高中學(xué)習(xí)總結(jié)精選(九篇)
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第1篇：高中學(xué)習(xí)總結(jié)范文
一、集中學(xué)習(xí)注意力，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣
對于初中的物理學(xué)習(xí)起來相對較輕松、容易，但是自從升入到高中以來，感覺高中物理知識點冗雜且難懂，與初中物理完全不同，高中物理是初中物理的升華，在初中物理的基礎(chǔ)上進行深度的挖掘以及對知識的寬度進行相應(yīng)的擴展，從而使學(xué)生感覺到力不從心。
對于高中物理來說最難的兩個部分是電學(xué)和力學(xué)，不僅公式多、題型多變且知識點難理解，因此許多高中生對物理失去興趣并且產(chǎn)生厭學(xué)等心理，從而阻礙了高中生未來的學(xué)習(xí)生涯。所以高中學(xué)生必須在課上集中注意力，逐漸培養(yǎng)學(xué)習(xí)物理的興趣，并做到在課上認真學(xué)習(xí)，課下認真復(fù)習(xí)，從而逐漸建立起電學(xué)的物理思維，為高中物理學(xué)習(xí)奠定夯實的基礎(chǔ)。高中學(xué)生要真正理解并掌握每一個知識點，秉持著認真嚴謹?shù)膽B(tài)度，構(gòu)建完善的電學(xué)知識體系，從而為高中的物理學(xué)習(xí)生活做鋪墊。
在如今的高中物理課堂上，因為對物理知識難于理解造成了學(xué)生聽課效率不高，從而產(chǎn)生上課溜號、不認真聽講的現(xiàn)象。作為學(xué)生的我們應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)物理學(xué)科中的樂趣，逐漸培養(yǎng)學(xué)習(xí)物理的興趣，從而養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，遇到難以理解的電學(xué)難題要先積極思考并深入探索，隨后再請教老師，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
興趣是最好的老師，只有對物理電學(xué)產(chǎn)生興趣，才能在課上集中注意力，不斷提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量，從而逐漸攻克電學(xué)中的知識難點。
二、課前進行有效的預(yù)習(xí)和整理
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有助于提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量，因此要在課前進行有效的預(yù)習(xí)，并將在預(yù)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的問題進行標記，梳理相關(guān)的知識點，加快對于知識點的理解，逐漸形成深刻的記憶。在課前進行有效的預(yù)習(xí)可以使我們對這節(jié)課的內(nèi)容有大概的了解，對于難點和不懂的地方進行標記，使課堂聽講更有針對性。在學(xué)習(xí)物理電學(xué)這部分內(nèi)容的時候感覺其不容易理解并且公式眾多，如果光靠死記硬背地記住公式，則會產(chǎn)生不會將其合理地運用到具體題型中等現(xiàn)象。因此逐漸養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)是至關(guān)重要的，并在預(yù)習(xí)之后做相關(guān)的課后習(xí)題，在做完全部習(xí)題之后對照答案，并在老師教授完這節(jié)課后，為鞏固知識點用不同的方法做課后習(xí)題，從而加深學(xué)生對于知識點的印象并做到合理運用。
例如，在物理電學(xué)的學(xué)習(xí)過程中我發(fā)現(xiàn)了這樣的規(guī)律，電學(xué)部分的大多數(shù)公式都是由電功率定義式和歐姆定律推到出來的，因此在做題的過程中只要對題目進行準確地分析，并正確地找對已知變量和未知變量的關(guān)系，再對公式進行推倒由此解出最終的答案，并做到舉一反三。
課前的有效預(yù)習(xí)可以幫助學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容進行大致的了解，并總結(jié)所學(xué)內(nèi)容的側(cè)重點，不斷提高學(xué)生課上的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量，加深學(xué)生對于電學(xué)公式和原理的理解，從而做到有效學(xué)習(xí)。
三、認真聽課并做相關(guān)的課堂筆記
有效的課前預(yù)習(xí)有助于學(xué)生對所學(xué)的內(nèi)容做大致的了解，而課上認真聽講則是學(xué)好物理電學(xué)最重要的環(huán)節(jié)。在上課的時候教師會不斷引導(dǎo)學(xué)生由淺入深地去思考、去理解相關(guān)的電學(xué)知識，而作為學(xué)生的我們則要認真聽講，記住并理解老師所講授的每一個知識點，緊緊跟隨教師的思路，對于重要的內(nèi)容要做好相關(guān)的筆記，從而有助于課下回顧乃至期末復(fù)習(xí)。
認真聽講并對重點內(nèi)容做筆記有助于學(xué)生構(gòu)建完善的物理知識框架，從而加深知識點的理解并做到熟練掌握。在傳統(tǒng)觀念的影響下，我們對一些物理現(xiàn)象以及物理概念的理解是片面的，如果只靠自己的課前學(xué)習(xí)是遠遠不夠的，而作為引導(dǎo)者的教師不僅可以幫助我們更全面地理解物理知識，還可以幫助我們分析容易混淆的概念和公式，因此高效率的課上聽講對于學(xué)生的我們來說是必不可少的。
四、結(jié)合實際生活對物理知識進行探索
