提高自己解決問題的能力。
（三）班級心理輔導的效果易于鞏固和遷移
一般說來，心理健康教育課程和心理咨詢結束后，需要當事人自己理解內容、自我成長。而團體心理輔導中的團體是招募的，通常在輔導結束后就自行解散了。所以，這幾種心理健康教育方式的效果都不易鞏固。而自然存在的班級不會因心理輔導結束而消失，學生能夠繼續在原來團體里實踐新學會的良好行為，并且進一步交流新實踐的心得體會，有利于輔導效果的長期鞏固。而且，以班級為單位進行團體輔導，班級不僅是輔導的團體，同時也是以后應用新技能的主要團體，學習的結果更容易遷移到日常與同學的互動中。
二、班級心理輔導在大學生心理健康教育中應用的設想
（一）班級心理輔導活動的目標
作為大學班級心理輔導的核心要素和評價輔導效果的依據，輔導目標是對班級心理輔導活動結果的設想，輔導的內容與活動方式都應圍繞目標來確定。班級心理輔導的目標有不同的層次與要求，包括最終目標、一般目標和單元目標。大學班級心理輔導的最終目標是促進大學生心理健康，培養良好的個性品質和健全人格，促進學生發揮潛能并更好地適應社會要求；一般目標是指任何主題目標的班級心理輔導都需要包含的目標，主要包括幫助班級成員悅納自己，學習人際交往技能，培養班級成員的歸屬感，增強他們的自立意識，提高獨立解決問題和作出決定的能力，幫助他們澄清并修正個人價值觀等；單元目標即圍繞一個主題通過幾個相關的具體活動完成有關輔導內容，使學生在活動過程中獲得真實的體驗，從而實現預期的設想。在設計班級心理輔導活動目標時，首先，要根據心理輔導的最終目標和不同年級學生的心理需要以及成長中常見的問題和困惑確定年度目標，據此再確定各學期的每個單元目標；其次，可以讓學生參與目標的確定，通過學生和教師共同討論制定的目標更容易被學生所接受。
（二）班級心理輔導活動內容與方法的設計
就大學班級心理輔導的內容而言，應依據心理輔導的最終目標，根據不同年級學生的心理特點和各年級學生常見的成長中的困惑和問題，結合班級的實際情況來確定。從總體上看，大學班級心理輔導活動的內容一般包括適應性輔導、人格心理輔導、戀愛心理輔導、職業心理輔導等方面。適應性輔導的主要對象是大學一年級的學生，他們從入校開始，必須在陌生的環境下獨立生活和學習，為幫助學生盡快地完成從中學生到大學生的角色轉換，可有針對性地從人際關系、學習與職業生涯規劃、耐挫能力等方面開展班級心理輔導。人格心理輔導是促進大學生人格健全發展的重要保障。通過心理輔導，幫助學生形成正確的自我意識，培養樂觀積極的心境，學會良好的情緒控制，培養堅強的意志品質。隨著大學生戀愛現象的普及，戀愛心理輔導勢在必行。通過適當的心理輔導，引導學生正確認識戀愛與友誼，正確處理戀愛和學習的關系，理智對待性問題，學會將戀愛關系規范在法律、道德、倫理等范疇內。職業心理輔導的目標是幫助學生提升職業發展潛力并順利就業。首先，要幫助學生了解未來將從事職業的特點及社會對從業者的要求，端正求職觀念和態度，幫助學生充分認識自己的生理和心理特點以及職業能力和興趣等，努力達到從業者資格的要求；其次，要盡量提高學生就業競爭力，教給學生相關的心理學知識和各種心理技能，幫助他們在求職時充分展示自己的優勢，提高就業率。大學班級心理輔導采用團體輔導的方法，常用的有游戲輔導、角色扮演、行為訓練、討論、價值澄清、心理劇、紙筆練習、幻想練習和音樂表達等形式。
（三）班級心理輔導活動的評價
評價是大學班級心理輔導必不可少的環節。受大學班級心理輔導活動自身復雜性的影響，應對輔導目標、內容和方法以及輔導過程、輔導效果等各個方面進行系統性、綜合性評價，既要考察輔導目標是否達成，又要評價輔導過程是否促進了學生心理素質的提高。通過評價，可以促進學生成長，激勵輔導者改進活動方案，并促進輔導者在實踐中不斷提高專業素質。
三、實施大學班級心理輔導的建議
（一）加強對輔導者的培訓
目前，大學班級心理輔導一般由心理健康教育教師、各院系輔導員和班主任負責，其中后兩類教師是班級心理輔導的主要組織者和輔導者，但班主任和輔導員一般由各個院系的專業教師擔任，他們往往缺乏相關心理學知識及輔導技能。要保證班級心理輔導按照團體心理輔導的規范要求進行，而不是混同于一般的主題班會活動，需要對輔導者進行培訓，只有具有一定專業能力的輔導者才能保證輔導活動順利進行，并達到預期的目標。培訓時一方面要進行團體心理輔導基本理論知識的學習，使輔導者了解團體輔導的基本原理，掌握班級心理輔導的作用和適用范圍，能夠獨立設計班級心理輔導活動方案；另一方面要進行團體心理輔導技能的訓練，要求他們掌握常用的技能技巧，如傾聽、復述、提問、具體化、自我表露、引導、共情、支持、保護和總結等，并能夠靈活運用，特別要注意，這些技能要在實際應用中反復訓練并接受培訓者指導后才能真正掌握，保證輔導者能夠獨立實施班級心理輔導。
