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于青
如果時間是一位老人，我愿意做陪護老人的過客。
很久以來，我都愿意安坐在桌子前，桌上擺放一杯茶，擺放一本書。我就開始長時間地久坐，不言語，不浪笑，不排斥過往，也不惦念將來，即使發(fā)生什么，我都愿意認為這是注定要發(fā)生的。同時我還認為，時間給了我們生活和生命，給了我們肆意揮霍的資本，那么我們是不是也要回報時間呢？是不是抽些許的時間陪伴它呢？如果時間真的是一位老人，那么我想我們每一個人都應該陪護它，至少出于道德，或者比道德更高尚的感恩。
雖說時間給了我們美好的東西，可我知道很多人都沒有精力和義務這樣做。他們會在酒吧里放蕩神經(jīng)，會在賭場里出賣親情，會在會所里蹂躪軀體，也會在霓虹燈下感喟生命。他們的時間總是被擠壓變形，總是被各種約會和活動占據(jù)，也總是被禁錮得嚴嚴實實，就像春天的花蕊，雖然披了雨露，卻被無情的手殘忍夭折。于是，時間就慢慢蒼老了，滿面的溝壑訴說著反復被擠壓和摧殘的悲傷，而變形和干枯的身體就如同沒有養(yǎng)分的河床，裸露著千瘡百孔。
我習慣性地無事可做，當我清楚地看到時間老人孤獨無依時，我動了惻隱之心，我愿意陪護在它的身邊，甘心做一個傾聽的人，傾聽時間老人任何的悲歡離合，任何的酸甜苦辣。或許在漫長的聆聽的過程里，我也會融合自身的悲歡離合，薈萃自己的酸甜苦辣，也把它們當做人生的況味，在不慢不快的生命里慢慢品嘗。這樣我或許就學會了靜心，學會淡忘，學會冷寂，也就學會了默然。如果真的可以這樣，我算是有福了，我在陪護時間老人中，積攢了力量，敢于自我剖析，敢于晾曬陰霾，也敢于和世俗分享人生的榮辱了，這難道不是得道之人都想要獲取的嗎？
我沒有去仙山修煉，道觀也不適合我，因為我知道修煉在心，至于有沒有適合修煉的環(huán)境，我就不關(guān)心了。我活在世俗里，我身上背負著世俗的重擔，我要負重前行，雖然吃力，卻并不為外人道也。我同樣知道，即使說了又能怎么樣呢？是自己遭受的不能外加于人，這似乎是道德的底線了。于是，我艱難行走，任憑風雨相加，我也不愿意喊出痛苦。就這樣，我努力地背負俗塵行走，至于什么時候結(jié)束，都要看老天的安排了。
雖然我沒有到過仙山、道觀，可我的修煉似乎不曾結(jié)束。我在無人的清晨修煉，我面對空曠的山巒修煉，面對湛藍的天空修煉，面對一任芳香的蕎麥花修煉，面對歡歌的幾只蛐蛐修煉。當然，我現(xiàn)在陪護時間修煉，愿意在久長的陪護中甘心做一個過客，把身影留下，把嘆息留下，把對生命的感知留下，也把俗世的況味留下。
——成長的感悟
廣州市第89中學初一（3）班荔幸娟
魯迅曾說過，浪費別人的時間等于圖財害命。無論什么集會，魯迅總是提前到達，決不讓別人等自己。有此可見，守時雖是一種行為，但它卻能琢磨出一個人的人格。
德國哲學家康德拜訪朋友彼特斯。在途中，有一座過河的橋不知為什么斷裂了。車夫告訴他6英里遠的還有一座橋，但花40分鐘左右，遠遠超過他與朋友約定的時間。于是他向農(nóng)夫買下了簡陋的破屋，從破屋上拆下幾根長的木條，20分鐘內(nèi)修好了橋。隨后，在鄉(xiāng)間公路上飛奔著，10點50分趕到了農(nóng)場，他的朋友高興的對他說：“親愛的朋友，你真準時。”
這么一句“親愛的朋友，你真準時。”也許不值得我們?nèi)f瀝千辛的去守時。上課遲到了，隨便找個借口就挺過了；上班遲到了，隨便找個意外瞎造就行了；約會遲到了，隨便說幾句道歉的話，也許也會得到朋友的體諒。但是，就這么一個個借口，一次次瞎造，一句句的道歉，就足以可以把你拋到永不守時之地，你說，這可惜嗎？
《陳太丘與有期》中也提到一個關(guān)于守時的問題，一個不能按時遵守約定的人就屬言而無信。去應聘工作時遲到，別人會中用你嗎？與朋友約會遲到，朋友會不氣你嗎？不守時的人，給人的不只是一總損失，更是把損失永遠烙在自己的臉上。
假如劉翔因為上廁所而耽誤了比賽的時間，冠軍之名就不會與他結(jié)下不解之緣；假如領兵者因為遲到而誤了上領兵之事，國家有可能由此被消滅；假如你因為肚子餓去吃個面而誤了考試時間，北大中大有可能就這樣與你擦肩而過。上課遲到事小，考試遲到事大。要知道，守時不單是一種行為，更是一種習慣。正如一個人習慣的好與壞決定了這個人的成與敗。
時間就是生命，時間就是金錢。珍惜時間的人，生命就不會少了充實；珍惜時間的人，生活就不會少了金錢。別去為了省下了幾塊錢而誤了與朋友的約定；別為了睡個懶覺而誤了崗位上的規(guī)定；別為了私人問題而誤了擁有機會的時間。黑發(fā)不知勤學早，白首發(fā)悔讀書遲。省下了錢，睡完懶覺，解決完私人問題時，你會開始發(fā)現(xiàn)你的損失不止是錢財與精神上的燙傷，更多的會是你一輩子的后悔。
一看，月兒又羞又喜。馬上到學校公用電話亭打電話對媽媽說了。媽媽迅速趕到學校，還帶來了一包名牌衛(wèi)生巾。媽媽耐心地教月兒如何伺候這位好朋友，月兒從媽媽那種專注的眼神里看到一種關(guān)愛，心里頓時涌起一股感動。
