前言:一篇好文章的誕生,需要你不斷地搜集資料、整理思路,本站小編為你收集了豐富的社會對心理健康的影響主題范文,僅供參考,歡迎閱讀并收藏。
關鍵詞:心理健康教育 社會體驗 積極心理
心理健康教育是學校教育的一個重要組成部分。技工院校的學生正處于身心發展的關鍵時期,在自我意識、人際交往、求職擇業以及成長、學習和生活等方面難免產生各種各樣的心理困惑。有研究發現,技校學生的SCL-90總均分、陽性項目以及陽性均分均高于全國正常水平。因此,在技工院校開展心理健康教育是促進學生全面發展的需要。
而當前的技工院校學生心理健康教育呈現出一種“類德育化”的現象。這種做法,在造成心理健康教育效果不佳的同時,在教育模式上,這種教育還越來越呈現出學科化、醫學化、片面化、形式化、孤立化等傾向。因此,本研究將集中對如何在技工院校進行社會體驗模式心理健康教育進行研究,希望能為技工院校乃至各類學校有效開展心理健康教育提供一些可行建議。
一、相關研究
針對技工院校學生學習能力的研究已經證實:與其他普通學校的學生相比,技工院校學生通過視聽覺學習渠道來獲取知識的效率明顯弱于前者。這個研究結果表明,通過課堂教學來實施心理健康教育的方式,不能在技工院校取得良好的效用。
同時,由于技工院校學生的校園生活模式不同于大學,大學生的心智發展更為成熟,能夠借助學校平臺衍生出一整套完整的自我教育活動體系,并積極利用學校教育資源。相反的,技工院校的學生尚未找到有效和完善的自我同一途徑。作為德育教育補充的課外教育活動,也很難吸引學生參與。
針對心理健康的概念,世界衛生組織提出了“幸福”一詞。這種觀點和美國心理學家西格曼的觀點相符。西格曼認為,心理學應該對力量等優秀品質展開研究。在這種觀點下,心理學研究工作應該包含幾個層面,其中主觀層面是要積極去體驗;個體層面則要對積極人格特質進行研究。
基于此,本研究將在各種實踐教育的基礎上,對技工院校學生進行心理健康教育的社會體驗模式進行探究,以期有效發揮技工院校學生心理健康教育的功能。
二、對象與方法
1.研究工具
研究使用SCl-90量表。
2.研究程序與研究對象
參考有關資料,設置技工院校學生心理健康教育的各類活動程序。志愿服務為常規活動,每1至2個星期開展一次;社工站活動不定期舉行;團隊拓展每個月進行一次;家長小組每個學期舉辦1至2期;創新評價每學期進行一次。
研究小組在廣州市某技師學院隨機選擇兩個班構成實驗班和對照班。其中男生53人,女生32人,共計85人。
三、結果
1.組間比較
實驗前后兩組間陽性項目數和各項心理指標并無顯著性差異(P>0.5)。試驗后在陽性項目數和各項因子(軀體化除外)得分實驗組明顯好于對照組,差異顯著(P
2.實驗組不同性別測試結果比較
男生在軀體化因子上前后得分有所降低,但是差異不顯著(P>0.5),其余因子的差異都達到顯著水平(P
四、討論
通過社會體驗模式的心理健康教育活動,學生的心理健康水平有了明顯的提高,說明在傳統的心理健康教育模式之外,學校可以創造性地設置平臺,以積極心理體驗為手段,幫助學生在各種體驗活動中發展和培養積極心理品質。
實驗表明,實驗組實驗前后在陽性項目數、人際敏感、焦慮等因子上出現十分顯著差異,這為學校心理健康教育人員的工作提供了參考。技工院校學生面臨的心理問題主要有三類:人際關系、自我認識、就業壓力,問題產生歸因于不能夠正確認識自我,自我概念水平低下。因此技工院校應該創造性地開展一些社會體驗活動,幫助學生在積極的社會體驗中發現內在幸福的自我。
生態移民是由于生態環境惡化,導致人們的短期或長期生存利益受到損失,從而迫使人們更換生活地點,調整生活方式而進行的人口遷移[1]。對于遷移帶來的一系列變故,生態移民能否保持健康的心理狀態,與其生活質量息息相關。比較研究發現移民的心理癥狀檢出率顯著高于當地居民/非移民[2]。因此,生態移民的心理健康及其影響因素成為研究者關注的焦點。研究發現:移民的心理健康水平受其社會適應狀況與應對方式的影響[3]。
目前,對生態移民心理健康影響因素的研究還處于初步階段,對單一影響因素的研究居多而整合性研究較少[4]。因此,本研究對生態移民的應對方式、社會適應等因素與心理健康之間的關系進行探討,為促進生態移民心理健康提供對策與建議。
2.方法
2.1被試
采取方便取樣,對銀川市周邊10個村的生態移民發放問卷350份,有效問卷309份,有效率為88.3%。其中男性185名;18-25歲的被試75人;26-35歲有88人;36-45歲的有71人;46-55歲的有70人;大于55歲的有5人。漢族被試204人;回族被試103人;其他民族2人。
2.2工具
2.2.1癥狀自評量表(SCL-90)
癥狀自評量表(Self-reporting Inventory)共有90個項目,1~5級評分,包含9個分量表,即軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執和精神病性。分數越高表示癥狀越嚴重。
2.2.2簡易應對方式量表
該量表由積極應對和消極應對兩個維度(分量表)組成,包括20個條目,采用4級評分。積極應對均分與消極應對均分之差是應對傾向性,其值越高說明個體越傾向于積極應對方式。
2.2.3自編生態移民社會適應問卷
有生產適應、生活適應、環境適應和文化適應四個維度,由16個項目組成,4點計分,得分越高表明個體適應情況越好。生產適應、生活適應、環境適應和文化適應的(系數分別為:0.901、0.879、0.747、0.765和0.838。
2.3數據處理
采用SPSS16.0進行統計處理。
3.結果
3.1寧夏生態移民心理健康狀況
分別對不同性別與不同年齡組生態移民的心理癥狀總分、各維度做差異檢驗,結果見表1。
從上表可以看出,女性生態移民在心理癥狀總分和人際關系敏感、焦慮、恐怖維度上的得分顯著高于男性。不同年齡組的移民在軀體化維度上的得分差異顯著,在抑郁維度上的差異邊緣顯著(F(4, 303)= 2291,P=0.06)。多重比較結果表明: 46-55歲的移民軀體化癥狀程度均顯著高于其他年齡組移民(均P
3.2生態移民應對方式、社會適應與心理健康的關系
對移民的應對方式和社會適應與心理癥狀之間做相關分析,結果見表2。
從上表可以看出,生態移民的應對傾向性與心理癥狀及軀體化、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對和精神病性維度顯著負相關。積極應對方式與心理癥狀及強迫、人際關系敏感、抑郁、敵對、偏執和精神病性維度顯著正相關;消極應對方式與心理癥狀及各維度均顯著正相關。社會適應與心理癥狀及各維度均顯著負相關。
3.3生態移民應對方式與社會適應對心理健康的預測
采用逐步回歸分析法,以應對傾向性與社會適應為自變量,對移民的心理健康進行預測,得到回歸方程:SCL-90總分=179.502-0.179×社會適應-0.142×應對傾向性。
4.討論
遷移影響移民的心理健康,并且在人口學變量上表現出不同的影響。研究顯示,與男性生態移民相比,女性生態移民表現出更多對新的人際關系、生活方式的擔憂和焦慮。可能原因是與男性相比,女性對關系更為敏感、對生活穩定性的需求更高。46-55歲的移民相比于其他年齡組移民表現出更明顯的軀體化、抑郁等癥狀。
調查中發現,大部分46-55歲的生態移民在家庭中處于中堅地位,承擔著贍養老人、撫養子女的家庭責任,且遷移過程中出現的各種復雜的困難也主要由他們承擔,所以他們比其他年齡段的移民承受著更多的壓力,心理健康更容易受到遷移的影響。
生態移民應對方式、社會適應與其心理癥狀程度顯著相關。移民的應對方式越傾向于積極,其心理健康水平越高;而越容易采取消極應對方式的移民其心理癥狀程度更高,與前人的研究結果一致[5]。而與以往研究結果不同的是,研究發現積極應對方式與心理癥狀呈正相關。解亞寧認為積極和消極是相對的,并不是積極應對方式就一定有積極的后果,不同應對方式,在不同時間和情景、不同的人身上會有不同的結果[11]。
因此,本研究中的生態移民可能采取了積極的應對方式,但并沒有對心理健康產生積極的影響。再者,根據美國著名心理學家Lazarus的應激心理模型,遷移作為一種應激源,通過應對方式、認知評價、社會支持以及個性因素等中介變量共同影響個體的心理健康。本研究中搬遷時間在一年以內的移民占到總數的1/3,他們更可能處在心理應激狀態下,即便他們采取的是積極應對方式,但可能還受到認知評價、個性等因素的影響,并不一定對其心理健康產生積極的作用。
關鍵詞:家庭教育; 幼兒; 心理健康; 導向作用;
引言