（二）注重活動后的交流和總結
雖然班級心理輔導多數采用結構化的活動方式，但班級心理輔導不是只由活動組成的，更不能把班級心理輔導等同于召集學生做游戲。因此，活動后的分享和總結是班級心理輔導不可或缺的環節。在該環節中要讓學生學會了解和概括自己在活動中產生的情緒體驗，學會合理和有效地表達自己的觀點和態度，同時，也要努力培養學生移情能力，促進他們認識并體會其他同學的情緒情感，學會聆聽和理解其他同學的觀點和態度，通過相互交流，引導學生獲得更客觀的自我認識，最終通過對話和協商幫助學生對要解決的問題獲得更全面、更深刻的認識，掌握更多可行的解決辦法。為確保該環節目標的實現，輔導者要創造和諧、平等的輔導氣氛，引導和支持學生積極發表意見，主動與他人溝通。如果學生的發言出現明顯錯誤或比較偏激，輔導者不能直接否定學生，而應注意引導學生通過對該問題進行討論來澄清錯誤認識。
（三）將班級心理輔導與個別輔導相結合
在班級心理輔導活動中，有些學生可能會出現退縮、敷衍或自我封閉等各種消極情況。其中大部分學生可能是因為沒有做好開放與成長的準備或沒有心理成長的意識，輔導者要通過持續地接納、支持，充分熱身，從而使其感染情緒，融入集體，促進其心理素質的發展。還有個別學生有可能存在不同程度的心理問題，由于班級心理輔導是團體活動，這些學生出于害怕泄露隱私等原因，自我暴露不深刻，輔導者要善于發現并引導或鼓勵其進行個別心理咨詢，使班級輔導與個別輔導互為補充，達到提高大學生心理健康水平的目的。
第6篇：心理輔導計劃方案范文
關鍵詞： 臺灣高校心理健康教育 借鑒 啟示
臺灣地區學校的心理健康教育工作自1954年開展以來，至今已有50余年的歷史。并且隨著臺灣教育行政當局明令建立與之相適應的制度，該項工作已步入正規化，形成了教學、訓導、輔導三位一體的教育模式。臺灣教育界認為心理輔導是一種助人的歷程和方法，是由輔導教師根據某種信念，提供某些經驗，以幫助學生充分了解自己、發展自己。在教育體系中，它是一種思想，是一種情操，是一種行動，是基于對人類的基本關懷，其目的是協助學生以自我了解為起點，完成自我實現。
通過了解臺灣高校心理健康教育的特點，從中找到一些富有啟發性的與可借鑒的方法，無疑對于推動我們的工作開展是十分有益的。
一、臺灣高校心理健康教育的特點
1.普遍化與制度化。
臺灣地區高校心理健康教育工作的順利開展和快速發展，有賴于教育行政部門的支持。教育行政部門的積極參與和妥善引導，促使高校心理輔導的普遍化。臺灣教育行政當局要求專科以上的學校都必須以自身規模在“心理衛生中心”與“學生輔導中心”這兩種形式中選其一，設置相應的機構。從1980年起，公立大專院校的學生輔導中心列入正式編制。1982年又分別在臺灣師范大學、政治大學、臺灣教育學院、高雄師范學院成立了幾個“輔導咨詢中心”，分片負責臺灣北、中、南三區學生心理輔導工作的咨詢任務，以提高高校心理輔導工作的成效。
同時，臺灣教育行政部門的積極參與和妥善引導，還使得已經開展的心理輔導工作走向制度化、正規化。臺灣教育行政當局通過制訂有關的法令文件、將心理輔導明確列入課程、劃撥專項經費、保證學校心理輔導人員的編制等，對心理輔導工作作出了有力的推動。
2.三級預防，全員參與。
臺灣地區教育行政部門頒布了《建構教學、訓導、輔導三合一的輔導體制方案》，其目的在于引進心理輔導工作的初級預防、二級預防和三級預防觀念。初級預防是一般輔導，是針對一般學生及適應困難學生進行的，二級預防是較為專業的心理輔導與咨詢，是針對處于偏差行為邊緣的學生而進行的，三級預防是專業心理矯治咨詢及身心復建，是針對偏差行為及嚴重適應困難學生而進行的。該觀念不僅充分體現出發展重于預防、預防重于治療的教育理念，而且充分體現了心理輔導的目的在于“助人自助”的理念，即心理輔導是協助個人自立、自助，而并非代替學生解決問題，因此心理健康教育工作者的工作不是“送魚”，而是授人以漁；不是拯溺，而是教人如何游泳；不是救人，而是教人如何自救。同時，也激勵了一般教師全面參與輔導學生的工作。
3.投入充足，配備齊全。
臺灣地區投入了近86億臺幣來推行《輔導工作六年計劃》，目的在于“結合家庭、學校、社會及國內資源，建立全面輔導體制，統整規劃輔導工作發展，以減少青少年問題行為，培養國民正確人生觀，促進身心健康，增益社會祥和”。
臺灣各高校都對心理健康教育工作給予了相當的重視，資金投入充足，硬件設施完備，咨詢輔導中心規模大、設備全、藏書多。