大半年了，月兒從喜歡她的“好朋友”，變成了對它的一種討厭。因為它根本不是別人說的那樣美好和溫順。它不能按時來，也不能按時在規(guī)定的大致時間里離去。它讓月兒煩惱。不說它來時如何的不準點，就是來了后，滴滴答答流七、八天，有時甚至十來天。有時，好不容易送走了它，誰知，過了十來天，它又跑回來了。
像這樣下去，月兒肯定會弄垮身體的。媽媽上街給月兒買了許多調(diào)經(jīng)的藥，也買了許多補品。但月兒的月經(jīng)還是那樣，絲毫不領她們的情。
無奈之下，媽媽和月兒一起找到醫(yī)生。想問明白這到底是什么原因。
醫(yī)生和顏悅色地說，月兒的這種月經(jīng)不規(guī)則是功能性子宮出血的一種，即無排卵子宮出血。
接著醫(yī)生詳細解釋了這種情況的產(chǎn)生原因。
少女的初潮來了后，因為卵巢本身的發(fā)育還沒有完全成熟，所以有一定的過渡期，有的少女過渡時間長一些，有的少女過渡時間短一些。卵巢的成熟一般情況要三到五年的時間。
在月經(jīng)初潮后的一段時間里，其實，月經(jīng)周期的排卵率只有10%左右。大部分的卵泡發(fā)育到了一定的程度，就會萎縮，這就像花樹上的蓓蕾，能開花并結(jié)果的畢竟只是少數(shù)，大多數(shù)的花兒是不結(jié)果的，只是慢慢地謝了。卵泡的不規(guī)律，導致雌激素和孕激素的不穩(wěn)定。以致子宮內(nèi)膜不規(guī)律生長，也導致了月經(jīng)的不規(guī)律。
一般的女孩都有月經(jīng)初潮后月經(jīng)不規(guī)律的情況。不過有的女孩，由于自己本身的原因，一開始月經(jīng)就非常正常，有的女孩卻要紊亂幾年。
這種不正常的情況，還有兩種表現(xiàn)形式：即月經(jīng)稀發(fā)和月經(jīng)頻發(fā)。月經(jīng)稀發(fā)指的是兩三個月或更長的時間來一次。月經(jīng)頻發(fā)指的是一個月里來幾次月經(jīng)而且每次持續(xù)的時間較長，量也比較多，有時總是出現(xiàn)不干凈的情況。
月兒有些緊張了，媽媽連忙問有沒有什么不良后果，如何治療。醫(yī)生說，如果長期下去，會引起貧血的，有時還會誘發(fā)其他一些疾病。
關(guān)鍵詞: 基礎籃球比賽 防守使用 防守意識
中學籃球比賽和業(yè)余籃球、職業(yè)籃球相比,運動員年齡小,戰(zhàn)術(shù)意識差,輕防守而重進攻。很多運動員把防守當成臟活、累活而不愿去干,卻常對每一次突破得分、一個很酷的動作興奮不已。的確,即使在NBA中,專司防守的隊員也好像被視為藍領一樣,身份和那些進攻好、動作花哨的球星相比差一截。殊不知,進攻和防守是籃球比賽的兩個重要組成部分,二者缺其一,便不叫籃球比賽。甚至,防守在比賽中有時比進攻還重要。NBA中流行一句話:贏得票房看進攻,贏得比賽靠防守。中學籃球比賽是基礎籃球比賽,更應重視防守。防守是籃球比賽中的重要技術(shù)環(huán)節(jié),往往會對比賽結(jié)果產(chǎn)生決定性影響。因為只有防守,才能極大地消磨對方的斗志,才能讓己方的進攻變得更加輕松,才能在短時間內(nèi)完成追分反超的任務。所以,如何最大限度地提高球隊的防守效率及其訓練方法是當今籃球理論的一個重要研究課題。
一、從個人防守的定義分析防守的重要性
防守的基礎是個人防守,籃球教科書中對個人防守的定義是這樣的:防守隊員合理地利用腳步移動和手臂動作,
積極搶占有利位置,阻撓和破壞進攻隊員的進攻意圖和行為,并以爭奪控制球為目的的一種基本技術(shù)。
(一)我們可以看出個人防守的主要目的――阻撓和破壞進攻隊員的進攻意圖和行為。由此可以分析出進攻方進攻的基礎,是進攻方控球后每名隊員的參與,不論是有球隊員還是無球隊員,他們的場上意圖和動作行為就是要進攻得分。防守隊員合理利用規(guī)則和動作阻撓進攻隊員的意圖,也就粉碎了進攻的最終目的――得分。如果不能對進攻隊員進行成功的阻截,進攻方就會組織有效的戰(zhàn)術(shù),并將順利完成,從而得分甚至贏球。所以說,個人防守是粉碎進攻方組織有效進攻戰(zhàn)術(shù)的基礎,也就是防守戰(zhàn)術(shù)的基礎。有例為證:
山海關(guān)區(qū)2006年春季中小學籃球賽,我校對三中的一場比賽,打到第四節(jié)剩六分鐘的時候,我方領先八分,對方利用一名隊員的出色控球和組織能力,連追六分。我方叫停,專門布置一名腳步靈活、速度反應快的隊員去干擾他,這名隊員出色地完成了任務,結(jié)果這一方法很有效果,令對方連連失誤,最后我們?nèi)〉昧吮荣悇倮?/p>
(二)防守的根本目的就是爭奪控制球,即球權(quán)。從理論上講,雙方的控球時間應該是一樣的,比賽的輸贏似乎比的是投籃命中率,但在實際的比賽中命中率是由防守決定。控制球是得分的前提,也就是能不能投籃的前提。除了得分情況下的球權(quán)轉(zhuǎn)換外,控球的次數(shù)主要由防守決定,而個人防守是整體防守的基礎,從中我們可以看出防守決定著控球次數(shù)和投籃命中率。
現(xiàn)代籃球的防守要有攻擊性,即運用合理的搶打斷阻止對方有意圖的進攻,直至取得控球權(quán)。
二、從理論上分析防守的重要性