物理時時刻刻存在于我們的日常生活中，因此我們要將所學(xué)的物理知識合理地運用于實際生活中。例如，在用測電筆進行測電的過程中應(yīng)如何操作？哪根線是零線？哪根線是火線？在日常用電的過程中應(yīng)該注意什么問題等。有一次我將家里的收音機拆開，發(fā)現(xiàn)其工作的原理就是電磁感應(yīng)，主要的組成原件是永磁鐵和線圈，通過二者相互作用產(chǎn)生一定的電磁感應(yīng)，使空氣不同頻率地震動從而傳遞出聲音。再如，手電筒的工作原理即物理電學(xué)中的串聯(lián)電路。以上不難發(fā)現(xiàn)生活中處處存在著物理現(xiàn)象，因此只要對其進行認真鉆研，會逐漸發(fā)現(xiàn)物理的魅力所在，從而激發(fā)學(xué)習(xí)物理的興趣，將所學(xué)的理論知識正確地、合理地運用到日常生活中，逐漸建立物理電學(xué)的思維，不斷儲備物理電學(xué)的知識，從而相應(yīng)地提高物理能力，為今后的學(xué)習(xí)生活奠定堅實的基礎(chǔ)。
第2篇：高中學(xué)習(xí)總結(jié)范文
關(guān)鍵詞：高中物理 力學(xué)綜合體 解題技巧 分析
在高中學(xué)習(xí)中，對于理科生而言，物理學(xué)是一門極其重要的學(xué)科，其在理綜中占比分數(shù)最高，同時對于多數(shù)學(xué)生而言，其難度也是最大的。在高中物理學(xué)習(xí)中，力學(xué)是內(nèi)容最多也是高考分數(shù)占比最高的部分，其在綜合題中通常為第二道或者第三道，難度較大。對于我們高中生而言要提升物理成績，就必須攻克力學(xué)綜合題。文章立足于高中物理教學(xué)中的力學(xué)教學(xué)大綱對于學(xué)生的能力要求，結(jié)合實際學(xué)習(xí)解題中的經(jīng)驗，提出了一些有效解題高中物理力學(xué)綜合題的技巧，以下是具體內(nèi)容。
一、 強化審題，找出隱藏信息
在綜合題解題中，通常而言綜合題的題目一般字數(shù)很多，同時圖片也十分復(fù)雜，因此要作對這道題，首先我們需要注意審題環(huán)節(jié)，在物理力學(xué)綜合問題中對于審題階段而言，值得我們格外的注意，盡量不漏下任何一個條件，同時還要能找出題目中所隱藏條件，進而深化題目理解，提升解題效率。通常而言高中物理力學(xué)綜合問題，都會設(shè)置一定的情景，甚至有時還會和生活有所聯(lián)系，因此在審題過程中要注意邊審題邊在題目中進行重要信息的標注，挖掘題目中沒有直接表述但是對解題有幫助的隱含條件，并將獲得信息加以羅列分類，幫助解題進入正確思維之中。
例如高中物理力學(xué)綜合題中最為常見的題目設(shè)置情景為，一個或者多個物體，它們會發(fā)生相撞，或者相互之間存在某種應(yīng)力，并且這些都會有一個變化的過程，這時就需要我們首先物體受力情況的細致分析，同時必須注意的是受力分析時要深化審題，找到題目中的明顯信息和隱藏信息挖掘并標注，判定物體整體為受力情況還是部分受力情況，進而畫出不同參考背景下的受力分析圖。具體而言審題中需要注意以下3點：1.對于力學(xué)綜合題而言，物體通常會處于運動中，這是就需要具體分析物體的運動形式，靜止還是均速直線運動，還是變速運動，還要考慮到運動相π裕2.下一步便是明確物體受力情況，分析物體具體受到的外力個數(shù)，外力方向；3.如果物體受力情況十分復(fù)雜，可以從從整體上考慮，列出相應(yīng)的受力方程式，逐一進行單個物體受力分析，確保物體的受力分析正確。
二、鞏固基礎(chǔ)，做好受力分析
對于任何一門學(xué)科而言，基礎(chǔ)知識牢固都是提高分數(shù)的基礎(chǔ)，對于物理力學(xué)綜合題而言也同是如此。力學(xué)公式、受力分析這類基礎(chǔ)性知識，需要我們熟練掌握。對于一些概念和定理除首先要記住文字描述，同時還需要深化理解其所內(nèi)涵的意思，盡量減少解題中一些定理、概念上的失誤。在物理力學(xué)綜合體的解題中十分重要的一個步驟便是做好受力分析圖，巧用受力分析圖，對于每一位學(xué)生而言都是必須掌握的物理綜合題的解題技巧。通過受力分析圖我們可以清楚地認出題目中研究對象的運動情況、受力情況以及找到解題突破點。以下以一道實際物理題進行講解。
題1：如圖（圖1）所示，在間距為4米的兩垂直桿之間系有一根長為5米的無彈性繩子，兩端點分別為A、B，在繩子之上懸掛有一光滑且輕質(zhì)的掛鉤，當掛上重量為12N物體時，兩桿平衡，問此時的繩子的張力T值。
在對該題解答時，首先需要挖掘題目中的隱藏條件，進而對受力物體做出正確受力分析，畫出相應(yīng)的受力分析圖，最后采用方程式進行解答。在本題以掛鉤作為研究對象，分析其受力情況做出圖2受力分析圖。
繩子在水平角度存在一定的夾角，設(shè)其為α，根據(jù)受力圖顯示，以及受力平衡的條件可知2Tsinα=F，同時F為已知量，進而根據(jù)繩子長度進行數(shù)學(xué)幾何分析可知sinα=0.6，因此計算出T為10N。
三、采取合理的解題規(guī)律，制定解題方案
在近幾年的理綜考試中，物理部分的力學(xué)綜合體一般只有一道，但是分值一般都是最大的，因此對于學(xué)生而言，要提升成績就必須學(xué)好這部分。在物理力學(xué)綜合題的解題中，首先需要通過對物理題目中運動狀態(tài)的分析，對其動態(tài)過程進行分析，進而結(jié)合解題的規(guī)律，找出最為合適的解題方案。對于同一題目的，同于物理過程進行分析時，可以從不同的角度的進行分析，進而尋找出最為合適的解題途徑。例如：對于很多的力學(xué)綜合題而言，很多題使用牛頓定律可以解題，同時使用動能定理、動量定理也能解題，但是一般而言使用動能定理、動量定理解題相對更為簡單。通常情況下學(xué)生要實現(xiàn)力學(xué)綜合題解題時，快速找出最佳的解題途徑最為有效地解題措施，為通過大量的習(xí)題練習(xí)以及在練習(xí)之后的規(guī)律歸納總結(jié)。
四、結(jié)語
綜上所述，高中物理力學(xué)學(xué)習(xí)對于我們學(xué)生的高考而言是十分重要的，需要在學(xué)習(xí)中對其難點、重點都給以重視，進而有效提升高中物理力學(xué)綜合題的解題效率和正確率。找出隱藏信息、鞏固基礎(chǔ)，做好受力分析、采取合理的解題規(guī)律，制定解題方案。三種高中物理力學(xué)綜合題的解題途徑，在實際應(yīng)用中有很好的效果，值得廣大高中生在學(xué)習(xí)物理力學(xué)時充分的使用。
參考文獻：
[1]曾芳.高中物理力學(xué)綜合題解題方法的分析研究[J].數(shù)理化學(xué)習(xí)（教育理論），2013，（03）.