另外，在心理輔導的師資力量的建設方面，臺灣高校的把關也相對較嚴格。在聘請輔導教師時會考慮下列因素：首先，教育程度方面，任何輔導人員都必須具備學士學位，以具有碩士學位為佳；其次，工作經驗方面，在從事輔導工作之前，最少有兩年的教學經驗，最好還具有一年以上的教學外的工作經驗，如社會工作、行政工作、公眾服務等經驗，另外還需要有3―6個月的處理輔導業務的實際經驗與實習；最后，專業技能方面：從事輔導所需的專門技能包括咨詢、調查、問卷、測驗、個案研究、心理治療、資料收集、聯絡服務等技能，并具備教育心理學、社會學、職業教育與輔導的技能等專門訓練。臺灣地區培養正規、專門的心理輔導工作人才的基地是臺灣師范大學與彰化師范大學，并為新任的輔導教師提供研討進修的機會。
二、對內地心理健康教育工作開展的啟示
對比臺灣地區學校心理健康教育工作重在預防、與時俱進的先進理念與內地高校心理健康教育工作現階段尚存在的不足，借鑒臺灣的先進經驗，內地高校還應著重就以下幾方面的不足加強改進。
1.硬件建設不足，應加大投入，完善心理輔導機構設置。
目前，內地高校心理輔導機構建立的比例明顯不夠，硬件設施仍存在不足；心理輔導人員較緊缺，且專職人員少，兼職人員多，由于身兼行政、教學等多項任務，對心理健康輔導工作有很大的沖擊和干擾。建議上級主管部門應加大投入，劃撥專款支持基礎建設，積極創造條件，在現有基礎上，根據輔導的需要完善心理咨詢中心的各項設施。例如，根據輔導對象的不同，分別建設個別輔導室和團體輔導室；根據輔導方式的不同，可建設訪談室、宣泄室、沙盤推演室等；根據功能的不同，開辟心理治療室、心理測評室、心理閱覽室等活動場地。為大學生心理健康教育中心開展心理健康教育和咨詢工作配置必要的辦公設施和計算機等軟件和設備；出臺兼職教師各類活動課時給付標準并為開展大學生心理健康教育工作劃撥一定的專項經費，用于大學生心理健康教育咨詢工作機構的正常運轉、心理健康普查和組織專題輔導、講座、報告及人員培訓等。
在輔導組織機構的設置和人員配備上，可參考臺灣學校的經驗，根據學校自身的規模設立1個心理咨詢中心，由數名熱心于心理輔導工作的教師、校醫、政教人員組成，其中應有一定數量的專職輔導教師，負責學校經常性的輔導工作；另設1個心理健康教育工作委員會，由校長兼主任委員，負責全校心理輔導活動的規劃、發動與互相配合。同時還要確定專職人員的定編指標，并協同人事等部門明確專業人員的職稱評定系列；兼職人員要明確工作量計算方法，落實必要的待遇。
2.師資力量較薄弱，應強化專業化師資隊伍建設。
目前，內地從事高校心理健康教育的師資力量較薄弱，當前我國高校心理健康教育專職教師數量太少，師生比平均達1∶10986，遠遠不能滿足我國日益發展的心理健康教育工作的需要。要解決這一矛盾，各高校就應該保證足夠數量的心理健康教育專職教師。
另外，對于在職心理輔導教師的培養和進修也較為缺乏。當務之急，我們要建立一支專兼結合、專業互補、相對穩定、素質較高的大學生心理健康教育工作隊伍。為了提高專兼職教師從事大學生心理健康教育工作的職業道德及必備的基本理論、專業知識和技能水平，我國也積極采取了許多措施，例如，教育部社政司在天津師范大學設立了全國普通高等學校大學生心理健康教育骨干教師培訓基地，各省也設有高校心理健康教育教師培訓中心，承擔大學生心理健康教育師資的培訓工作。但根據被培訓者反映，普遍存在下列問題：培訓內容過于注重理論講授，缺乏必要的操作技能訓練；缺乏實習督導；案例分析少；培訓時間短，很少有時間讓學習者自己去體驗或彼此分享、督導，培訓效果不盡如人意。要改變這種現狀，建議可以借鑒臺灣地區的成功經驗，首先，在專門人才的培養和選拔上嚴格把關，采取積極措施，引進高層次專業人才，從事專職的心理輔導工作；其次，把在職心理輔導教師的培訓工作列入學校師資培訓計劃，安排心理輔導教師進修心理學課程，系統地學習心理學專業的知識和技能；最后，依托條件較成熟的師范院校、教育學院，成立學校心理輔導咨詢中心，定期對臨近地區高校的心理輔導工作給予及時、集中、具體的指導、咨詢與監督，以加強促進心理輔導教師的個人成長，提高實際操作技能，提高心理輔導的質量。
3.課程設置欠規范，應大力加強心理健康教育課程建設。
從課程建設來看，目前內地高校開設心理教育課程欠缺規范，這種現狀難以保證通過心理素質教育進課堂而達到增進大學生心理素質的目的。