(一)籃球競賽規(guī)則決定了防守的重要性
2002年籃球競賽規(guī)則共8章58項條款,其中6章10項條款與防守有直接和間接的關(guān)系。規(guī)則第8章是直接對防守隊員的限制,就要求防守隊員必須遵守有關(guān)規(guī)定,否則將被判為犯規(guī)。規(guī)則第7章有關(guān)的規(guī)定,看上去是對進攻者的限制,實質(zhì)上防守可以利用規(guī)則中對進攻隊違例方面的限制及有關(guān)規(guī)定,采用積極合理的防守造成進攻隊違例。由此可見,籃球競賽規(guī)則本身就決定了防守的重要性。
(二)從競賽時間上分析防守的重要性
從競賽的時間上分析,在全場比賽的48分鐘內(nèi),從理論上講每個隊控制球的時間是24分鐘。每個隊是5名上場隊員,平均每個人持球時間是4.8分鐘,實質(zhì)上每個隊是10―12名隊員,平均每場比賽至少8―9人上場打球,因此,在比賽中每個隊員實際上掌握球的時間就更少了。由此可見,一個隊員在一場比賽中有40分鐘左右的時間是處于無球跑動,進行無球的攻守,就必須特別重視防守,因為要靠好的防守來增加本隊控制球的時間。
(三)攻防矛盾中分析防守的重要
“一個隊要想控制和改變比賽的節(jié)奏,僅靠進攻是不行的,還必須靠防守”。比如,一個隊員防守好、搶斷球多,造成對方失誤多,這不僅能鼓舞全隊的士氣,對集體的貢獻也大;如果一個隊員只是個人進攻能力強,防守很弱,還要靠別人來彌補他的弱點,那他對集體的貢獻就太差了。攻和防是一對矛盾。重視抓住防守這個矛盾的關(guān)鍵,就能變被動為主動。從目前對世界強隊的技術(shù)及CBA聯(lián)賽的技術(shù)統(tǒng)計情況和賽場觀察來看,凡是防守好的隊員,一般進攻也好,技術(shù)全面。因為一個善于防守的運動員,知道當他進攻時對手是怎樣來防守他的,他就可以設法攻破對方的防守,取得良好的進攻效果。
三、加強防守訓練,培養(yǎng)隊員的防守意識。
(一)何謂防守意識
防守意識就是在正確運用防守技術(shù)的情況下,合理地利用身體、手等搶占位置、爭取空間,準確地進行預判,以達到阻撓和破壞進攻戰(zhàn)術(shù)和意圖的作用的一種意識。
基礎訓練一定要培養(yǎng)隊員的防守意識。思想上要讓隊員明白防守的重要性,使他們對防守感興趣。防守能力是一名隊員綜合能力的體現(xiàn),要求隊員既要有過硬的身體素質(zhì),又要有聰明靈活的頭腦,防守能力強的隊員是真正的“超級戰(zhàn)士”。籃壇上帝邁克?喬丹,不但自己得分能力強,他的防守也是一流的;我們熟悉的科比、鄧肯、加內(nèi)特等都是全能隊員。只不過NBA分工很細,再加上職業(yè)籃球的特殊性,我們看到的不過是他們突出表現(xiàn)的一個方面。
(二)培養(yǎng)隊員的個人防守意識
1.培養(yǎng)隊員防守時迅速果斷正確的預判能力。
個人防守時一定要有目的性,如防有球隊員該怎樣防,防無球隊員又該怎樣防,在本隊整體防守中個人又該怎樣變化地防,等等,都需隊員有迅速果斷正確的預判能力。在訓練中我們可以運用游戲法、信號法、實戰(zhàn)講解法等進行培養(yǎng)訓練。
2.培養(yǎng)隊員重視身體素質(zhì)練習的意識。
身體素質(zhì)是提高個人防守能力的保證。中學生往往只重視球性而忽視身體素質(zhì)的練習,所以我們要加強一般身體素質(zhì)和專項身體素質(zhì)的訓練。如果身體素質(zhì)差,即使防守意識再強,也會心有余而力不足。在加強身體訓練的同時,要加強防守技術(shù)的訓練。籃球規(guī)則對防守的限制是很嚴格的,要求隊員要有正確的防守技術(shù),并懂得利用規(guī)則來加強自己的防守能力,用積極的個人防守來造成對方的違例或犯規(guī)。
3.培養(yǎng)隊員個人防守時要有整體感的意識。
所謂整體感就是在個人防守時要注意和隊友的配合,以及和全隊的防守戰(zhàn)術(shù)的融合。雖說是個人防守,但要做到眼觀六路、耳聽八方,隨時注意場上的情況而不和全隊的防守體系脫節(jié),成為漏洞。在防守訓練中一定培養(yǎng)隊員多觀察多琢磨的習慣。
通過以上分析我們可以總結(jié)出:(1)防守的首要任務,是阻撓和破壞進攻隊員的進攻意圖和行為;(2)防守的根本目的,是爭奪控制球。從中我們可以引申出防守在比賽中的作用:(1)防守是整體戰(zhàn)術(shù)的基礎;(2)防守能為本隊贏得更多的控球權(quán);(3)防守能夠破壞進攻方的進攻意圖及戰(zhàn)術(shù);(4)積極的防守能扭轉(zhuǎn)被動的局面,從而贏得心理上的優(yōu)勢。
四、結(jié)語
現(xiàn)代籃球已經(jīng)進入防守時代,特別是基礎籃球,更應讓隊員養(yǎng)成習慣,打好基礎,明白籃球的真正意義。成功的防守必須遵守許多原則,例如選擇位置、退步防守、雙人包夾等。總之,防守更多地需要動腦筋思考。我們搞基礎籃球的教練一定要重視防守的重要性,要以防促攻,不要重攻輕防,只有教練重視,隊員才會知道防守的重要。
參考文獻:
[1]球類運動之籃球.高等教育出版社,1993.