[2]鄭上郭.探究高中物理力學(xué)綜合題解題技巧[J].數(shù)理化學(xué)習(xí)（教育理論），2013，（04）.
第3篇：高中學(xué)習(xí)總結(jié)范文
1、學(xué)自然地理，地球那塊，得把地球自轉(zhuǎn)公轉(zhuǎn) 春秋分的幾張圖記住，能理解最好，個人覺得這部分偏理科有點難懂需自己領(lǐng)悟。然后大氣洋流既要記也得理解，大氣環(huán)流和洋流其實是有相通的，記得當時我學(xué)老師極其強調(diào)熱力性質(zhì)的差異，因為這是空氣流動的根源。這些也挺難懂的，上課一遍往往不夠，得常常自己琢磨
2、人文地理沒的說，就是靠自己背的，然后老師的筆記很重要，結(jié)合地圖、筆記背會事半功倍。記住那些個詞 考試的自己再多寫點，分相對容易掙
3、區(qū)域地理是絕對的要記圖，首先得把地球經(jīng)緯度印在腦子里，南北緯東西經(jīng)在心里有底，再把那些個五大洲四大洋定好位，比如歐洲大約在10w~60e 35n~70n之間。就是把整張世界地圖印在腦子里，再逐漸細化，每個區(qū)域的自然、經(jīng)濟理清，最好把當?shù)剌^著名的城市、地形、河流、礦產(chǎn)、生物、地質(zhì)給背下，形成框架，這些都可能是考點。區(qū)域地理說到底是大綜合，需要之前的自然地理人文地理打底，所以基礎(chǔ)得扎實
4、國土整治也是靠記的，得把條條框框背下來，其實這部分區(qū)域地理和自然地理會帶一些。
第4篇：高中學(xué)習(xí)總結(jié)范文
值域
名稱定義：函數(shù)中，應(yīng)變量的取值范圍叫做這個函數(shù)的值域函數(shù)的值域，在數(shù)學(xué)中是函數(shù)在定義域中應(yīng)變量所有值的集合
常用的求值域的方法
(1)化歸法;
(2)圖象法(數(shù)形結(jié)合)，
(3)函數(shù)單調(diào)性法，
(4)配方法，
(5)換元法，
(6)反函數(shù)法(逆求法)，
(7)判別式法，
(8)復(fù)合函數(shù)法，
第5篇：高中學(xué)習(xí)總結(jié)范文
數(shù)學(xué)是一門基礎(chǔ)工具學(xué)課，從學(xué)前班到大學(xué)，都要學(xué)數(shù)學(xué)。對高中生來講，數(shù)學(xué)是高考的必考科目。值得注意的是，近幾年數(shù)學(xué)高考試題的難度不斷增大，這對我們的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)提出了更高的要求。
想要學(xué)好數(shù)學(xué)，首先，要樹立信心。信心是學(xué)習(xí)好一門學(xué)科的先決條件。很多同學(xué)對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)存在著畏難情緒，認為自己一向數(shù)學(xué)成績不好，根本就學(xué)不好數(shù)學(xué)；或者認為自己沒有數(shù)學(xué)細胞，不適合學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。這些都是沒有信心的表現(xiàn)，是學(xué)好數(shù)學(xué)的心理障礙。中國有句老話：“勤能補拙。”這是很有道理的。同學(xué)們一定要樹立信心。堅信自己能學(xué)好，從心理上戰(zhàn)勝自己。
其次，要注意學(xué)習(xí)方法。數(shù)學(xué)是一門邏輯性很強的學(xué)科，講究分析與邏輯推理。所以針對它的這種特性，我們在學(xué)習(xí)時就要培養(yǎng)和鍛煉自己的推理和分析能力。在具體學(xué)習(xí)時要將所學(xué)過的知識前后連貫起來綜合分析。這就需要通過一定的練習(xí)和大量的思考。做大量的習(xí)題是最主要，最有效的方法。數(shù)學(xué)和其它學(xué)科的區(qū)別就是數(shù)學(xué)的抽象思維最強，對計算能力，解題技巧的要求最高，因而要大量做題。“數(shù)學(xué)就是要多做題，不做題什麼也不會，等于白學(xué)。”我很贊成這個的觀點，不過，還要注意，數(shù)學(xué)題是做不完的，關(guān)鍵是要打好基礎(chǔ)，勤于總結(jié)體型，尋求規(guī)律，掌握解題技巧，才能事半功倍。期末復(fù)習(xí)，正是不斷的總結(jié)來鍛煉自己的思維，培養(yǎng)自己的數(shù)學(xué)思想。
記筆記對學(xué)好數(shù)學(xué)也非常重要。俗話說的好“好記性不如濫筆頭”勤記筆記對學(xué)習(xí)是很有幫助的。一天下來，把老師講的例題和公式都仔仔細細地記錄下來，回到家認真復(fù)習(xí)，這樣就不會出現(xiàn)臨時報佛腳的狀況。
在做題時，應(yīng)想想還有沒有其它的作法，培養(yǎng)思維的發(fā)散性。這樣就不至于因為一種方法行不通，而無計可施。另外，因為數(shù)學(xué)是嚴密的邏輯推理，不容有誤，所以嚴縝的思維也很重要。
在考試中，仔細審題非常重要。有些人匆匆一看急于下筆，以致題目的條件與要求都沒有吃透，至于如何從題目中挖掘隱含條件、啟發(fā)解題思路就更無從談起，這樣解題出錯自然多。只有耐心仔細地審題，準確地把握題目中的關(guān)鍵詞與量，從中獲取盡可能多的信息，才能迅速找準解題方向。
在題量大、時間緊的情況下，“準”字則尤為重要。只有“準”才能得分，只有“準”你才可不必考慮再花時間檢查，而“快”是平時訓(xùn)練的結(jié)果，不是考場上所能解決的問題，一味求快，只會落得錯誤百出。適當?shù)芈稽c、準一點，可得多一點分；相反，快一點，錯一片，花了時間還得不到分。
第6篇：高中學(xué)習(xí)總結(jié)范文
珍惜時間。高三的時間是有限的，我們的目標是要用有限的時間，做出盡可能多的“有用工”。所以耗費時間的事情，一定要想好值不值得去做。