通過心理素質教育進課堂，高校心理輔導在一定的普及面上正常地開展起來。那么當務之急就是要培訓高水平的師資力量和編寫心理輔導教材。可通過優化教學內容、師資隊伍、科學研究三個方面的工作，提高心理健康教育課程教學的專業性、系統性、針對性和實效性。此外，我們還可以借鑒臺灣學者提出的制訂心理輔導計劃與實施方案的“問題――方式――策略模式”，編制課程的單元活動設計，根據學生的心理需求，緊貼學生的實際生活，大膽探索，努力創新教學方式與途徑，增強心理健康教育課堂的吸引力與活力。
4.資源未能整合共享，應建立全員參與的心理健康教育機制。
目前內地高校心理健康教育機構與校內外資源仍不能很好地整合共享。高校心理健康教育機構要與學校的各個部門互通信息、通力合作，借助于學校多方面的資源，把心理健康教育工作滲透到教學、管理、校園文化建設等各個方面。臺灣高校的心理健康教育工作委員會的設置，在很大程度上就起到了統籌規劃校內資源、發動全員參與和互相配合的積極作用，為我們提供了可以借鑒的思路和啟示；同時高校的心理健康教育工作還要積極尋求社會的理解、支持，加強與兄弟學校、政府部門、社會組織的合作。如各院校的心理健康教育部門加強聯系和研討；聘請有一定社會影響力的知名人士開設輔導講座；開展與有心理門診的醫療機構的合作，及時提供心理疾病的醫療干預措施等。此外，政府也應該加大支持力度，積極參與、妥善引導，通過立法等措施力求使心理健康教育工作制度化、普遍化，整合共享多方面的資源，以達到完善學生心理健康教育體制、全員積極參與的目標。
參考文獻：
［1］宗亮東.輔導學的回顧與展望.臺北心理出版社，1990.
［2］王淑燕，申魯軍.高校心理輔導現狀分析及對策.科技信息，2008，（6）.
第7篇：心理輔導計劃方案范文
【關鍵詞】大學生；心理健康教育；途徑探索
0 前言
教育部印發了關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見，要求各地教育部門和高校要充分認識加強高校大學生心理健康教育的重要性。《意見》明確了當前高校大學生心理健康教育工作的主要任務：依據大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理素質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助他們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發展。
加強大學生心理健康教育工作是新形式下全面實施素質教育的重要舉措，是高職院校德育工作的重要組成部分。高校應高度重視大學生心理健康教育工作，分析和研究當今大學生的心理狀況，有針對性地開展心理咨詢活動，教育和引導大學生不斷加強心理品質的提升，為成人成才打下良好的基礎。如何消除大學生的心理差距，使其順利成才？學校開展心理健康教育的模式應該如何？湖北職業技術學院經過十多年的心理健康教育實踐，探索總結出圍繞高職學生發展為中心，培養學生八項核心能力，形成“個性與共性、教學與學工、課內與課外”三融合的大學生心理健康教育模式。
1 心理健康教育的主要形式
1.1 面對個別學生的咨詢性個體心理輔導形式
個別心理輔導（咨詢）是單獨與咨詢師面對面的交流，這種穩定的關系本身就有療愈的作用。個別輔導（咨詢）有利于解決來訪者深層的問題，咨詢師可以對來訪者的生活史，現在的主要心理矛盾、心理結構、心理發展階段、主要防御機制等指導今后咨詢的關鍵點做非常系統的判斷和評估。特別是剛開始進行心理咨詢時，以個別咨詢開始將使來訪者較快地獲得穩定感。
湖北職業技術學院是全國一百所示范性高職院校之一，在校生達到了15000人。如何幫助大學生盡快適應大學校園環境，更好地認識自我、完善自我，擁有健康的心理與健全的人格，充分發揮潛能，是學校一項非常重要的工作之一。學校于1999年就組建了“聆靈心聲”心理健康咨詢組織，采取信函式的一對一的個別咨詢方式。并于2004年正式組建了學校心理咨詢中心，現有專兼職國家二級心理咨詢師二十名，實行心理咨詢師聯系院系制度，建立有班級心理委員、學院心理咨詢部、學校心理咨詢中心三級網絡制度。新生入學期間，利用SCL90量表和大學生人格問卷對全體新生進行心理健康篩查，對得分高的學生專門建立特異體質學生檔案，給予重點關注并提供專門的心理支持服務。
1.2 面對全體學生的發展性團體心理輔導形式
個別輔導有利于解決來訪者深層的心理問題，但由于世俗的偏見和對心理咨詢缺乏了解，使許多大學生對心理咨詢存在顧慮并望而卻步。一方面，心理普查的結果不容樂觀，大學生的心理問題和困惑大量存在，一方面，學校心理咨詢中心又門可羅雀，少有人問津。如此情形讓心理咨詢師們也很困惑，是坐在咨詢中心等學生來訪，還是走出去，用讓學生更容易接受的方式與學生互動心靈相通呢？面對全體學生，發展性團體心理輔導形式更能發揮其教育優勢。