[2]籃球訓練理論.人民體育出版社,1982.
實踐時間：xx年暑假7月20號到8月20號
一、實踐目的
這個漫長的假期，你有什么安排？
趁著暑假去進行社會實踐，是我計劃已久的事。我想通過實踐來鍛煉自己，增加我的社會閱歷，學會很好地與他人進行溝通、合作和交流，以此來豐富和發(fā)展我自己。這次的實踐讓我受益匪淺。一方面，我們應當珍惜我們所擁有的機會。另一方面，我明白了，要做好每一件事都不是容易的，需要我們的汗水和不斷的付出。這是我人生中的一筆財富。
東臺市國貿(mào)大廈通訊專柜，位于國貿(mào)大廈四樓。東臺市國貿(mào)大廈有限公司創(chuàng)立于1997年。公司秉承“一次為客，永遠為友”、“貨真價實，誠信經(jīng)商”的經(jīng)營理念，忠實奉行“創(chuàng)造商品優(yōu)勢，提供到位服務，走進顧客心中”的經(jīng)營宗旨，積極開展服務滿意工程，形成了獨特的企業(yè)文化和經(jīng)營理念，取得了良好的經(jīng)濟效益和社會效益。連續(xù)多年獲得“東臺市文明標兵單位”、“鹽城市文明單位”、“江蘇省放心消費示范單位”、“江蘇省價格誠信單位”，是蘇北唯一的縣級“全國百城萬店無假貨示范店”。我在營銷部門，作為一名步步高音樂手機的導購，需要你有良好的語言表達能力，將顧客引導至步步高音樂手機柜臺，使顧客買到稱心的產(chǎn)品。我給自己的目標就是按時上班，認真工作，學到更多的知識。
二、實踐內(nèi)容
1、實踐概況
我的工作是從7月20號到8月20號，在國貿(mào)大廈通訊專柜，充當整整一個月的手機導購。
2、實踐詳情
實踐流程
每天上午9點至12點，下午2點至5點半，在國貿(mào)大廈通訊專柜的步步高音樂手機柜臺前為它做導購。商場里人來人往，并不是所有人都是前來買手機的。其實我的工作比較簡單。首先是要進行判斷，對有意向購買的人進行介紹，相關(guān)的功能以及最新推出的產(chǎn)品，引導顧客來挑選自己喜歡的手機。作為導購，而并非直接的營銷人員，我想，最重要的就是吸引顧客。因此，我們需要點子，不過這點很難做好，要學會創(chuàng)新。
專業(yè)知識與技能
不管從事的什么行業(yè)，首先，專業(yè)知識是必不可少的。對于步步高音樂手機的功能（其他手機都具備的以及具有特性的功能），價格（適中）等方面。步步高音樂手機比較暢銷的便是青花瓷那款，當然不同的人群有適合的不同款。青花瓷偏向于已經(jīng)從事工作的女性使用，也有不少的大學生也使用。而公司新推出的泡泡款，即步步高i508則更適合于學生使用，在這個暑假也頗受學生們的歡迎。其次，比較受關(guān)注的則是步步高k203，它的價格比青花瓷款略低，但是手機圖案是江南水鄉(xiāng)的美麗景色，可以使用于任何年齡層的顧客。在工作的過程中，站立姿勢一定要端正，面對顧客的提問應當悉心一一給予回答，對待不同年齡的顧客應當自己判斷出他們適合的以及可能中意的款式。還有很重要的一點，便是團隊協(xié)作，只有當大家齊心協(xié)力的時候，力量才會增加，才會取得更好的業(yè)績，俗話說團結(jié)就是力量。
三、實踐結(jié)果
實踐了一個月，對于銷售手機的這塊，我有了些想法。首先，大多數(shù)回答你“看看”的人基本上不是有意向買手機的人。當他們對你所銷售的這個牌子的手機感興趣的時候，他們會過來詢問，此時，你再向他們介紹比較好。但是手機的價格往往是一個比較大的需要考慮的因素，它影響著消費者的購買。質(zhì)量等綜合因素與價格是成正比的。往往都有不少消費者介于喜愛款的價格偏高而轉(zhuǎn)向別的稍微便宜點的品牌。因此，在暑假期間，尤其是不少學生高考之后，需要買手機的時候，應當做適當?shù)拇黉N活動。比如，最簡單的，是適當?shù)慕档筒糠稚唐返膬r格（在沒有虧損的基礎上）。同樣，搞些小促銷手段，購買手機可以贈送手機卡或者一百元話費，這樣會吸引顧客的購買。貨比三家，購買到物美價廉的商品時每個消費者所追求的。因此，擁有好的品質(zhì)的同時，我們應當考慮到價格是否可以讓人接受。眾所周知，服務態(tài)度會影響消費者的購買力，根據(jù)觀察，我發(fā)現(xiàn)笑容可以吸引顧客，相反，過于嚴肅或者漫不經(jīng)心就會使顧客繞遠。由此可知，不管怎樣，我們應保持十分的笑容去迎接每一位顧客。