珍惜自己。時間無論怎樣重要都是為人服務(wù)的，所以不要為了節(jié)約時間而做出傷害自己的事情。在此舉出兩例供大家參考：不吃早飯、晚上過度熬夜（超過12點）。
張弛有度。周末一定不要安排得太緊，要給自己一些休息的時間，因為休息是為了更好地學(xué)習(xí)。
電視和電腦。完全拒絕電視和電腦不太可行，可以用，但是時間不要太長。另外切忌將看電視和用電腦劃進休息時間內(nèi)，它們也是耗費人大量精力的事物。
時間表。最好有個時間表，雖然不是必需的，但讓自己保持一個規(guī)律的生活很重要。
心態(tài)調(diào)整（平靜），這一點是重中之重，可謂是高三最重要的幾件事之一。學(xué)習(xí)前這一步是必需的，沒有一個良好的心態(tài)意味著無法全身心投入到學(xué)習(xí)中，意味著效率的低下。關(guān)于心態(tài)調(diào)整每個人都有自己的方法，我這里只是想給出我自己的：專注地先去做一些題（一般是物理題，因為喜歡），一旦進入到了自己的做題節(jié)奏中，心態(tài)就會自動地調(diào)整好。
還是心態(tài)調(diào)整（別分心），上一條中說的是學(xué)習(xí)前的心態(tài)調(diào)整。事實上平常生活中也要注意心態(tài)調(diào)整，身邊不要放太多讓自己分心的東西，也不要做那些讓自己分精力太多的事情，例如談戀愛。
繼續(xù)心態(tài)調(diào)整（樹立目標），這一條說的是對自己高三心態(tài)的。學(xué)習(xí)要明確自己的目的，也就是“我學(xué)習(xí)到底是為了什么”。明確了目的，學(xué)習(xí)自然就有了動力。
焦慮是高三學(xué)生的頭號大敵，所以家長還是不要太逼迫孩子，學(xué)生自己則要為自己創(chuàng)造一個相對放松的心境，焦慮會導(dǎo)致緊張，緊張則直接引向失敗，學(xué)生要保持對自己心態(tài)狀況的關(guān)注，以便于隨時調(diào)整。
三、學(xué)習(xí)方法的宏觀調(diào)控
學(xué)習(xí)策略。先提高一門課程的成績，然后以點帶面。我自己比較喜歡物理，所以我一上高三，目標就是把物理成績先提上去。經(jīng)過一個學(xué)期的努力，我的物理終于到達了年級第一的水平，有了這份自信和經(jīng)驗，再投入到其他科目的奮斗中，成績自然而然就跟了上來。
家教與課外班。我個人認為，到了高三，在外面補課是需要的，因為有經(jīng)驗的老師會幫學(xué)生節(jié)省很多時間，少走很多彎路。一對一的家教針對性會更強。課外班會更系統(tǒng)。所以高三學(xué)生要早早想好，自己的哪一科需要什么樣的課外輔助，這樣才能事半功倍。
競賽是提高學(xué)生能力的好機會，我是建議學(xué)有余力的學(xué)生去參加競賽的。不過如果認為自己的基礎(chǔ)還不太扎實，那還是不要去為競賽花費太多的精力了。
成績的提高需要一個過程，所以在這個過程中不要太著急給自己一個定位，而是要充滿信心地去提高自己，充實自己。在高三的一年中，成績大幅上升是完全可能的，所以不要害怕，要勇敢地去拼搏。
兩段假期：還沒上高三的暑假、兩學(xué)期之間的寒假，這兩段假期的利用是非常重要的，因為這是高三中為數(shù)不多的可以自我掌控的大段連續(xù)的時間，我利用了寒假這段時間來彌補生物弱科，提升了自己的實力。但這對學(xué)生的自學(xué)能力要求高，如果不能掌控自己，也可以緊跟老師復(fù)習(xí)，因為學(xué)校一般在假期都有補課。
四、學(xué)習(xí)當中的幾個具體問題
關(guān)于粗心大意，很多人在犯了錯誤后會用粗心這樣的理由來為自己開脫，我認為這種行為在高三是不可取的。因為在我看來，考試中所暴露出來的問題，都是由于基礎(chǔ)知識的不牢靠以及能力的缺乏造成的，所謂的粗心，其實只是基礎(chǔ)的不扎實而已。我的物理學(xué)好了以后，考試基本上沒有下過115，我的同學(xué)中，在自己拿手的科目上也是絕少失誤。這都是對基礎(chǔ)的重視換來的回報。所以在高三的學(xué)習(xí)中，一定要注重對基礎(chǔ)的落實。
關(guān)于偏科，我個人的看法是這樣的：偏科不可怕，偏科也可以轉(zhuǎn)化為一種學(xué)習(xí)策略。在高三里，全面發(fā)展的好學(xué)生固然很多，但因為某一兩科很好而名列前茅的人也大有人在。雖然高考看的是總分，可是一科的優(yōu)勢，很有可能帶來很大的心理優(yōu)勢，從而帶動學(xué)習(xí)的積極性，也能提高總分。所以偏科不要緊，但一定要讓自己的強項更強，最好達到頂尖的水平，為自己鞏固心理優(yōu)勢。
回歸課本很重要。很多人反映說回歸課本沒什么用，其實那是錯的。課本上有很多瑣碎的知識點，而這些點是輔導(dǎo)書中很難概括的一些東西，回歸課本是對基礎(chǔ)的鞏固，是很重要的一個過程。
學(xué)習(xí)中的反思。反思是學(xué)習(xí)必經(jīng)的一個過程，反思有助于掌握知識和總結(jié)缺漏。要善于對自己的錯題進行反思總結(jié)。
題目中是有一定的規(guī)律性存在的，對于這種規(guī)律，要主動地去試著把握。對于老師總結(jié)的一些規(guī)律，也要善于歸納總結(jié)。
每個人都有自己的學(xué)習(xí)方法，要自己摸索出適合自己的方法（高效、低耗），要多嘗試一些不同的方法。
對于作業(yè)，我是有選擇地去做的，因為我是個不太愛做作業(yè)的孩子。能跟得上老師盡量跟，跟不上的就不要太拼命地去跟了，要有自己的節(jié)奏。老師的節(jié)奏體現(xiàn)在作業(yè)上，若只是為了完成作業(yè)而去寫那些東西，還不如自己保持自己的節(jié)奏，完成自己的任務(wù)就好。
有些人反映說學(xué)到了后面就忘記了前面的東西，這點你放心，高三老師會帶著你翻來覆去地去復(fù)習(xí)和整合知識。若真的還有這種情況，那說明你不適合跟著老師走，可以放慢腳步，進入自己的節(jié)奏，反正只要學(xué)到了東西就成。