在醫學領域, 關于健康的界定停留在生理上的健康層面, 以人的生理特征為主, 但是在心理學領域, 一個人的健康與否完全取決于人的心態。在今天, 健康是評價每一名社會成員進步的標準, 尤其在幼兒的成長階段, 心理健康一直是一個重要的課題。目前, 很多家長對幼兒的健康僅僅是停留在生理健康上, 以生理特征為主要的標準, 并不涉及精神領域, 所以家長在兒童心理健康上的忽視越來越明顯。但是, 伴隨著中國社會的進步, 很多關于中國青少年犯罪的報道越來越多, 對社會形成了較大的影響, 推動人們越來越重視幼兒的心理健康。相關調查顯示, 幼兒心理健康與家庭教育有很大的相關性, 教育方式、家長的學歷與道德修養等, 成為幼兒的心理健康關鍵因素。由此, 幼兒心理健康教育應該得到中國家長的關注, 也應該得到社會成員的關注, 只有通過全社會的共同努力, 形成家庭教育對幼兒心理健康的正確導向, 才能夠為幼兒心理健康提供諸多益處。
一、家庭教育與幼兒教育心理健康之間的關系
1. 良好家庭教育促進幼兒心理健康
家是一個人的避風港, 是一個人精神的棲息地, 即使一個人在社會上遇到一些艱難險阻, 只要一回到家, 便可以感受到家庭的溫暖。幼兒成長離不開家庭的關懷, 當父母對子女提供較多關懷的時候, 子女便可以在父母的關愛下健康的成長, 形成健全的人格, 對幼兒的成長起到關鍵的作用;反之, 如果父母在幼兒教育中缺少關愛, 或者過分地溺愛, 則會影響幼兒健康心理的形成。為此, 家長的教育方式以及家庭的教育觀念, 對幼兒心理健康形成較大的影響。
2. 健康的幼兒心理有助于家庭內部的和諧
伴隨著中國計劃生育政策的實施, 中國家長在國家優生優育政策的指引下, 對子女教育上的關注度不斷提升, 盡管最近兩年中國出臺了“二孩”政策, 但是中國家長重視子女教育的觀念已經形成, 新的生育政策并沒有對中國的家長產生影響。很多家長為了不讓子女輸在起跑線上, 往往會加大教育投資力度, 參加一些家長認為有作用的早教班, 為了讓子女能有一個健康的身體, 很多家長會為孩子制定一些飲食計劃, 使得子女能擁有良好的心理素質。所以, 在家長的精心培育下, 很多幼兒獲得了心理與生理上的健康, 為家庭的穩定與和諧創造了條件。
二、家庭對幼兒心理健康的導向作用
1. 家庭教養方式
當前中國的很多家長對兒童生理健康方面過分地關注, 但是對心理健康指導上卻缺乏一定的關注。很多家長過多地寵愛幼兒, 在日常飲食中以健康食材為主, 但是心理健康上考慮的成分并不多, 比如幼兒良好飲食習慣的培養上、幼兒情感滿足等方面, 傾注了大量的心血, 使得幼兒形成了較多的依賴感, 抗挫折的能力變弱。其實之所以出現此類現象, 與家長對幼兒家庭教養方面的缺失有關, 使得幼兒連最基本的生活常識卻沒有, 無法實現生活上的自理, 影響幼兒教育的正常推進。
2. 家長榜樣效應
家長是子女的第一任老師, 家長的行為習慣會對子女產生重要的影響, 并且會對子女未來的成長起到引導作用。目前, 很多家長在教育子女的過程中仍然以傳統的教育理念為主, 當孩子在生活中出現一些錯誤的時候, 家長往往會因為子女犯錯而大打出手, 對子女的教育形成了嚴重的負面影響[1]。因為家長的行為已經對子女形成了潛移默化的影響, 甚至是形成了子女初始社會化階段的人格特征。幼兒處于人生階段模仿能力最強的時期, 很多生活中常用的語言都是在幼兒階段形成的, 其中也包括一些幼兒的前期思想。因此, 家長在幼兒成長階段會給孩子形成榜樣效應, 由此, 對幼兒的心理健康形成影響。
3. 家庭結構
不同家庭結構會對幼兒的心理健康形成影響, 一般而言, 家庭結構是指家庭的人口結構, 在家庭社會學領域, 關于家庭結構有以下幾種, 分別是核心家庭、主干家庭、聯合家庭、單親家庭等, 在今天, 核心家庭是常見的家庭形式, 伴隨著中國社會的發展, 形成了良好的家庭氛圍, 并且對幼兒心理健康發揮著較大的功效。但是, 單親家庭在中國社會也比較常見, 一般而言, 不完整的家庭便不會產生完整的教育體制, 也不會形成規范化的家庭教育, 殘缺的家庭經常會使孩子感到孤獨, 長期生活在這樣的家庭中, 會形成幼兒心理上的壓抑感, 如果不能夠使幼兒的這種情感得到控制, 會極大地損傷幼兒的心理健康。
4. 祖輩與保姆代養
目前, 中國的很多家庭由于父母忙于工作而沒有過多的時間照顧子女, 很多家長出于對子女健康的考慮, 往往會將孩子放在爺爺奶奶家里, 由其父母幫忙照看, 但是由于“隔代親”的緣故, 很多孩子在爺爺奶奶身邊盡管在衣食住行上得到了關注, 但是在心理健康方面卻得不到應有的關愛, 因為爺爺奶奶的溺愛, 嚴重影響幼兒心智的形成。除此之外, 還有一部分家長, 聘請保姆照顧子女, 使得自己能夠安心工作, 但是由于現階段中國保姆良莠不齊, 文化素質不高, 導致孩子的一言一行與保姆相近, 使得家長的后續教育工作難以為繼。由此可知, 祖輩與保姆代養對幼兒心理健康產生了重要的影響, 是當前我國幼兒教育中不可忽視的環節。
5. 家長較高的期望值
由于當今中國社會處于激烈的競爭中, 很多家長身處競爭壓力較大的社會中, 深深地意識到只有個人能力強才能夠在今天的社會中立足。家長在教育子女的過程中, 由于“望子成女、望女成鳳”的迫切心理, 使得很多家長在對子女的日常教育過程中, 經常會講述一些個人工作和生活中所遇到的困難, 現身說法, 讓子女深刻地認識到學習的重要性。但是, 由于幼兒年齡尚輕, 對生活充滿了期待, 并且以自己強大的想象力幻想著美好的未來。但父母在生活中對子女傳輸負面情緒時, 會給幼兒帶來較大的心理負擔, 甚至會因為幼兒平時表現不佳受到家長的大聲呵斥, 極大地挫傷了幼兒的自尊心[2]。
6. 重智輕德
在“不讓孩子輸在起跑線”理念的指引下, 很多家長過分地重視子女的智力開發, 經常參加一些教育培訓, 讓孩子過早地接受九年義務教育, 以此來打好學習提前量, 為自己的孩子能夠在班級成為學習上的佼佼者提供條件。盡管家長的這種心情是可以理解的, 但是這部分家長為了能夠提升子女的學習成績而忽視了對子女的德育教育, 使得很多幼兒成為應試教育的犧牲者。其實, “要想成才, 先要成人”這句古語在今天看來仍然具有較強的現實意義, 可是, 中國的很多家長往往忽視了德育的重要性, 除了學習之外, 對子女是百依百順, 從而形成了子女任性、自私的心理, 并且很少地考慮到別人的感受, 僅僅以個人為中心。這種重智輕德的家庭教育, 會給子女的健康心理的養成造成阻礙。
三、家庭教育對幼兒心理健康的導向措施
1. 家長轉變教育觀念
中國家長的教育觀念在世界范圍內具有較強的家長性, 很多父母為了讓孩子將來能夠有一個好的生活環境, 往往會給子女制訂諸多的計劃, 并且監督子女的日常生活, 其實這種對子女的嚴格管束最早起源于幼兒園時期。中國大部分家長認為從小就應該培養孩子的性格, 在具體的生活中, 引導孩子做中規中矩的學生, 以此來獲得教師和同學們的喜愛。但是, 在家長這種教育理念下培養的孩子, 盡管在智力水平上沒有差別, 但是性格方面卻表現得孤僻, 意志力不強等等, 使得很大一部分幼兒抗挫折能力不強, 即使遇到很小的困難也會萎靡不振, 影響后期的學習與生活。為此, 中國的家長一定要轉變當前的教育觀念, 以積極的心態影響幼兒, 彰顯幼兒的個性, 并且引導子女鍛煉堅強的意志, 使其在今后的學習中能夠有效地解決自己的問題。
2. 管理幼兒情緒
“性格決定人生”這句至理名言具有較強的現實性, 一個人能否取得成功, 不僅僅依賴于良好的智力水平, 更多的是取決于一個人是否具備良好的性格。由此可見, 在幼兒成長的過程中, 家長對幼兒情緒上的管理很重要。對于子女來講, 家庭便是發泄情感的最佳場所, 因此, 家長在幼兒性格形成中一定要發揮良好的導向作用, 否則會對幼兒性格形成障礙。家長在幼兒教育中, 應該做幼兒的朋友, 當子女有不良情緒產生時, 應該幫助其及時地調整, 并且與子女心平氣和地分析, 理順子女的情緒。如果家長沒有能力對子女的情緒進行疏導, 則可以尋求心理咨詢師的幫助, 通過社會心理輔導機構與家庭心理疏導相結合的方式, 促進子女健康心理的形成。同時, 在心理疏導的過程中, 培養子女控制個人情緒的能力, 從而增強幼兒的自信心, 直面學習生活中可能會出現的一些問題。
3. 多與子女進行溝通
溝通是建立良好家庭關系的重要橋梁, 在一個家庭中, 溝通所具有的功效往往是最大的。目前, 中國社會正處于轉型期, 經濟社會的快速發展遠遠地超越了社會成員的精神生活, 使得中國的很多家長盲目地追求物質生活, 以期能夠給子女帶來諸多的物質保障。但是僅僅在物質上給子女帶來優越的生活條件并不能從心理上給子女做引導, 建立父母與子女之間的良性關系有賴于雙方之間的溝通, 只有通過溝通才能夠取得彼此的信任, 為幼兒心理健康的養成發揮功效。幼兒在成長時期, 最希望得到的便是父母的關愛, 很多時候, 父母簡單的一句話或者一個細小的動作, 都會給幼兒的心理健康產生深遠影響。因此, 中國的家長不應該過分追求物質生活上的給予, 更多的應該是與子女進行溝通與交流, 建立良性的溝通機制。具體而言, 父母可以在工作之余為子女講講故事、談談心等, 或者參與一些戶外活動, 增進兩者之間的溝通與了解, 為子女健康心理的形成做鋪墊工作。
4. 采用獎罰分明的教育方式