四、實踐總結(jié)或體會
1、守時如金
在我們的生活中，時間與我們息息相關(guān)，也有所謂的一寸光陰一寸金之說。我們幾乎時時刻刻在與別人打著交道，比如約會等等。在這里，我想說，要有明確的時間觀念，我能夠做到按時上下班，不遲到不早退，嚴格按照公司的要求來，這也是一個基本的要求。
2、團結(jié)協(xié)作
我們的生活，我們的工作，都脫離不了他人。在一個崗位中，所有的成員就是一個團體，每一個成員也都影響著整個團體。因此，我們應當與他人搞好關(guān)系，能夠共同去創(chuàng)造好的業(yè)績，奉獻出我們的力量。首先，相處要和睦，不能為小事而傷了和氣，站在同一戰(zhàn)線，互相配合，完成好自己的工作。
3、顧客至上
“顧客至上”是我們應當遵守的原則，我們應當耐心地聽取顧客的要求，按照他們的要求來。服務態(tài)度要認真，誠懇。
【講解】此講用中。用中就是要打擊對方的中線,自己無時無刻都要守中用中。
2?郾遇剛則柔,而剛要緊在其后。
【講解】此講剛?cè)嵯酀２荒芤晃吨v柔,而要遇剛則柔、遇柔則剛。
3?郾進手時要用螺旋力,靜動不離沾連黏隨、追風趕月之意。
4?郾彼螺旋,我亦螺旋而進之,進時須墊步。
【講解】第三、第四講螺旋勁。只有勁走螺旋,才能黏得好。
5?郾不得已而退時,須用己手掩護敵手,整身則退之為要,所謂“雀躍”也。
【講解】此講退守。退守時,要整身而退。“不得已”三字說明太極拳不主張退,所謂有進無退。
6?郾兩手用力要平均,如抱球狀;不可以此手有力,彼手無力。
【講解】此講整體。不能一處有力,一處無力。
7?郾如甲手失敗時,則須快進乙手為佳。
【講解】此講進攻。進攻時,要一招接一招,不要老想著一招制敵。
8?郾敵手擊來時,不必懼他,只須順其勢,借其力而擊之。
【講解】此講對敵心理。對敵時要沉著,要順遂。
9?郾順敵勁之梢節(jié),直到敵之中節(jié),進擊敵之根節(jié)要緊。
【講解】此講如何進攻。進攻時,要打擊對方的根節(jié),只有這樣對方才不能化解。
10?郾動手時,務要周身成一家為要,不可用局部力。
【講解】再次強調(diào)整體。與人交手時,自己先要做好準備,調(diào)整好自己。
11?郾敵人取我之中節(jié)時,須有全體變中以應之。
【講解】此講怎樣化解進攻。敵人進攻我中節(jié)時是最難化的,化解對方進攻的方法就是要整體變。
12?郾手不得到敵之根節(jié)時,不可發(fā);周身圓動力打去。
【講解】再次強調(diào)打擊對方的根節(jié)的重要性。自己的勁未滲到對方的根節(jié)時,不要盲目進攻,也就是未吃到對方根節(jié)時不要發(fā)勁。
13?郾全身動作,時時以畫圓圈為主,然圈越小越佳。
【講解】此講畫圈。強調(diào)太極拳以走圈為主,同時圈要越畫越小,只有小才可致用。
14?郾手腕要靈活,如蛇吸食之狀。
【講解】此講手腕的靈活性。手腕要練活。大部分人的手腕不是很活,就是因為沒有注意這方面的練習。平時要多作勾手的練習。
15?郾腰間要靈活,如蛇纏物之形。
在我的成長道路上，是老師鼓勵我，勇敢的踏向前方的橋梁；是老師用那永不滅的燈芯，照耀我們前進的道路。是同學陪我度過重重困難，他們是我的支柱；是同學在我最無助的時候給我前進的信心，他們是我永遠的伙伴。
在校園里有個班，是最輝煌的班，聽著“自己”續(xù)寫的曲子，是那完美的時刻。
在我小學畢業(yè)時，只從在一種光榮與恨意。我記得，早晨，老師收作業(yè)，沒有我的。我的作業(yè)是寫完的，老師沒有問清楚，就責備我，我就像啞巴吃黃連一樣。在我的心里深深的劃下一道，讓我很恨這個班。但很多同學相信我，給我了很大的鼓勵，使我有了更大的信心面對一切。
在運動會上，我班是力爭上游，第一名，教室很熱鬧，老師用很嚴肅的語言告訴我們，一次成功，并不代表以后都會成功，要虛心面對榮譽，以后的路還很長……喧鬧的教室一下子安靜了，老師的這句話讓我再次對她改變看法。這使我我感受到了這個班，感受到了光榮與自豪。
最后一節(jié)課，是我們踏入新的旅途的一節(jié)課了。在我的心里只有感激。即將告別校園，告別老師，告別同學，告別所有…….