發展性心理輔導著眼于大學生的健全人格養成與潛能開發，根據個體身心發展的一般規律和特點，幫助不同發展階段的個體盡可能圓滿地完成各自心理發展歷程，妥善解決心理矛盾，更好地認識自己、認識社會，開發其潛能，促進個性發展和人格完善。由于較少提及心理問題和障礙，使廣大學生更易接受。此外，團體輔導中更多地運用了體驗式的學習方式，能夠使學生和老師之間建立良好的互動關系。
2 心理健康教育的途徑探索
基于發展性團體心理輔導形式的優勢，湖北職業技術學院心理健康教育團隊以課題為依托、以校園為實驗場所、以學生為實驗對象，進行了深入的探索性實驗研究。
2.1 時附錐
團隊成員自課題申報開始就著手前期的準備工作：組建課題小組、整理課題申報資料，完成課題申報；組織教師赴北京大學分期分批進行拓展師資培訓學習并取得相關資質、組織教師進行體驗式學習模式理論學習和探討、組織教師進行團體輔導的理論學習與實踐訓練。課題經湖北省教育廳批準立項后，團隊成員于2009年5月正式啟動研究工作，6月份開始設計拓展項目及實施方案。成立學生社團――大學生綜合素質拓展協會完成招募實驗組成員。
2.2 心理拓展訓練階段
2009年7月召開論證會，進一步明確培養方案和計劃、調整成員分工、細化教育內容；9月在醫學院新生中招募實驗組成員，從268名志愿者中隨機分層抽樣選擇55名同學作為實驗組學生，并確定了對照組學生。從2009年10月至2012年6月，課題組對09級實驗組學生進行了為期三年的跟蹤培養。按照大學生身心成長規律進行循序漸進設計，分別圍繞環境適應、人際溝通、團隊協作、自主學習、自我認知、自我控制、情緒管理、創新實踐核心能力模塊對實驗組學生進行心理拓展訓練并開展各種形式的主題教育活動。全程對實驗組和對照組學生進行心理測量，作對比分析研究，總結實驗組中出現的問題，并調整相應的培養方案以達到更好的效果。
2.3 任務和項目驅動活動階段
在設計構建高職大學生心理健康教育模式的過程中，在“邊研究、邊試驗、邊修改”基礎上進行探索，收集效果反饋資料；為了達到“先行后知、知行結合”的目標，特制定出“任務驅動計劃”和“項目驅動計劃”讓學生的健康積極發展――核心能力，通過活動體驗與參與得以真正的提高與升華。
“任務驅動計劃”是指給實驗組學生設定特定的任務，不給任何幫助的情況下在指定的期限內，讓學生們自行想辦法解決問題與沖突，最終完成任務。通過學生自編、自導、自演、自籌經費拍攝校園情景DV劇并舉行全校首映禮、組織首屆校園心理劇大賽、組織首屆PPT達人大賽、首屆閱讀經典讀書創意秀大賽等一系列的“任務驅動計劃”，讓學生在活動中綜合運用前期心理拓展訓練的學習成果。最終，校園情景DV劇《安放青春》在全校成功首映，首屆校園心理劇大賽、首屆PPT達人大賽、首屆閱讀經典讀書創意秀大賽等都好評如潮。
“項目驅動計劃”是指為了實現因材施教和個性化發展的需要，第三學期時由實驗組學生自由選擇進入不同的項目組接受不同的挑戰，培養深層次的心理品質和創新精神。分別組建：助教組、創業組和科研組。助教組負責協會新成員的納新及承擔新成員部分課程的授課任務。開設“學生大講堂”，定期面向學校全體師生作專題講座；創業組學生自由組合，又細分為若干小組，書寫創業項目立項書，進行市場調研和可行性調查，建立嚴格財務及分配制度，組建團隊真金白銀、自負盈虧進行創業項目活動，各創業小組均取得了較好的戰績；科研組也遵循自由組合和興趣相投原則，細分若干小組，首先進行文獻查新，小組進行頭腦風暴法，確立研究方向。定期向指導老師匯報研究進展，開展專題調查研究活動，并撰寫學術論文并公開發表。
此階段形成了特色鮮明的大學生心理健康教育學習方式――積極心理導向的體驗式學習方式，鼓畈⒅傅伎蒲行∽櫚難生分別在《河北聯合大學學報醫學版》等專業期刊上公開發表學術論文數篇。形成了“教學與學工、課內與課外、共性與個性”三融合的協同育人的長效機制。
3 心理健康教育的評價推廣
3.1 學生積極參與高度認同
心理拓展訓練雖然都安排在學生課余時間，但學生們卻有著高度的積極性和濃厚的興趣，每次都提前半小時到達場地等候，分享單中有許多同學寫到“期盼一周的活動終于來到了”，“望眼欲穿的團隊活動終于開始了”，在輕松、活潑、自在的氣氛中，學生們充分地感受著體驗式學習的魅力，在“小游戲大道理”中分享著各自的心路成長歷程，堅持在每天的感恩簿中記錄著點點滴滴的感動。這些都讓學生對心理拓展訓練產生了高度的認同感和吸引力。任務、項目驅動主題活動的進一步推進，對學生踐行學習內容和技能提供了一個很好的平臺。學生在活動中不斷增強綜合能力和素質，自信心和成就感不斷提升，對活動參與度的熱情也不斷增加。