與家長的溝通。高三是學(xué)生承受巨大壓力的一年，此時與家長的溝通顯得尤為重要，同學(xué)們要主動地和家長溝通心情與學(xué)習(xí)狀況，以便讓家長們更好地成為同學(xué)們助力。
逆反。逆反是青春期的特點，但到了高三，最好讓自己的逆反情緒先平靜下來，因為這段時間是關(guān)鍵時刻，此時的逆反很有可能會造成嚴重的后果。家長們則盡量要順著孩子，不要太干擾他們的學(xué)習(xí)生活。
課外書可以看，但要少看，尤其是小說，能不看就不看（太耗費精力）。
手機如果使用不當，會是學(xué)習(xí)成績的“第一殺手”。所以平時最好不要將手機帶在身上，太耗費精力了。
第7篇：高中學(xué)習(xí)總結(jié)范文
關(guān)鍵詞：任務(wù)驅(qū)動；計算機；教學(xué)
一、充分利用計算機多媒體技術(shù)作為教學(xué)手段
目前在各科教學(xué)中，信息技術(shù)教學(xué)的引入使得學(xué)生能形象
地、感性地認識較抽象難懂的知識，同時，教師的教學(xué)方法也變得更加活潑生動。在信息技術(shù)教學(xué)中，充分利用多媒體技術(shù)進行教學(xué)顯得尤為重要。
我在多年的教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，其實大部分學(xué)生在學(xué)習(xí)信息技術(shù)的時候，都對計算機存在很片面的認識。對于當前的信息技術(shù)教育工作者來說，必須結(jié)合課本上生澀的知識，盡可能地以形象、生動、易懂的方式表達展示給學(xué)生。例如，在講解計算機硬件課程時，利用3D動畫，將計算機主機箱模型中的各種硬件一一拆開進行詳細講解，并通過模擬打開一個文本文件的場景，將計算機的工作序列和數(shù)據(jù)流用動畫的形式展現(xiàn)出來。經(jīng)過這樣的展示，學(xué)生對計算機有了一個全新的認識，原來電腦是這樣工作的呢。對于其他的操作課程，也可以把一些較難和重點的操作錄制成Flash格式演示給學(xué)生看，課后可以用USB拷貝給學(xué)生，這樣既可以形象地演示步驟較多、較復(fù)雜的操作，又可以便于學(xué)生復(fù)習(xí)鞏固用。
二、在教學(xué)方法上進行改進，注重任務(wù)驅(qū)動式教學(xué)模式
任務(wù)驅(qū)動式教學(xué)模式就是教師的教學(xué)和學(xué)生的學(xué)習(xí)都圍繞一個具體明確的目標開展的。學(xué)生通過教師的輔導(dǎo)，在強烈的問題動機驅(qū)動下，通過對學(xué)習(xí)資源的積極主動應(yīng)用，進行自主探索和互動協(xié)作的學(xué)習(xí)，并在完成既定任務(wù)的同時，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。
例如，在學(xué)習(xí)Word文檔格式排版的教學(xué)中，需要學(xué)生掌握字體、段落格式、藝術(shù)字設(shè)計等內(nèi)容。任務(wù)驅(qū)動式教學(xué)模式很好地將這幾個任務(wù)有機地結(jié)合成了一個具體的任務(wù)。教師通過講解如何將一段文字設(shè)計成版面優(yōu)美的黑板報讓學(xué)生掌握以上的知識點。這樣就可以達到舉一反三的教學(xué)效果，既讓學(xué)生學(xué)習(xí)了相關(guān)知識點，又在實際動手操作中鞏固了這些知識，并在實際操作中使得學(xué)生對這些知識有了更深刻的理解。
又如，在Flash的學(xué)習(xí)中，可以提供多種有趣的Flas作任務(wù)典范，讓學(xué)生綜合運用形變動畫、運動動畫、引導(dǎo)動畫、蒙版動畫、ActionScript等知識自主創(chuàng)造Flas。有趣的動畫設(shè)計、風(fēng)格各異的效果、成功的體驗……任務(wù)與學(xué)習(xí)的結(jié)合，使學(xué)生在探索中不知不覺地掌握了Flash的各種操作技巧。
根據(jù)教學(xué)經(jīng)驗發(fā)現(xiàn)，在任務(wù)驅(qū)動式教學(xué)中，教師如何精準地設(shè)計“任務(wù)”，是任務(wù)驅(qū)動式教學(xué)成敗的關(guān)鍵。這個“任務(wù)”如果設(shè)計得太難，雖然覆蓋了教學(xué)知識點，但是不能符合大多數(shù)學(xué)生的現(xiàn)有能力，使得學(xué)生對“任務(wù)”失去興趣，從而就會喪失探求知識的動機。
“任務(wù)”設(shè)計得太簡單，則不利于培養(yǎng)學(xué)生的自主解決問題能力和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。合適的“任務(wù)”應(yīng)該能充分激發(fā)學(xué)生的興趣，調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生能按照清晰的層次，由淺入深，由易到難地在完成任務(wù)的過程中學(xué)習(xí)到知識。
此外，還可以在教學(xué)中增加一些競賽性質(zhì)的任務(wù)。例如，在上課初期進行“掃雷游戲”競賽、打字速度競賽等，讓學(xué)生能在競賽游戲中增強對信息技術(shù)學(xué)習(xí)的興趣。
三、輕松愉快的課堂氛圍，利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維
課堂上，和睦融洽的師生關(guān)系，輕松愉快的課堂氣氛，很容易調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍學(xué)生的思維，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。而拘束的課堂氣氛，“填鴨式”教學(xué)會使得學(xué)生思維堵塞，反應(yīng)遲