一個難以逃避的事實是,有一個勝者就會有一個負者。所有的加倍苦練,都會付諸東流。
大學體育比賽的吸引力,幾乎取決于兩個因素:一是水平的接近程度以及競爭的激烈程度,二是技巧水平。許多球迷更喜歡看大學籃球比賽和橄欖球比賽,而不是職業(yè)比賽;大學體育比賽的技巧水平可能稍低一些,競爭卻往往更激烈。
看到這樣的情況,各大學也變聰明了。他們達成協(xié)議,將春季訓練限定為每周一天時間。雖然球場上出現(xiàn)了更多失誤,但球賽的激烈程度一點兒也沒減少,觀眾對比賽的熱衷程度也沒有減退,而運動員有了更多時間準備功課。可以說,各方面的結(jié)果都比原來更好。
在這種比賽中,成功是由相對成績而非絕對成績決定的。
在這個例子中,收益的大小來自于減少投入。盡管勝者和負者的數(shù)目一定,但是,所有參與者參加這個競爭的代價會減少。
在現(xiàn)代商業(yè)競爭中,類似的例子比比皆是。
在消費者看來,可口可樂和百事可樂是飲料市場上兩個水火不相容的對手,兩家的市場競爭也可謂你死我活,似乎每家都希望對方忽然發(fā)生重大變故,而把市場份額拱手相讓。但是多年來,這種局面讓每一家都賺了個盆滿缽溢,并且從來沒有第三者異軍突起。
這里面的真正原因就在于:這兩位飲料市場的龍頭老大,在進行著一種類似于常春藤聯(lián)校橄欖球比賽的博弈,形成了一種有合作的競爭關(guān)系。他們真正的目標是消費者,以及那些虎視眈眈的后起之秀。只要有企業(yè)想進入碳酸飲料市場,他們就必然展開一場心照不宣的攻勢,讓挑戰(zhàn)者知難而退。
我們再來看看麥當勞和肯德基在市場上的布局,也許更能明白這一點。麥當勞店開在哪里,肯德基店很快就會出現(xiàn)在附近,形成一種十分默契的“遙相呼應”,很少有第三者在他們中間出現(xiàn)。兩大巨頭表面上的競爭關(guān)系,往往能夠為他們排斥新進入的競爭者提供更多的策略選擇。
摘自《博弈論的詭計》
“這原本是一樁非常好的交易。”談到對澳大利亞吉布森山鐵礦的收購，一位在澳州有多年收購經(jīng)歷的國際投行資深人士對《財經(jīng)》記者如是評論。
1月31日，首鋼集團旗下香港上市公司首長國際企業(yè)有限公司（香港交易所代碼：0697，下稱首長國際）宣布，以每股2.6澳元、總計約2億澳元（約合13.79億港元）的價格，從俄羅斯富翁烏斯馬諾夫(Alisher Usmanov)旗下的Gazmetall Holdings（Cyprus）Limited（下稱Gazmetall控股）手中，收購其所持有的吉布森山鐵礦有限公司（Mount Gibson Iron Ltd，澳大利亞交易所代碼：MGX，下稱吉布森山鐵礦）9.74％股份，同時還獲得收購其另外持有的9.98％股份的選擇權(quán)。若行使選擇權(quán)，首長國際將持有吉布森山鐵礦約19.7％股份。
1月31日當天，吉布森山鐵礦收盤價為2.61澳元/股，與首長國際支付的價格相差無幾，至3月12日，其股價已漲至3澳元/股。
然而，這起“原本非常好”的收購卻并未如收購方預料的那么順利。2月29日，澳大利亞收購委員會（Australian Takeovers Panel）公告，下令暫停收購，原因是懷疑首鋼收購涉及沒有披露的一致行動人，雙方合持股份已超過履行強制要約收購義務的下限。
吉布森山阻擊
在首鋼1月底宣布上述收購不久，吉布森山鐵礦即表示，將對上述交易中首鋼集團的地位進行調(diào)查，其理由是首鋼集團已經(jīng)通過香港上市公司亞太資源有限公司（APAC Resources Limited，香港交易所代碼：1104，下稱亞太資源）在吉布森山鐵礦持有股份。
亞太資源在香港聯(lián)交所公告披露，公司擁有吉布森山鐵礦20.22％的股份。而首鋼集團通過旗下首鋼香港控股有限公司（下稱首鋼香港）目前擁有亞太資源16.09％的權(quán)益，為其第二大股東。首鋼香港同時是持有首長國際40.71％權(quán)益的大股東。
倘若亞太資源被證明與首長國際是關(guān)聯(lián)公司――澳大利亞立法稱之為“關(guān)聯(lián)方”，則首鋼集團將間接持有吉布森山鐵礦近40％的股份。按照澳大利亞《公司法》規(guī)定，當投資者收購上市公司股份超過20％時，必須履行強制要約收購義務或申請豁免。
吉布森山鐵礦據(jù)此為由，展開阻擊行動。2月18日，吉布森山鐵礦向澳大利亞收購委員會提交申請，尋求下令阻止上述交易。吉布森山鐵礦表示，首鋼集團與亞太資源之間存在關(guān)聯(lián)，違反了澳大利亞《公司法》，“沒有給予其他股東公平機會”。
澳大利亞收購委員會2月26日開始受理吉布森山鐵礦的申請，最終在2月29日公告，下令暫停首鋼集團旗下企業(yè)對吉布森山鐵礦19.73％股份收購的交易。根據(jù)公告，首長國際和Gazmetall控股在公告之日起兩個月內(nèi)，或未獲得處理結(jié)果前，暫停股權(quán)買賣交易。
事已至此，《財經(jīng)》記者采訪的投資人士均認為，除非首鋼提出全面要約收購，這起交易挽回的機會已經(jīng)非常渺茫，但全面收購需要一大筆資金――以3月15日吉布森山鐵礦收盤價3澳元/股計，該公司市值估計約為20億澳元。
不過，首鋼集團董事長朱繼民在北京出席全國“兩會”時對媒體表示，將通過法律途徑來解決收購目前面臨的問題。他透露，首長國際曾向集團詢問入股吉布森山鐵礦的計劃，首鋼集團表示支持，但具體如何去做由首長國際董事會決定，首鋼集團無法干涉。