在幼兒家庭教育中, 經常會出現兩個極端, 有一部分家長為了給孩子樹立信心, 往往會過分地表揚子女, 盡管子女做了一些力所能及的小事, 但是很多家長會把小事夸大, 進行大量的獎勵, 使得子女在褒獎中迷失了方向, 忘乎所以、自高自大, 久而久之會形成子女自負的心態, 不利于將來良好性格的養成[3]。還有一部分家長, 由于對子女抱有過高的期望, 他們希望自己的孩子無論在哪個方面都是最優秀的, 為此, 對子女管束得相當嚴格, 即使子女出現了一些小的問題, 家長也會大聲呵斥, 嚴重的還會采取懲罰措施, 使得子女在之下生活, 缺乏生活上的信心。為此, 家長在幼兒教育中, 應該采用獎罰分明的教育方式, 既能夠及時地糾正子女的錯誤, 同時也能在一定程度上給予子女獎勵, 鼓勵子女繼續努力。家長要掌握好“獎”與“罰”的度, 時刻注意子女在生活中的一言一行, 幫助幼兒樹立健康的心態, 從而培養健康的幼兒心理。
5. 與幼兒園教師合作
幼兒的心理健康問題僅僅依靠家庭單方面努力是遠遠不夠的, 健康的幼兒心理是需要建立在家庭、社會、學校三個維度之上的, 只有通過三方的聯動機制, 才能夠形成良好的幼兒心理, 如果缺少與幼兒園教師的交流與溝通, 則會出現家庭教育方向的偏差, 達不到幼兒教育的社會目標。因此, 家長有必要與幼兒園教師建立合作機制, 多數情況下, 家長與幼兒園教師之間的溝通, 能夠幫助家長充分地了解幼兒。因為從目前的幼兒教育來看, 家長陪同子女的時間遠遠比不上教師, 子女幾乎每一天都是在教師的引領下學習或者是參與課外活動, 尤其是一些幼兒集體活動, 教師可以從各項集體活動中了解幼兒的性格特征。所以在很多時候, 幼兒教師對幼兒的了解多于家長對幼兒的了解。為此, 家長要想樹立幼兒正確的思想觀念, 往往要與幼兒教師建立合作機制, 與教師之間建立溝通的橋梁, 通過雙方的溝通, 實現對幼兒心理健康的輔導。
結束語
綜上所述, 幼兒心理健康與家庭有著密不可分的關系, 家庭環境以及家庭關系會對幼兒教育形成重要的影響力。經過筆者的研究發現, 幼兒心理健康與家庭教養方式、家長榜樣效應、家庭結構、祖輩與保姆代養、家長較高的期望值五個方面息息相關。為此, 中國家長應該注意到家庭教育對幼兒心理健康的影響, 為了提升幼兒的心理健康水平, 應該發揮家庭教育對幼兒心理健康的導向作用, 根據幼兒的生活實際, 及時地了解幼兒的心理狀態, 改變家長教育觀念與管理幼兒的情緒, 多與子女進行溝通, 并且采用獎罰分明的教育方式, 加強家長與幼兒園教師之間的合作, 從而重視家庭心理健康教育。通過家長、教師、社會三方的協作, 實現幼兒心理健康教育的良性運轉, 為中國幼兒心理健康教育的推進做出貢獻, 完善中國幼兒心理健康教育的體系。家庭對幼兒心理健康教育的導向工作盡管會有很多的困難, 但是只要家長能夠樹立信心, 便一定會取得良好的成效。
參考文獻
[1]任靜, 楊梅先, 程家明.家庭教育中幼兒心理健康的引導[J].齊齊哈爾醫學院學報, 2015, 36 (14) :2124—2125.
[2]曹新茹, 李梅.家庭環境對幼兒心理健康的影響及干預措施[J].甘肅廣播電視大學學報, 2015, 25 (4) :87—88.
一、要了解教師心理健康的標準
教師的心理健康直接影響學生的心理健康。只有心理積極、健康的教師,才能正確地對待不同的學生,營造和諧的學習氛圍,使學生積極上進、心情愉快,促進學生人格、情感的健康發展。教師心理健康的標準有以下幾點:
1.對教師角色認同,熱愛并勤于教育工作,能夠積極投身到工作中,并在其中獲得成就感和滿足感,能夠認識到教師這個職業的優點與缺點,預見在教育工作過程中可能出現的問題,并做好心理準備。
2.具有良好的人際關系,具體表現在:(1)了解交往雙方彼此的權利和義務,將相互之間的關系建立在互惠的基礎上,個人的思想、目標、行為能與社會要求互相協調。(2)能客觀地了解和評價別人,不以貌取人,不以偏概全。(3)與人相處時,尊重、信任、贊美、喜悅等正而的態度多于仇恨、恐懼、妒忌、厭惡等消極態度。(4)能保持良好的師生關系。教師良好的人際關系在師生互動中表現為師生關系融洽,教師能樹立自己的威信,善于領導學生,能夠理解并樂于幫助學生,不滿、懲戒行為較少。
3.能正確了解自我、體驗自我和控制自我。對現實環境有正確的認知,能平衡自我與現實、理想與現實的關系。在教育活動中主要表現為:(1)能根據自身的實際情況。確定工作目標和個人抱負。(2)具有較強的個人教育效能感。(3)能在教學活動中進行自我監控,并據此調整自己的教學觀念,完善自己的知識結構,做出更適當的教學行為。(4)能通過他人認識自我,學生和同事的評價與自我評價較為一致。(5)具有自我控制、自我調節的能力。
4.具有教育獨創性。在教學活動中,不斷學習,不斷進步,不斷創造。能根據學生的生理、心理和社會性特點,富有創造性地理解教材,選擇教學力一法,設計教學環節,使用教學語言,布置作業等。
5.在教學活動和日常生活中均能恰如其分地控制情緒。具體表現在:(1)工作中能保持積極樂觀的心態。(2)不將生活中不愉快的情緒帶入課堂。(3)能冷靜地處理課堂教學中的不良事件。 不將工作中的不良情緒帶入家庭。
二、要分析影響教師心理健康的因素
影響教師心理健康的因素主要有以下幾種:
1.生理因素。生理健康是心理健康的基礎和先決條件。生理因素對心理健康的影響卞要表現在遺傳、發育、和疾病方面。要保持心理健康,首先要保證身體健康,保證身體器官功能正常。
2.心理因素。人的心理包括心理過程和人格。其中,心理過程是指知、情、意,人格則包含需要和動機,氣質、性格和能力。心理健康的人的各項心理活動應該處于正常狀態。
3.工作環境因素。學校是教師工作的主要環境,因此教師在學校的工作、人際關系和學校氛圍影響著教師心理。
4.家庭因素。教師的家庭結構、家庭成員之間的關系、家庭的經濟文化背景等都會對教師的心理產生影響。
5.社會因素。每個人都是社會的一個細胞,都生存于社會這個大背景之下。社會的意識形態、風氣等都會對教師心理產生影響。
三、要掌握教師心理健康的自我調節與幫助方法
從教師個人來講,要學會自我心理調節,緩解和減輕心理壓力,積極維護自身心理健康。
1.要學會調整自己的認知,樹立正確的人生觀和職業觀,以積極的心態對待自我和周圍環境。要了解自己的長處和短處,避免用自己的短處和別人的長處相比。要認識到自己的執教過程不可能一帆風順,必然會遇到困難和挫折,并對此做好充分的準備。
2.要善于控制自己的情緒,掌握一些調節情緒的方法,及時消除不良情緒,避免情緒郁積。如放松訓練法:從生理上放松,以消除緊張的情緒;合理情緒療法:轉變自己存在的不合理的信念和看法;轉移注意法:在情緒低落和壓力過大時,通過運動、勞動或從事自己感興趣的活動來轉移注意力等。
3.要掌握溝通技巧,建立良好的人際關系。良好的人際關系能使人心情舒暢,舒緩壓力。在遇到困難和挫折時,能夠把自己的苦悶與煩惱盡情地向朋友傾訴,這是一種極其有效的心理支持。
關鍵詞 大學生 無聊感 生命意義感 心理健康
Abstract 267 college students were sampled to study the relationship between boredom, sense of life and mental health of college students. The results showed that male and female college students in mental health scores, boring sense scores and the sense of the meaning of life does not exist significant differences; boring are significantly related with the mental health, especially any factor monotony and mental health in the loneliness, boring tendency in are significantly related; any factor in the sense of the meaning of life also there is a significant correlation with mental health; some factors such as the boring sense of tension and creativity can effectively predict mental health, creativity and the tension of the regression equation of mental health: Y=50.045-1.860 creativity +2.106 ?creative tension.