鈍，學(xué)習(xí)興趣降低。因此，教師在信息技術(shù)課堂上，要努力通過各種方法構(gòu)建和諧融洽的課堂氛圍，建立良好的師生關(guān)系，這樣才能夠更好地開展教與學(xué)。
在課堂上，經(jīng)常將一些當前網(wǎng)絡(luò)流行的一些PS娛樂圖片、游
戲等作為切入點，結(jié)合所學(xué)課程與學(xué)生進行交流。使得學(xué)生能夠迅速集中精神，并激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
四、鼓勵學(xué)生互幫互助，相互學(xué)習(xí)
在信息技術(shù)學(xué)習(xí)中，由于每個學(xué)生天資和努力程度不同，學(xué)習(xí)成績難免參差不齊。可以讓一部分成績優(yōu)秀的學(xué)生當“小老師”，來幫助其他成績相對落后的同學(xué)。這樣既可以讓優(yōu)生通過傳授知識而使自身的能力達到一個新的高度，又可以彌補課堂上老師不能兼顧所有學(xué)生的不足。而且，通過這種相互學(xué)習(xí)的過程，使得學(xué)生對信息技術(shù)的興趣愛好得到持續(xù)。相當一部分同學(xué)在相互學(xué)習(xí)的過程中，對學(xué)好信息技術(shù)增加了自信，激發(fā)了更大的興趣，成為信息技術(shù)課程中的佼佼者。
總之，信息技術(shù)教學(xué)實踐中，教師應(yīng)通過各種靈活創(chuàng)新的方法來激發(fā)學(xué)生的求知欲望和學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。這樣才能使學(xué)生在信息技術(shù)這種實踐操作性強的課程上，能融會貫
通相關(guān)知識，并應(yīng)用到實踐中。在教學(xué)手段上，還需要不斷探索，不斷提高，使計算機信息教育更適合學(xué)生的發(fā)展。
參考文獻：
陳志堅.淺析任務(wù)驅(qū)動教學(xué)法在初中信息技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用
第8篇：高中學(xué)習(xí)總結(jié)范文
【關(guān)鍵詞】 健康體檢;空腹血糖升高;跟蹤檢查
血糖升高在日常體檢過程中是較為常見的一種異常指標,對其進行跟蹤檢查、干預(yù),對預(yù)防糖尿病的發(fā)生尤為重要。我們在日常健康體檢過程中隨機對78例空腹血糖升高者進行糖耐量試驗、胰島素釋放試驗和糖化血紅蛋白測定,對其結(jié)果進行分析討論,對體檢過程中血糖升高的處理有一定的指導(dǎo)意義,現(xiàn)報告如下。
1材料與方法
1.1樣本來源為我院日常體檢過程中隨機抽查的78例志愿者,其中男56例,女22例;年齡在35～65歲之間;空腹血糖在6.1～10.8 mmol/L,平均7.2 mmol/L;經(jīng)詢問均未被確診糖尿病。
1.2糖耐量試驗和胰島素釋放試驗嚴格按照操作規(guī)程進行[1],停止口服影響血糖的藥物。
1.3血糖測定血糖測定采用葡萄糖氧化酶法;試劑為上海復(fù)星有限公司生產(chǎn),批號D090142;儀器為日立7180全自動生化分析儀。
1.4胰島素測定胰島素測定使用貝克曼Access2全自動化學(xué)發(fā)光免疫分析儀;試劑為廠家貝克曼庫爾特有限公司專供,批號716129。
1.5糖化血紅蛋白測定糖化血紅蛋白測定應(yīng)用微柱層析法;試劑為北京戴格諾斯有限公司生產(chǎn),批號20090319。
2診斷標準
糖尿病診斷標準依據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)1999年修訂標準[2]。糖耐量損傷(IGT)為餐后2 h血糖(2hPG)>7.77 mmol/L,但
糖化血紅蛋白(HbA1c)參考范圍4%～6%,按美國糖尿病學(xué)會(ADA)HbAlc≥6.5%為升高即可診斷為糖尿病,而在6.0%～6.5%為邊緣升高屬于“高危地帶”。胰島素參考值空腹胰島素35～145 pmol/L(化學(xué)發(fā)光法),胰島素峰時在30～60 min,峰值達基礎(chǔ)值的5～10倍,180 min時降至空腹水平。
3結(jié)果分析
3.1糖耐量試驗結(jié)果(表1)
3.2胰島素釋放水平的分析胰島素水平釋放正常者38例,占48.7%,胰島素峰值后移升高者36例占46.2%,胰島素水平減低者4例占5.1%。
3.3糖化血紅蛋白結(jié)果分析78例中HbAlc正常者49例62.8%,HbAlc邊緣升高者18例23.1%,HbAlc升高者11例14.1%。
3.478例空腹血糖3種檢查結(jié)果比對(圖1)
4討論
空腹血糖升高在日常體檢過程中是比較常見的異常結(jié)果之一,人群中血糖異常者達到12.2%[3],早期血糖升高是糖尿病前期的主要表現(xiàn)之一,體檢者沒有任何體征一般不會引起重視。我們對體檢中發(fā)現(xiàn)的78例空腹血糖異常者進行追蹤檢查,發(fā)現(xiàn)空腹血糖受損者達33.1%,糖耐量損傷者達46.2%,能夠確診糖尿病者7例達9%,空腹血糖及糖耐量試驗正常者9例占11.5%。葡萄糖耐量試驗是早期發(fā)現(xiàn)和診斷糖尿病的重要檢查手段,所以對日常體檢過程中發(fā)現(xiàn)的血糖異常者一定要進行糖耐量試驗,對糖代謝異常情況分析為糖尿病的早期發(fā)現(xiàn)提供重要價值。空腹血糖升高進行復(fù)查之時,如血糖恢復(fù)正常,應(yīng)囑其擇期再行復(fù)查,因為體檢后發(fā)現(xiàn)血糖升高者,能潛意識地影響體檢者對含糖高的食物的限制,從而造成空腹血糖正常的假象,造成漏診。