3.2 學生發展水平顯著提升
經過三年的教育培養，實驗組學生在參加了一系列的發展性團體輔導活動后，其心理測量數據顯示，他們在“環境適應、人際溝通、團隊協作、自主學習、自我認知、自我控制、情緒管理、創新實踐能力”八種核心能力上均有顯著提升。實驗組與對照組測量結果顯示，實驗組學生與對照組學生在未參加活動之前，八項核心能力差異不明顯，但參加系列心理拓展活動后，實驗組學生的八項能力顯著高于對照組學生。實驗組在學業、科研、就業等項目上均優于對照組。
第8篇：心理輔導計劃方案范文
一．領導重視，機構成立，相關文件出臺
根據國家教育部、省教育廳有關文件精神，我市早在幾年前就已經開展心理健康教育工作。為進一步推進并保障心理健康教育工作的科學化、規范化、制度化、日常化的開展，年10，市教育局成立了以教育局田中朝副局長為主任的“市中小學心理健康教育指導中心”，下達了永教[]151號“關于加強中小學心理健康教育工作的通知”，并頒發了《市中小學心理健康教育指導綱要（試行）》、《中小學心理健康教育運行機制及管理辦法（試行）》、《中小學心理輔導室等級評估方案（試行）》、《中小學心理輔導員任職資格及優秀心理輔導員評比辦法（試行）》、《中小學心理輔導室主任任職基本條件、職責》等具體操作規定和辦法，確保了心理健康教育的有效開展。
二、統一部署，明確要求，切實開展
為貫徹國家教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》文件精神，認真落實省教育廳《關于認真貫徹教育部文件精神，進一步加強我省中小學心理健康教育的意見》有關指示，推動和落實我市心理健康教育工作，我們制定了《市中小學心理健康教育指導綱要（試行）》，明確了學校心理健康教育的主要任務、指導原則，主要內容、主要途徑，促進心理健康教育的健康發展，避免工作中的盲目性、無目標性和錯誤操作。
三、構建了心理健康教育三級工作網絡，完善了管理辦法
為使心理健康教育管理到位，責任到人，我們構建了心理健康教育三級工作網絡。一級工作機構，市教育局成立“心理健康教育指導中心”，下設辦公室，具體負責心理健康教育工作的規劃、實施、管理、指導、考核工作；二級工作機構，各學區輔導中心、市直屬學校成立“心理健康教育領導小組”，具體負責本學區、本校心理健康教育工作的規劃、管理、指導工作；三級工作機構，各中小學成立“心理輔導室”，具體實施學校心理健康教育工作。
在管理中，我們做了如下規定：（1）首長負責制原(！)則。各中小學校長、各學區輔導中心主任為學校心理健康教育工作第一責任人；（2）日常化原則。心理健康教育工作必須與學校的教育、教學管理工作緊密結合起來，滲透到學校的一切教育、教學活動中及管理工作中，使之成為學校日常工作的一個組成部分。（3）全員參與原則。學校的每一名教師都是心理健康教育工作者，都對學生心理的健康和發展負有責任。（4）督導原則。學校必須主動、積極地爭取和接受上級指導中心及專家的督導，以克服自身工作中的盲目性或可能出現的偏差，提高學校領導、心理輔導員、班主任及學科教師的心理學素養和實踐能力。
我們把學校領導、心理輔導員、班主任、學科教師均列為考核對象，心理健康教育將作為名校長、優秀班主任、先進教師的考核條件之一。
我們還規定了考核的內容、方式和評獎辦法，使考核措施具體化。
四、加強培訓工作，提高教師素質
為盡快提高教師的心理素質和實施健康教育的能力，我們開展了有計劃、有步驟的培訓活動，爭取到2005年，有10%的教師獲得省教育廳認證的心理輔導員上崗資格證書，100%的教師接受過一輪培訓。我們的具體做法是：
1．確定市教師進修學校為培訓責任單位，負責教師的培訓工作。
2．確定教師的心理健康教育與教師的繼續教育或技能培訓相結合，
把教師的心理健康教育作為繼續教育的重要組成部分。
3．確定了培訓方式的多元化。外出進修學習、聘請專家學者來講學、校本培訓和自學討論已經成為了提高教師心理健康水平和實施教育能力的主要途徑。北京師范大學博士生導師鄭日昌教授以及浙江師范大學、浙江教育學院的專家相繼應邀到講學。大批的教師到杭州、寧波、金華等地進修學習。
4．構建了心理健康教育的平臺。心理健康教育貫穿于師德教育、校長培訓、教導主任培訓、名師培訓、新教師上崗培訓、初級教師培訓、教師資格培訓、教育科研培訓、新課程培訓以及其他培訓工作之中，成為培訓的主要內容。
5．以心理健康教育論文、個案征集和評比為手段，內化教師的心理健康教育水平和能力。中心成立后，我們已經搞了一次論文征集、一次個案征集活動，收到論文、個案近300篇，教師已經樹立了心理健康觀念并自覺運用于實踐。