Keywords college students; boredom; sense of life; mental health
1 ο蠛頭椒
1.1 對象
采取整群抽樣的方法對牡丹江師范學院的300名大學生進行調查,發放問卷300份,有效回收267份,有效回收率為89%。
基本信息如下:男生有68人,女生有199人;大一學生有89人,大二學生有98人,大三學生有80人;文史類學生有184人,理工類學生有83人;獨生子女有158人,非獨生子女有109人;家庭所在地在城鎮的有143人,在農村的有124人;家庭結構完整的有240人,單親家庭的有27人。
1.2 測驗工具
無聊感問卷由黃時華等人編制,①分為六個維度:單調性、孤獨感、自控力、創造力、緊張感和約束性,采用七點計分,得分越高表示無聊感越強。
生命意義感問卷由王東宇、趙慧琴等人編制,②劃分為六個因子:自主性、親密關系、價值感、消極情緒、目標、死亡與挫折的接納。
心理健康問卷由Goldberg編制,③由4個因子組成,即軀體癥狀、焦慮失眠、社會功能障礙和嚴重抑郁等。
1.3 統計學處理
測試結果用SPSS17.0軟件進行處理。
2 結果與分析
2.1 大學生無聊感、生命意義感在人口學上的比較
本次調查所涉及的人口學變量包括:性別、年級、學科類型、是否獨生子女、家庭所在地、家庭結構。
研究發現發現性別在無聊感總分上并不存在顯著的差異;年級、學科類型兩個變量在無聊傾向中的緊張感因子上存在顯著差異(p
2.2 無聊傾向性與心理健康的關系
無聊傾向性問卷包含六因子:單調性、孤獨感、緊張感、約束性、自控力、創造力。其中前四個因子為外部刺激,后兩個因子為內部刺激。心理健康問卷包含四個因子:軀體癥狀、失眠焦慮、社會功能障礙、嚴重抑郁。
從表1可以看出無聊感與心理健康存在顯著地相關。尤其無聊傾向中的孤獨感、單調性與心理健康中的任一因子都有顯著相關(p
2.3 生命意義感與心理健康的關系
生命意義感包含六個因子,分別是:價值感、親密關系、情緒情感體驗、目標、死亡與挫折的接納、自主性。
從表2可以看出生命意義感與心理健康存在顯著相關。生命意義感中的任一因子都與心理健康存在顯著相關(p
2.4 大學生心理健康與無聊感、生命意義感的回歸分析
以心理健康各因子為因變量,無聊感、生命意義感各因子為自變量進行回歸分析。得出:孤獨感(回歸系數是0.237)、緊張感(回歸系數是0.341)、創造力(回歸系數是0.153)可以有效地預測心理健康中的軀體癥狀因子;情緒情感體驗(回歸系數是-0.156)、死亡與挫折的接納(回歸系數是-0.157)、孤獨感(回歸系數是0.318)、緊張感(回歸系數是0.166)可以有效預測心理健康中的失眠焦慮因子;自控力(回歸系數是0.265)可以有效預測心理健康中的社會功能障礙因子;情緒情感體驗(回歸系數是-0.351)、孤獨感(回歸系數是0.272)可以有效預測心理健康中的嚴重抑郁因子。
以心理健康的總分為因變量,以生命意義感的各個因子為自變量,進行回歸分析,結果顯示:所有因子都未進入回歸方程,因此,這些因子對心理健康的總分沒有顯著地預測作用。
以心理健康的總分為因變量,以無聊感的各個因子為自變量,進行回歸分析,結果顯示:創造力、緊張感依次進入回歸方程,這兩個因子對心理健康有顯著地預測作用,創造力與緊張感對心理健康的回歸方程為:Y=50.045-1.860狀叢熗?2.106捉粽鷗小?
3 分析與討論
3.1 大學生無聊感、生命意義感在人口學上的差異分析
年級在無聊傾向中的緊張感因子在0.05水平上存在顯著性差異,由于隨著年級的增高,大學生的課業壓力變得愈加繁重,休閑時間減少,面對的競爭也越來越多,因此相對于低年級而言,處于高年級的大學生更容易體會到緊張的情緒。在創造力研究上,家庭所在地存在著顯著性差異,由于城市里的孩子業余生活較少,課業負擔壓力較重,在創造力方面顯著小于業余生活豐富多彩,課業負擔壓力較輕的農村孩子。在孤獨感研究上,家庭結構存在顯著差異,由于家庭結構完整的學生更能體會到家庭的關心與溫暖,更能體會到關愛,那么他們所體會的孤獨感就會相應較少,然而家庭結構不完整的孩子由于家庭的分裂,較少能體會到家庭的關心與溫暖,久而久之,便會對他們產生影響,從而更能體會到孤獨感。
3.2 無聊感與心理健康的關系分析
從表1以及Pearson相關分析得到的值,可以分析出無聊感與心理健康存在顯著相關。尤其無聊傾向中的孤獨感與心理健康中的任一因子都有顯著相關。這是由于大學生在處于孤獨的時候,內心可能會感到閉塞,與外界的交往相對就會減少,尤其是人際關系方面,以至于找不到可以發泄的出口,這都會在一定程度上影響大學生的心理健康,因此,孤獨感得分越高,越容易危及心理健康。還可以分析出約束性和緊張感與心理健康中的軀體癥狀、失眠焦慮、嚴重抑郁都存在顯著正相關,這是由于當人們受到較大的約束限制,以及自身感到十分緊張的狀態下,人的身體健康都會受到損傷,高度緊張更容易引起失眠焦慮,危害身心健康,相反,當人們較少體會到約束與緊張,即經常處于放松的狀態時,人的身體和心理機能也會經常處于健康狀態。
基于以上分析,我們可以通過降低大學生的無聊感來提高大學生的心理健康水平。④⑤⑥因此,建議學校多開設些e極有意義的課外活動,調動學生的積極性,讓全員都參與進來,
3.3 生命意義感與心理健康的關系分析
從表2以及Pearson相關分析得到的值,可以分析出情緒情感體驗與嚴重抑郁、失眠焦慮、軀體癥狀存在顯著負相關,這是由于情緒情感體驗越差,大學生越容易找不到正確的發泄口,處理問題的方式可能會更加偏激,這樣就更容易危害自身的健康,在一定程度上也會對失眠焦慮產生影響,進一步危害心理健康。親密關系與軀體癥狀、失眠焦慮存在顯著負相關,與社會功能障礙、嚴重抑郁呈現顯著正相關,這是由于大學生在與人交往時,與他人的關系越親密融洽,越容易體會到心理安慰,心里沒有負擔,很少能體會到負面情緒,因此軀體癥狀以及失眠焦慮的水平都較低,社會功能障礙,嚴重抑郁水平也較低。價值感與嚴重抑郁、失眠焦慮、軀體癥狀存在顯著負相關,這是由于大學生越能體會到生命意義所在,體會到自身的價值,越能認識自己生命的寶貴,這樣他們的身體健康水平都會較高一些,心理健康水平也會相對較高一些。
因此,建議社會和學校呼吁大學生愛護生命,學校可以多開設生命健康教育的課程,讓大學生知道生命的寶貴,多關注他們的情緒情感需要,家長們也應該與學生多溝通,豐富大學生的內心世界,以提高大學生們的心理健康水平。⑦⑧⑨
3.4 大學生心理健康與無聊感、生命意義感的回歸分析
孤獨感、緊張感、創造力可以有效地預測心理健康中的軀體癥狀因子,這是由于孤獨感、緊張感一旦超過一定的范圍,便會對人的人體健康產生影響;情緒情感體驗、死亡與挫折的接納、孤獨感、緊張感可以有效預測心理健康中的失眠焦慮因子,這是因為以上的任何因子不僅對人的健康有影響,還會進一步使人產生一些負性的情緒,不僅會危害身體健康,也會影響心理健康;情緒情感體驗、孤獨感可以有效預測心理健康中的嚴重抑郁因子,這是由于情緒情感體驗較差,孤獨感較強時,人們的內心會感到煩躁,不好的情緒憋在心里不進行宣泄,這樣也會對大學生的心理健康產生一定的影響。
因此建議大學生們不論發生什么困難,都要及時與家長、學校進行溝通,多與同學交往,改善自己的人際關系,避免單一、枯燥的生活,尊重生命,要善于發現自身的潛能,關注自己的內心情感,以提高心理健康水平。
L芑鶼钅浚漢諏∩緇崢蒲а芯抗婊甓認钅?14E020);黑龍江省教育科學“十二五”規劃項目(GJD1215072)
注釋
① 黃時華,李冬玲,張衛,李董平,鐘海榮,黃誠懇.大學生無聊傾向問卷的初步編制[J].心理發展與教育,2010.8(3):308-314.