首鋼收購路線
1996年，吉布森山鐵礦成立于澳大利亞珀斯，2002年在澳大利亞證交所上市。創(chuàng)始人布萊恩?約翰遜（Brian Johnson）是一位被稱為具有“牛仔氣質(zhì)”的“冒險家”。
根據(jù)公司網(wǎng)站介紹，吉布森山鐵礦目前年產(chǎn)鐵礦石300萬噸，并正在開發(fā)兩個新鐵礦，預計年產(chǎn)鐵礦石將增加到700萬噸，市值估計約為20億澳元。2006年11月，烏斯馬諾夫以7660萬美元的價格獲得吉布森山鐵礦19.7％股份。2007年該公司純利4780萬美元，其中下半年凈利潤同比增長58％。
中鋼集團原副總裁董志雄對《財經(jīng)》記者回憶說，約在三四年前，吉布森山鐵礦便開始在中國尋求投資合作伙伴，先后接觸過首鋼、中鋼等，欲在中國建立合資礦石生產(chǎn)廠。“那時候礦石沒有這么俏，吉布森很想賣出去。”董志雄說。為此，董志雄曾飛赴澳大利亞考察，不過由于賣方態(tài)度變化無常，最終未能達成交易。
2006年6月，路透社報道稱，吉布森山鐵礦將所持亞洲鋼鐵公司（Asia Iron Holdings Ltd）73％的股權(quán)悉數(shù)出售給首長國際，交易價格為5250萬澳元，后者因此將獲得西澳地區(qū)一個磁鐵礦項目的控股權(quán)。
當時，亞洲鋼鐵公司曾一度計劃與首鋼集團成立一個各持股50％的合資公司, 在Extension Hill地區(qū)生產(chǎn)磁鐵精礦，預計年產(chǎn)量達到500萬噸，并且將出口中國用于球團礦生產(chǎn)。亞洲鋼鐵公司還計劃在中國國內(nèi)建設一個年產(chǎn)250萬噸的球團礦生產(chǎn)廠。不過隨后有報道稱，交易宣布失敗。
后來持股吉布森山鐵礦的亞太資源，前身為周正毅控制的上海商貿(mào)有限公司。2003年9月，周正毅將上海商貿(mào)出手后，該公司歷經(jīng)轉(zhuǎn)手，2006年10月，引入首鋼香港為第二大股東。此后，公司便開始陸續(xù)收購吉布森山鐵礦的股份。
2006年11月，亞太資源宣布收購吉布森山鐵礦8.79％的股份。之后，吉布森山鐵礦與亞太資源參股的澳大利亞礦業(yè)公司Aztec合并，亞太資源在吉布森山鐵礦的持股量增至11.39％。
至2007年2月6日，亞太資源宣布通過其子公司Fortune Desire Ltd，增購吉布森山鐵礦5.09％的股份。三天后，這家公司又從首鋼香港的全資子公司Timely Rich Ltd手中，收購了后者持有的2.51％的吉布森山鐵礦股份，使得亞太資源在吉布森山鐵礦的持股量增至18.99％。
至2008年2月，亞太資源在吉布森山鐵礦的權(quán)益進一步增至20.22％。根據(jù)澳大利亞《公司法》的“蠕變”條款（“creep” provisions），允許股東每六個月購買不超過3％的公司股份，因此亞太資源在吉布森山鐵礦持股雖然突破20％的限額，并未觸發(fā)強制要約收購。
對于首鋼此番在澳收購行動受挫，不少投行專業(yè)人士均表示不解：首長國際和亞太資源屬于一致行動人的事實其實“相當明顯”，“兩家公司都是中資公司，同一個人擔任董事長”。從公開資料可以看到，收購方首長國際的董事會主席曹忠，除了兼任首鋼香港的副董事長兼總經(jīng)理，以及首鋼集團的總經(jīng)理助理，同時還兼任亞太資源的董事會主席和執(zhí)行董事。
首長國際則基本上是首鋼香港絕對控股的公司，首鋼香港除了直接持有40.71％權(quán)益，另外兩大股東Grand Invest International Ltd和China Gate Investments Ltd實際上均為首鋼香港的全資子公司，分別持有首長國際12.27％和21.61％股份。
澳大利亞《公司法》規(guī)定了六種可認定為“關(guān)聯(lián)方”的條件，其中一條說明，如果第三方實體控制著兩家公司（both the principal and the associate），且兩家公司的營運、資源和事務對于該實體有重要意義，則兩家公司被認為是“關(guān)聯(lián)方”。
一位投行資深并購專家告訴《財經(jīng)》記者，首長國際和亞太資源“100％可算作一致行動人”。不過，據(jù)《財經(jīng)》記者了解，首長國際此次展開收購，并未聘請投資銀行擔任財務顧問。一位熟悉交易的人士認為，收購方“過于相信自己判斷”，更有投行人士認為這種錯誤實在“太低級”。
中國投資澳洲潮
在首鋼之前，另一家中國企業(yè)中鋼集團擬收購澳大利亞中西部公司（Midwest Corp），亦被中西部公司董事會拒絕，原因在于公司董事會認為中鋼報價過低。如首鋼這般因澳大利亞法律法規(guī)障礙而受阻的交易，尚屬首例。這給了眼下蜂擁前往澳大利亞投資的中國企業(yè)一個提醒。
澳大利亞礦產(chǎn)豐富，一直是中國礦業(yè)海外投資的主要地區(qū)。據(jù)中國商務部統(tǒng)計，截至2003年，中國對澳大利亞累計投資4.16億美元，在所有國家和地區(qū)中排名第五。排在前四位的分別是香港、開曼群島、英屬維爾京群島和美國，但除美國外，其他三個地區(qū)均為離岸金融中心，進入這里的直接投資大多轉(zhuǎn)道投入了其他國家和地區(qū)。