6．培訓活動有聲有色。第一期學校心理輔導員的培訓受到了全市中小學的大力支持和教師們的熱烈響應，有176名教師參加了培訓。第二期學校心理輔導員的培訓活動也即將展開。本學期我們將組成講師團，開展巡回講課活動，對全市教師開展心理健康教育與輔導。
第9篇：心理輔導計劃方案范文
關鍵詞 政策 中小學 心理輔導室 裝備
2014年，教育部下發《關于實施中小學心理健康教育特色學校爭創計劃的通知》；2015年，《中小學心理輔導室建設指南》（以下簡稱《指南》）出臺。各省市根據教育部文件精神，相繼制定心理輔導室裝備相關文件。這些文件從政策上明確了中小學心理輔導室裝備的重要意義，中小學心理輔導室裝備建設的積極性大為提高。因此，對其裝備特點進行梳理，可以把握下一步的發展走向，從而更好地為中小學生心理健康成長保駕護航。
一、中小學心理輔導室的裝備特點
1.發展與矯治相結合
心理輔導的對象不僅是少數有心理問題的學生，還應包括全體學生，要注重發展性的心理輔導教育與心理問題的矯治相結合。《指南》指出，心理輔導室的功能為“開展團體心理輔導。關注全體學生的心理健康水平，提高全體學生的心理素質，開展面向全體學生的心理健康教育活動和團體心理輔導活動；進行個別心理輔導。對有心理困擾或心理問題的學生進行有效的個別輔導，提供有針對性的心理支持”。《天津市中小學校學生心理咨詢室建設基本要求（試行）》對心理輔導室的功能界定與《指南》表述基本一致：“開展面向全體學生的團體心理輔導活動及心理訓練；對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生進行認真、耐心、科學的心理咨詢和輔導，幫助學生解除心理障礙”。《山西省中小學校心理輔導室建設標準》則用一句話概括：“既要著眼于全體學生心理健康素質發展，又要加強對個別有嚴重心理障礙學生的危機干預和轉介工作。”各個省市承襲教育部指導思想，使心理輔導室的裝備既能面向全體學生，提供團體心理輔導場所，又能提供個別心理咨詢，這種形式多樣的心理輔導適應了各種學生的需求。
2.生理與心理安全相結合
心理輔導室的裝備要能夠給學生提供一個安全的環境，避免對學生造成身心傷害。《指南》指出，心理輔導室“內部環境應溫馨、整潔、舒適，以清新、淡雅、柔和的暖色調為主，合理運用色彩、燈光和裝飾物，光線適中，自然光、燈光強度合理。個別輔導室要充分保障學生隱私性要求”。這就從生理和心理兩個維度強調了心理輔導裝備的安全性。各個省市的文件更加細化，如《浙江省中小學心理輔導室裝備指導意見》規定，“宜采用3300k-5500k色溫的三基色熒光燈；室內空氣的相對濕度宜在35%～75%；室內環境噪聲應不高于50db，隔音效果應小于40db”。《上海市中小學和中等職業學校心理輔導室裝備指導意見（試行）》則強調，“墻面：采用淡色涂料，使室內光線柔和；照明：平均照度不低于300lx，團體心理輔導區可安裝亮度可調的燈具。電源：配置適量220V電源插座；個別心理輔導區所處位置的選擇應考慮到保護學生的個人隱私”。《中小學心理輔導室裝備配置標準》明確指出，“凡是進入學校的心理健康教育器械設備，必須經過國家相關部門檢測或相關心理專業機構認證。不得含有國家明令禁止的有毒材料，要符合國家相關安全和環保標準，杜絕使用危害學生心理健康安全的器械設備。”
3.柔性政策特點顯著
心理輔導室裝備的相關政策多以“指導意見”、“參考標準”為名下發，缺乏硬性規定，柔性特點顯著，容易造成各省市中小學校在執行裝備建設中偷工減料，導致心理輔導室裝備流于形式，不能最大限度發揮這些裝備的功用。
二、中小學心理輔導室的裝備趨勢
1.裝備專業化
（1）經費
《指南》規定，“學校應設立心理健康教育專項經費，納入年度經費預算。”《山西省中小學校心理輔導室建設標準》同樣提出，“學校每年要給予一定經費投入，以保證心理輔導室的正常使用和師資培訓需要。”心理輔導室裝備專項經費投入是專業化實現的前提，為學校購置心理設備、引進專業心理人才、打造專業化心理輔導場所提供資金保障。
（2）人員