胰島素釋放試驗是反映胰島β細胞分泌功能的試驗,對糖尿病的診斷與治療及其研究有重要的指導(dǎo)意義。通過對本組資料的檢測發(fā)現(xiàn)在空腹血糖升高的早期就有胰島β細胞功能的損傷,出現(xiàn)胰島素代償性增高峰值后移的占到了46.2%。這表明早期血糖升高,就提示有胰島素抵抗現(xiàn)象,胰島β細胞為克服加大的外周阻力,需要分泌更多的胰島素,以補償其作用不足。所以對體檢中發(fā)現(xiàn)的空腹血糖升高者應(yīng)該進行早期生活方式(飲食、運動等)非藥物的干預(yù),以增加胰島素的敏感性,預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
糖化血紅蛋白的檢測量反映被檢者近3個月血糖的平均水平,其檢測不受飲食和應(yīng)激狀態(tài)的影響,所以在糖尿病早期診斷過程中可以防止飲食、藥物等因素的干擾。本組資料HbAlc升高者達到11例比糖耐量試驗確診糖尿病7例結(jié)果偏高。按照美國ADA標準應(yīng)確診糖尿病。
HbAlc邊緣增高達18例,屬于糖尿病的高危人群,應(yīng)引起高度重視。依據(jù)美國ADA標準越來越多的學(xué)者提出將HbAlc作為糖尿病診斷標準,但就目前我國的HbAlc實驗室檢測水平,方法不統(tǒng)一,沒有標準化,檢測成本較高,還沒有普遍開展,作為糖尿病的診斷標準還為時尚早。
總之,對健康體檢后空腹血糖升高者進行跟蹤檢查,對糖代謝異常分類和糖尿病的早期診斷、早期預(yù)防、早期干預(yù)有重要的價值,對體檢者空腹血糖升高的處理有一定的指導(dǎo)意義,應(yīng)當引起高度重視。
參考文獻:
[1]曹國英.療養(yǎng)技術(shù)常規(guī)[M].北京:人民軍醫(yī)出版社,1999:849-851.
[2]葉任高.內(nèi)科學(xué)[M].5版.北京:人民衛(wèi)生出版社,2001:809-810.
第9篇：高中學(xué)習(xí)總結(jié)范文
關(guān)鍵詞：中西醫(yī)結(jié)合；結(jié)合治療；業(yè)余條件；高血壓病
Analysis of 65 Cases of Integrative Comprehensive Treatment of Hypertension in Amateur Conditions
WU Yun-qian
（Shanxi Province Qi County Traditional Chinese Medicine Hospital， Jinzhong Shanxi 030900， China）
Abstract：In recent years， the living environment and social life of adverse factors， such as high blood pressure of the population is increasing year by year. Long-term drug therapy to patients also brought heavy pressure on spirit， a lot of drugs to patients body itself has enormous damage， the western medicine side effect is bigger， and the doctor of traditional Chinese medicine focuses on body adjustment， antihypertensive effect is not obvious， but combine traditional Chinese and western medicine treatment can effectively avoid the disadvantages of the two， both can play the speed of the antihypertensive effect of western medicine， Chinese medicine can regulate body functions， this paper selected 65 cases of high blood pressure， is not a professional treatment of medical conditions， but under the condition of the amateur， improved living conditions， physical exercise， methods of integrated traditional Chinese medicine and western medicine treatment of patients， the effect is remarkable， has achieved satisfactory curative effect.
Key words：Integrative traditional chinese and western medicine； Combined with the treatment； Amateur conditions； hypertension
眾所周知，目前高血壓是醫(yī)學(xué)臨床上常見的一種病癥，發(fā)病嚴重時時刻威脅著患者的健康，而最主要的治療手段就是藥物治療，但是在治療高血壓的同時，藥物也會對身體帶來其他的藥物損害。如何在業(yè)余條件下既可以避免藥物對身體帶來的傷害，又能有效的治療病癥，在上個世紀中期開始，有關(guān)這方面的專家就開始了研究，通過相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，中西醫(yī)結(jié)合綜合治療是目前最有效的方法。在本文中選取的65例高血壓患者臨床治療的情況看來，療效已達到預(yù)期效果。現(xiàn)總結(jié)報告如下。
1資料與方法