中信集團戰(zhàn)略與計劃部主任張極井對《財經(jīng)》記者回憶說，2000年以前，中國企業(yè)海外投資規(guī)模尚小，澳大利亞是中國海外投資最多的國家。1986年，中信投資澳大利亞波特蘭鋁廠，成為當時中國在海外的最大投資項目。張極井正是從那時被派往澳大利亞，后曾出任中信澳大利亞公司總經(jīng)理。
2003年以后，中國對外直接投資大幅增加，而中國經(jīng)濟高速增長帶來對能源和礦產(chǎn)的巨大需求，也再度推動中國企業(yè)赴澳投資熱潮。2007年，僅不完全統(tǒng)計,就有中國鋁業(yè)公司投資24億美元在澳大利亞昆士蘭州建設氧化鋁和開發(fā)鋁土礦山項目，中鋼、鞍鋼集團等在內(nèi)的五家中國公司與澳洲尤崗（Yilgarn）基建公司合作，競投位于西澳中西部尤崗地區(qū)價值30億澳元的港口和鐵路項目，中鋼向中西部公司提出12億澳元(約合10.5億美元)收購等大型投資項目。
進入2008年后，中國企業(yè)前往澳大利亞的腳步依舊不停，中石化集團出資6億澳元（約合5.56億美元），收購澳大利亞上市公司AED OIL（澳大利亞交易所代碼：AED，下稱AED）旗下油田資產(chǎn)60％的權(quán)益，將中國企業(yè)在澳投資擴展到石油領域。
不過，最引人注目的還是2008年1月底，中鋁聯(lián)合美國鋁業(yè)公司(Alcoa Inc)，共斥資140.5億美元，在倫敦市場收購力拓英國有限公司（Rio Tinto plc）股份，最終獲得力拓集團(Rio Tinto)9％股份，成為迄今中國企業(yè)在海外最大一筆投資。此舉也引發(fā)澳大利亞對中國投資的高度關(guān)注。
在中鋁入股力拓數(shù)周后，澳大利亞政府對來自外國財富基金和國有企業(yè)的收購活動就加大了審查力度。澳大利亞財長韋恩斯旺（Wayne Swan）于2月17日公布了六項原則，其目的是“提高澳大利亞外資審查機制的透明度”，以評估“外國國有企業(yè)和財富基金對澳大利亞的投資是否有悖國家利益”。
這項審查計劃調(diào)查范圍包括：投資澳大利亞公司的外國國有企業(yè)和財富基金，它們的運作是否獨立于其政府；他們的投資是否會導致行業(yè)壟斷，是否影響稅收，是否影響國家安全，是否會影響澳大利亞商業(yè)的運轉(zhuǎn)和趨勢，以及是否對經(jīng)濟社會發(fā)展有貢獻。此外，外國企業(yè)的融資和公司治理安排也將受到審查。
雖然韋恩斯旺表示，這些規(guī)定并非針對中國，并堅稱新一屆工黨政府仍將向外資敞開大門。但新規(guī)定顯然會對致力于投資澳大利亞資源領域的中國企業(yè)，特別是國有企業(yè)，帶來一定障礙和麻煩。
張極井認為，澳洲現(xiàn)有的大礦基本上都掌握在大型跨國公司手中，收購成本越來越高，像中鋁這樣的交易不是一般公司能做的。不過，澳大利亞――特別是在西澳――有大批中小礦業(yè)公司，存在一些投資機會。
事實上，大部分中國企業(yè)投資的澳大利亞礦業(yè)公司即屬此列。張極井提醒說，這種中小型礦業(yè)公司往往有很大風險，投資這類公司要注意把握合同的嚴謹性，做好盡職調(diào)查，盡量找好的律師把關(guān)，不能求省錢。“如果真的出了問題，可以打官司；如果沒有自己保護好自己，很容易出問題。”他說。
這位在澳大利亞有多年投資經(jīng)驗的業(yè)內(nèi)資深人士表示，澳大利亞投資環(huán)境的特點是法律健全清晰，投資環(huán)境穩(wěn)定，“不過，與中國人對政府的理解不同，澳大利亞政府權(quán)力非常有限。”
首鋼收購遇阻，已經(jīng)引起中國企業(yè)的警惕。2月29日，香港上市公司保興投資控股有限公司（香港交易所代碼：0263，下稱保興投資）表示，為避免澳大利亞政府審查，將降低其對澳大利亞上市資源開采公司YTC Resources Limited（下稱YTC）的入股比例。
此前，2007年11月，保興投資曾公告稱，從Yunnan Tin Australia Investment Holding Company Pty Ltd（下稱云錫澳洲）收購了Ausco全部股份，從而間接獲得YTC約19.9％股份，價值約7800萬港元。根據(jù)公告，云錫澳洲實際權(quán)益持有人為云南錫業(yè)集團有限責任公司。
為支付收購價款，保興投資將向云錫澳洲增發(fā)1.45億股股份，并且云錫澳洲還將出資1.91億港元認購保興投資3.55億股股份，從而總共獲得保興投資擴大后16.13％股份，成為保興投資第一大股東。
保興投資在2月29日表示，決定減少間接收購YTC股份，收購比例由19.9％降到12.19％。相應的，該公司同時減少向云錫澳洲發(fā)行的股份，以及云錫澳洲可向該公司現(xiàn)金認購的股份，比例分別減少至2.92％和3.61％。
究其原因，保興投資表示，按照2007年的收購協(xié)議，云錫澳洲將持有保興投資16.13％的權(quán)益。根據(jù)澳大利亞政府對海外投資相關(guān)政策規(guī)定，云錫澳洲持有保興投資股份若超過15％，將被視為澳大利亞相關(guān)政策中所謂“海外政府的”，則交易須經(jīng)過澳大利亞政府審批才能生效。
保興投資為了避免遭遇審查，修改了此前的交易，從而將云錫澳洲在保興投資的持股降至6.33％。
有了首鋼前車之鑒，保興投資上述做法無疑是一個明智的選擇。