心理咨詢是一項專業性較強的工作，需要經過專業學習和訓練的人員擔任[1]，心理輔導室的人員裝備從配備比例到任職資格條件都要達到專業水準。《指南》規定，“心理輔導室至少應配備一名專職或兼職心理健康教育教師”，且需要心理學類本科學歷和相關資格證書，再經過專業培訓方可勝任心理輔導室工作。《陜西省中小學校心理咨詢室建設規范》建議，“省、市示范性高中、示范性初中和示范性小學至少配備1名以上專職心理咨詢教師和1名以上的兼職心理教師”，普通中小學則按需設置。《山西省中小學校心理輔導室建設標準》提出，“千人以上學校至少配備1～2名專職心理健康教師負責心理輔導室的各項工作”，除了學歷、資格證書的要求外，心理健康教師還需“取得省級心理健康教育培訓合格證”。《江西省中小學心理輔導室建設基本條件標準（試行）》則提出了配備的具體比例：“心理輔導室按照師生比為1：800配備專職或兼職教師。超過800名學生的學校，采取專職教師和兼職教師相結合的方式配備，應配備至少1名專職教師、數名兼職教師”。《天津市中小學校學生心理咨詢室建設基本要求（試行）》直接要求每所中小學每學校至少應有1～2名心理咨詢教師，并且獲得市教委頒發的天津市中小學心理咨詢教師資格證書。
（3）設備
心理輔導室儀器設備越來越先進，除了常見的沙盤、宣泄器材、音樂放松椅、心理測評系統等，《浙江省中小學心理輔導室裝備指導意見》還建議引進注意力集中儀、身心反饋訓練系統。《中小學心理輔導室裝備配置標準（試行）》更是突出強調引用心理專用儀器：動作穩定測試儀、皮膚電測試儀、注意力集中測試儀、速示測試儀、綜合反應時儀、手指靈活性測試儀、雙手調節儀、迷宮、鏡畫儀、葉克斯選擇器、河內塔、棒框儀。《山東省中小學心理咨詢輔導室建設解決方案》建議引進的儀器設備更加智能化： 智能心理多功能減壓艙、全智能化身心反饋訓練系統、智能擊打宣泄放松系統、智能吶喊宣泄放松系統、智能擁抱引導儀、智能自信訓練引導儀。
（4）制度
普及、鞏固和深化學校心理健康教育，必須大力促進學校心理輔導制度建設[2]。《指南》提出對嚴重心理疾病的學生“建立跟蹤反饋制度”。《山西省中小學校心理輔導室建設標準》指出，“心理輔導室應制定各項專業制度，包括心理輔導章程、心理教師職業規范和工作守則、值班制度、心理檔案管理規定等各項工作制度等”。《甘肅省中小學心理咨詢（輔導）室建設標準（試行）》還要求把規章制度、工作規程、咨詢程序掛在顯要位置。這就從制度裝備上確立了心理輔導室的工作規范，使心理輔導工作有章可循，同時又加強了對心理輔導人員的約束管理。
可見，心理輔導室裝備從軟件、硬件方面都朝著專業化方向發展，越來越符合心理學科特色，為心理輔導的開展提供科學保障。
2.裝備等級化
心理輔導室裝備要因地制宜展開，符合各地學生實際心理發展狀況、師資水平和經濟承受能力，有區別、分等級地展開心理輔導室裝備工作。《指南》提出，心理輔導室基本功能區域應設置“個別輔導室、團體活動室和辦公接待區等”，“有條件的學校也可單獨設置心理測量區、放松室、自主自助活動區等心理健康教育拓展區域”，每個功能區域配置又有基本配置和選配之分。各個省市政策文件與此保持一致，列出了心理輔導室裝備詳單，配備類型分為必配和選配，各學校根據需要合理裝備。
一些省份更是將裝備等級明確化，如《甘肅省中小學心理咨詢（輔導）室建設標準（試行）》將心理輔導室分為A級、B級和C級三個等級；《浙江省中小學心理輔導等級站評估指標（修訂）》將心理輔導室分為一級站、二級站、三級站；《江西省中小學心理輔導室建設基本條件標準（試行）》將心理輔導室分為簡易型、標準型、示范型三種類型；《連云港市中小學心理咨詢室建設標準》將心理輔導室分為一星級、二星級、三星級、四星級四種等級。不同等級包含不同的裝備標準，各學校可在實現基本裝備的基礎上考慮實際需求，酌情引進更高一級的裝備，同時也有利于打造個性化、特色化的心理輔導室。
3.裝備指標化
教育部《中小學心理健康教育特色學校標準（試行）》從組織領導、條件保障、教育教學、科學發展四個維度規定了中小學心理健康特色學校應達到的標準，其中對心理輔導室裝備有明確指示，各中小學以爭創心理健康特色學校為契機，掀起了心理輔導室裝備的熱潮。各省市以此為依據，建立心理輔導裝備的指標體系，按照百分等級評分，對中小學心理輔導裝備進行量化打分。如《廣東省中小學心理健康教育特色學校創建指標體系》以四個維度設立4個一級指標，下設18個二級指標、45個三級指標，滿分為100分，得分90分以上方可認定為心理健康特色學校。具體從工作機制、規章制度、教師配備、陣地建設、經費投入、心理輔導這六個指標層面規定心理輔導裝備標準。《南京市學校示范心理咨詢室建設及評估標準（試行）》從設施配置、組織領導、人員要求、工作職責與實績四個指標層面對心理輔導室建設量化打分，并附加否定指標，實行一票否決，下列情況有一項未達標即視為裝備不合格：心理輔導場地沒有達到30m2且沒有分區域、人員配備數量及資格不夠和違反《南京市學校心理咨詢工作準則》。《陜西省中小學校心理咨詢室建設規范》建立的評估指標則從心理輔導室的建設和管理這兩個方面展開，并附評分要點。
參考文獻