② 王東宇,趙慧琴.大學生生命意義感量表的編制[J].寧波大學學報(教育科學版),2012(6):43-47.
③ 陳翠,張紅靜,江虹等.一般健康問卷(GHQ-28)應用于大學生心理健康研究的信效度檢驗[J].山東大學學報(醫學版),2010.48(3):159-162.
④ 鐘泳如,黃時華,熊松濱.大學生的無聊傾向性與心理健康[J].中國健康心理學雜志,2014(7):1086-1087.
⑤ 黃時華,張衛,胡諫萍.“無聊”的心理學研究述評[J].華南師范大學學報,2011.56(4):133-139.
⑥ 黃時華,劉珍儀.廣州部分高校學生無聊傾向性和自殺意念現狀調查[J].醫學與社會,2010.23(8):88-90.
⑦ 李旭,盧勤.大學新生生命意義感與心理健康狀況的相關研究[J].中國健康心理學雜志,2010.18(10):1232-1235.
由于學校教育在人的身心發展中起主導作用。在社會壓力日益增大的今天,人們越來越關注學校教育如何來幫助、指導年青一代認知自我,開發潛能使他們具備健康的心理和健全的人格,為他們終生發展打下堅實的基礎。心理健康教育則是實現這一目標的重要方面,也是基礎教育從“應試教育”向“素質教育”轉軌的必然要求,它反映了當代進步的教育潮流。
心理健康是學習、工作的重要保證。只有心理健康的人才能保持對環境的良好適應能力,從而充滿自信,積極樂觀,富有創造性的投入學習和工作。從學校教育來說,心理健康有利于促進學生的智力發展。研究表明,如果學生處于壓力之下,其思維就會變得機械、呆板,壓力還會干擾注意、記憶和想象等認知活動。心理學家哈羅克(E.Harlock)曾經通過實驗證明,對學生來說,由于受到批評而引起的恐懼、緊張、煩惱、愁悶等不健康的情緒,會阻礙學生智力的發展,阻礙學生積極性、主動性的發揮。心理健康還會影響學生個性的發展。所以,心理健康教育在日常學校教學中的意義十分重大。
在聾校日常教學中,我發現了一系列的問題,聾生由于先天或者后天的生理缺陷,致使他們有一種自卑心理,自信心不強,沒有努力目標,對前途悲觀失望,對社會態度消極,社會交往能力低下,自我意識不強,耐挫力差等心理障礙問題。同時,也是因為他們的生理缺陷,致使他們的生活環境、學習環境、交友圈以及信息渠道都比正常孩子要小的多,所以他們的心理健康教育將是我們聾校日常教學中的重中之重。
一、開展心理健康教育,有利于促進聾生的全面發展
我國現階段學校教育的培養目標,就是以關于人的全面發展思想為理論基礎,培養適應社會經濟、文化建設所需要的全面和諧發展的人才。健康的心理素質已經成為素質教育的重要組成部分,簡單說,就是人是一個身心統一體,全面發展理應包括身心的全面發展。隨著我國改革開放的逐步深化,社會關系的日趨復雜,未來社會對人才素質的要求也將更加全面,為此學校必須大力加強心理健康教育,促進聾生素質的全面發展和提高。
二、開展心理健康教育,有利于促進聾生身心健康
聾生由于自身的生理缺陷,對社會意識、社會規范和準則屬于直接不理睬,不接受狀態。當他們步入社會后會四處碰壁,從而使內心一再受挫。
而開展心理健康教育是學校從德育方面借助一定的手段方法有目的、有計劃地對學生施加影響,把一定的社會意識、社會規范和準則轉化為個體的思想品德的過程。目標是培養學生的道德認識、道德情感、道德意志和道德行為習慣,確立理想、信念、世界觀、人生觀和價值觀,這些與學生的心理品質是密不可分的。
同時,健康的心理可以提高人的機體活力,調動神經活動的積極性,促進人的內分泌活動,協調骨骼肌肉活動,健康的身體可以使人精力充沛,提高活動效率。身心健康具有內在聯系。因此,現代學校的衛生保健已經由單一的生理衛生保健發展為生理心理綜合保健。
再者,傳統教育中,我們以對學生傳授知識,培養技能,發展智力和能力為重點。而科學文化知識的學習是一種特殊的認識活動,是智力因素和非智力因素的綜合活動,學生的認知結構就是心理活動的結果。因此,智力教育也必須建立在學生已有的心理水平上,這也要求學生必須有一個健康的心理,才能培養出擁有強烈的求知欲、濃厚的學習興趣、頑強的學習意志、良好的思維力和記憶力等。
總之,心理健康教育,是影響學生身心健康發展的關鍵因素。
三、開展心理健康教育,是青少年聾生身心發展的需要
青少年時期是一個非常特殊的階段,個體從兒童進入青少年階段,其身心發展起了重大的變化。首先是出現了對其心理與行為有著重要影響的兩方面需要,一是性的成熟,使青少年性意識與沖動出現;二是由于身體的全面發展與性的需要的形成,使青少年產生了成人感,出現了強烈的獨立性需要。在聾生社會地位不被認可的狀況下,他們會從其他方面尋求心理上平衡。比如,談戀愛、玩電子游戲、和社會青年打架斗毆等。這就是青少年時期的新需要與其心理成熟水平及社會地位水平的矛盾,具體為四個方面:
①新的性需要與社會地位的矛盾。
②性成熟性意識增強與心理上道德上準備不足的矛盾。
③新的獨立性需要與社會地位的矛盾。
④新的獨立性需要與心理成熟水平的矛盾。
青少年時期這些特定的矛盾,導致了他們在各方面表現出既不同于兒童,又有許多成人的心理特點,使他們最容易進入心理不平衡狀態而又最不容易通過自我調節或尋求成人疏導以得到解脫。此時,對聾生青少年的心理疏導工作是極其重要的。同時,青少年接近于成人的活動能量,對以上的矛盾系統又起著激發作用,容易使矛盾爆發,因此,對青少年聾生進行心理健康教育尤其迫切。
四、開展心理健康教育,也是促使聾生適應社會形式的必要
近年來,隨著社會經濟的發展而產生的一些變化或暫時不可避免出現的一些現象,都將對聾人青少年心理狀態產生消極影響。
從家庭方面來看,離婚率不斷增高,家庭溫馨減少,家庭對子女教育不當的管教方式,都會對聾人青少年心理健康產生消極因素。
從學校方面來看,高考升學壓力,頻繁的測驗考試,學生分數排位等,導致競爭激烈,壓力增大,使聾人青少年學生無止休地陷入緊張、焦慮、擔憂、挫折等不平衡狀態中。
從社會角度來看,一些黃色、東西的出現,政府部門一些不正之風,觀念的多元化,也將對青少年的心理健康產生不利影響。
關鍵詞:中職;教師;心理健康
一、中職教師不良心理健康的現象分析
中職教育是國家教育體系的重要環節,是為社會培養具有綜合職業能力的中初級專門人才。隨著社會對專職人員需求的增長,辦好中職教育顯得非常重要,自然離不開有一支好的中職教師隊伍。然而,由于存在工作壓力大、招生質量降低和職稱評定難度大等一系列問題,給中職教師的心理造成了很大的壓力,導致有些中職教師的心理健康出現了問題。第一,自信心和自豪感不足。教師被譽為“人類靈魂的工程師”,在社會中具有較高的職業價值,中職教師擔當著為國家和社會培養專門人才的職責,是光榮而又重要的職業。雖然各級政府對職業教育非常重視,可是由于社會上有些人對中職業教師存在偏見,使有些中職教師對自己的職業自信心和自豪感不足,不熱愛甚至根本看不起自己的職業。隨著社會的不斷進步,中職教師的發展緩慢,在攀比心理作用下,感到不平衡,在教書育人上缺乏進取心和責任感,自信心和自豪感不斷削弱,對自己的職業發展,沒有明確的長遠目標,得過且過。第二,對中職學生缺乏信心和熱情。目前普遍存在中職學生的生源較差。有些學生是因為學習不好,考不上普通中學而求其次上了中職學校;有些學生是因為家庭困難而上了中職學校,等等。這些生源質量直接對中職教師的教書育人,提出了與普通學校有著不同但卻是更高的要求。由于有些中職教師對此認識不足,認為中職學生不好教、難教,在對待中職學生上缺乏信心和熱情,工作上流于形式,沒有認真履行教書育人的職責。第三,不能正確對待中職學生,缺乏與學生的平等對話。中職教師是知識和技能的傳道者。這是天然的職業優勢,可有些教師還是傳統的教學觀,把學生當成被動的接受知識的工具,很少聽取學生的意見,不樂意與學生討論問題、探討知識,以及了解學生的心理狀態,表現為某些教師在教育感知方面的錯覺和思維方面的武斷性,使學生缺少主動性,甚至造成“我不行”的心理狀態,不利于學生自信心的培養,教師也不能了解學生的真實情況。有些中職教師對學生漠然無感情,喪失了情感教育的動力,因此對學生的說服教育工作缺乏耐心。第四,不愿意與中職學生進行一視同仁的溝通。有些教師與性格開朗的學生交流較順暢,而與比較封閉的學生交流不夠順暢。通常性格封閉的學生自信心要么高得不符合其能力,往往自以為是;要么自信心很低,認為自己這也不行那也不行。教師與封閉學生之間的交流很少,這種表現實質上是缺少意志力,有碰到問題“繞著走”的心理。沒有良好的溝通能力,勢必造成教育資源不能在學生中公平利用,教書育人的效果達不到社會需求。還有些中職教師對比較差的學生,表現出沒有耐心,極大地挫傷了后進學生追求上進的積極性。第五,教師自身人格有缺陷。教師是學生的表率,一言一行對學生有著深刻的影響。作為教師應該有高尚的師德。但是,有些中職教師不能在人格上有良好的修養,比如意志力不堅定、說話不真實、工作不認真、為人虛偽、自私自利、遇事急躁、性格孤僻等。還有些教師甚至挖苦諷刺學生,損害學生的人格,有時還會懲罰學生,給學生造成身體和身心的危害。