1.1一般資料 本研究收集的近兩年內(nèi)高血患者的信息，患者大多來源于本單位、以及熟悉的人群，以便及時掌握患者的治療與恢復(fù)情況，以及治療過程中出現(xiàn)的問題。所選取的患者都是病情較輕的，采用中西醫(yī)結(jié)合結(jié)合治療，先后有65例高血壓患者進行了治療，治療效果顯著，不但緩解了患者疾病的痛苦，也減輕了治療過程中藥物帶來的巨大的副作用，從而提高了患者生命的質(zhì)量。65例高血壓患者，其中男57例，女8例。
1.2診斷標準 在西醫(yī)診斷中，其標準參考是根據(jù)國際高血壓聯(lián)盟制定的診斷方法作為標準的，當中規(guī)定高血壓收縮程度≥140 mmHg，或者舒張壓≥90 mmHg。《中藥新藥臨床研究指導(dǎo)原則》是中意診斷的標準。其中這65例高血壓中，20例肝陽上亢型，主要癥狀為主癥眩暈、次癥面紅目赤、急躁易怒、失眠多夢、耳鳴等。18例痰濕壅盛型、主癥眩暈、頭重如蒙、次癥胸脘滿悶、惡心欲嘔等。16例氣虛血瘀型、主癥頭暈?zāi)垦！⒒蝾^痛如刺、胸悶痛、心悸、手足麻木等。6例氣陰兩虛型主癥眩暈，耳鳴等。
1.3方法 醫(yī)療小組由本單位的醫(yī)師和護士共4人組成，根據(jù)高血壓患者的病情程序和心理狀態(tài)等有關(guān)情況做出相應(yīng)的治療方案。并對患者的治療情況做好詳細的記錄。其中中醫(yī)診斷方法是：肝陽上亢型處方：黃芩、炒杜仲、炙甘草、天麻、山梔子各10 g，川牛膝、益母草、桑寄生、鉤藤（后下）、石決明（先煎）、白芍各30 g。痰濕壅盛型處方：炙甘草、天麻、陳皮、竹茹各10 g，法半夏、白術(shù)、茯苓、澤瀉、枳實、荷頂、丹參各15 g，粉葛30 g。氣虛血瘀型處方：當歸、川芎、柴胡、白術(shù)、陳皮、桃仁、甘草各10 g；黃芪、黨參各30 g，生地、赤芍各15 g，升麻6 g。氣陰兩虛型處方：五味子、炙甘草各10 g，玉竹、石斛各15 g，桑寄生、夜交藤、粉葛、麥冬各20 g，太子參、黃芪、丹參各30 g。這必須要用煎餅濃用煎藥機濃煎，每劑取汁大概是450 mL，如果封袋，那就是沒袋要封150 mL，在服用時候，1袋/次，3次/d，1劑/d，3～5 w為1個療程。
在治療過程中，患者利用業(yè)余時間治療，不耽誤工作或者學(xué)習(xí)，如每日早晨的氣功、太極拳等體育鍛煉，晚上同樣的事情，或者飯后漫步，夜晚早息，調(diào)整作息時間，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。
本研究選取的65例高血壓患者年齡>40歲的9例，21～32歲的56例，因為本研究中年齡較小的占患者的大多數(shù)，因此，以高血壓病分期標準（根據(jù)全國心血管疾病會裁所規(guī)定么標準） 來區(qū)分， 可以分為2期，第1期56例，占87.4%，其中，第1分期總?cè)藬?shù)的70.6%，第2分期占16.7%，第2期9例占12.5%
2結(jié)果
高血壓是目前臨床中多見且難以治愈的病癥，在業(yè)余條件下中西醫(yī)結(jié)合綜合治療，比依賴藥物治療更有助于保證患者的身體健康，并且取得顯著的效果。在本研究中得到結(jié)果，中西醫(yī)結(jié)合綜合治療中根據(jù)高血壓分期標準分期治療，能夠更明顯的觀察到治療的效果。從以上65例患者分期治療的結(jié)果中可以看出，高血壓在第1期治療要比第2期效果更好。并且第2期都以中度治療為主，治療效果不明顯，也沒有完全治愈的患者。中西醫(yī)結(jié)合的優(yōu)勢在于：發(fā)揮中醫(yī)治病求本，改善癥狀，減少并發(fā)癥，減少西藥用量，降低副作用等積極作用，克服中藥降壓效果慢、幅度小等不足，取西藥降壓迅速，控制緊急病情之優(yōu)勢。
3討論
高血壓嚴重危害著現(xiàn)代人類的生命健康，并且發(fā)患者群的年齡越來越低，相應(yīng)的并發(fā)癥也越來越多，如何有效的治療高血壓，保證人類的健康不受病毒的侵害，單純的依賴藥物是遠遠不夠的。
65例高血壓患者通過在業(yè)余條件下，進行中西醫(yī)結(jié)合綜合治療后，有明顯的改善效果，尤其第一期較為明顯，在1個療程后，第1期56例患者中有明顯效果的就有48例，占73.1%。通過治療前后血壓情況的對比得出，血壓都有不同程度的下降。并且是在業(yè)余條件下進行治療，既不耽誤工作和學(xué)習(xí)，尤其對于年齡較小的，正是工作和學(xué)習(xí)離不開的人群，這種治療方法是最佳的。
在業(yè)余條件下進行中西醫(yī)結(jié)合綜合治療，要想達到預(yù)期的效果，必須在患者的積極配合下進行，解除患者的疑慮，提高患者對治療方式的認識，合理安排并遵守醫(yī)生制定的治療方案，調(diào)整不不規(guī)律的作息時間，早日恢復(fù)身體健康。
4總結(jié)
辨病治療是西醫(yī)的原則，辨證施治是中醫(yī)的特點，而中西醫(yī)結(jié)合則應(yīng)辨病與辨證相結(jié)合，兩者不可偏廢。①對高血壓病的辨證論治是中西醫(yī)結(jié)合的“二級診斷”模式，療效仍以高血壓病某一階段的"對癥"治療效果為主，遠未達到“對病”診治的深度，應(yīng)提倡對高血壓病首先辨病（診斷和鑒別診斷）、分期（根據(jù)有無心、腦、腎等靶器官損害分3期）；②再進行中醫(yī)辨證分型，辨證施治；再次是發(fā)現(xiàn)病證之間、分期與分型之間的內(nèi)在聯(lián)系；③從中醫(yī)的角度來認識高血壓病總的發(fā)病機制。利用中西醫(yī)結(jié)合研究成果來辨證，對于補充或豐富傳統(tǒng)中醫(yī)辨證，在高血壓病的中醫(yī)辨證分型與西醫(yī)實驗室指標之間搭起一座橋梁，在一定程度上為中醫(yī)的辨證分型提供客觀依據(jù)。中西醫(yī)結(jié)合的優(yōu)勢在于：發(fā)揮中醫(yī)治病求本，改善癥狀，減少并發(fā)癥，降低副作用等積極作用，克服中藥降壓效果慢、幅度小等不足，取西藥降壓迅速，控制緊急病情之優(yōu)勢。
參考文獻：
[1]錢岳年，陳德芬，吳惠敏.在業(yè)余條件下進行中西醫(yī)結(jié)合綜合治療65高血壓病[J].人民軍隊，2010，33（11）：111-113.