二、中職學生不良心理健康的現象分析
在中國中職生是受教育者的特定的、大量的群體。由于社會多年來形成的對中職生的重視程度不如普通中學那樣高,給中職生無形中造成了一定的壓力,使中職生的心理健康問題帶有一定的普遍性。一般地說,中職生的年齡為15~20歲,在這個年齡階段,自我意識逐步增長,對社會有了自己的初步了解。第一,缺乏自信,自卑感比較強烈。目前在中國中職生的生源質量相對較差,社會上還存在著對中職生的偏見和歧視。由于中職生具有一定的自我意識和對社會的初步了解,這種社會氛圍使有些中職生容易產生自我否定意識,對自己缺乏自信,情緒低落,自卑感比較強烈。有些家長由于不正確的引導,甚至抱怨和侮辱,更是加深了中職學生的自卑感。自信心不足和自卑感產生,導致中職學生精神差,學習沒有目標,對自己要求低,得過且過。第二,與周圍環境協調能力弱,人際溝通能力不強。由于知識和閱歷的限制,中職生對社會、學校、教師、同學和家庭的認識能力處于初級階段。在這種情況下,有些中職生把社會、學校和家庭的希望當成了壓力,把同學當成競爭對象,不能正確感知周圍的環境,在意識上不能做到與周圍環境協調起來,甚至產生抵觸情緒。另一方面,由于中職生心理發展正處于青春期,有些人容易隱藏自己的真實意識,而不是與周圍的人進行溝通,有時甚至走向封閉。具體的表現是,有些中職學生害怕上學、害怕見到教師、不善于與同學交往、不愿意與家長交流,等等。第三,以自我為中心、自控能力差。當前中職學生大多數是獨生子女,有些學生在家庭受到過多的照顧,甚至一切圍著學生轉,導致學生長時間地養成了以自我為中心的習慣,反映出在學校不愿意接受教育,也不接受同學們的幫助,我行我素,只對自己關注的事情感興趣,對自身利益斤斤計較。有些中職學生做事遇到小小的困難,沒有自己的主意,情緒急躁,易于與教師、同學爭吵,自我控制能力和自我約束能力均比較差。第四,對將來就業前景擔心,心情憂郁。中國處于快速發展時期,各行各業的變化日新月異,對專門人才的知識和技能的要NO.329教育探索求越來越高。在此情形下,有些中職學生由于沒有樹立正確的人生觀和為民族強盛而努力學習的理想,加之對自己所學的知識和技術能否適應社會的需求感到擔心,因此心情憂郁,導致接受教育的興趣不高,對學習沒有積極性,就業就會面臨較大的困難。
三、中職教師不良心理健康對學生的影響
中職教師和中職學生的關系是教育者與受教育者之間的關系,顯然教師身上的不良心理健康所表現出來的問題,都會對學生的心理健康產生無形的負面影響。毋庸置疑,作為中職教師,如果心理不健康,那么對心理與普通中學學生相比更加脆弱的中職學生來說,其影響就要嚴重得多。人們不難發現,有些學生在學校里接受了教師的不良心理影響,終生都打著這種烙印。歸納起來,教師不良心理健康對中職學生的影響主要有如下幾個方面:第一,影響中職學生建立自信心和自尊心。一個人能否做好工作,甚至在社會上能否成功,自信心是很重要的。如果中職教師對自己從事的中職教師的自信心不足,就會影響到中職學生,使有些中職學生認為讀中職學校入錯了校門,對自己所學的專業和未來的前途產生懷疑,從而影響到學生自信心的建立。不僅如此,有些中職學生還會產生讀中職學校不被人重視,甚至低人一等的錯覺,影響了中職學生自尊心的建立。[1]第二,影響中職學生人格的自我完善。中職學生將來走向社會,面對各種挑戰,必須有一個比較強大的人格。向上進取、意志力堅強、實事求是、樂觀開朗、平等待人、善于溝通、自我控制與自我約束等等,是現代社會對人的性格的基本要求。如果一個中職教師人格有缺陷,學生也不會自覺地注意人格的培養和修煉。比如說,教師如果格調低下,向學生暗示送禮,利用教師的權力向學生推銷產品等等,必然影響良好師生關系的確立,使學生的心靈蒙上一層對教師反感的情緒,對人格產生錯誤的認識,最終會影響中職學生在社會中所表現出來的人格。[2]影響中職學生形成好的精神狀態。中職學生需要有好的精神狀態,去克服學習過程中遇到的困難。如果中職教師工作態度不端正、怕苦怕累、容易急躁、過度緊張、反應激烈等不良心理健康,就會造成中職學生的學習態度不端正、學習怕吃苦、沒有毅力和耐心等方面的精神狀態,影響中職學生形成良好的精神風貌。
四、中職學生不良心理健康對教師的影響
中職教師是成年人,心理健康比較成熟。一個好的中職教師,在面對中職學生不良健康心理時,會采取對應的教育措施予以糾正,或者以身作則予以心理暗示。但是,對于有些具有不良心理健康的中職教師來說,學生的不良心理健康對其也有負面印象。第一,心理健康不良降低教師的自信心和自豪感。中職學生的自信心和自尊心的強大,有助于中職教師職業信心和職業自豪感的增強,也有利于不良心理健康教師職業信心和職業自豪感的修復和提升。但是,如果有些中職學生的自信心不足,自尊心不強,就會使有些不良心理健康的中職教師更是對職業沒有自信心和自豪感,工作態度就會產生消極倦怠。第二,降低不良心理健康教師的工作熱情。中職教師的任務是教書育人,為社會培養生產、服務、技術和管理第一線的中級應用型人才。能培養出受企業歡迎的高素質勞動者、并為社會所需的優質職業人才,教師就會感到無比的光榮,有職業成就感。一般地說,有不良心理健康的中職學生如果得不到及時的糾正,勢必影響到他的學習和成長,在學校很難為適應社會需求做好必要的準備,這部分學生自然學習成績較差,將來就業將面臨較大的困難,這就使有些不良心理健康的教師更是對教師工作缺乏熱情。[3]第三,弱化不良心理健康教師的人格。人格的力量是無形的,教師的人格對學生有著重要的影響,反過來學生的人格對教師也有一定的影響。對于不良心理健康的中職學生來說,會對不良心理健康的教師有一定的負面影響。比如說,如果學生性格容易暴怒,就會使有些教師不理智;如果學生性格上,膽小、自卑、不愛動,從不與教師主動溝通,長此以往就會使教師忽視了該學生,諸如此類,不一而足。這實際上弱化了有些教師的人格力量。
五、社會環境的影響
第一,國家教育體系在改革開放后,發生了很大的變化,無論是中職教師還是中職學生都受到這種變化的影響。自1998年以來,中國高等教育迅速發展,大學規模不斷擴大,招生人數大量增加,十多年來為國家經濟的迅猛發展提供了豐富的基礎研究、應用研究和專業技術等方面的人才資源。在這種情況下,中職學校地位必然與這種變化相適應,在國家教育體系的分工上,主要以培養專門技能的人才為目標,不再是傳統中專的“技術人員”了。這種地位和作用上的轉型,必然給中職教師帶來影響,有些心理不夠強大的教師,就會產生諸如“地位和作用下降了”等不良的心理暗示,降低了職業自尊心和職業自豪感,帶來了工作熱情減退、工作態度不端正、心理有怨氣、易于憂郁等不良心理健康問題。另一方面,中國高等教育的發展和擴大,為廣大中學學生開辟了到高等學校學習的廣闊道路,他們不用再走“獨木橋”了。因此,初中學生通過上中職學校,進而走向高等職業院校,就成為有些想繼續深造的初中學生和家長們的優先選擇,這就必然使有些心理未成熟的中職學生,一旦在學習中面臨或者遭遇某些挫折時,就會產生“我不行”等不良的心理暗示,挫傷了學生自己的自信心和自尊心,帶來了學習目的不明確、學習散漫、不愿意與人溝通、性格孤僻、易于暴怒等不良心理健康問題。第二,中國產業轉型和社會信息化,對人才需求呈現多層面、更專業化的局面。中國經濟經過30多年的高速發展后,現在面臨著經濟結構的調整和產業轉型,從傳統的以機械化制造業為主向工業4.0轉變,信息化技術的應用向智能化技術應用變革。這就必定帶來中職學生就業需求的變化和提高。在此情形下,中職學校的教育水平必然要提高,中職學生的學習能力也必然要提升。事實上,有些中職教師和學生不能適應這些要求,心理上不但沒有準備好迎接這種挑戰,反而形成了自卑、消極、自暴自棄等不良心理健康問題。
六、學校環境的影響
學校環境對中職教師和學生的心理有著重要的影響。首先,學校的教育理念對教師和學生的心理有影響,有些學校在實際的教育過程中,以經濟效益為首位,以學生的成績為主,很少關心教師和學生的心理健康,這樣就使一些不良心理健康的教師和學生得不到及時的指導和糾正。其次,學校的管理制度對教師和學生的心理有影響,有些學校主要是從行為上管理教師和學生,缺乏對心理的梳理和輔導,導致有些教師和學生對管理制度從心理上產生抵觸情緒,引起不良心理健康問題。第三,學校的評價體系對教師和學生的心里有影響,一些學校的現行評價體系,主觀的多、客觀的少,有的甚至是領導或班主任的主觀意識起決定作用,看不到教師和學生的特點和優點,這就造成有些教師和學生在心理上產生埋怨,從而導致不良心理健康問題。第四,學校的學風對教師和學生的心理有影響,良好的校風能夠感染教師和學生,提升他們的自信心,使他們積極向上,團結互助,人際關系和諧;而消極的校風則會使教師和學生的情緒低落、壓抑、師生之間難以溝通,教育水平也必然降低,這就對有些教師和學生心理健康帶來不利的影響,導致不良心理健康問題。
七、個人因素的影響
中職教師雖然有比較多的認知和閱歷,但是要有一個健康的心理,對教師來說仍然是逐步提高和完善的過程。當今社會的發展,對教師的職責以及能力提出了更高的要求;面對社會的變化,教師要持續地學習,增強適應這種變化的能力。但是,有些教師不是隨著社會的發展變化,不斷完善自己的心理健康,而是固守自己的怯懦、自卑、孤僻、狹隘等性格,一旦遇到心理問題就難以得到有效消解。隨著教書育人的壓力增大,心理問題就越來越膨脹,導致形成不良心理健康的問題。當然,疾病和遺傳等,也能對教師的心理健康產生負面影響。中職學生的認知和閱歷比較少,心理的可塑性本身就大,心理健康與其心理素質和心理承受力密切相關。有些學生由于個人的認知態度、自我意識、性格特點等方面的原因,在面對社會環境、學校環境、學習過程和與教師、同學交往等方面出現困擾時,不能正確處理,形成了對自己的無形壓力,這種壓力常常成為其心理障礙的動因,當這種障礙無法消除時,就會對心理產生不利的影響,從而導致不良心理健康問題。中職學生處于青春期,情感問題也是造成有些學生產生不良心理健康問題的原因。此外,中職學生的心理健康還受到遺傳、生物化學、性別、神經活動等生理因素的影響,也有可能產生不良心理健康問題。
八、形成中職教師與學生良好心理健康的建議
為了促進中職教育發展,需要將中職教師和學生的不良心理健康問題一起考慮,采用可行的措施予以解決。根據上述分析的中職教師和學生不良心理健康存在的問題、相互影響關系以及原因,提出如下解決措施。第一,教師和學生要提高對環境的認知能力和心理自我完善能力。中國教育體系在不斷完善,中高職學校進行了一體化銜接,為中職教師和學生展示了寬廣的人生路徑,教師的職業成就感得到加強,學生受教育的層次逐步得到提高,中職學校的地位和作用在強化;社會的發展和進步,對教師和學生在專業上有了新的要求,不要把這些要求當作壓力而是要當作工作和學習的動力。在這些認識提高的基礎上,教師和學生要自我完善心理健康,特別是要增強自信心和自尊心。第二,中職學校要在教育理念、管理制度和評價體系上,關注教師和學生的心理健康,建設良好的校風,在學校這個環境下,形成樂觀、向上、進取、團結、互相交流、互相幫助、平等相待等良好的氛圍,促進教師和學生的心理健康。第三,教師和學生要加強自身修煉,克服性格的缺陷,要善于從社會發展中體驗和感受主流的、正確的努力方向,以正確的人生觀和世界觀,提高自身的價值觀、人格、性格和精神風貌。教師要不斷地從各個方面吸取好的精神食糧,提高自身的修養和性格的升華,充分發揮為人師表的作用,學生要加強與教師的溝通,有利于及時疏導與調節個人情緒,排除心理障礙,從而提高了教育質量。第四,開展心理咨詢與輔導工作,通過心理知識講座、心理咨詢熱線、心理咨詢信箱等手段,為出現心理健康問題的教師和學生提供方便、安全的咨詢和輔導平臺。
九、結束語
【關鍵詞】 中學生 心理健康 方法 學校教育 家庭教育 社會教育
【中圖分類號】 G635.5 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1674-4772(2013)07-023-01
長期以來,關心中學生成長的熱點大多集中在孩子的飲食,身體,學業成績以及升學就業等問題上,忽略了與每個中學生發展息息相關的心理健康教育問題,面對時下中學生問題日益增多,中學生心理健康教育是應引起我們認真重視的一個課題。
對于廣大教育工作者而言,重視和加強青少年心理健康教育,應成為當務之急的重要任務。根據心理學發展的規律和要求,依據當前青少年心理健康狀況,加強其心理健康教育必須從以下幾方法入手。
一、加強家庭教育,家長注意引導孩子身心全面發展
家庭是青少年的第一所學校,父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育,每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念,教養方式,家庭的教育環境都直接影響著孩子的心理健康,影響其健全人格的形成,作為家長應從下面幾個方面注重加強學生的心理健康教育,使孩子真正成為德智體美等方面全面發展的人才。(1)重視對學生精神生活的引導,加強家庭精神文化的投入。
鼓勵樹立建功于國家和自立自強的觀念意識,注意鍛煉孩子的吃苦耐勞,戰勝挫折的意志和堅強的品德,有意識地創設一些困難,障礙,曲折,讓孩子去經歷,增強其自信,磨煉其意志,培養其獨立的人格。(2)以身作則,率先示范。父母要求孩子做到的,自己首先要做到,特別是在心理要求方面,只有父母心理健康,孩子的心理才會健康。(3)家長要經常和學校聯系,取得與學校教育的一致性。家長要克服單純依賴學校教育的思想,而且要積極參加學校對孩子的教育活動。如家長會,家長學校,座談會等。(4)轉變只重智育,忽視德育,體育,心理健康教育的思想觀念。(5)對孩子出現的心理問題,家長要及時分析,及時引導,及時解決,以免積少成多,日久天長,釀成大禍。(6)尊重孩子,不走兩個極端。
孩子是父母的希望,作為家長,應該從感情上,心理上尊重孩子,不能把他當作私有“財產”,愛之則寵,恨之則打,使孩子的心理健康受到嚴重影響,溺愛型和打罵型的教養方式可直接導致青少年心理疾病的發生。所以家長要尊重,理解孩子,和孩子進行思想交流多給以鼓勵,這樣孩子在被愛,被尊重的環境中成長,他也必然知道怎樣去愛他人,尊重他人,幫助他人。
二、全面滲透、全方位推進。加強學校心理健康教育,建立適應青少年需要的心理素質教育模式
學校方方面面的工作,都有一個重要屬性,那就是教育性,因此,調動學校各個方面的力量,全面滲透、多渠道,全方位推進心理健康教育應是學校首選策略。首先學校領導和教師對學生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視,把心理健康教育的納入學校教育工作系統。只有得到了高度重視,該策略才有實施的基礎;然后將心理教育分布在學校教育的各個方面,構建一個專門渠道與非專門渠道有機結合的教育網絡。
專門渠道就是要開展心理教育專業課,實施心理輔導、開展心理咨詢、和實施心理治療;非專門性的就是在學科教學中、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學校的各項管理中滲透心理健康教育。此外,還要構建一個學校、家庭、社區教育相結合的教育網絡,多角度,全方位共同實施心理健康教育。
班主任工作既是德育工作的重要組成部分,也是對學生進行心理健康教育的重要工作,學生健康的人格,優良的心理品質與班主任工作有著十分密切的關系,從現有教學體制看,班主任既是教育者也是管理者,班主任對學生進行心理方面的輔導至關重要,但現實中,班主任大多數缺少心理健康教育知識和心理咨詢技術,還不能勝任對學生心理健康指導。加強班主任心理健康教育方面的知識培訓,使班主任人人能勝任這項工作,這是學校的當務之急。
三、營造一個寬松,健康,向上的社會環境,培養學生一個完整的自我,一個人格健全的“我”
青少年的心理健康不僅不能離開學校,家庭的教育和輔導,而且也離不開社會環境的熏陶。環境育人,不良的社會環境回直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區應關心青少年的成長,支持學校心理健康教育并促進其發展,形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。
據調查某校30%的初中生認為社會不良現象對其健康有不同程度的影響;湖北某縣有一個中學生因看到過多的社會陰暗面心理承受不了而自殺身亡。所以,我們的社會必須加強措施,減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透,減少影響青少年身心健康的事件發生,如向未成年人出售不健康書刊物,出售香煙及不合法藥品,開放“三室一廳”等等。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網”,過濾社會有害物質,還青少年一個潔凈的藍天,同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育,這樣我們才能培養和造就二十一世紀人格健全的創新人才,促進社會的進步。
[ 參 考 文 獻 ]
[1] 《學校心理健康教育導論》.東方出版中心,2002年版.
[2] 林崇德等:《學校心理學》.人民教育出版社,2000年版.
[3] 《學校心理咨詢》.人民教育出版社,1999年版.
關鍵詞: 教師心理健康 現狀 影響因素 自我維護
教師被譽為“人類靈魂的工程師”,表明了教師以傳授知識和塑造學生的心靈為光榮職責。教師保持健康的心理不僅有利于教師自身的生理健康,有利于提高工作效率,而且有利于促進學生心理健康發展。但是長期以來,教師自身的心理健康并未受到足夠的重視。當前教師的心理健康狀況不容樂觀,不但影響了教師自身素質的提高,而且對學生、學校、社會都產生了不良的影響。本文從分析教師心理健康的現狀和影響因素方面入手,探討教師心理健康的自我維護的方法。
一、教師心理健康的現狀
據國家中小學生心理健康教育課題組對中小學的2292名教師所進行的檢測結果,[1]中小學教師心理障礙發生率竟高達50%。軀體化、強迫癥狀、焦慮、恐怖是中小學教師群體中最主要的心理健康問題。中小學教師工作任務十分繁重,長年勞累,體質每況愈下,加上中小學教師普遍責任心較強,很注意自己在學生中的形象,因而過分追求人格的完善,過分限制、約束自己,關心各種細節,常有自我責備、譴責的傾向,這都成為軀體化、強迫癥狀的直接誘因。此外,由于社會期望值偏高,難免產生焦慮、恐怖情緒。調查發現,教師的心理問題癥狀主要表現為抑郁、精神不振、焦慮、過分擔心、有說不出原因的不安感、無法入睡、人際敏感等,表現在工作中就是難以有樂觀積極的心態,喜歡用冷傲、生硬的態度對待學生,隨便挖苦學生,無端訓斥學生,多疑、猜忌心重,容易計較,愛和同事鬧別扭,自卑等。教師的心理健康,已經成了一個無法回避的話題。
二、教師心理健康的影響因素
1.工作壓力過大是造成教師心理障礙的首要原因[2]。
適當的壓力可以使人產生責任感、進取心,但是壓力過大則會影響人的心理健康。壓力主要來自高社會期許――“人類靈魂的工程師”、“春蠶”等,其實教師只是一種職業、謀生手段,不是人格高尚的象征。教師只有在進入職業狀態之后得到系統有效的培訓,才會慢慢地將教育發展成為自己熱愛的事業,才能提升職業認同。教師中普遍存在的焦慮情緒也與教師的職業特點有關。不少青年教師有著較高的理想和奮斗目標,當他們的愿望與現實之間發生激烈矛盾和碰撞時,其心態往往無法平衡,產生焦躁情緒。
2.多重社會角色帶來的心理健康問題。
教師夾在學校、學生和家長之間,既是學校教育理念的執行者,對學生進行直接的管理,又是教育產業化鏈條中的服務者,處于被消費者彈劾的地位。教師扮演著眾多的角色:文化知識的傳授者、技能操作的示范者、言傳身教的教育者、人際關系的協調者、學生家長的者,這就要求教師具有專業知識、實踐技能、組織管理、人際交往、情緒調控等多種能力。多種角色的轉換容易產生錯位,引起教師心理上的緊張和疲勞。
3.缺少家庭、社會支持系統。
教師的各自為戰的工作狀態和時間緊迫、操勞過度,造成教師彼此之間很難相互溝通、彼此支持,而以學生成績為標準的教師評價體系還會人為地制造競爭,惡化人際環境。同時教師的視野不夠寬泛,社會交際能力較差,終日辛勞卻很難體會到成功的快樂。
4.教師心理健康知識的缺乏。
教師自身心理知識欠缺,容易導致心理問題疏導渠道的不暢,教師本身的人格缺陷如追求完美、拘謹保守標過高、自尊過強、意志力弱等都會引發心理問題。
三、教師心理健康的自我維護
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系:既關注學生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在必要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不會讓自己一直處于壓力之中以致身心俱損,影響工作和生活的正常進行。教師可以從以下幾個方面調適自身心理問題:
1.正視自我,悅納自我。
職業理想與信念是維持、提高教師心理健康的重要保證。高職院校教師應努力樹立正確的職教思想,熱愛職教事業,全面提高自身素質,愛護和寬容學生,正視現實,不斷奮進。教師職業的特點決定教師要淡泊名利、超然世俗,既不目空一切,也不妄自菲薄。教師職業的社會功效是潛在的,并非立竿見影、光輝耀眼;教師收入相對偏低,榮譽也相對較少。這就要求教師用辯證的態度,看待光怪陸離的社會現實,公正地評價自我,設置合理的目標,確立適中的期望值,平靜躁動不安的心靈,用自身力量達到與外在環境的動態平衡。
2.調整心態,正視壓力。
教師要正確認知壓力,要認識到優勝劣汰是社會發展的必然趨勢,壓力及其反應不是自己的弱點和能力不足,而是人人都會體驗到的正常心理現象。教師要學會正視現實、自我調適,提高綜合素質,養成樂觀寬容、淡泊豁達的性格,遇到尷尬的境遇,選擇應對策略。教師應適時適度地調節好心態與情緒。適時調整角色。教師不是“我”的惟一社會角色。[3]教師要學會對時間進行組織和預算,將目標按優先次序進行區分,設立一個切實可行的時間表,每天留出一定的時間給自己。當工作壓力過大時,還可通過各種身體鍛煉、戶外活動、培養業余愛好等來舒緩緊張的神經,使身心得到放松和調節。
3.合理地定位自我,正確地評價自我。
教師要承認自己的優點、長處,也要承認自己能力的不足及時間、精力、客觀條件的有限性,教師要合理地制訂目標,不追求完美,不苛求自己,將自己的工作期望和生活追求定位在稍高于現實的位置上。量力而行,有些方面要做到100分,有些方面做到8O分就夠了。不要奢望各方面都兼顧得很好:既要教書教得好,又要家里永遠都窗明幾凈;既想在講課大賽拿名次,又想每天變著花樣做出可口的飯菜。“魚和熊掌不可兼得”,認清這一點,教師們就會擺脫許多不必要的壓力的困擾。
4.加強學習,系統掌握心理學和心理健康等知識。
教師應主動、有意識地加強心理知識的學習,掌握與運用應對壓力的技巧,進行有效的自我調節,主動解決一些常見的心理問題,做自身心理健康的維護者。
四、小結
綜上所述,教師心理障礙產生的原因是多方面的,應該從不同的渠道運用綜合的手段予以克服。在現階段,教師自身對自我心理健康的維護相當重要。注重心理健康,提高自我保健意識,對于很好地履行教育職責,創造美好的個人生活有著重要意義。
參考文獻:
[1]張占虎.教師心理健康:一個無法回避的話題.發展,2006,9:107-108.